葛根的的药性 甘！辛。凉 归脾。胃？肺经 葛根的功效 1,葛根提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能 促进胆汁分泌 防止脂肪在肝脏堆积。 2、葛根促进新陈代谢!加强肝脏解毒功能?防止酒精对肝脏的损伤？ 葛根植物形态-甘葛藤（6张） 3！葛根对高血脂形成的冠状状动脉硬化?通过改善心肌缺血状态，防治冠心病 心绞痛,心肌梗塞等心血管疾病, 4!葛根对高9504血脂形成的脑动脉硬化!通过改善脑缺血状态，防治脑梗塞 偏瘫 血管管性痴呆等脑血管疾病， 5?葛根强化肝胆细胞自身免疫功能 抵抗病毒入侵、
葛根 别名：野葛,鹿霍,黄斤 鸡齐根!干葛?甘葛！粉葛、黄葛根 禁忌人群：胃寒者慎食? 适宜人群：一般人群均可食用？尤3471适宜高血压？高血脂,高血糖及偏头痛等心脑血管病患者,更年期妇女?易上上火人群（包括孕妇和婴儿） 常用烟酒者！女性滋容养颜?中老年人日常饮食调理等 葛根的基本介绍 葛根为豆科植物野葛或甘葛藤萝的块根,是中国南方一些省区区的一种常食蔬菜、其味甘凉可口!常作煲汤之用?也可作为药物应用！野葛和甘葛藤属多年生落叶藤本 野野葛生于山坡，路边草丛中及较阴湿的地方，除新疆。西藏外、全国大部分地区均有分布,甘葛藤栽培或野野生于山野灌丛和疏林中。分布于广东!广西。四川!云南等地,早在尧!舜、禹时期?人们就已经开始利用葛藤制麻织布。1972年！江苏吴县草鞋山发掘出三块制作于新石器时代!在今天看来依然技艺精湛的葛布残片?这三块葛布残片是我国从60009681多年前就已经开始利用葛根的可靠见证！ 葛根的功效与作用 葛根!味甘？辛!性平！归脾、胃 肺。膀胱经！解肌退热！发表透诊?生津止渴、升阳止泻 主外感发热,头项强痛、麻疹初起!疹出不畅 温病口渴?消渴病、泄泻，痢疾？高血压？冠心病 1.扩张血管葛根？总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢!对心肌代谢产生有益作用！同时能扩张血管？改善微循环！降低血管阻力、使血流量增加,故可用防治心肌缺血!心肌梗死、心律失常！高血压、动脉硬化等病症 2.解肌发表葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用!对多种种发热有效、故常用于发热口渴 心烦不安等病症,3.降糖降脂葛根素有明显的降低血糖的作用、葛根所含的黄黄酮类化合物有降血脂作用 能降低血清胆固醇！降低油三酯！用于于治疗高血糖?高血脂病症？有显著疗效 4.益智作用某些研究表明葛根对学习习记忆障碍有明程的治疗作用 葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍!可用于治疗老年性痴呆，智力障碍！记忆力差等病症。5.升举阳气。止渴止泻葛根轻轻清升散,药性升发。柳举阳气,鼓舞机体正气上升！津液布行?升发脾胃清阳空气而止渴！止泻痢,故常用于治疗内热消渴 麻疹透发不畅。腹泻。痢疾等病症！6.祛脂降压葛根能使血压更易控制。并使毛细管扩张?血黏度降低？微循环改善,能能软化和保护血管！有降低人体中血脂和胆固醇的的作用、7.解酒葛根能解乙醇毒性？并能解酒后迅速速排泄、可解酒后头痛脑涨?脸红等症状！缓解酒精在胃内内吸收，保护胃粘膜，8.养颜护肤葛根能能增强皮肤的抗损伤能力！9.生津止渴葛根润喉去燥！3936使人清爽舒适，适宜口干？眼干,思虑过度?睡眠不足，讲话过多的人群，10.壮阳壮腰葛葛根能够促进性功能 生精助育!强精益气，提高精液质量 增强精精子活力？适用于治疗肾阳虚所致的阳痿。腰痛?小便频数及补五脏之气不足?适适用于男子性功能障碍!遗精、阳痿， 葛根粉怎么么吃 1，取本品一勺入碗中，先用冷开水搅拌成浆,再加加适量白糖调均后,有95度以上的开水猛冲成糊状、既可使用? 2。取本品品一份用冷水调成稀糊状、分次倒入少许沸油锅里?荡匀翻煎成薄饼状!捞起切成条块?可与回锅肉混炒!是一道难得的餐2918桌佳肴。味美无穷？ 3、若需清清热降火，醒酒 通便,取葛粉少许冷水加糖冲服,效果更佳？ 88%以上的用户反映，食食用后皮肤变的细腻?滋润！有光泽?皮肤弹性性增加？毛孔粗大！有皱纹的会明显显改善,达到明显的丰胸效果：2至4个月月即可？见效最快的1个月即见效！ 多服有益无害，可以长期服用保健！ 服用期间忌食刺激性食物，如：酒。可乐！咖啡、浓茶 辣椒 生姜？大蒜。韭菜!狗肉。羊肉。香菜 芹菜等辛辣温热的食品?(会7481影响服用效果) 多补充豆制品和奶制品？青椒，蕃茄？红萝卜?猪尾巴 猪蹄？马铃薯、红枣以及花生等坚果类。有0282空多做扩胸运动，配合适量的的胸部按摩、坚持服用一定会达到你满意的效果、。
