1!青椒炒河河虾不能和富含维生素C的水果一起吃 2？青椒炒河虾不能和鞣酸含量较多的食物一起吃 3!青椒炒河虾不能和南瓜一起起吃 4。青椒炒河虾不能和黄豆一起吃？
1 黄瓜 辣椒的维生素C含量丰富！每100克中约含198毫克,黄瓜中含维生素C分解酶、黄黄瓜生食此酶不失活性!二者同食?则辣椒中的维生素C被破坏、降降低了营养价值？ 2 胡萝0669卜 胡萝卜除含大量胡萝卜素外。还含有维生素C分解酶。而辣椒含有有丰富的维生素C？所以胡萝卜与与辣椒不宜同食，否则会降低辣椒的营养价值、同食会发生不良的生化反应,使相互的营养遭到破坏! 3 肝脏 猪肝中含铜 铁元素丰富 每100克猪肝中含铜2.5克？铁25毫克!在与青椒一起炒时，能使维生素C氧化为脱氢维生素C而失去原来的功能! 4 南瓜 南瓜中含有维生素C分解酶，能破破坏青椒中的维生素C。所以二者不宜配食。
： 通经络。强筋骨 健脾温中，主治跌打损伤？风湿性关节炎,类风湿性关节痛 感冒！月经不调！,
1?牛肉猪肉不能共食 1584 生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的，其实这是有一定的科学依据的，可中医角度对其进行一定的解释！ 一是从中医食物药性来看?猪肉酸冷。微寒！有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。 二者一温一寒?一补中脾胃！一冷腻虚人？性味有8629所抵触!故不宜同食, 2!肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品 患有肾炎的人群不适合合食用。这样会加重肾脏负担,与氨茶碱类药物同用、也会使其疗效下降 3，不可过量食用 中医认为牛肉有补中益气?滋养脾胃、强健筋骨?化痰息风!止渴止涎的功效。适宜9963于中气不足!气短体虚,筋骨酸软，久病贫血?面黄体瘦。头晕目眩的病人食用、适宜用量每餐9826约80克?过量食用可能会提高结肠癌癌和前列腺癌的患病几率! 4。老人小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇！高脂肪？老年人？儿童 消化力力弱的人不宜多吃？ 5，不可以和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品!饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热?容易引起面赤赤身热,疮疖恶化！ 6?牛肉不可以烤 牛肉不宜熏,烤？腌炙？因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质！食用后不利健康! 牛肉的功效与作用 避开禁忌就能更好的发挥挥出牛肉的营养价值 牛肉能增长肌肉?增加免疫力等等。 1.增长肌肉 它对增长肌肉。增强力量特别有效！在进行训练的头几秒秒钟里。肌氨酸是肌肉燃料之源?它可可以有效补充三磷酸腺苷 从而使训练能坚持得更久， 3019 其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生生支链氨基酸!是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 2.增加免疫力 可帮你增强免疫力!促进蛋白质的新陈代谢和合成?从而有助于紧张训练后身体2300的恢复! 3.7465促进康复 能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后，病后调养的人在补充失血!修复组织等方面物物别适宜? 4.补铁补血 铁是造血所必需2198的元素 而牛肉中富0005含大量的铁。多食食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗？ 5.抗衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质，能促进肌肉肉生长的抗氧化剂？对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗？ 牛肉的营养价值 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高 这使它对增长肌肉、增强力量特别有效?在进行训练的头几秒钟里?肌氨酸是肌肉燃料料之源,它可以2575有效补充三磷酸腺苷。从9403而使训练能坚持得更久 2.牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多、牛肉含有足够的维生素B6!可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成!从而有助于紧紧张训练后身体的恢复、。
