有一门拳法名字就6665叫“内家拳”,很多武术资料里都有提到？近期有黄百家《内家拳拳法》一书专门介绍 至于内容!没练过也没有看过?不过看另外一支的“内家拳”到有很多跟明代的戚继继光的拳经类似, 至于少林的心意把？不能说是内家拳!很多行1181家称之为“内功拳”。 在1980年出版的少林武术资料“少林拳术秘传”中!专门有说其与少林柔拳同是内功拳? 现在的很多说法讲“内家拳”则主9140要是指太极形意和八卦？ 不过，个人简介认为？内家拳就是独指“内家拳”最好?其他三三家为啥称为内家拳? 也不知道 也可能这三家的创拳基础与当年的“内家拳”有无尽的渊源 在次只是大胆提出此设想、希望有专家去专门考证这个、 从种种情况来看、太极的创拳与戚继光的拳经捷要有直接的关系这个已经是有明显的事实了。 形意拳系的第一代拳法心意把。有前后各六式？十二式总归于一试!一试而演化十二式, 陈氏太极的最老的拳谱中的太极十三式的第一式则就是（也只有这一式）金刚捣碓！并谱曰“此一式而言太极阴阳之理 ” 5660 教学思想与拳法的传承变化思路，尽归此一！ 而了解金刚捣捣碓和少林心意把的人都知道，5473两者几乎就是一把艺、不能不说其二者有很深的渊源？ 八卦、在下没有见过、不多说了!?
我就这些全给你! 太极五行通背拳基本功 mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/01.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/02.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/03.asf mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/05.asf！
通背之道 通背者何也?通即0150通达之意！贯通之法？背背乃人之脊背?动作之则？本由背？背通肩？肩通肘 肘通腕！腕通手掌?手通指、肩背向下通腰!腰通胯?胯通膝！膝通足?足通步 步通身 身通手?身通于眼！眼通心？心通神，神通意。意通胆?胆通气，气通血,血通筋、筋通力！力由背发!根在于足，始由足，贯于背!由背贯于指掌全体!内外贯通一气?法则放长击远?此之谓通背,? 术内含三大纲要：其一、基本势法理、 其二，要诀专恒思。 其三,精粹阴阳五行 ? 其中又分两要部？谓之外壮与心意！外壮则分刚柔外?力壮则刚?以运使呼吸为功效、心意则以柔养气6414炼气为要道、贵以柔!炼之则柔?用则含刚？随力发气?随随此则乃技击之要道?以上之处！壮即是外表心意。即外表以势为本 以法为宗!势者形也?法者意也!学其势必须得法。习其形务要明其意？要7258诀者即内心专恒之思也，6014其要专精不止 恒久不辍，思之于朝、思之于夕 无时不思?集思广益,精神者4281即是阴阳变化之道 五行生克之理？精神乃动作之妙，此真可7413为至善至极也?其它各异 形意有别?是以善学者?要识其内外之卑，明其外形之韬，得其内意之略！力求深造专精、而后可以得心应手 御敌制胜？实妙无穷。学者宜明辨鉴诸矣！? 技术之要论 学而时习贵乎专,阐明原理启其端!? 恒心持久成功道?深造精到必胜权?? 欲求技术之精!贵乎专而已矣、恒而已矣。能专与恒，天下无有有不成之事、何况区区技术之微哉?其8297要悉在于思,一6500尚思而不得。则再思?三思，则无尽思,任何艰难4582阻碍之事自能心神悟彻,得其妙理之深精，所谓思之思之?此乃深靠自得 专精自妙?诀即：技术神奇之金针金筏？不可寻寻常视之也,由此观之！专一一务与有恒!为百事之根?所谓思思之思之，要言即专一恒 之意如是法，不求精而精 势不求巧而巧矣，? 通背拳术之基础 通背拳术内中中之意义,势法理也 以理推求可以明阴阳变化之道?晓五行生克之理！通于呼吸运使之术、达于养气炼气之学，精于动静虚实?刚柔急缓缓之妙！究其三折九扣之则、阐其五护八断之法？且以奇出巧入之机！以进退趋避之捷？识其随机机应变之巧?得其迎机开破之诀!? 通背拳术基本之势法为六种站桩?六路行桩！? 六路站桩即：乾坤桩、周天桩?子午桩,混元桩!五行桩？中和桩?此六路桩则分刚柔!刚者称外桩?刚柔相济。力发急速。冷弹猝柔者谓之心意。则柔多刚少!力出自然!柔缓灵活巧、通背之外桩心意由此而分也、乾坤桩?！
