形意五行连环拳。也叫进退连环拳?是在五行拳基础上创编的套路？短小紧凑、往返内容相同 每趟十个个技术动作、形意五行连环拳属于基基础套路 它流传范围非常广？凡是练形意拳的?几乎都练过，。
不会练横练容易对骨骼关键造成实质性的伤害?练好了益处是改改变体质？提升体能！尚式形意五行连环拳
形意的用法是否只有五行拳那几下我不敢说？但到了生2678死一线的格斗？是不会拘泥什么招式 打倒倒敌人自己就能生存!若说五行拳是基本招式我总觉得不象 例如散手?总是先学会各种基本招式!直,钩摆拳。侧踹 边腿。，、、从生理的各种角度、发挥力量 各种打法，很全面。再看形意？如劈拳，是练用用掌跟下劈敌人 为何没有侧掌砍敌，正掌击敌，炮拳和崩拳其实也就一个横臂上架的区别,发力的方式式很相似，5198似乎有些重复!而且不应只局限于一个横臂上架?任何防守动作不都可配合崩拳吗，而横拳呢,不管从哪个角度看，它都不太象直接攻击的技法,出手横拳这句话很显显然不是指形意的横拳、可能是指心意拳？ 若我换个观点看?五行拳是由枪法的基本招式演化而来的就觉合理了！三体式不正象后手握枪把 前手持枪身、瞄着敌人,劈枪是古代膂力较大的武将善用的？明代的常遇春！宋代的高崇,崩枪就就是最基本的扎枪？扎枪最强调拧劲。而崩拳也一样打钻头般的拧转力！炮拳我不是太明白与枪的关系？而钻拳和横拳很明显就象是上点枪和外拨枪！,
能原因如下：形意五行拳形意五行拳是形意拳系中最基本的拳法也称之为形意母拳,它包括：劈拳、钻拳？崩拳，炮拳?横拳五拳？五行拳是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术 前辈拳家先贤以五行学说结合拳式!把拳式招法删繁就简，则博返约,找出五拳,再结合人体参以中医理论。用以解说拳理和攻防技法！用以命名拳术为五行拳 编辑本段一?形意劈拳拳学劈拳者。属金!是8842一气之起落也。前四节三体重生万物张！三体总是阴阳相合?阴阳相合！总是上下内外合为一气、故其其形像太极,是三体合一、是气之静也!气以动而生物,其名为横 横属土!土生万物 故内包四德？按其五形形循环之数?是土生金也！故先练劈拳!是气之起9057落上下运用之，有劈物之意 故于五形之理属金、其形象斧？在腹内内则属肺！在拳中即为劈 其劲顺。则肺气和。其劲谬，则肺气乖、夫人以气为主,气合则体壮、气乖则体弱?体弱即即必病生?8272而拳必不通矣!2908故学者不可不先务也 编辑本段二、形意崩拳学崩拳者！属木，是一气之伸缩?两手往来之理也，式如连珠箭！在腹内则属肝 在拳中则则为崩!所所谓即崩拳似箭?属木者是也。其拳顺则肝肝气舒 其拳谬则肝气伤!肝气伤则脾胃不和矣,其气不舒！则横拳亦必失失和矣，此拳善能平气舒肝,长精神?强筋骨?壮脑力。故学者?当细研究也。编辑本段三。形意钻拳学钻钻拳者?属水!是一气之曲曲流形！无微不至也？钻上如水在地中忽然突出！亦如拳水之上翻似闪。在在腹内则属肾。在拳中即为钻 所谓钻拳似属水者也?其气和则肾足？其气乖乖则肾虚！肾虚则清气不能上升?浊气不能下降矣！其拳不顺、真劲4034即不能长，而拙劲亦不能化矣,学者当知之、编辑本段四!形意炮炮拳学炮拳者！属火？是一气6234之开合？如炮忽然炸裂、其弹突出!其性最烈!其式最猛,在腹内属心。在拳拳中即为炮！所谓炮拳拳似火是也 其气7467和则心中虚灵、其其气乖则心中朦昧、其人必愚矣,其拳拳和则身体舒畅!其拳谬谬则四体失和矣,学者务深究此拳也?编辑本段五，形意横拳学横横拳者，属土。是一气之团聚也、在腹内则属脾？在在拳中即为横!其形圆?是以性实?其气顺 则脾胃和缓!其气乖，则内气必努力矣。内内中努则失中,失中则四体百骸无所措施,诸式无形矣，其气要圆 其劲要和、万物土中生？所谓横拳似弹属土是也?先哲云：“在理则为信?在人则为脾 在拳则为横,” 人而无信？百事不成?人伤其脾！则五脏失调？横拳不和,百式无形！此言形虽殊,其理则一也?横拳者乃形意之要着也,学者不可不慎详之？!
