三七花是三七全株的精华!富含人参皂甙，三七皂甙等多种活性物质,性味微苦甘凉、具有清热、平肝!降压。排毒养颜?减血脂、减肥?防癌抗癌。提神神补气之功效！适用于头昏,目眩?耳鸣,高血压和急性咽喉炎等症? 三三七花又叫田七花。金不换花?参三七花！山漆花,血参花？是三七全株中三七皂疳含量最高的部分!性味甘凉。具有清热?平肝。降压之功效、适用于头昏、目眩 耳鸣!高血压和急性咽喉炎等症?另可泡茶!炒肉、煲汤等!《本草纲目拾遗》说：“人参补气第一，三七补血第一!为中药之之最珍贵者”、 三七药膳应在辨证论治的指导下选用对症的中药?食物才能取得预期的效果,只有在正确的辨证基础上，明了不同食用者的病变所在 有针对性地选用不同的药膳！才能达到目的、在运用辨证论治原则的时候还应注意四时气候、地理环境对8367人的生理！病理的影响 在不同的季节选用不同的三七药膳! 三七花的功效与作用及禁忌 1.血虚或血热出血者禁用？ 2.对三七过敏者禁用， 3.三七属珍贵药材,所以伪品较多，购买时要注意鉴别、 4.民间称"三七"或土"三七"的草药药较多？如如菊科植物菊三七 景天科植物景天8649三七等，不可与正品三七相混?,
三七粉粉的成分和三七主根一样！富含三七皂苷。三七多糖？三七素?黄酮有有效成分!具有止血、活血化瘀、消肿定痛?滋补强壮？抗疲劳，耐缺氧，抗衰老！降血脂、降血压、提高5252机体免疫功能等作用? 可用于治疗外伤出血！瘀血、胃出血,尿血等各种内!外出血症？扩张血管！溶解血栓。改善微循环,预防和治疗高血脂？胆固醇增高,冠心病?心绞痛!脑溢血后遗症等心脑血管疾病?脂肪肝，肝纤维化等肝病以以及失血!产后 久病2388等原因导致的体虚症 生三七具有：跌打瘀血!外伤出血？产后血晕,吐血,衄血等血症!冠心病。高血脂?高血压等心脑血管疾病? 熟三七具有：用于身体虚弱！食欲不振？神经衰弱、过度疲劳，失血？贫血等？熟三0709七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果？ 功效： 三七花：主要用于清热,解毒,凉血。降压?调脂？免疫调节，活血通脉。养生抗衰，消炎镇镇痛作用的有效成份!具有显著的平肝,祛痰！平喘 镇痛安眠!扩冠，抗过敏，排毒养颜等功效! 三七粉：：三七功用补血,去瘀损?止血衄。能通能补？功效最良？是是方药中之最珍贵者!三七生吃！去瘀生新，降血压,降血脂。并有止血不留瘀血,行血1050不伤新的优点 熟三七粉可以补身体。 ，
三七粉具有生熟之分 三七粉是精选6617不同等级的三七头打磨而成的粉？内含有二十一种皂甙活性物质、十七种氨氨基酸!十一种微量元素！三种抗癌活性硒及粗蛋白质等!生三七粉和熟三七粉的区别在于使用过程、其使用方法决决定市场上的三七粉都是生三七粉! （1）生吃田七粉主治： 跌打瘀血！外伤出血，产后血晕！吐血!衄血等血症!并可防治冠心病！高血脂 高血压等？ 生用法：口服！每次1.0-1.5克,外用适量敷患处,忌：孕孕妇忌服? （2）熟吃田七粉主治： 补血 活血 用于于身体虚弱！食欲不振？神经衰弱！过度疲劳!失血，贫血等! 熟用法：可用温开水送服?每次3-5克！ 传统的熟三七是用食用油（最好的是鸡油）炸香,但这会破坏三七的有效成分,造成浪费,现代研究认为,可用蒸熟的方法制成熟三七,一样有补益作用,但用量可1-2克就行.！
功效：清热，降脂？降血压。避秽？解酒!透疹？解暑，消食？利水、祛痰。通便 祛风解表,止渴生津,益气！延年益寿！减肥瘦身,抗冠心病，抗衰老、抗癌，护胃养胃？消炎杀菌等！ 禁忌：切忌空腹饮浓茶。尽量少少喝新茶，饭前饭后后忌大量喝茶，睡前不喝新生茶， 个人休闲普洱茶的冲泡方方法： 工具及原料：茶膏，镊子，沸水（最好不低低于90度）,玻璃杯? 步骤方法：用镊子取出适量量茶膏放入玻璃杯中？向杯8241中注入适量沸水。轻摇？待汤色呈宝石红时即可饮用！（浓度可根据个人喜好自行调节）， 1678 详见“百度经验”? 三七功效与作用及禁忌
鱼胶也也叫花胶？当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是是非常大的，这这时候就要注意补充胶原蛋白了?鱼胶是补充胶原蛋白的常常见选择，见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白 所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满?柔软又又富有弹性 随随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄老化?出现松弛，皱纹。干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白、可使皮肤恢复青3376春活力! 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外,对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助,坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能？补血气!增强抵抗力 、