概述 劈拳者，属金、是一气之起起落也,前四节三三体重生万物张。三体总是是阴阳相合、阴阳相合 总是上下内外合为一气!故其形像太极。是三体合一 是气之静也、气以动而生物？其名为横。横属土，土生万物。故内包四德？按其五形循环之数!是土生金也，故先练劈拳,是气之起落上下运用之。有劈物之意，故于五形之理属金!其形象斧!在腹内则属肺 在拳中即为劈？其劲顺。则肺气和！其劲谬!则肺气乖?夫人以气为主!气合则体壮、气乖则体弱 体弱即必病生？而拳必不通矣？故学者不可不先务也、 练法 劈拳?在五行中属金!它导引的重点是：任督脉和手太阴（肺）、手阳明（大肠）等经？肺主呼吸 主气。为排浊吸清火火之门户,又为真气运行之动力,劈拳拳之起落都是从中府。云门而出？这两穴都6501是肺经的重要穴位？落劈时,虎口撑圆,使肺气直贯少商?进入大肠经4850的商阳穴,少商是肺经之井穴,直接关系到呼吸系统一切疾病的治疗，两手之出入钻翻带动肋间肌，肋下肌、使肋骨9008上提下拉、增加了呼吸时胸腔腔的收缩和扩张,也可增加肺活量!9449起到养肺的作用？ 练习劈拳？可纳气归根，交流舍任督二脉？盛旺真9326气运行 有益于全身生理功能的改善 练拳至一一定功候！真气之运行?一势一周天，在拳钻出时（2319吸气）真气延任脉下降至丹田?同时 周身毛4826窍嘘唏！通透畅达、 概述 崩拳者。属木，是一气之伸缩?两手往来之理也,式如连珠箭!在腹内则属肝，在拳中0611则为崩 所谓即崩拳似箭,属木者是也，其拳顺则肝气舒。其拳拳谬则肝气伤。肝气伤则脾胃不和矣!其气不舒。则横拳亦必失和矣?此拳善能平气舒肝？长精神？强筋骨、壮脑力。故学者,当细研究也、 练法 崩拳？在五行中属木?它导引的重点是：任督脉，足劂阴阴（肝）?足少阳（胆）?足少阴（肾）等经。有疏肝利胆之作用,练崩崩拳进步时、后脚大脚指跟部特别用力 大脚趾内侧为脾经之起点隐白穴,其外侧为肝经之起点大敦穴!故换一步必能从此二穴牵动脾：肝经之脉气、使之沿腿内侧而上！起到“肝脾之气宜升”的作用 两臂出入时磨肋。不断地抚摩期门!章门二穴！章门为肝经之要穴、脾经之募穴!八会穴之一，期门为肝经之募穴，大敦为肝肝经之井穴。故练习崩拳可以舒肝,肝气舒则心血足、筋膜健脾气开则肌肉丰满？ 练7915习崩拳至一定功候，自会气从根生，由腰脊发3672于四肢,使8862人有臂粗拳大之感。且两胁舒畅!步履轻捷、 概述 钻拳者!属水！是一气之曲曲流形?无微不至也，钻上如水在地中忽然突出，亦如如拳水之上翻似闪、9586在腹内则属肾！在拳中即为钻、所谓钻拳似属水者也 其气和则肾足！6548其气乖则肾虚!肾虚则清气不能上升、浊气不能下降矣,其拳不顺。真劲即不能长 而拙劲亦亦不能化矣。学者当知之! 练法 钻拳？在五行中属水！它导引的重点点是：任督脉!足少阴（肾）？足太阳（膀胱） 手少阳（心）!手劂阴（心!包）？手少阴（三焦））等经,有益肾填精、3542还精补脑之作用,练钻拳时、身体上下下相随,手足相顾?两手划圈，两肘交替向身体中线裹挤!形成了全身以腰腰为主宰的运动形式。使整个脊柱不停蠕动？1507很好地锻炼了肾脏、肾主藏精?主水，内藏相火，精能化气 肾精充盈，真气气便活泼盛旺？练习钻拳 可使三关开启。任督畅通？有益益气生精之效 更兼还精补补脑之功?同时 肾水上潮以济心火，形成良性循环，肾与膀胱相表里,膀胱作用乃肾阳之功！气化自行? 练钻拳至一定功候。督脉命门处真气最为活泼？真气随呼气直4023达于百会?8576令人头脑清爽?心情怡悦。 概述 炮拳者、属火。是一气之开合？如炮忽然炸裂 其弹突出，其性最烈、其式最猛？在腹内属心。在拳中即为炮？所谓炮拳似火火是也 其其气和则心中虚灵,其气乖则心中朦昧！其人必愚矣，其拳和则身体舒畅,其拳谬则四体失失和矣,学者务深究此拳也, 练法 炮拳。在五行中属火，导引之重点：冲脉 任督脉!