葛根 别名：野葛。鹿霍!黄斤？鸡齐根,干葛、甘葛 粉葛,黄葛根 禁忌人群：胃寒者慎食 适宜人群：一般人群均可食用！尤尤适宜高血压、高血脂?高血糖及偏头痛等心脑血管病患者！更年期妇女,易上火人群（包括孕妇和婴儿）、常用烟酒者 女性滋容养颜！中老年人日常饮食调理等 葛根的基本介绍 葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根！是中国南方一些省区的一种常食蔬菜，其味甘凉可口。常作煲汤之用 也可作为药药物应用。野葛和甘葛藤属多年生落叶藤本。野葛生于山坡?路边草丛中及较阴湿的地方、除新疆 西藏外!全国大部分地区均有分布？甘葛藤栽培或野生于山野灌丛和疏林中?分布于广东。广西。四川。云南等地，早在尧？舜？禹时期。人们就已经开始利用用葛藤制麻织布，1972年!江苏吴县草鞋鞋山发掘出三块制作于新石器时代!在今天看来依然技艺精湛的葛布残片？这三块葛布残片是我国从6000多年前就已经开始利用葛根的可靠见证 葛根的功效与作用 葛根,味甘？辛。性平?归脾?胃!肺？膀胱经,解肌退热，发表透诊、生津止渴 升阳止泻。主外感发热！头项强痛,麻疹初起？疹出不畅？温病口渴、消渴病，泄泻,痢疾？高血压。冠心病？1.扩张血管葛根 总黄酮和葛根素素能改善心肌的氧代谢、对心肌代谢产生有益作用!同时能扩张血管，改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加。故可用防治心肌缺血 心肌梗死、心律失常,高血压？动脉4777硬化等病症,2.解肌发表葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用?对多种发发热有效?故常用于发热口渴、心烦不不安等病症！3.降糖降脂葛根素有明显的降低低血糖的作用、葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用,能降低血清胆固醇 降低油三酯，用于治疗高血糖。高血脂病症,有显著疗效！4.益智作用某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用？葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍,可用于治疗老年性痴呆,智力障碍、记忆力差等病症，5.升举阳气？止渴止泻葛根轻清升散!药性升发。柳举阳气，鼓鼓舞机体正气上升？津液布行！升发脾胃清阳空气而而止渴。止泻痢 故常用于治疗内热消渴 麻疹透发不畅,腹泻 痢疾等病症？6.祛脂降压葛根能使血压更易控制 并使使毛细管扩张!血黏度降低 微循环改善 能软化和保护血管、有降低人体中血脂和胆固醇的作用？7.解酒葛根能解乙醇毒性 并能解酒后迅速排泄，可解酒后头痛脑涨？脸红等症状!缓解酒精在胃内内吸收 保护胃粘膜！8.养颜护肤葛根能能增强皮肤的抗损伤能力 9.生津止止渴葛根润喉去燥？使使人清爽舒适，适宜口干、眼干！思虑过度？睡眠不足 讲话过多4940的人群,10.壮阳壮腰葛葛根能够促进性功能!生精助育！强精益气。提高精液质量!增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿！腰痛,小便频频数及补五脏之气不足,适用于男子性功能障碍!遗精、阳痿。 葛根粉怎么吃 1?取本品一2230勺入碗中，先用冷开水搅拌成浆。再加适量白糖调均后。有95度以上的开水猛冲成糊状！既可使用? 2、取本品一份用冷水调成成稀糊状？分次倒入少许沸油锅里！荡匀翻煎成薄饼状！捞起切成条块!可与回锅锅肉混炒?是3202一道难得的餐桌佳肴!味美无穷? 3！若需清热降火,醒酒?通便,取葛粉少许7497冷水加糖冲服！效果更佳？ 88%以上的用户反映，食0528用后皮肤变的细腻、滋润！有光泽 皮肤弹弹性增加。毛孔粗大？有皱纹纹的会明显改善。达到明显的丰胸效果：2至4个月即可。见效最快的1个月即见效， 多多服有益无害？可以长期服用保健? 服用期间忌食刺激性食物，如：酒，可乐!咖啡！浓茶,辣椒,生姜?大蒜?韭菜?狗肉。羊肉、香菜？芹菜等等辛辣温热的食品，(会影响服用效果) 多补充豆制品和奶制品 青椒？蕃茄?红萝卜，猪尾巴？猪蹄？马铃薯？红枣以及花生等坚果类。有空多做扩胸运动。配合适量的胸部按摩、坚持服用一定会达到你满意的效果，，
功5830效：葛根味甘！凉?有清热除燥、生9458津止渴之功！鲫鱼性性味甘平,有健脾利水作用? 制作要点：将葛根清除杂质!洗净切片！将鲫鱼-好洗净?放入砂锅内。加水750毫升 猛火煮沸半小时至250毫升即成 适用人群：主要用于因风热，骨火所致的头痛?发热恶寒、四肢不舒！周身骨痛及及无汗!水肿！小便不利等症?望采纳，
葛根在我国的使用历史非常的悠久、在我国的众多医书中就对它的功效还有作用具有详细的描写?葛根是自然界中含有雌激素最为为丰富的一种植物 对于女性的身体具有很好的促进作用？女性在日常生活中多服用一些葛根？能够起到很好的丰胸作用？4429并且肌肤也会越来越细腻 除了美容的作用之外、葛根还具有清热排毒的作用!并且且对于高血脂？高血压也有着很好治疗作用！具体的葛根泡水4779喝的功效如下： [。
