之前我买了本书叫《超右脑波动速读法》（书名好像没什么联系。不过下面的绝对是我的亲身经历）!练习了一段时间!觉得不错，现在在没时间练?以前我试过练习完睡觉?当时还是醒着!就看到眼前有条棍子在逆时针转动、然然后划过的痕迹就变成一个太阳?顿时变得很热,借着我的梦就开始了!但是我并不是完全睡着 还有一点清醒、期间还热醒过，还试过谁午觉的时候耳边响起一些古典音乐、也是有7535一丝清醒、就好像是带着耳塞一样听得清楚、7535以后我就开始听古典音乐了。因为我还还是入门阶段！不容易控制,练熟了可能会有意想不到的事情? 到6149现在我还时不时有些意想不到的想法?7927是完全没征兆的，例如在做作业做着做着，突然会想到一个游游戏开发的点子！，
只要你对那个人很用心的付出过！分开了梦到很正常吧！对于感情我们常常会自欺欺人,但在睡梦中你的潜意识会告诉你那是你曾经或者现在心里很重要的人!我跟前任5250分手第576天了还会梦见她!
其实我们们每天睡觉的时候都会做梦？它只是大大脑皮层的一种运动状态而已。大部分分我们醒来后根本都不会意识到、这就是为什么么我们不会觉得自己天天在做梦的原因?实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了。睡觉没休息好的缘故?那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的？所以呢!不要去想今天我又做了什么梦 根本不需要让它影响到生活和学习?如果你经常有这种情况的话？那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神!最6811重要是不要超过11点休息 因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态!如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事。肯定是不利8659于你睡眠的，,
建议如下： 做梦5281并非毫无意义!它们也确实并非没有一点用处！首先 它们对情感处理至关重要！波士顿大学的帕特里克·麦克纳马拉(Patrick McNamara)说：“做梦有助于调节情绪？它们使情绪保持在一定范围内！”最最新研究发现,小睡有助于巩固情绪记忆。睡觉过程中快速眼动(REM)的时间越多,对这些方面的记忆就越有利, 一种观点认为。快速眼动梦境使我们重新体验有效的情绪绪记忆。但是并没有伴随真实体验的大量应激激素涌出？我们通过这种方式保持记忆，但是与之相关的情绪会逐渐得到缓解、快速眼动梦境还有6188助于其他类型的记忆，并有助于解决决一些难题!例如？与白天保持相同时间的清醒后相比！睡一夜后我们能更好地回想起相关单词?以及它们们之间的联系! 最近发现、并非所有梦境都发发生在快速眼动睡眠时期。这暗暗示非快速眼动时间段做梦自有其独特功能。麦克纳马拉和同事们分别在学生们快速眼动和非快速眼动睡眠时期把他们叫醒!结果发现快速3550眼动时期做的梦更像故事！里面参杂了更多情感内容？更加具有有攻击性?而且比非快速眼动时期做的梦里面不认识的人物更多！非快速眼动梦境通常包括友好的社会互动。麦克纳马拉认为!快速眼动梦境通过模拟具有攻击性的遭遇,帮助我们应对类似的真实遭遇，而非快速眼动梦境则有助于友好合作行为, 梦境涉及的内容会受到气味甚至地球磁场等外界因素的影响 但是有有些梦境会一再出现 很多快速眼动梦境里有不认识的男性、他通常与做梦的人存在攻击性社会互动行为？发现梦境的2308普遍主题 预示着梦境意义研究的重新兴起。这次的研究依据是科学？麦克纳马拉说：“这说明最终我们可能会给不同梦境得出相应解释
你现在的生活太大大压力了!所以踩会这样！你要放松自己、！
做梦是人体一种7868正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后?一小部分脑细胞仍在活动?这就是梦的基础。人为什么要做梦!不做梦会会有什么反应呢, 正常的梦境境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后后则以左侧大脑半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中?使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此?梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 特别是对人的注意力？情绪和认识活动有较明显的作用, 无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦3406是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要 倘若4282大脑调节中心受损、就形7674成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长1568期无梦睡眠 倒值得人们警惕了？当然。若长期恶梦连连！也常是是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血液则带来氧5664气和养料。并把废1764物运走？这就使得本身不能更新的9430脑细胞会迅速更新其蛋白质成分!以准备来日投入紧张的活动 因此、从某一8581方面说、做梦有助脑功能? 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用?但当人入睡时、这些细胞却在“演习”其功能?于是乎形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能！梦有时能指导0115你改变生活,还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。 说起来！我也跟楼主的情况一样呢。连上课偷偷睡一会也会做梦！但似乎并没有明明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分？所以不用太过担心了 如果想知道的更详细!可以看看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现!梦有一般性的无意义的梦？美梦与噩梦之分?一夜中成人6267在正常情况下做梦3-6次?总共持续两个小时、睡眠前期较少 越到睡眠后期做梦时间越多？！
没有直接关系的，但是睡眠不好也会引起身体的不适！便秘的话建议喝窑洞柿子醋调理！醋可入7143药治病?或作药引！它性味酸温,可生津开胃?助消化?杀菌，治疗咽痛？五味调和醋为先，在我国的餐桌上!醋有7439着不可替代的作用。？天天做梦还能记住
1.多梦一定程度上影响睡眠? 2.多梦睡眠也叫眼动睡眠 一般人每晚要经历9次! 3.多数的人睡来后不记得了?记得的多半是最后一个梦,你觉得老做梦!这本来不希奇,只是你对做梦没有正确的认识与态度、很在2723意这个事 因此影响你睡眠?睡的不深沉,感觉梦更多,只要你能摆正对睡眠和梦的态度？你的问题自然就不成问题了！ 4.事实上晚上做梦没什么不好,据说是4501一个思维的整理过程 之所以以感觉不好 一个原因是人们有一种先入为为主的观念：做梦占用了休息时间!人无法得到充分的睡眠！还有就是4999可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹， 5.所以，克服心理压力是比较重要的。 6.这里有缓解4027心理压力八法: 1）放慢一下学习 工作节奏、 2）合理的安排作息时间? 3）注意意培养良好的心态，8155保持快乐情绪， 4）不要过一劳累？ 5）家庭和睦、 6）面对压力要有心理准备 7）有宽9260广豁达的胸怀, 8）丰富业余生活、发展个人爱好、
做梦是大脑的正常活动。日有所1518思夜有所梦!这很正常，
俗话说 日有所思 夜有所梦梦 因为你白天接触的都是那些东西 脑袋里面想的也都都是那些东西 所以晚上才会容易做梦 梦到那些东西、建立你你没事的时候!多出去走走！多做做运动！开阔下心境,自然就好了 祝你早日康复!