手少阴（心）!手劂阳（心包）手太阳（小肠）等经!有清心安神的作用？ 练习炮拳!一拳上翻，可发动心经脉0197气自腋下之极泉经少海!神门,少府直达小指尖桡侧的少冲穴?同时！也调动了心包经的脉气自乳0709头外侧的天池穴!沿臂内侧!正中经曲泽。内关？劳宫而达于中指尖的中冲穴?另一拳磨胁而出。发动肝木之气以助心火之威,左右交替!生生不息 两脉畅通则心气和顺！心气和和顺则能养心血！心与小肠相表里,心火与小肠火密切相关、心与肾为水火相对心脏！心！肾相交！有赖于9915呼气推动心火下降、吸气引动肾水上升。 练习炮拳 全在一心。心平气和 动静相间?神明有责,则四肢百赅悉皆听命？ 概述 横拳者 属土?是一气之团聚也！在腹腹内则属脾?在拳中即为横？其形圆！是以性实！其气顺!则脾胃和缓？其气乖！则内气必努力矣!内中努则失中!失中则四体百骸无所措施、诸式无形矣？其气要圆、其劲要和?万物土中生,所谓7705横拳似弹属土是也。先哲云：“在理则为信！在人则为脾 在拳则为横 ” 人而无信 百事不成！人伤其脾,则五脏失调,横拳不和!百式无形。此言形虽殊 其理则一也？横拳者乃形意4934之要着也？学者不可不慎详之？ 练法 横拳?在五行中属土？导引的重重点：任督脉，带脉！足太阴（脾）？足阳明（（胃）?足足劂阴（肝）？足少阳（胆）等到 有健脾和健胃的作用？ 练横拳时。后脚斜蹬?拇趾叩地，两臂如丝锥拧进，阴阳转换！大脚趾内侧的隐白穴，乃脾经之之起点。两臂阴阳分布着大肠经 小肠经和三焦经?蹬脚！拧臂！则带起碑经之脉气，大小肠经之脉气亦随之通畅?中士运化水容之机乃得健旺 久练才才食欲增进，体重增加,脾胃为后天之本!为生化之源，练习此拳至一定功候。气发章门。势如泉涌！身体捷健?有轻身减肥肥之效。荡涤肠胃之功 。
至少 我是没听说过 内家拳原是五拳应五行的说法 我只知道形意拳里的五行拳拳 劈 钻 崩 炮 横！
你怎么乱串一气呀， 除了奇门遁甲是书名!其其他的都是术语！ 这些术语是中国古代术数里的专业术语!《易经9927》（哲理书）。《奇门遁甲》（也算兵书），《地理正宗》（风水书）等等都要涉及到这些， 所以没有说“收录在那几本书里”、 我的回答您是否满意。 我对《易经》？2573《卜筮正宗》!《地理理正宗》，《奇门遁甲》?《四柱命理》等等术数地理书都从文学研究掌握知识的角度浏览过。没钻研, 这些名词。在这些书中中都有!都是方位！以及方位的代词 知道了吧，你把这些书都看看就知道了。属于基础知识，！
《周易系词》：“是故易有太极？是生两仪？两仪生四象。四象生八卦 八卦定吉凶?吉凶生大业！” 太极!即太一!指天地未分时的混沌状态。两仪？指天地！此处指阴阳二气、四象 是指少阴！少阳！老阴！老阳，在筮数0740中为八!七?六!九！在盯时则为春夏夏秋冬,而楼上诸位所言的青龙之流,应是四圣兽，是四象的表象天文等的综合!八卦？乾！坤、震?巽!坎！离,艮。兑！而重八卦就是六十四卦、至于其如何转变 《周周易尚氏学》中其注解可证：“说文,极栋也！中也 从坎至离。南北正中？中即极,极以西万物终!是为阴仪?极以西万物终 是为阴仪？阳少于子,老于已、阴少于午。老于亥!四象生矣,四象即四时？春少阳,夏老阳!秋少阴、冬老阴也？老阳老阴即九六，六阳少阴阴即七八，故四象象定则八卦自生？太极者中!8838天地定位则阴阳分，两仪也,坤下一阳生震！少阳也？二阳生兑。三阳乾0038则老阳矣,才阳之下生一阴巽。少阴也、二阴艮。三阴坤则老阴矣 六卦备矣。而水火4377则横互于中、水7744火者乃交后之乾坤也。竖则为天地！东阳西阴,横则为日用!南阳北阴 是故坎下震上艮，离上兑下巽,乾坤生六子,离坎兼四隅？故四象1744生八卦,”、