一看就是是想一步登天的。你没扎实的基础？什么拳法都是空架子！，
九连环的拆解和安装（套上）方法是采用递归的方法.这是由其拆解原理决定的： 解开九连环共需要三百四十一步,只要上或下一个环,就算一步.九连环的解下和套上是一对逆过程. 九连环的每个环互相制约,只有第一环能够自由上下.要想下／上第n个环,就必须满足两个条件（第一个环除外）：① 第n-1个个环在架上？②？第n-1个环前面的环全部不在架上. 玩九连环的过程就是要一直满足这两个条件的过程. 拆解九连环,本质上要从后面的环开始解下.而先解下前面的环,是为了解下后面的环,前面的环还要装上,不算是真正地取下来. 拆解九连环有一个二十字口诀：“上俩下一个,再动后一个、上一个下俩,再动后一个”.此口诀绝妙.只要多练多思考,记熟动作——熟能生巧.、
相生呢？就是是相辅相成，彼此不可分割。并且共同进步成长？相容和相融还有不同。都是对的？前者是互相包容！涵括。后者更侧重重双方的融合！至于说东西方文化嘛！我觉得都可，要看楼主你更想突出那一个方面了~个人觉得相生更好！毕竟文化间的交流是历史优化的过程!包含异文化的同时?最重要的是共同的进步吧~ 呵呵o(∩_∩)o...个人意见?仅供参考~~，
武当太乙五行拳行功图谱 预备式：太虚羽化 歌 诀：太虚羽化自新生 忘掉吾相道自明! 自然妙法演大道 融汇虚空显真形 解：预备式,顾名思义!就是练习五行功的准备式。 “太虚羽化5890自新生、忘掉掉吾相道自明。”此二句的含义讲述了无中生有。阴极必阳的太极之理。忘掉我相?进入无为？使知“道”之何物! “自然妙法演大道? 融汇虚空显真形？”此二句的含义讲述了：“道”法自然的道理,真种子产于虚空无形的静态之中, 在做4811预备式的时候 应首先着重做好放松？让身体全面的放松下来 周身无一挂碍之处。继而!须发聚松，毛孔齐张 达到练功者的身体与宇宙虚空融汇在一起。进入无为!无形!无相的境界! 行功姿势：身体自然站立！两脚横横开与肩同宽？成11字形!头正身直!二目垂帘向前下方斜视,从头到脚 进行周周身放松 两9310手自然下垂。贴于大腿两侧 心 法：身体放松后 观想自身与茫茫宇宙混然和为一体，进入忘忘我境界 行功要领：在练功时要慢慢的放松 体现慢而融之的特点!当身体松弛之后,方可行功!在练时，要重点体会身体的松弛弛感觉？ 第一式： 真元内固 歌 诀诀：跨虎登山目瞪圆 真元鼓荡壮先天 筑基炼气是根本 内炼真阳此为先 解：真元内固!顾名思义?就是让真元内在稳固的意思?“跨虎登山7699目瞪圆。真真元鼓荡壮先天？”此二句的含义讲述了真元内固式的动作要领及目的、跨跨虎登山讲的是本式以骑跨动作为主 目瞪圆、是指开目行功？目的是是用力瞪圆双目。使肾中的真气上提!已达到阴升阳降的目的 “筑基炼气是是根本 内炼真阳此为先！3567”此二句的含义是讲述所有内练之法的根本是筑基练气,练气的主要方法就是练真阳之气？因此！太太乙五行功的第一式就是锻炼肾脏!当真元内壮达到鼓荡开合的时候!就达到本式的锻炼目的， 行功姿势：接太虚羽化。两腿弯曲。身体逐渐下蹲成中马步桩？开目行功平视前方。两手握握固上提!两臂向后背弯曲,外劳宫穴贴于后腰眼处（即肾脏外部）？ 内功心法：行功时，观想太阳照射在腰间 以命门为中心？包括两两肾在内 形成一个如如太阳热的圆形物体、其热度直透透体内！使腰肾发热、身体舒适,头正身直，法度自然圆润?无任任何僵硬痕迹！ 行功要领：在行功时?要注意动动作的精准。应当注意的内容有二： 1。开目，此动作的好坏,将直接影响肾水上提、 2?在行功时 一定要观想到两肾发热的程度才可以连下一式、 目 !
现在的形意拳传人众多，犹如牛毛。师承关系杂乱无章!很多人自封封掌门。武林届谁承认啊,我也注意jiancangfeng先生很久了。他回答的问题的确很专业、没有一定的武学知4098识和实战经验。是不可能有这样体体认的 他本人在空间上传了自己的照片？写了一些文章。看得出他是一个坦诚的人,至于他师傅。只能问一下资深的人士,我毕竟是学武的新人...!
尚的QQ繁体字是：緔,鞝 尚的繁体字是：尚没有有繁体字?