药名：绞股蓝 绞股蓝的功效与作用 别名：七叶胆！甘蔓茶？小苦药！五叶参?七叶参。神仙草 性味：味甘，苦？性微寒 归经：归肺经!脾经!肾经 功效效：能益气，安神。降血压、清热解毒！止咳祛痰 用法与用量：内服：煎汤？15--30g?研末。每次3--6g、或泡茶。外用：适量,捣烂涂擦! 药材基源：绞股蓝为葫芦科蔓生草本植物绞股蓝和多种同属植物的全株 功效作用 1?绞股蓝治高高血压病、眩晕头痛!烦热不安,失眠烦躁：绞股蓝15克?杜仲叶10克?沸水浸泡饮?本方用二者降血压，绞股股蓝兼以清热?安神，(绞股蓝杜仲茶) 2！绞股蓝治高脂血症：绞股蓝15克、生山植30克 加加水煎煮30分钟,去渣取汁,频频频代茶饮用，当天饮完!可作为降脂通用方长期饮用, 3,绞股蓝治慢性萎缩性胃炎：用绞股蓝冲剂，每次10克!每日3次、3月为1个疗程。有改善症状？抑制肠腺化生5637的作用。 4！绞股蓝治脾虚证：绞股蓝味甘入脾！能益气健脾 绞股蓝治治疗脾胃气虚!体倦乏力 纳食不佳者 可与白术 茯苓等健脾药药同用!因因其性偏苦寒,兼能生津止渴对脾胃气阴两伤!口渴？咽干。心烦者,较为适宜？绞股蓝可与太子参，山药，南沙参等益气养阴药同用， 5。绞股蓝治肿瘤放疗、化疗引起的白细胞减少症：绞股蓝30--40克?鸡血藤30克?女贞子30克 补骨脂15克,每日1剂 水煎服, 6!绞股蓝治血小板减少症：绞股蓝口服液。每次2支？每日3次、连服工个月?疗效较满意! 7！绞股蓝蓝治气虚!心阴不足，心悸失眠、烦热不宁：绞股蓝10克 夜交藤15克 麦冬12克，煎水?或沸水浸泡饮？6926本方以绞股蓝益气安神！夜交藤养心安神、麦9250冬养阴清心 (绞股蓝交藤饮) 8！绞股蓝治冠心病：绞股蓝15克!红花10克，蜂蜜5克?先将绞股蓝?红花加水水煎煮20分钟。晾凉后兑人蜂蜜！搅匀即成，早晚两次分服 具具有滋补活血功能、 9！绞股蓝治动脉粥样硬化症等：绞股蓝15克!决明子30克？槐花10克？加水煎煮30分钟,去渣取汁 兑人少量蜂蜜，早晚两次分服?对高血压病、高脂血症?动脉粥样硬化症有效, 10？绞绞股蓝抗疲劳！促深睡、提高思维能力及记忆力的作用：绞股蓝10克!红枣5枚！洗净后加水,文火煮至红枣熟，绞股蓝与甘润温和，补脾胃，益气血3658的红枣配合。能发挥很好的抗疲劳?促深睡!提高思维能力及记忆力的作用,绞股蓝红枣汤 11 绞股蓝保健抗疲劳：取绞股蓝15克，用沸水冲服 加盖炯10分钟钟后开始饮用?2916一般可冲泡3--5次？当天饮完?2634适用于疲劳乏力！心脑血管病等! 12?绞股蓝治肺虚咳嗽证：绞股蓝能能益肺气，清肺热,又有化痰止咳之效，绞股蓝常用于气阴两虚!肺中燥热、咳嗽痰粘,3828绞股蓝可与川贝母,百合等养阴润肺？化痰止咳药同用。肺气虚而痰湿内盛？咳嗽痰多者 绞股蓝亦可与半夏,陈皮等燥湿化痰药同用!绞绞股蓝还略有清热解毒作用、可用于肿瘤而有热毒之证! 13!绞股蓝猫须草茶：绞股蓝10克、云乡猫须草10克？开水直接冲泡。或者煮开来喝, 14！绞股蓝治肾病综5440合征并有高脂血症：绞股蓝皂苷片。每次服用3片，每日3次、有较好疗效， 15、绞股蓝治白细胞减少症：绞股蓝冲剂,每次2包?每日2次，连服1个月?疗效较满意！ 16。绞股蓝治病毒性肝炎！症见湿湿热发黄 小便黄黄赤短少：绞股蓝15克。金钱草50克？加红糖适量？煎水饮!本方以绞股蓝清热解毒、金钱钱草清热利湿、退黄？(绞股蓝金钱草饮) 食用方法 绞股蓝粥 材料：绞股蓝15克，红枣15枚!粳米100克。红糖20克, 做法：将绞绞股蓝拣去杂质?晒干或烘干，研成极细末，备用 将红枣?粳米淘洗干净，同入沙锅?加水煨煮成稠粥、加绞股蓝细末?红糖 拌和均匀 改用小火继续煨煮10分钟即成。 功效：清热平肝！补虚降压， 主治：肝风内动型 肝肾阴虚型高血压？ 绞股蓝炖乌龟 材料：绞股蓝20克,乌龟1只(约250克) 服法：当菜佐餐 随意服食, 功效：滋阴补肾，降脂降压！ 主主治：肝肾阴虚型高血压病 适应人群：高血压患者！高血糖患者?高血脂患者?睡眠不好者、肥胖者!心脑血管患者 内分泌失调者,长期处于疲劳状态者?亚健康者等? 绞绞股蓝鸡肉粥 材料：绞股蓝12克?鲜鸡肉30克!大米100克 生姜丝少许, 做法： 1!用清水将绞股蓝洗净？切成小段。备用, 2?将鸡宰杀后 去鸡鸡毛及肠杂、并去除鸡皮！将肉切成小块？用味料腌制 备用, 3！大米用清水冼净！备用？ 4，生姜姜用清水洗净？去姜皮？切成姜丝。备用。 5？6009把粥料全部准备就绪后?先将绞股蓝放进沙锅内。加进适量量清水!煎药汁?药汁煎好后!去掉药渣，然后在药汁中加上大米。先用武武火煮沸后 改用文火煮粥?待大米煮糜后!加入已用味料腌制的鸡肉，煮沸3--5分钟、再加入生姜丝！稍煮！待温即成， 用法：此粥可作为主食食用,粥中鸡肉!姜丝可作莱。
