每个人睡觉都会做许多人都认为!一夜无梦是一件幸福的事 研究者却发现梦可以7984锻炼大脑的思维能力 接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒 结果他们即使在学习中勤奋奋努力也难以取得良好的成绩 梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用!许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转，那么?为什么有些人不能做做梦或者说完全回忆不了梦境呢 这是受到无线电波的干扰导致的,如果消除了这这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣 做梦对人有许多好处?做梦6734可以锻炼脑的功能。做梦是人脑6990的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行行整理?0417大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试2646也发现！人脑在做梦时的活动是是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑脑电波、其强度度有时会超过觉醒时的强度,从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要? 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好","晚上梦多。简直没有睡着"？那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好!实际上 做梦是一种生理现象，不管管你有没有梦的回忆,你8923每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少？有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系?也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 那么 为2560什么会有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析？认认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少, （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心?对梦感过分关注！导致梦梦感增强，反过来来又加重对健康的担心、对失眠眠的恐惧,以至至形成恶性循环？ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容？ （5）个体功能状态差异 不同的个体的梦感感不同，甚至同一个体在不同时期。另外！部分人虽然没有明显的失眠!但是在夜里做梦后白天就感到有气无力？其实这是一种心理因素所致？做梦者总是把梦中的的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重 情绪受到压抑？从而出现种种不适现象! 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦1053不得安眠！日间有有明显嗜睡、影8497响正常的工作和生活。则应应找医生看看、寻找原因并进行治疗 如果他影响到你的睡眠质量请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 一!睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的！记住心理学家的建议：努力活活在今天、不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题、清理自己的愤怒！委屈和妒忌这这些负面情绪,因此,晚上头脑里不要想复仇计划 最好想些愉快的事？ 二 莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来。莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效？它可以使血压5870和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者 睡前也4716可以听其他舒缓的器乐曲? 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音?海鸥的叫声--它能使你很放松!如果这些都不起作用，那那就打开电风扇。单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡! 三:溜狗 首先!与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张。第二。无论你愿不愿意。晚上你得领着它去散步、睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统 散布的时候努力避免负面2851的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益?对身材也同样有好处。因此？如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧? 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度、泡10--15分钟即可、然然后马上进被窝 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动,使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此 通过练拳养神 能够治疗神经衰弱!健忘失眠，神志不宁等症， 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点!失眠的问题就不4617会存在!因为身体已经“知道”该睡睡觉了！ 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯,那时候候住在集体宿舍。女孩子们都都注重隐私？床帘一拉!自成一个小天地？当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）！一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时？血压会降低?精神萎靡、非常想睡觉。相反、当我们专心致志时。我们感觉不到到疲劳!因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡!也可可以试另外一种方法？虽然有些残忍。但很有效：离开被窝 冻一段时间。忍耐一下?哪怕已经打哆嗦了,然后盖上被！这种感觉如同冷天你被窝窝里放个热水袋一样惬意。 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去 同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天。如果采用得当的食疗方？除除不良反应外，且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠9605：有些人长途旅行后？劳累过度?夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服?饮后静心闭目。不久便会入睡? 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水 因为糖水在体内可转化为大量血清素 此物质质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡、 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种种必需的氨基酸之一。它1482不仅有抑制大脑兴奋的作用！还含有能使人产生疲倦感觉的作用!它是体内不可缺少的氨基酸之一?一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用!可使人较快地进入梦乡！ 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人 临睡前吃苹果 香蕉等水果、可抗肌肉疲劳，若把桔橙一类的水果放在枕边、其香味也能促进进睡眠, 5.面包催眠：当你失眠的时候?吃一点面包,能使你平平静下来!催你入眠? 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外!小米中色氨酸含量为谷类之首？中医认为!它具有健脾。和胃、安眠等功效？食法：取小米适量!加水煮粥？7915晚餐食用或睡前食用?可收安眠眠之效。 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙?磷？铁等和多种维生素!具有清热、养血，除烦等功效?可治血虚失眠!食法：取鲜藕以小火煨烂！切片后加适量蜂蜜，可随意食用 有安神入睡之功效， 8.葵花籽催眠：葵花8520籽富含蛋白质?糖类！多种维生素和多种氨基酸及不饱和1607脂肪酸等，具有平肝，养血、降低血压和胆固醇等功效!每晚嗑一把葵花籽!有很好的安眠功效 9.莲子催眠：莲子清香可口?具有补心益脾？养血安神等功效？近年来，生物学家经过试验证实,莲子中中含有的莲子碱！芳香甙等成分有有镇静作用!食用后可促进胰腺分泌胰岛素？进而可增加5 羟色胺的供给量？故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用 10.大枣催眠：大枣味甘!含糖类,蛋白质。维生素C、有机酸。粘液质，钙 磷,铁等!有补脾？安神的功效 每晚用大枣30～60g？加水适量煮食。有助于入眠 11.促眠饮料：取洋葱100g切片。浸泡在600mL烧酒中 1星期后取出 以洋葱酒10ml、牛奶约90ml!鸡蛋1个！苹果半个榨汁 调和后、于睡前前30分钟饮用， 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者，使用时。把莴笋带皮切片煮熟喝汤!特特别是睡前服用，更具有助眠功效 的感觉)症状有特效.！
看看弗3730洛伊德写的“梦的解析”！很有趣的 梦是欲望的表现、当你在梦中沉浸于对某件事情的经历过程时？梦中出现的人物就会很模糊 因为你专注于体验事件，而并不在乎“和谁一起”体验事件,在这样8342的梦里，重点不是人物而是事件?所以人脸是看不清的 ！
每晚做梦都记得那是神经衰弱的一种表现 建议议去看医生 ?
