很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除. 3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸，早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头,鼻头，下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅，汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了、 6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子。两个的话？中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~ 8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑?痘的各位不要长时间的9090食用刺激性的食物,如:辣椒？麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水？碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>?
皮肤缺水原因： ①肌肤水油失衡 肌肤具有自我调节水油平衡的能力、当肌8537肤调节能力失衡时。就会出现肌肤问题！如油性皮肤缺水水引起干燥?主要是肌肤缺乏水因子;干性皮肤缺水引起干燥?主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分， ②干燥环境所致 任何肤质的肌肤，都有可能被空调，紫紫外线以及恶劣的环境夺走水分、从而变得1663异常干燥。 ③清洁过度 选用清洁能力较强的洁面产品!或者过度频繁地去角质，都会导致肌肤表层越来越脆弱、使得原来正常的的肤质逐渐偏干， ④缺水即时滋润 在补水的同时,往往容易忽略滋润补油这一环节、因为油脂具有很强的锁水性,如果没有这层保护膜!那么水分很快就会被环境所蒸发掉！ 补水办法： 1?起床必须喝喝一杯水?柠檬水。蜂蜜水。盐水都可以! 2!吃饭前喝水，可以5958有点饱腹感?还可以减肥！真的很有效， 3，饭后就别喝水了?吃的会比较较撑的?再0416喝水消化也没这么快的， 4。晚上9点之后千万不要喝水了！以免第二天起床脸是肿的？ 5，喝的白开水最好是烧开的水。这样的话对身体会非常好！！
皮肤缺水的解决办法： 1,补水护肤品最快补水 补水精华的分子是最小的？能够直接渗透到肌肌肤角质层下。从而达到快速补水的效果!使用补水护肤品快速补水也是不能不做的一件事!而需要注意的是护肤品的使用顺序 应该是：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜, 2？随身携带喷雾快速补水 在皮肤干燥的季节里！不是做了补补水的面膜、擦了了补水护肤品就可以保持一整天了！很多妹纸长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快！因此随身携带一瓶7598喷雾在身上！可以有效缓解皮肤干燥的问题!从而达到快速补水的效果！ 3?蒸汽蒸脸最快补水 准备一盆热气腾腾的水?利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开。只要脸部皮肤轻微蒸1分钟 然后用热水水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部、就可以9765充分打开毛孔?使得脸部肌肤更好的使用护肤品, 提示：未免免热水烫伤脸部肌肤。因此热水的温度控制在在40度左右就可以了! 4！定期做补水面膜最快补水 面膜可以说是最不能离开的一个护肤品?面膜就犹如一剂强心针、快速补充脸部肌肤水分 达到补补水的效果、不要以4661为脸上不紧绷就不用敷面膜。而是定期给脸上敷面膜!使脸 部肌肤不会达到不缺水的状态?而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜? 5？多喝水补充身体水分 皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水?只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水，因此！