被鬼缠了吧 也有可能看电影看多了 最近近有没有上坟或参加葬礼 ，
情绪绪过于焦虑紧张的话是会影响到健康的、建议你最好看看医生？
1.早晨5点必须起床，失眠者往往起的迟、你早晨起的迟、你晚上的睡眠就来的迟，睡眠来的迟、你就会认为自己失眠了。所以5922失眠者必须早起?2.白天不躺？不打盹!不午睡？失眠者往往精神不好、所以3039白天总想躺着和睡觉、白天躺着和睡觉了？晚上就不太需要睡眠了,所以白天不要躺着着和睡觉?3.精神抖擞地活着,不要萎萎靡地活着？每个动作都充满力量!失眠者往往活得萎靡，你这8244样会给自己带来消极心态?消极心态会使人失眠，所2379以失眠者应该尽力精神抖擞地活着,4.晚上瞌睡到坐着都能睡着了再上床、没瞌睡到这个程度绝不上床 失眠者上床太早就会睡睡不着 睡9645不着就会焦虑、焦虑7090就会更睡不着？这样恶性循环？很有可能变成长期失眠 所以失失眠者一定要迟一点上床！一定要非常瞌睡了再上床，5.晚上上床之后,眼睛要自然睁着?心中想想什么就想想什么!随意躺着就好?眼睛闭着!人就会焦虑。焦虑就不容易睡着、所以眼睛眼睛要自然睁着，睡眠大侠研究睡眠8年、分享非药物解决失眠方法，睡眠大侠认为失眠无害?失眠只是因为你你现在还不需要睡眠，当你需要睡睡眠时 睡眠一定会到来,睡眠到来时,你无法拒绝睡眠，。
压力太大了?焦虑、想释放！发泄自己的情绪?碍于现实的的诸多不便,只有在梦梦里释放了。平时学会放松自己？出去走走，锻炼！听一些舒缓的音乐。、
我记得的有 走夜路：1.不能穿全红全黑全白色的衣服、指从上衣到鞋子一个颜色。因为这个颜色很容易招来那些！ 2.衣服上千万不能带有自己的姓名, 3.几个人一起走千万不能勾肩搭背，人身有三把火。头顶一把,双肩两把、勾2318肩搭背就会灭掉一把或者两把,三把火不完全那些就容易近身了、 4.一群人大晚上走千万不能直呼其名！最好用代号！同2？ 5.晚上尤其是女孩子千千万不能走夜路尤其是偏僻的小路、遇到歹人没6644法呼救！遇到阿飘一样倒霉？男属阳女属阴、男子走偏僻小道都不能保证安全何况女孩子！如果自自认为女汉子可以一试？ 在家：在家睡觉镜子绝对不能对着自己！因为镜子是阴阳交界口，对着自己不论是那些出来还是自己被吸进去都不是啥好事吧。同理晚上十一点点之后最好不要照镜子或者直视镜子！同理！ 虽说是科学社会、但是神鬼之说信则有不信则无，老人家留下的忌讳能流传下来相比有些道理、 纯手打，望采纳!！
你好!亲的这个情况。一方面可能压力过大?另一方面。你的身体体过于疲劳！你应该要找个时间好好放松一下自己的心情、可以以多跟朋友去进行户外活动。这是种很好的放松方式?在做任务呢,满意请采纳哈~？
【赶火车】预示着最近生活压力过大。需要注意身体健康！ 可能能你最近遇到什么事情觉郸压力甚大 记得多注意劳逸结合噢 !
您好?实际上!做梦是一种生9888理现象？不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整0034夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少、呵呵、感觉3703自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了，所以不必太在意 这是正常的、 梦既是5547一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说？只要不是恐怖、血腥！过于焦虑紧张的梦!对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思。夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本5270人日常生活中的愿望，想象、回忆？忧虑？思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与?甚饥则梦取” 白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情?或身体有病？如头痛发烧,某个部部位不适以及睡眠的姿势不舒服?床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之、只要第2天能把梦境忘掉！不影响工作学习和情绪就不必管他.、
梦中的考试一般象征着现实中的某种考验?而你时常梦到复读的情景，可能是源于你对自己的公务员生活有一种不自信 不自信自己能不能经受起工作的考验！害怕自己考不好现实中的大考!得到复读的结果。 梦中的自行车象征着你你自己所能驾驭的东西,可以说是能力只是自行车？而不是梦到汽车，看得出你对自己能力的不自信、 被石头绊了,象象征着现实中出现的障碍 自己没没有能力解决 梦梦中通过你女朋友的话告诉你，“一切都会好的” 梦其实是一个很好的心理医生,他会用他的语言告诉你。你的状态，你的情绪？你的心态！有有时还会给你一些提示，告诉你不不要太在意？一切都会好的,，
不是预示这什么！做这3081种梦是因为你压力太大,有可能是你给自己的压力或者别人给你的压力!紧迫感太强？我个人建议你应当多去户户外溜达溜达。，夜间总是做梦