巧克力有利于心脏健康!巧克力中的多酚广泛存在于可可豆？茶！大豆,红酒?蔬菜和水果中,赋予巧克力独特魅力的成份就是多酚?与其它食物物相比、可可豆中多酚的含量特别高，研究表明?多酚具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板活化、转移自由0690基在血管壁上的沉积？因而具有预防心血管疾病的功能！巧克力增强免疫力。巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用？通过药物手段调节免疫功能有一定风险，好在巧克力和其它食物既安全美味!又可以提4112高人体免疫力！巧克力降低血液中的胆固醇水平！可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有独特的平滑感和入入口即化的特性。研究表明。可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的胆固醇水平？另外，巧克力中的单不饱和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用？橄榄油中也含有相同的物质?巧克力有利于牙齿的保护，科学家们发现 可可可豆中的单宁可以减少牙菌斑的产生!并有助于预防龋齿！牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质，钙,磷,钾等矿物质？这些物物质都对牙齿的珐琅质有好处,巧克力引发龋齿的可能性更小！这是因为巧巧克力在口腔中被清除的速度较快!从而减少了它和牙齿接触的时间、巧克力是运动和出游时理想的补充能量和营养食品?运动和出游使你心情愉悦,但是它们会消耗身体体中的很多能量，如如果不及时补充!就会对身体产生不利的影响,人们在运动和出游时要确保膳食中含有足够的碳水化合物?碳水化合物可以以延缓疲劳!并帮助你坚持运动,运动营养学的研究表明！在运动之前,巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最最饱满的状态。从而有利于提高运动成绩！而在运动之后?巧克力能够及时补充人在运动中消消耗的能量,延缓疲劳!有利于运动后身体的恢复？食用巧克力的禁忌巧克力是一种高热量食品、但其中蛋白质含量偏低!脂肪肪含量偏高。营养成分的比例不符合儿童生长8615发育的需要、多吃对大人人健康也有害，一忌在饭前过量吃巧克力、因为会产生饱腹感，影响食欲。但在饭后很快又感到肚子饿?这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱、影响儿童的身体健康。并且由于饭菜吃得少，造成蛋白质！无机盐及维生素等人体必需物质的缺乏!对健康不利 二二忌在睡前吃巧克力,因为巧克力中含有使神经系统兴奋的物质、会使儿童不易入睡和哭闹不安、三忌大量吃巧克力,巧克力含脂肪多。不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素？因而影响胃肠道的消化吸收功能,孩子多吃后会使体内堆积大量脂肪！增加8173心脏的负担,体质会渐渐渐衰弱，大人多吃易患动脉硬化 高血压 胆石症等疾病！由由于糖分太高 通过体内的新陈代谢许多糖分会转变成脂肪储藏？也会让人发胖。由于蛋白质含量太少?小孩子缺9949乏蛋白质？生长长发育会受到影响,6942成人会感到肌肉软弱无力?易疲劳,。
糖尿病患者应少吃或不吃巧克力（但可吃无无糖巧克力）!有心口痛的人要忌0152食巧克力 特1606别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用、这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质，产妇在产后需要要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力 对婴儿的发育会产生不良的的影响 巧克力所含的可可碱!会渗入母乳内被婴儿吸收 并在婴儿儿体内蓄积，可可碱能1227损伤神经系统和心脏 并使肌肉松弛 排尿量增加、会使婴儿消化不良、睡眠不稳？哭闹不停，对于狗而言？巧克力中一种叫做可可碱的化学物质是问题根源所在 可可碱类似于咖啡因！根据此网页的解释？当可可碱的摄入量达到每千克体重100至150毫克时，它对狗就是是有毒的,不同种类的巧克力中的可可碱含量不尽相同：杀死一只9公斤重的狗需要570克牛奶巧克力!但是用黑巧克力只需57克。用半甜巧克力则需要170克 对于一只狗而言 扑向装满巧克力蛋和巧克力兔的复活节篮子?狼吞虎咽地吃掉一两斤巧克力?并不是什么难事、但但如果狗很小?狂吃巧克力就可能危及性命了?事实上 巧克力中毒并不像它听起来那样罕见，对于人类？每千克体体重150毫克的咖啡因就是有毒的！8559对于狗也同样如此。人类的体重通常比狗大得多！但是小孩子如果摄入过多咖啡因或巧克力就会遇到麻烦!婴儿尤为脆弱 因因为他们不能像成年人那样迅速清除血流中的咖啡因、巧克力是一种高热量食品。但其中蛋白质含量偏低！脂肪肪含量偏高。营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感?因而影影响食欲 但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱？影响儿童的身体健康 巧克力含脂肪多！不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素!因而影响胃肠道的消化吸收功能 孕妇不不宜吃巧克力 巧克力对孕妇有4659一定危害？ 多吃巧克力容易引发头疼 因为巧克力和奶酪和红酒一样含有酪胺？这是一种活性酸 它也是引起头头疼的主要原因之一，这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素!而血管管又在不停地扩张以抵抗这种收缩、这就产生了烦人的头疼。同样如果你患有月经期综合征的话－－这是1/3至1/2的育龄妇女的常见病、建议你还是少吃巧克力?人们已经注意到 尽管巧克力会让人产生短暂的性快感。但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。,