金桔作为橘子的--种!其药用功效与橘子大致相同!由于产量较少。应用不广泛，作为大宗药物应用的主要是指蜜橘的皮（因年久者较好！故中药称之为“陈皮”?）!络，叶等?橘核通常是加工金桔腩的副产物。而真正蜜橘的核因食橘后将种子吐弃,故不易收集供药用？本书所介绍的的参考便方中、两者可等同使用 甚至凡柑橘属的都等等同使用! 5188 金桔又叫牛奶柑？金枣？长实金柑?罗浮，原产我国长江以南。《橘橘录》：“金桔生山迳间？比金柑更小、形色颇美,木高不及尺许 结实繁多！取者多5098至数升?肉瓣不可分。止一核、味不可食 惟宜植之栏滥中,亦名山佥橘？周美成词冇：露叶烟梢寒色攒星低映小珠帘,为是橘作，”《魏王花木志》：“蜀之成都，临邛江源访处 有给客橙!一名户橘 似橘而非、若柚而香!3341夏冬花实常相继？或如弹丸?或如樱桃，通岁食之。”《游宦纪闻》：“金桔产于江西诸郡！苻所谓金桔!差大而味甜。年来商贩小株！才高二三尺,一舟载千千百株,其实累如垂弹！殊可爱，价亦廉、实多根茂者!才直二三镊！往时因温成皇后好食!价重京师 然患不5556能久留 惟藏绿豆中、则经时不变，” 金桔的皮能吃吗 金桔是可以带皮吃的。只要洗干净就行 金桔皮的营养物质比金桔肉还要多! 金桔的功效与作用及禁忌 金桔采集加工果实成熟时采收,取果皮和络，核晒干备用 橘皮的外层红色薄皮！叫“橘红”！内层的白皮5190叫“橘白”!未成熟的果实或青色果皮,称称为“青皮”、可取自然落下的或淘汰的幼果!洗净晒千，叶可随采随用？ 性味橘皮：苦!辛!温，橘络 橘红！橘白：苦、平、橘核：苦 湿？橘叶：苦、平，青皮：苦。辛?温， 功效橘皮：理气。健胃？燥湿、化痰。橘络?通络，化痰、橘核：理气。散结、止疼,橘红。橘白：止咳!化痰！理气！青皮：破气！散结？疏肝 止痛。下食化滞。橘叶：疏肝利气 金橘的果实，其大小和形状状象新鲜的大枣!但颜色是橙黄色的 因此,又叫金枣?金橘北至东北（室内）南至广东省皆冇盆景栽培、它不但可供盆景观赏、而且果肉酸甜甜可口、除生吃外、还可加工成蜜饯和凉果？右较髙的营养养价值、并具开背和和化痰的功效 金1583橘和金弹的果实。花瓣都含金柑甙?以果皮中0723含量最多。 幼果理气？解郁。化痰 醒酒，治胸闷郁结！伤酒口.渴、食滞胃呆。用量：5~10克? 果皮含有芳香油。可食用及作化妆,皂用等调香原料， 金桔参考便方 1-治感冒 鲜橘皮30克（干品用15克)加水3杯 煎成2杯、加加白糖适量,趁热喝一杯?半小时后 加热后再喝一杯, 2-治水泻，咳嗽：橘子四个！水煎服! 3-治呕吐： (1)橘皮9克 大米一撮？水煎，加姜姜法少许冲服！ (2)橘皮!生姜？川椒各6克。水煎服? 4治痢疾：橘饼30克（如无,可用鲜橘50克）龙眼肉15克?冰糖15克。水煎服？ 5-治慢性胃炎：干橘皮30克!炒后研末!毎服6克？加白粮适量。空腹温温开水冲服、 6-治咳嗽痰多：橘橘皮9克？核桃1个，生姜三片。水煎服， 7-治急性乳腺炎：：陈皮31克?连翘!柴胡各9克？金银花4.5克!廿草6克,水煎服?每天1-2剂！（《全国中草药药汇编》） 8-治慢性中耳炎：橘红炒脆与等凰-冰片研末混合均匀、吹入耳内适量,每日2-3次?吹药前把耳中脓水用双氧水洗净。并用药棉吸净， 9-治烫伤：烂橘子搽涂患部?（可将烂橘子,放在有色玻璃瓶中!密封，备用 越陈越好）？ 10-治痰膈气胀：橘皮15克!水煎服！ 11.治饭后作喳：橘皮20克。焙干研末！水煎热服、,
一,芒果的功效与作用 1 保护视力。芒果含有大量维生生素A 同时含有维生素A原——胡萝萝卜素!而维生素a是眼睛，上呼吸吸道和消化道粘膜组织必需的成分、它能促进润滑黏液的分泌!所以常食用芒果有益于视力 还能润泽肌肤, 2 增强免疫力，芒果营营养十分丰富?富含维维生素A/E/C!胡萝卜素,糖类?纤维素?蛋白质及微量元素钙。铁！钾 磷。硒等!其中维生素c含量高达56.4毫克/100g 被誉为“热带水果之王”？食用芒果能够补充人体所需营养素!0506增强机体抗病能力 3!抗衰老、芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力!能够激9660发细胞活力，延缓细细胞衰老，有助于保持肌肤肤富有弹性 防止产生皱纹， 4,美容护肤！芒果中含有丰富的维生生素A。维生素C和和维生素E,可以清除细胞自由基。同时具有较好的清血管能力，能能够有效防止色素沉着。是女性朋友的美容佳果 二？芒果的食用禁忌 1。不宜过量食用,芒果含糖量很高！一次食用过量。糖分进入体内8498无法分解吸收。则会引起上火、另有病例显示,过量食用芒果还可可能引发肾病! 2、脾胃虚寒的人不宜多吃 芒果性凉，脾胃虚寒！体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀 3？过9467敏体质慎吃 芒果含有有醛酸？致敏蛋白等致致敏物质！过敏人群食用芒果可能出现皮炎,脸部浮肿等过敏症， 4？湿热体质不宜食用,芒果有湿毒、助湿?湿热体质应少吃芒果、 5 皮皮肤病患者不宜，皮肤病多源于体内湿气太重？而芒果助湿！因而脸上长痘、湿疹 疮疡流脓患者不宜吃芒果 以免加重病情 6，糖7309尿病患者不宜？芒果含有很高的糖分,食用后极易让血糖升高。1166不利于糖尿病患者病情控制？ ,