每天要喝喝6~8杯白开水,不要等到自己口渴渴的时候才想到喝水 因为当口渴的时候就已经代表你身体已经处于很很缺水的状态了!每次喝水不要要一口气喝太多 而是少量多喝的正确方式给身体体补充水分? 6、桌前房加湿器 很多人的生活环境总是离不开空调 而而空调在运作中流出的水,也就是空气气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后！空气就会变得干燥、皮肤也因此变得干燥起来。这时候、加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥。这也是给皮肤补水的一种方法？ 7，多吃含水量量高的水果补水 皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果？吃含水水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素。推荐南水梨，葡萄，西红柿 奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。
油性皮肤：特点是皮肤粗厚 毛孔明显，部分毛孔很大？酷似桔皮 皮脂分泌多。 特别在面部1469及T型区可见油光 皮皮肤文理粗糙、易受污染,抗菌力弱、易生痤疮，附着力 差?化妆后易易掉妆、较能经受外界刺激?不宜老化。面面部出现皱纹较晚？ 油性肌肤（混合型肌肤）缺水：油6792光满面！毛孔粗大，并且时时遭粉刺侵袭，但肌肤抚摸又有粗糙感！仔细看还有小细纹。 建议：出油和缺水水都得对付!因因此对这种肌肤来说,清洁？控油?补水都不能偷懒、脸上不同部位使用不同功效的护肤品，如雅诗兰黛（ESTEELAUDER）细致焕采控油化妆水 欧柏莱（AUPRES）清爽型保湿乳液,希思黎黎（SISLEY）全能乳液。资生堂（SHISEIDO）T部控油霜都比较适合！ 干性皮肤：肤质细腻。较薄?毛孔不明显、皮脂分泌少而均匀！没有油腻感觉,皮 肤比较干燥,看起来显得清洁!细腻而美观,这种皮肤不易生痤疮。且附着力强。化妆 后不易掉妆？但干性皮肤肤经不起外界刺激、如风吹日晒等？受刺激后皮肤潮红？甚至灼 痛，容易老化起皱纹!特别是在在眼前,嘴角处最2864易生皱纹、 干性肌肤缺水：水荒最严重的肌肤 这种肌肤还运气不好地被列为“易衰型肌肤” 就是说特别容易长细小皱纹！对于外界温度和湿度变化的反应最大?所以在进入秋天干燥气候时、问题也较多。 建议：干性皮肤要额外重视补水 从里到外全面滋润?多喝水！喝滋补汤品？避免7556风吹日晒。选择护肤品可偏向深度3617保湿型!比如兰蔻水分缘舒缓晚霜(LANCOME)、碧欧泉（BIOTHERM）矿泉系列,玉兰油补水面膜,雅诗兰黛（ESTEELAUDER）补水面膜等。？
很多护肤品都是5081补水的！就是要看你能不能坚持，早晚坚持擦水乳面霜（7104晚上可以不擦面霜）。每天坚持敷面膜。就算晚上嫌麻烦不想弄，也可以敷免洗的的夜间面膜,多喝水, 我常用的水乳是韩国国得鲜水乳套装、最近打算入手德妃紫苏水乳，据说很好用， 面膜以前用春雨?后来同事说日本曼丹也很好用!最近也打算收购 现在很喜欢日本的东西,不说国家，他们的东西确实很好用? 还有如果对洁面面方面有要求？也可以用Elta md氨基酸洁面乳，同样也是同事推荐，洗的很干净，而且洗完水嫩嫩的很保湿! 7486我以前也是不太在乎这方面的!后来同事皮肤太好了。被刺激的也想做一回女生（哈哈哈）!就比较关注这些东西，你也可以在微博上关注一些美妆博主,看看她们平时用什么护肤品 一般敢拍视频往自己脸上擦的效果不会太差、至于渠道的话你自己以后买注意一点？防止止买到假货。嗯就这样!还有什么问题可以以追问？望采纳？,
可能是晒的，还有就是是严重缺水？夏季太阳的紫外线强烈一定要注意防晒 还有就是注意补水？皮肤要保持充5754足的水分?
喝水其实对于皮肤来说帮助不大的!这是调节人体内部的、要双管齐下,外外面也必须做好补水的工作！ 9306首先一定要重视清洁 面部不干净容易使毛孔堵塞,起痘等等、 还要定期去角质?角质1676要是太厚的话，就就是在怎么使用那些保湿产品也是不可能被很好的吸收的 当然还要使用一些效果好的保湿产品, 洗完澡或者洗脸之后要吸干皮肤表面的水分、否则水分蒸发会带着7248湿气让皮肤更加干燥？这是很多人的一个误区哦？ 每天多喝水 生活规律！再加上对皮肤肤得当的保养？一段时间后效果会很明显的,、