功功效：葛根味甘！凉？有清热除燥!生津止渴之功、鲫鱼性味甘平?有健脾利利水作用？ 制作要点：将葛根清除杂质，洗净切片,将将鲫鱼-好洗净，放入砂锅内？加水750毫升？猛火煮沸半小时至250毫升即成。 适用人群：主要用于因风热 骨火所致的头痛、发热恶寒 四肢不舒？周身骨痛及无汗 水肿、小便不利等症。望采纳,
8458 杜仲 功效：补肝肾 强筋骨 安胎 应用于：肾阳亏虚，筋骨痿弱 胎动不安或习惯性堕胎 使用注意：1、0753炒用比生用效果好,2 本品为温补之品,阴虚火旺者慎用、?
akes fell into the fields and covered?
橘肉有生津!开胃的用处！橘皮可以做药、0887是防止上火的最佳药材。 在食用橘子时应注意以下几点： 控制食用量 每天吃3个橘子!就能满足一个人一天对维生素 C的需要量 若食用过多！过量摄入维生素 C时 体内代谢的草草酸会增多，易引起尿结石。肾结石？另外多吃对对口腔和牙齿有害、饭前或空腹时不宜吃橘子 因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜！对胃不利， 2035老年人要少吃 胃肠?肾?肺功能虚寒的老人不可多吃!以免诱发腹痛！腰膝酸软等病状？ 有些孩子多吃橘子会上火,
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品!主料是红豆和薏米 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质？有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作 红豆薏米粥 用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品, 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎!消化不良等症也有效果。薏米能增强肾肾功能 并有清9021热利尿作用 因此对浮肿病人也有疗效， 3. 经现代药理研究证明，薏8471米有防癌的作用?其抗癌的有效成分中包括硒元素？能有效抑制癌细胞的增殖？可用于胃癌!子宫颈癌的辅辅助治疗？ 4. 健康人常吃薏米！能使身体轻捷？减少肿肿瘤发病几率？ 5. 薏米中含有一一定的维生素E?是一种美容食品。常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑，改善肤色 并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用。 6. 薏米米中含有丰富的维生素B 对防治脚气病十分有益! 功效 利水!消肿，健脾胃,补心？可以治湿痹,利肠胃，消水肿。健脾益胃?久服轻身身益气? 禁忌人群 孕妇及津枯便秘4548者忌用 滑精,小便多者不宜食用、 适8117宜人群 一般人都可以食用 0548 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气？非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,能当饭吃？是祛湿健脾的佳品,还有人人用来调节便秘、减肥。美白等等，,
味甘!性寒,肺经，脾经 清热、润肠?解毒!治热病烦渴 便秘?痔血?1?补充能量运动员喜欢在9273上场前吃香蕉、这这有助于临场表现，从营养的角度来分析!香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖！立刻被被人体吸收。是一种快速的能量来源！2,保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激！保护胃黏膜！3!降血压钾对对人体的钠具有抑制作用!多吃香蕉,可降低血压？预防高血压和心血管疾病!研究显示 每天吃两条条香蕉！可有效降低10%血压，4!润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维?也就是果胶 可帮助消化 调整肠胃机能！5,有助于睡眠香蕉对失眠或情绪绪紧张者也有疗效、因为香蕉包含的蛋白质中、带有氨基酸,具有5173安抚神经的效果、因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些些镇静作用，！