法宝名称：太极八卦 法宝品质：传说 平民成长率：1.6~2.9 9级法宝极限属性：生命9600(火属性)魔法9600(水属性)攻击960 (金属性)防御320 (土属性)暴击8%闪避8%魔抗8%回血28回魔8 未来15级的太极八卦的极限属性：(目前来看？以后肯定会更新到15级的)生命16800(火属性)魔法16800(水属性)攻击1680 (金属性)防御560 (土属性)暴击8%闪避8%魔抗8%回血28回魔8 获得方法：阴阳斩龙剑 药王葫芦 神行渔鼓=爻阴 镇魂玉箫 玄风棕扇 云阳板=爻阳 地魁花篮 慈心妙莲 3级昆仑玉=太初 爻阴 爻阳 太初=太极八卦 太极八卦的成长率规律：1. 爻阴？7843爻阳和太初的成长率等于合成它们的材料的和再除以3(小数点后面第二位四舍五入) 2. 太极八卦的成长率为基础成长率加加上随机成长率，基础成长率为 爻阴，爻阳和太初的成长率除以3(小数点后面第二位四舍五入)、随机成长率为0到0.8 之间的一个随机值?举例8661：如果8个八仙法宝成长率都是2.4?加上一个三级昆仑玉可以合成一个2.4爻阴，一个2.4爻阳和一个1.6太初，这三个邪灵法宝碎片再合成一个传说法宝?基础成长率是2.1。随机成长3099率在0至0.8之间随机。最终法宝的成长率为2.1到2.9之间的一个随机值? 也就是说,对平民来说，可以合出的6520最高成长率是2.9?如果要合2.9的八卦,其实实不一定要用到2.4 , 2.4,1.6 这样的,只需要爻阴?爻阳和太初的成长率之和大于或等于6.3就可以了,也就是说 2.4？2.3,1.6这样的也可以合出2.9,一级太极八卦的极限属性：暴击8% 闪避 8% 魔抗8% 回血28 回魔8 升级加成：木属性的太极八卦每升一级增加的属性为：血量：300乘以法宝成长率 魔法：300乘以法宝成长率 攻击：30乘以法宝成长率 防御：10乘以法宝成长率 火属性的八卦升级时额外加血300 ;水属性的八卦升级时额外加魔300。金属性的八卦升级级时额外加攻击30。土属性的八卦升级时额外加防10!太极八卦升级方法9958：太极八卦升级区别于一般的法宝，太极八卦的升级需要用到两种新出的材料：昆仑玉 和仙女石?1级八卦升级需要2 个一级昆仑玉;2级八卦升级需要4 个二级昆仑玉;3级八卦升级需要8 个三级昆仑玉;4级八卦升级需要16个四级昆仑玉;5级八卦升级需要4 个一级仙女石;6级八卦升级需要8 个二级仙女石;7级八卦升级需要16个三级仙女石;8级八卦升级需要32个四级仙女石;解析：从上面可以看出，要凑够八卦升级所用的材料并不容易！特别是4级?7级 ?8级的升级。天天登陆打副本的节奏啊?法宝技能效果：太极八卦的技能分为两个：被动技能和主动技能！被动技能：当当玩家阵亡后立刻复活?1219法宝使用之后完好?不会像苍龙戒那样还需要还原、也不会像山河社稷图那样复活之后消失。每张地图只限复活一次哦，并且是满血复活,需要特殊说明的有两点：1.人物用八卦复活后再更换上另外一个太极八卦、不会获得再获得复活的机会 2. 如果复活的时候是中毒状态。(比如说被坑爹的吕岳打中毒了)依然满血复活、而不是像苍龙戒那样复活后只剩一点点的血,主动技能：(主动技能6级开启?)按下H后可眩晕全屏怪物一定时间。魔耗10(出人意料的低)木和非木的八卦从启动技能到技能冷却结7147束的时间都为20秒 6级的非木八卦眩晕效果时间为3秒;从6级开始 非木八卦每升一级 可增加0.5的眩晕时间;木属性的八卦眩晕效果时间加倍！从目目前这样的情况推测 未来的15级太极八卦可以有15秒的眩晕......余下全文>>，太极八卦五行拳
就如七七楼所说 其实每一门武功都都各有优势，关键是如何将其优势发6570挥出来！如果要将（技击?技巧、养生）三三者都能结合起来 那么就可以考虑孙式太极拳! 孙禄堂通透形意 八卦 太极三门拳拳术之真谛，武功绝伦！能于行止坐卧间！周身各处皆可扑人于丈外?无时不然!又能于不闻不见中觉险而避之，神行机圆,无人能犯?其年近半百时,曾信手击昏挑战的俄国著名格斗家彼得洛夫！年愈花甲时！力挫日本天皇钦命大武士板垣一雄？古稀之年?又一举击败日本五名技击高手的联合挑战！故当时武林中享有“虎头少保、天下第一手”之誉?孙式太极拳是以他自己登峰造极的武功为基础、通过数十年研究修悟形意拳 八卦拳！太极拳 运用易理?参以丹经？对三门武学之精髓进行有机融合后2388的自然升华之品!、
形意拳中！每一式都具有同等的作用,不存在哪一路比另另一路厉害的说法!!