一，三七没有副作用的,以下的几种情况不能吃三七粉 首先是经期的女士、然后7074是怀孕的妇女,最后是十岁以7606下的小孩子？除此之外的是可以常吃的 二。三七粉可以分分为生吃和熟吃、生吃就是温水送服！一次三克 一天三次就可以了，熟吃是煲汤?把三七粉放入鸡汤或是其他肉汤中。文火慢慢炖 三、三七活血，降三高!我母亲也一直在吃。老家山东那边没有三七!是我一大学同学帮帮忙从云南文山本地带的。他在云南文山本地人！家0417里有种植三七,本地的好三七！ 他的微信是168550066 、如何看三七的好坏?吃法法药理等您可以问他？
1 三七粉主要的功效为：止血！散瘀?消肿，定痛，扩张血管，降低血压 改善微循环、 增加血流量、预防和治疗心脑组织缺血、双向调节中枢神 经，提高脑力？增强学习和记忆能能力 2 田七和三七没有区别！8009田七又叫三七，为五茄科植物人参三七的根!分布于福建,广东,海南?广西 云南等地、主5613要产于云南省、具有止血?散血、定痛的功效！主跌扑瘀肿?胸痹绞痛。症瘕？血瘀经闭？痛经?产产后瘀阴腹痛、疮痈肿痛？是中国特有的名6764贵中药材，全球主产地在中国的云南文山 3 三七粉就是三七打成的粉！和三七的作用是一样的、只不过三七粉更好吸收一些？
增强抵抗力，活血化於！降三高 排毒？尽量不4021要空腹食用!晚饭后6095不要食用 会影响睡眼 有消化不良的人群也少食用。平常要注意意用量,忌忌食辛辣生冷、?
红豆薏米的功效： 1？提升精气神 现代人生活压力大?精神不足，心悸。嗜睡，烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象、吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况?达到舒缓精神，缓解压力。改善体1393质的功效？ 2!利尿祛湿 薏米红豆熬成粥后?可以将薏米的祛湿和红豆的利尿尿充分糅合发挥。对于体内有湿，利水不通都有积极的疗效！ 3？健脾消肿 薏米红豆熬对食欲不振,腹满腹涨 健脾消肿,脾胃吸收。运化都有很很好的改善辅助作用。日常食用对身体养胃健脾的功效不错， 红豆薏米的禁忌： 1?不适宜和红豆薏米同吃的食物，羊肉、因为同食会会引起中毒，羊肝。同食会引起中毒？米?两者同食会引发口疮？ 2,经期女性避免食用！因为薏仁会使身体冷虚？虚寒体质不适宜长期期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用, ！
红糖的功效一 美容养颜 红糖中含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类类能量物质?可加速皮肤细胞的代谢。为细胞提供能量！另外！红糖中含有的某些天然酸类和7279色素调节物质？可4566有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况?减少局部色素的异常堆积,就是这样红糖可以使人体面部的皮肤加速更新?减少皱纹！色斑的形成,红糖中还含有的氨基酸、纤维素素等物质！也可以有效保护和恢复表皮?真皮的纤维结构和锁水能力。强化皮肤组织结构和皮肤弹性?同时补充皮肤营养 促进细胞胞再生,达到美容养颜的效果,
中医的观点?当归有补血活血,调经止痛 润肠通便功效。主要用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调？经闭痛经等。一般可4890采用炖汤的方式？比如在冬天 可以用当归9116生姜炖羊肉,,
营养价值 糯米含有蛋蛋白质!脂肪、糖类？钙!磷？铁？维生素B1，维生索B2,烟酸及淀粉等？营养丰富,为温温补强壮食品！ 功效与作用 1。糯米性甘平！能温暖脾胃？补益中气、对脾胃虚寒，食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语语有“糯米粥为温养胃气妙品, 2 具具有补中益气？健脾养胃,止止虚汗之功效! 禁忌 1、老人?儿童,病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用? 2!糖尿病!肥胖?高血脂，肾脏病患者尽量少吃或不吃? 3、糯米年糕无论甜咸 其碳水化合物和钠的含量都很高！体重过重!有糖糖尿病或其他慢性病如肾脏病？高血脂的人要适可而止? 简介 糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米。而北方则多称为江米，是制造粘性小吃！如粽!八宝粥 各式甜品的主要原料。糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料？因其香6382糯粘滑。常被用用以制成风味小吃！深受大家喜爱，逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗，，三七粉的功效与作用禁忌
大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮?！
1 百合花性微寒平!味甘微苦?入肺经、 2？具有润肺，清火！安神的功效? 3,主治咳嗽，眩晕?夜寐不安!天疱湿疮?，
功功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份、最主要的是维生素和矿物质。另外还有4049蛋白质，氨基酸！糖类物质等！ 对主食牛 羊肉和奶酪？饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言、长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有生命之茶之说, 助消化解油 黑茶中的咖啡碱、维生素？氨基酸 磷脂等有助于人体消化！调节脂肪代谢！咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量。从而增进食欲？帮助消化！日本学者通过科学检验已已证明、黑茶4678具有很强的解油腻 消食等功能，这5128也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因? 中国西北少数民族人民的食物结构是牛!羊肉和奶酪?故有“0704宁可三日无食。不可一日无茶”之说。这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。 另外 黑茶还能改善肠道微生物环境、具有顺肠胃的功能，中国民间有利用老黑茶治疗腹胀！痢疾！不2034消食的传统！ 降脂减肥 血脂含量高！会使得脂质在血管壁上沉积。因而引起动脉粥状硬化和形成血栓！黑茶具有良好的降解解脂肪！抗血凝。促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集、还能使3844血管壁松弛，增加血管有效直径、从而抑制主动脉及冠状动脉内内壁粥样硬化斑块的形成?达到降压?软化血管,防治心血管疾病病的目的, 黑茶中含量丰丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用，中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察。其中50例饮用黑茶的 血脂含量和血中过氧化物活活性明显下降 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为,在正常生理条件下、人体内的自由基基不断产生,也不断被清除、处于平衡状态 黑茶中不仅含有丰富的抗抗氧化物质如儿茶素类，茶色素 黄酮类？维生素C。维生素E。D一胡萝卜素等? 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌!锰,铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等,黑茶中的的儿茶素！茶黄素，茶氨酸和茶多糖？尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化！延缓细胞衰老的作用? 抗癌 癌症是当当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。 自20世纪70年代后期，世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用!湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选。