胆囊炎能吃1233巧克力?胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)引起的胆囊炎性病变、为胆囊的常见病,分为急性和慢性胆囊炎 发病原因比较多,与日常常生活习惯，饮食结构？体质2599因素有关。患者一般需要清淡饮食？不能吃过于油腻及辛辣刺激性食物。巧克力由于含有较丰富的脂质成分、少吃或不吃为宜、、
鳄鱼肉的功效与作用 现代医学研究证明。鳄鱼全身都是宝?鳄鱼肉?骨、甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体必需的氨氨基酸，不饱和脂肪酸？维他命及各种微量元素。鳄鱼肉不但味美，而且能补气血 壮筋骨？治哮喘 对慢性咳嗽！消渴病(糖尿病)也有显显著疗效！鳄鱼胆具有清热解毒的多种功效?可治骨癌？肝炎!肝癌,膀胱癌，中心性视网膜炎等！鳄鱼肝可滋阴养肝？明目、治疗老年性白内障！视力减退等 鳄鱼心配合田七！丹参！养心安神?活血化瘀?并治疗心绞痛！心肌缺氧。冠心病等?鳄鱼甲含强力的抗癌物质！并可治疗肝脾肿大。肝硬化及前列腺肿大等！ 鳄鱼肉的禁忌人群： 一,结核病患者服药时要忌吃鱼(鳄鱼肉)、 二?出血性患者不宜多6985吃鱼(鳄鱼肉)！因为鱼肉中含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集、会加重重出血症状。少吃或不8961吃鱼为佳, 三、痛6668风患者不宜吃鱼(鳄鱼肉)!这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风。主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高),反复发作性关节炎与肾损害等、而鱼类食品含有嘌嘌呤类物质？可使病情加重！或导致旧病复发 四、肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼肉) ？
石菖蒲 味辛！苦。性微温， 归心，肝？脾经? 功效：化痰开窍、化湿行气 祛风利痹！消肿止痛？主热病神昏，痰厥。健忘、耳鸣！耳聋，脘腹胀痛!噤口痢?风湿痹痛？跌打损伤、痈疽疥癣、 应用：1.开窍醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神。
蝉蜕的功效：具具有疏散风热？透疹利咽、明目退翳，祛6654风止痉的功效?主治风热感冒,咳嗽，头晕！麻疹不透,咽痛音哑。目赤翳障！风前瘙痒,小儿惊痫、夜啼?破伤风， 蝉蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用？其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均3449存活期延长 可减轻家兔已形成的破伤风惊厥、蝉蜕能对抗士的宁？可卡因，菸碱等中枢兴奋药引3602起的小鼠惊厥死亡！抗惊厥作用蝉衣身较头足强？蝉蜕能抑制小鼠的自发活动,能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用。蝉蜕尚有解热作用！其其中蝉蜕头足较身部的解热作用强, 4261 蝉蜕禁忌 孕妇慎服。,巧克力功效与禁忌
冰糖柠檬水的功效与作用 糖柠檬水可以排除体内有害物质 美白 排毒、清肠！又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望、不需要特别节食 一举两得啦鲜柠檬泡水喝？由于维2501生素含量极为丰富？因此是美容的佳品!能防止和消除皮肤色素沉着!起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病。因为柠檬水能缓解钙离子促使6682血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水水中含有大量柠檬酸盐、能够抑制钙盐结晶!从而阻止肾结石形成！甚至可以使部分慢性肾结石5950患者的结石减少！变少，美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平 该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石， 冰糖柠檬水的禁忌 柠5070檬酸性较强,酸碱值9344达2.8以下 若空腹食用极9466易伤胃？另外!如果经常喝冰糖柠檬水充饥而不吃正餐？也容易罹患蛋白质缺乏症。除此之外?冰糖柠4533檬水还有哪些饮用禁忌？下下面具体来了解下? 1!冰糖柠檬水饮用过量!会造成身体损伤 柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤？所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止？猛喝的话只会适得其反! 2。空腹饮用冰糖糖柠檬水、会伤胃 柠檬水属酸性?ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量？喝柠檬水也要适量。每每天不宜超过1000毫升 3 大口猛喝冰0347糖柠檬水，不利于营养吸收 不要大口猛喝、饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收。还可能导致恶心,呕吐等不适症状! 4 喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙 如果想喝喝柠檬水减肥？切记多刷牙！免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上、到时时候变成全口蛀牙？可得不偿失？ 5,春天过多饮用冰糖柠檬水！影响消化功能 酸酸的柠檬多食伤胃?易易影响消化功能，因此春天不宜多食，夏秋食用效果较好! 6，胃酸多或胃溃疡者喝冰糖柠檬水。病情加重 由于柠檬pH值低达2.5!因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。 7？冰糖柠檬水泡泡太久，味道会变苦涩难以入口 柠檬6994皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝??