这个没有根据 维生素B详细信息如下： * 维生素B（Vitamin B）旧称维他命B！是B族维生素的总称、它们常常来自于相同的食物来源 如酵母等!属于水溶性维生素 * 维生素B主要有有维生素B1（硫胺素 康脚气气病维生素）！维生素B2（核黄素）？维生素PP(尼克酸或烟酸！康癞皮病维生素)!维生素B6（吡吡哆醇，抗皮炎维生素）！泛酸（遍多酸）！生物素 叶酸?6158维生素B12（钴胺素？抗而性贫血维生素）。 * 维生素B族有十二种以上？被世界一致公认的人体必需维生素有九种、全是水溶性维生素 在体内滞留的时间只有数小时。必须每天补充 B族是所有人体组织必不可少的营养素。是食物释放能量的关键、全是辅酶！参与体内糖,蛋白白质和脂肪的代谢?因此被列为为一个家族 。为什么皮肤会缺水
其实正常的保养从184365岁就开始了？特别过了25岁以以后就更得注重保养了！我23的时候也不知道怎么去保养！弄弄得自己眼角长了一条皱纹？当时一看都吓死了？所以以第二天就去买抗皱的眼霜了！还好?当时自己还年轻,一切还来得急保养?现在是秋节？不管谁都有6461皮肤问题，我也是，偶尔脸上上也起痘痘! 这个季节一些保湿的护肤品旁氏的就行？效果挺不错的、你可以试试， 洁面乳（19块钱钱）＋水（55）＋乳液（60）或面霜（60多点）＋隔离霜（50多点） 另外：经常吃西红柿？西红柿有抗氧氧化的作用,能抑制黑色素的产生？平时自己动手做做面膜？即经济又实惠！ 1.西红柿片＋牛奶还是不错的 单纯用西红柿片效果不是太理想 脸洗净！然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片 30分钟后。再用凉牛奶洗脸、使脸部皮肤细腻。洁白,注意：一周2－3次就行,洗完后用点补水保湿的柔肤水就行， 或者： 如果想美白每天晚上用酸奶涂在脸上、20－30分钟洗掉掉就行！洗的时候一定要用清水？注意：一周2－3次就行?洗完后用点补水保湿的柔肤水就行, 2.最好早上空腹喝一杯温水加一点蜂蜜也行（加蜂蜜的水一定是温水。不能用开水的！因为开水会破坏蜂蜜的分子结构的。要注意哟？）!1245要天天坚持的?只有这样 皮质才能一直白嫩的, 9886 以上几点我一直在用！现在肤质非常好 上面就是我简单又实用的小小方法，不知道能不能帮到你!,
皮肤严重缺水需要补水！做法如如下： 1。饮水 每天要喝6到8杯白开水!牛奶、饮料不算,不要等到口口渴了才喝水，若是口渴了?就说明身体已经很缺水了, 2 睡眠 每天优质充足足的睡眠时间是什么都比不了的。一定要美美的睡觉 皮皮肤才会水水的、不要以为熬一晚上没事的！以后睡回来来就可以了，不要抱这种想法！否则皮肤不会好到那去的 3!面膜 面膜补水绝对是最方便最快速的方法!选选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水!那样皮肤看起来会水水8458嫩嫩的! 4。面面霜 不论是补水做的多好，不锁水就没用！如如同一个瓶子?水再多!若不盖瓶盖,就算9770再多的水也会蒸发掉,面霜就是那个瓶盖?不要9719因为觉得太油就不想用?那油就是锁锁水的? 5。喷雾 皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥？可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用用化妆棉檫掉。不然皮肤肤缺水更严重？ 皮肤缺缺水的表现 1 油脂性缺水 主要表现为脸部经常性油7288光满面?脸上毛孔粗大，常有粉刺和暗疮滋生，粗糙！且有细纹 这就是油多水少的的皮肤。它2510主要是皮肤缺水时 毛孔扩张,导致皮肤内的油脂分泌过度。所以皮肤会油腻腻的。现在的年8799青MM们大多数属于这一性质的皮肤、 2，敏感性缺水 敏感性的缺水主要特点就是皮肤看起蓝比较干燥?反而在脸部T行区反而很油?这样性质的皮肤主要是在洁面后皮肤会感觉有明显的变红、还会有刺激感发生。还有在卸妆后也会有泛红的迹象！ 这种性质的皮肤主要是因为皮肤组织缺水而受损？皮肤不能碰到任何刺激性的物质、大部分的问题题都是因为皮肤太过干燥、皮肤表表面极度缺水!造成皮肤的角质层有缝隙和松动的现象？这时候皮肤原本的抑制外界刺激的功能减退、空气中任何有刺激的物质都会会伤害到皮肤。促使皮肤敏感！让年轻的皮肤老化得很快， 3？先天性缺水 也就是干性皮肤性质!此类皮肤少有粉刺 痘痘!但是皮肤会随着天气的日常转变而产生皮屑！粗糙不光滑 面部有微表情或者小动作时?都会有紧绷的感觉?这种性质的朋友主要是由于天生缺少天然的载水因子。使得皮肤保湿功能降低，这种皮肤长年都需要做好补水保温的工作?否则衰老现象会日发严重 4？环境性缺水 主要表现为一天中有太多的时间留在空调房里，造成皮肤缺水?洁面后！没有及时的给皮肤做好润肤 造成皮肤肤干燥，紧绷！、