梦见蓝脸：颇有小财运关照的一天！这两天的你很容易就就可以赚到零花钱的！这种机会往往来源于自己4142的一种冲动,或者是朋友的介绍。?
做梦：入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景、是人类的一种正常生理现象？ 入睡后大脑皮层未完全抑制！脑海中出现各种奇幻情景 比喻幻想 人类大脑所存储的各种庞大信息、会构成夜间不同梦幻虚拟镜像的的联想组合，这种虚拟稀奇的梦幻镜像组合 就是我们人类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程?并已达到大脑在休眠期时另另一种思维状态的显现! 正常的梦梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆?
梦见埋死人梦见埋死人?从周公解解梦来说!表示灾难会散去、幸福生活会很快到来!病人梦见埋死人、表示身体会很快恢复健康？犯人梦见埋死人,表示会7122很快获得自由 未婚者梦梦见埋死人。表示婚期将近？如果是单身的人!表示最近将会有艳遇？，
楼主 现在要相信科学 作梦是白天玩累了 晚上想的事 在脑海中佛现出来得 不要相信 托梦什么的 都1153是假的
可能是你爷爷8697太想念你了?想回来看你，可是回不来了?因为没有钱买车票了。建议你到你爷爷的坟上烧些纸钱!估计就就没事了!！
蛇都是不好的预兆？ 每个人发梦梦见的东西都不一定一样 因人而异的 总结起来有几大类。 古代人根据所做的梦内容的不同！把梦分为以下15种类型： 象梦：象就是象征的意思。就是梦到的东西都具有象征含义?例如天象征着威猛 高高在上、君主?而大地3186则象征阴柔，平和?生育等, 想梦：：想是“日有所思！夜有所梦”的的意思！是人脑0297海中想象的东西，是人精神活活动的产物？ 精梦：是因为人的精神状态不佳所导致的梦!是接近于想梦的一种梦的类型? 性梦：是因为人的性格的原因引4329发的梦。这种类型的梦主要源于做梦者的态度, 人梦：是指人在不同的梦境中会有不同的意义？ 感梦：是指由于外界因素变化 例如气候？天气等使人有感而而做的梦。 时梦：是指由于四季交替而造成的梦。就是古人说的“春梦发生 夏梦高明！秋冬梦熟藏？此谓时梦也”? 反梦0542：反就是相反的意思,反梦就是梦见的内容与现实是相反的,古代典籍中有很多关于反梦的的记载、例如唐代沈既济在《枕中记》记载的黄粱一梦的故事? 借梦：古代人认为神灵或祖先会通过梦的形式来预告吉凶祸福、就是假借借别人来托梦的意思? 寄梦：寄梦是由于人们互相之间的感应而做的梦!例如甲的吉凶祸福在乙的梦中出现!乙的吉凶祸福在甲的梦中出现?或者异地感应做同样的梦! 转转梦：是指梦的内容多变?变化非常快? 病梦：是人体由于疾病引发的梦！从医学的角度来说！是由于于人内分泌失调导致的？ 鬼梦：就是噩梦！大多是由于人睡觉姿势不正确造成的、或者身体的某些部位发生病变的结果 ！做梦能记住别人的脸
一般的梦是心理引起的！但有些梦还是有预兆的、你应该是个女孩子。很9520担心自己变老，脸就自然变黑了!这是心理！如果预兆的话！可能你0022要被人坑？所以要小心,很可能9115是你的好朋友?这些天你要小心一些,！,、