山药豆又名淮山?有“神仙之食”的美名？其中含有大量的蛋白质？各种维生素和有益的微微量元素?糖类！它可以调节人体免疫系统 增强人人体免疫力。为了我们的健康!我们一定要对吃山药豆的禁忌有有所了解?下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些, 吃山药豆的禁忌之不能同食的食物： （1）山药豆忌与鲤鱼、甘遂同食。它们相克？ 0603 （2）山药豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服! （3）山药豆与猪肝,山山药豆富维生素c，猪肝中含铜？铁 锌等金属微量元素!维生素c遇金属离子?则加速氧氧化而破坏？降8911低了营养价值！故食猪肝后 不宜食山药豆? （4）山药豆与黄瓜!南瓜!胡萝卜。笋瓜，黄瓜?南瓜、胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶。若山药豆同食？维生素c则被分解破坏？ （5）山药豆与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙 铁!磷？碘等矿物质外！都含有丰富的蛋白质?而山楂!石榴等水果、都含有鞣酸?若混合食用会化合成鞣酸蛋白！这种物质有收敛作用 会形成便秘，增加肠内内毒物的吸收！引起腹痛,恶心！呕吐等症状 铁棍山药 温县的最正宗 温县农家 很有名的。
地榆 苦酸！寒？无毒 归经 肝,肺 肾，大肠经 功功效 凉血止血？清热解毒?消肿敛敛疮 主治 吐血，咯血,衄血？尿血?便血。痔血?血痢、崩漏,赤白带下!疮痈肿痛。湿疹。阴痒。水火烫伤、蛇虫虫咬伤 用法用量 内服：煎汤，6-15g、鲜品30-120g、或入丸，散、亦可绞4924汁内服,外用：适量，煎水或捣汁汁外涂。也可可研末掺或捣烂外敷、 用药禁忌 虚寒者忌服？
2?鱿鱼的的功效与作用a，防治贫血鱿鱼富含钙？磷,铁元素,利于骨骼发育和造血 能有效治疗贫血,含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用!b、预防带血综合症降低血液中的胆固醇!缓解疲劳!恢复视力?c，预防糖尿病促进胰2652岛素的分泌！对糖尿病有预防的作用？促进肝脏的6929解毒作用。预防有酒精肝引起的肝脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了？3?鱿鱼的营养价值a！鱿鱼含有丰富的蛋白质、及人体所必必须的氨基酸，大量的牛磺酸！b。鱿鱼还有少少量的脂肪和碳水化合物。含有大量8178的胆固醇?鱿鱼中的微量元素以及钙,磷？硒！钾?钠含量都是较高的 4、鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味？但是并不是人人都适适合吃!高血脂，高胆胆固醇血症。动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食？鱿鱿鱼是属于寒凉性的食物的?所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃?还有就是鱿鱼是发物!有湿疹或或者是皮肤过敏的人群要禁忌！。
一？三七没有副作用的?以下的几种情况不能吃三七粉、2045首先是经期的女士！然后是怀孕孕的妇女？最后是十岁岁以下的小孩子,除此之外的是可以常吃的 二？三七粉可以分为生吃和熟吃!生吃就是温水送服、一次三克?一天三次就可以了 熟吃是煲汤、把三七粉放入鸡汤汤或是其他肉汤中 文火慢慢炖 三，三七活血。降三高、我母亲也一直在吃 老家山东那边没有三七、是我一大学同学帮忙从云南文山本地带的!他在云南文山本地人，家里有种植三七！本地的的好三七， 他的微信是168550066 ！2371如何看三七的好坏!吃法药理等您可以问他,葛根的功效与作用禁忌
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的，因为黑枣含有大量果胶和鞣酸、这些成分与胃酸结合。同4338样会在胃内结成硬块， 2. 黑枣性寒？所以脾胃不好的朋友要适量食用, 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀!忌与柿子同食、 黑枣的禁忌 一般人群均可食用用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的？因为黑枣枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合,同样会在胃内结成硬块! 2. 黑枣性寒？所以脾胃不好的朋友要适量量食用， 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀 忌与柿子子同食 黑枣的功效与作用 1、富含VC！提高免疫力 2？保护心脏降血压 3？富富含膳食纤维？缓解便秘!
5568菜籽油是一种芥酸含量特别高的油,是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受受损尚有争议！所以有冠心病。高血压的患者还是应当注意少吃、?
1!燕麦麦可以有效地降低人体中的胆固醇！经常食用？即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2！经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖？减肥的功效; 3 燕麦粥有通大便的作用？很多老年人大便干!容易导致脑血管意外!燕麦能解便秘这忧; 4、它还可以改善血液循环！缓解生活工作带来的压力;含有的钙,磷，铁,锌等矿物质有预防防骨质疏松?促进伤口愈合、防止贫血的功效！是补钙钙佳品; 5 燕麦中含有极其丰富的亚油酸。对脂肪肝?糖尿病？浮肿 便秘等也有有辅助疗效!对老年人增强体力！延年益寿也是大有裨益的 ？