以下是川乌发的功效作用： 1.除湿的功效 川乌乌辛热苦燥?善于于驱逐寒湿。温经止痛,为治疗寒湿3751痹痛之佳品,尤其适宜于寒邪偏盛的痹痛?可治疗寒湿侵袭，关节疼痛！不可屈伸等等症状!亦可治疗寒湿淤血留滞经络、肢体筋脉挛痛！关节节屈伸不利 日久不愈者? 2.散寒止痛 5051 川乌辛散温通!散寒止痛的功效特别明显!因此又常被用用于治疗阴寒内盛所导致的心腹冷痛等症!如可用于治疗治疗心痛彻背?背痛彻心3358以及治疗寒疝！绕脐腹痛，手足厥冷等症状 3.麻醉止痛 川乌的止痛作用强，可用于治疗外伤跌打损伤!骨折瘀中疼痛等症？在古方之用川乌又常作为麻醉止痛药物使用，如配伍生南星、蟾酥等外用以达到9668局部麻醉的功效,
功效： 1,南瓜瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成7944熟的成虫!也能使其变性和虫数减少!对于血吸虫病也有一定的治疗作用，南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫，钩钩虫等）的作用!对血血吸虫也具有很好的杀灭作用?是血吸虫症的首选食疗之品! 2,南瓜子也是有效的驱绦虫剂！且没有毒性和任何副作用,适宜老人 儿童绦虫病和腹痛胀满等症!对蛲虫病，绦虫病 钩虫病等患者均有明显的效果 3？美国3041研究发现?每天吃上50克左右的南瓜子 可有效地防治前列腺腺疾病，南瓜子富含锌。对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效 研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子！就可以预防和改善前列腺症？ 4，南瓜子含6748有丰富的泛酸。这种物质可以缓解静止性心绞痛？并有降压压的作用！对那些高血脂症？高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用! 5。南瓜子中中含有大量磷质、如果人们常吃南瓜子!吸收其磷质?就可防止矿物质在人人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外？达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出！ 6？生嗑南瓜子可以治疗早泻。尿频。 7。南瓜子富含维生素B1，维生素E、可安定情绪,炒食南瓜子可防止细胞衰老，8447预防成人疾病,治疗失眠？增强记忆力。 8,南瓜子煎汤可以治疗久病气虚 脾胃虚弱!气短倦怠!便溏，糖尿? 禁忌： 虽说南瓜子里含有非常丰丰富的营养物质：铁?锌,镁。锰和健康康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用。比如南瓜子里面有丰富的脂肪！所以吃多了 容易使人发胖;而且南瓜子有小毒,会影响肝脏功能,因为南瓜子吃多了之后，会有恶心0023的感觉!那是因为南瓜子太油腻了，你的肝吃不消！所以患有慢性肝炎。脂肪肝的患者来说?不宜宜食用南瓜子、 1。南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大 2!已经氧化腐败的南瓜子不不要食用,食后容易引起恶心 呕吐。腹痛？ 3、南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀?胸闷等症! 4？胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷、食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道,?
泥鳅富含丰富的蛋白质。维生素和一些人体必备的微量元素,尤其适合老年人及心血管病人食用！泥鳅的做法多种多样，全身80%都能吃 加上口感感滑嫩?不少人都爱吃？也将其当4213做下酒菜。?