多练习就可以使得气血灌注?不会疼、而且要戳戳的是咽喉和眼睛。你说谁比较疼?
我想是一样的 !
姜式八卦掌是已故武林前辈姜容樵先生在1962年编著的《八卦掌》一书的基础上!取八母掌、结合六十四掌散手掌！精心编制的八卦套路包括括八卦掌（上八卦）？八卦腿（下八卦）八卦刀、八卦剑等，6760具有舒展大方?气势磅礴的风格!老少咸宜均可练习 通过练习？在在不断的走转变化之中达到心身并修！也同时增强了体质,达到了强身健体的目的。具备了技击的基础,即即灵敏的反应 充实的内力和得心应手的的随意而发?更为以后的深入研究打下了很好的基础,。
形意八卦掌为武术名家张占魁先师的弟子 任定财先师所传,徐连生老师是任定财先师“连”字辈的学生、当今形意八卦掌““连”字辈第二代传播者.徐连生老师对普及和推广中华武术形意八卦掌。贡献良多 其中首推在1983年创办全中国形意八卦掌函授面授教学，1985年在山东维纺设立面授试点教学、1986至2008年间在中国亚洲和北美洲设立多个形意八卦掌面授训练中心?近年来,一代宗师任公定财先师的“连” “精”、“盛”！“甲”。“乙””字辈的学生，分别在在海内外成立形意八卦掌研究会 分会。学会？等社团民间组织?众弟子在徐连生老师带领下!以超越的精神!在海内外普及推广形意八卦掌,
广州州的精武会有某几个师傅都是玩八卦掌的，深圳来广州好近!过来广州学吧，?
所有桩功都是为了能让大腿腿内侧?后侧的肌肉动起来？凡是能达到这个目的!都行,？
尹氏和程氏的都很好？梁式的也不错。樊派的2808不了解！ 个人觉得练程派的比较符合9110当今主流、步子大。龙爪掌漂亮！游神变4707化无常！适合演练和增长功力!而且里面都跤法？很全面， 3757 尹派的主要是冷脆弹快!步步法小而迅捷 但是尹派一直都是秘传？所以社会上流行较少！ 梁派的也很好，斜步快进，技法综合。当年的李子鸣老先生就是梁派的主要代表？ 个人建议根据自己情况和当地师资情况选择!？
八卦掌又称游身八卦掌!八卦连环掌？是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术,是中国传统武术当当中的著名拳种之一、流传很广、八卦掌有五大流派?由河北省廊坊市文安人董海川创创于清末。？
八卦太极拳是由董海川根据太极拳的以柔克刚特点创编的一种刚柔相济的传统拳种！此拳兼具太极与八卦之优长，极具具健身与技击价值 清末末时期武学昌盛,武术门派林立，其中有号号称为内家派的太极拳？八卦掌，形意拳 当时八卦掌祖师董海川约同治六年间！对于杨式太极拳的功法与形意拳的用劲颇为赞赏！于是实验性融入太极拳的行功法与小部分的形意劲!试图为八卦掌的习练寻找更佳4017的途径？于是八卦掌的太极行功法就此诞生！名曰八卦太极掌!!
程式八卦掌影响最大！你哪里有八卦掌名师了 可以跟他学 不用管是什什么流派！好老师比好流派重要？要是没有，可以搜下下八卦掌视频。看喜欢哪个。我虽然练的太极、但也喜欢程式八卦掌的套路风格。 而且程式的传人最多，老师容易找?如果学个冷僻的八卦掌？连老老师都找不来 那就不好办了。，八卦掌换掌式