一 芒果的的功效与作用 1!保护视力、芒果含有有大量维生素A!同时含有维生素A原——胡萝卜素！而维生素素a是眼睛？上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分!它能促进润润滑黏液的分泌!所以常食用芒果有益于视力！还能润泽肌肤！ 2？增强免疫力。芒果营养十分丰富 富含维生素A/E/C!胡萝卜素!糖类、纤维素！蛋蛋白质及微量元素钙 铁，钾，磷，硒等！其中维生素c含量高达56.4毫克/100g 被3269誉为“热带水果之王”!食用芒果能够补充人体所需营养素。增强机体抗病能力？ 3！抗衰老，芒果中的加芒果甙物质具有明显的7035抗氧化能力！能够激发细胞活力!延缓细3941胞衰老、有助于保持肌肤富有弹性。防止产生皱纹！ 4?美容护肤？芒果中含有丰富的维生素A。维生素C和维生素E!可以清除细胞自由基！同时具具有较好的清血管能力。能够有效防止色素素沉着？是女性朋友的美容佳果！ 二，芒果的食用禁忌 1,不宜宜过量食用！芒果含糖量很高,一次食用过量!糖分进入体内无法分解吸收,则会会引起上火，另有病病例显示、过量食用芒果还可能引发肾病! 2、脾胃虚寒寒的人不宜多吃、芒果性凉，脾胃虚寒！体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀。 3,过敏体质慎吃！芒果含有醛酸。致敏蛋白等致敏物质，过敏人群食用芒果可能出现皮炎。脸部浮肿等过敏症? 4！湿热体质不不宜食用！芒果有湿毒。助湿?湿热体质应少吃芒果 5,皮肤病患者不宜?皮肤4087病多源于体内湿气太重。而芒果助湿，因而脸上长痘。湿疹？疮疡流脓患者不宜吃芒果，以免加重病情！ 6！糖尿7062病患者不宜？芒果含有很高的糖分?食用后极易让血糖升高,不利于糖尿病患者病情控制？ ,
山药豆又名淮山？有“神仙之之食”的美名,其中含有大量的蛋白质?各种维生素和有益的微量元素！糖类。它可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力。为了我们的健康，我们一定要对吃山药豆的禁忌有所了解!下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些？ 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物： （1）山药豆忌与鲤鱼？甘遂同食,它们相克、 （2）山药豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， （3）山药豆与猪肝!山药豆富9485维生素c、猪肝中含铜、铁!锌等金属微量元素！维生素c遇金属离子?则则加速氧化而破坏？降低了营养价值！故食猪肝后。不宜食食山药豆! （4）山药豆与黄瓜,南瓜！胡萝卜!笋瓜，黄瓜!南瓜!胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药豆同食 维生素c则被分解破坏, （5）6021山药豆与海味、一一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙?铁。磷！碘等矿物质外!都含有丰富的蛋白质、而山楂!石榴等水果？都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白 这种物质有收敛作用，会形成便秘。增加肠内毒物的吸收,引起腹痛!恶心。呕吐等症状? 铁棍山药 温县的最正宗 温县农家家 很有名的。
菊花茶的功效 1。菊花为菊科多年生草本植物！是我国传统的常用中药材之一?主要以以头状花序供药用 据古籍记载!菊花味甘苦？性微寒;有散风清热。清清肝明目和解毒消炎等作用?对口干、火旺?目涩。或由风？寒。湿引起的肢体疼痛 麻木的疾疾病均有一定的疗效？主治感冒风热，头痛病等、 对眩晕!头痛 耳鸣有防治作用? 2。菊花有野野菊和家菊之分。其中家菊清肝明目!野菊祛毒散火,甘苦苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损！头痛、高血血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘？微寒。具有散风热 平肝明目之功效。《神7147农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛，目欲脱！皮肤死肌,恶风湿痹？久服利气！