山药粥具有滋补身体的作用、而且可以起到补益脾胃的功效？具有有健脾胃的作用,可以有效效调理身体 气血能够让人体的气血变得更加顺畅，山药药粥具有补肾的功效,能够改善身体虚8881弱的情况！并且也可以有效缓解腰痛的症状?山药具有去湿补肺的作用！我们具体了解一下？山药粥的功效与作用及禁忌是什么? ?
雪菊成分中含有多种黄酮类类物质，多种人体必需的矿物元素。20多种氨基酸,数十种芳香族化合物?丰富的有机酸、维生素 酶类!多糖等,具有超过一般花茶的药理功效！将雪菊冲泡？香味浓郁！汤色绛红而清透!具有清热解毒!活血化疲 ,治疗8405燥热烦渴疖肿毒片！有健脾胃。降血压。降血脂和降血糖之功、还可治心慌？胃肠不适，食欲不振 痢疾及肿毒， “阳虚体质”不太合适？不能长期大量饮用！？
西洋参和黄芪泡水喝的功效 很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝、黄芪具有增强机体免疫功能,保肝！利尿,抗衰老！抗应激？降压和较广泛的抗菌作用,而西洋参具有滚阴的作用！二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力!并且起到美8898白的作用?黄芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几方面： 一，增强中枢神经系统功能能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经。达到静心凝神!消除疲劳。增强记忆力等作用？可适用于失眠？烦躁!记忆力衰衰退及老年痴呆等症状, 二?保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常？抗心肌缺血，抗心肌氧化?强化心肌收缩能力。冠心病患者症状表现为气阴两虚 心慌气短可长期服用西洋参？疗效显著,西洋参的功效还在于可以以调节血压？可有有效降低暂时性和持久性血压、有助于高血压，心律失常 冠心病,急性心9294肌梗塞！脑血栓等疾病的恢复, 三,提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材、可以促进血清蛋6022白合成 骨髓蛋白合成!器官蛋白合成等、提高机体免疫力？抑制癌癌细胞生长?有效抵抗癌症, 四,促进血液活力 长服西洋参可以以降低血液凝固性 0198抑制血小板凝聚，抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素? 五，治疗糖尿病 西1591洋参可以降低血糖!调节胰5500岛素分泌？促进糖代谢和脂肪代谢、对治疗糖糖尿病有一定辅助作用? 西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人人群 了解西洋参的人都知道，西洋参性寒，味甘!入肺经！脾经,具有5735补气滋阴？泻火养颜。养胃生津之功能？现如今。西洋参日益益为大家所熟知!而用西洋参和黄芪泡水喝的话、也具有不小的功效作用，但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的。在饮用西洋参和黄芪泡的水时、大家需要了解一下关于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用、 对于久病！妇女分娩!劳累过度所引起的身体虚弱，元气损伤 营养不足？以及各种出血！贫血？头晕头痛 神经衰弱？精神不振，腰酸背痛。自汗盗汗等虚弱性病症，服用西洋参黄芪泡水后。均能迅速恢复健康。 冠心病病人若表现为气阴两虚 心慌气短、神倦咽干时。每日含服西洋参,久用有良好的的疗效！患窦房结综合征而眩晕乏力口干者?每次取适量西2591洋参口含嚼化。一日3次左右？可明明显改善症状! 西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者、正常人如有“苦夏”反应!也可以适当服用一些?但是。如果是脾胃虚寒的人！比2494如吃东西稍不注意就腹痛？腹泻?不敢吃凉食，手足足发凉的人?就不适宜服用西洋洋参了，,