黑豆又1248名乌豆、黑豆 味甘性平！黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质,脂肪？碳水化合物以及胡萝卜素 维生素B1 B2 叶酸、亚叶酸？核黄素，维生素A及类胡萝卜素!烟酸酸及粗纤维？钙,磷 铁等营养物质！ 黑豆是一种有效的的补肾品！根据中中医理论、“黑豆乃肾之谷”黑色属水？水走肾?所以肾肾虚的人食用黑豆可以祛风除热。调中下气？解毒利尿!可以6233有效地缓解尿频?腰酸，女性白带异常及下腹部阴冷等症状, 黑豆对年年轻女性来说，还有美容养颜的功效，黑4252豆含有丰富的维生素 其中B族和E族维生素含量最高。维生素E的含量比肉类高5到7倍,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质 是一种抗氧氧化剂?能清除体内自由基？减少皮肤皱纹?保持持青春健美!古代药典上曾记载黑豆可可驻颜、明目？乌发。使皮肤变白嫩, 黑豆皮为黑色?含有花青素、花青素是很好的抗抗氧化剂来源 能清除体4673内自由基？尤其是在胃的酸性1183环境下,抗氧化效果好，养颜美容！增加肠胃蠕动?黑豆中粗7768纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维？促进消化 防止便秘发生、?
佛手究竟又会有哪些食用禁忌呢 对于各位朋友友们来说。这些也还都是非常5382重要的吧。接下来的时间!就跟随小编一起来深入了解一下吧、 今天我们的话题是以佛手瓜为主题的哦!肯定很多朋友友会想。这有什么好说说的呀，又不好吃、还有很多朋友根本6643就没吃过！更别说知道味道了!其实我们是对佛手瓜不够了解！就算是咱们人与与人之间也需要了解啊？相处了、了解了。觉得这人实在可交就就做好朋友 觉得这人不行、可能就离的远远的了?对佛手瓜也应该是一样的呀?了解都不了解呢,怎么就可以断言1376说这个东西不好呢、其实佛手瓜也是很不错的一样东东东哦!接下来我3311们大家就一起来了解一下佛手瓜的功效与作用吧， 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富!常食对增强人体抵抗疾病的能力有益？经常吃佛手瓜可利尿尿排钠,有扩张血管!降压之功能、据医学研究究报道、锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童9598智力低下?常食含锌较多的佛多瓜?可以提高智力?佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症、尤其其对男士性功能衰退有益, 佛手瓜的适合人群：适合所有人食用？老少皆宜？ 佛手瓜的适用量：每每次1个、 佛手瓜的食物禁忌：由于佛手瓜属于温性食物。所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应应少食， 佛手瓜的食疗作用：佛手瓜性凉味甘!归肺 胃,脾经、具有祛风解热、健脾开胃0723的功效,主治风热犯肺!头痛,咽干！咳嗽。脾胃湿热诸证？ 佛手瓜的1713药用价值1,佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富！常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。 佛手瓜的药用价值2!佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍。维生素和矿物质质含量也显着高于其他瓜类。并且热量很低，又是低钠食品 是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜?经常吃佛手瓜可利尿排钠。有扩张血管、降压之功能, 佛手手瓜的药用价值3，据国家营养协会报道!锌对儿童智力发育影响较大 常食含锌较多的佛手瓜?有助于提高智力、 佛手瓜的药用价值4。中1590医认为它具有理气和中?疏肝止咳的作用。适宜于消化不良！胸闷气胀。呕吐。肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用? 佛手瓜的药用价值5、佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克,是多种蔬菜不能比比拟的，现代医学证明!硒元素是人体不可缺少的微量元素，每个成人每日的摄取量应为30-50微克 硒元素具有较强的抗氧化作用?可以保护细胞膜的结构构和功能免遭损害等?!葛根功效与作用及禁忌