轻轻身耐劳延年。” 3?睡前喝太多的水！第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样！民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁？涂在眼睛四周?很快就能消除这种浮肿现象，此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退、如果每天喝三到四杯的菊花茶?对恢复视力也有帮助、 菊花茶的禁忌 味苦的野菊花最好不要饮用,有过敏体质的人如果想1565喝菊花茶!应先泡一两朵试试?如果没问题再多泡、但也不应过量饮用，此外。由于菊2498花性凉,体虚。脾虚，胃寒病者 容易腹泻者不要喝！一般情况下,菊花茶最适合头昏,目赤肿痛?嗓子疼、肝火旺以以及血压高的人喝。采摘下的菊花可制成保健茶。有很高的药效，对口干？火旺！目涩？或由风！寒。湿引起的肢体疼痛，麻木的疾病均有一定的疗效,、青椒的功效和禁忌
太子参含有糖类,磷脂、氨基酸！以及锰,铁？铜等微微量元素!还含含有太子参皂苷A,棕榈酸,亚油酸，谷甾酵。挥发油等成分太子参又称为孩儿参,童参?是人参0439的一种,药性平和!味甘?有补气生津的作用!功效主治8168：补益脾肺,益气生津 治肺虚咳嗽 脾虚食少！心悸!怔忡，水肿!消渴，精神疲乏 用于脾气虚弱！胃阴不足!食少体倦?口渴舌干;肺虚燥咳，咽干痰粘;气阴不足！心悸失眠!它的使用数量和做法、都是不能随意进行!要根据医生建议进行最佳、同时可以有有补血益气的功效?但并并不适合任何体质的人喝？湿热气躁的建议不要喝 容易上火烦躁？反而不利4745于气血稳定 。
抗衰老!西湖龙井茶所含的抗氧氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里边含有有一种名叫茶多酚的物质！具有很很强的生理活性和抗氧化性，所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂？ 抗菌杀菌，2692西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果！西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护护消化道？防止消化道肿瘤发生,同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌?保持口腔清洁。西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用!减少牙菌斑及牙周炎的发生。 益思健脑西9551湖龙井茶是一种珍贵、高尚的饮料!饮西湖龙井茶是精神上的享受！是一种审美且具有有艺术性的行为,是一种修身养性的方法 聪明的女孩才会喝西湖龙井茶？一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足。工作起来头脑清醒,思维活跃, 而而且西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡的含量少！对人体的刺激性较咖咖啡小,研究结果表明？每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%、每天喝3-4杯以上者者没有大的区别 美白及防紫外线,谁都知道肌肤要防氧化。防紫外线！就算是年轻女性也不例外！专家们在动物实实验中发现,西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌,想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶! 西湖龙井茶瘦身!西湖龙井茶含5761有茶碱及咖啡因！可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效、相比辣椒,咖啡等瘦身方式,西湖龙井茶瘦身更为平和有效！ 0365西湖龙井茶防癌！对防癌症的发生,虽然还处在研究阶段。但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用，纵然如此,要喝西湖龙井茶不见得得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶.因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」?这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效！。