中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦?其极至迷。”所谓少气！即气不足 气不足则阳不不守阴,神失其守!故为多梦？其为原因之一!而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气？令神魂不安？发为多梦？阴血亏虚 不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火？而使神魂浮游。发为多梦、若因痰热内扰肝胆?魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济。心肾不交 则心神不宁而发生多梦!饮食失节！使土虚木郁?神魂不宁而多梦!多梦的出现!以致睡卧不宁、梦幻纷纭! 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦!短气 或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡？苔薄白,脉细弱, 治法：养血益气！宁心安神 选方：参香散加减, 药物：人参9g 黄芪，茯苓?白术?山药各12g。莲肉 砂仁，沉香。檀香!甘草各6g？ ②心血不足 症状：心1627悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏，面色不华！舌淡。脉细 治法：养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：：熟地？当归、白芍。川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g?炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦 五心烦热,咽干舌燥！舌红少津，脉细数 治法：养养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减？ 药物：当归，茯神。麦冬，生地各12g、黄连、远志。竹叶!人参，黄芪,胆星?莲子心各6g 酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠。多梦 遗精，腰酸腿软!潮热盗汗,舌红无苔 脉细数? 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连？黄芩。白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚,龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡。苔薄白！脉细弦无力, 治法：养心益气!壮胆镇惊! 选方：平补镇心丹， 药物：4632酸枣仁,龙齿各12g，车前子！茯苓?麦冬?茯神,天冬 熟地,山药各9g？五味子!远志、人参各6g、肉桂!朱砂。甘草各3g？ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘 少寐多梦、气短神疲 面色萎黄?食少倦怠？腹胀便溏？舌质淡嫩?苔白!脉细弱, 治法：补益心脾 选方：归脾汤！ 1348 药物：人参？远志 木香各6g?黄芪?白术?当归,茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g？炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭 头晕心悸！急躁易怒？痰多胸闷、舌质红?苔黄腻,脉滑数 治法？清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减! 2565药物：黄连6g 半夏，陈皮!茯神 竹茹？枳实各9g、甘草、生姜各3g、大枣5枚?珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍 做梦对1687每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此！如果仔细询问问这些人,都会1889发现他们存在着各种烦恼的心理因素？正是这些心理因素素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状 他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦?有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系？但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激 客观上看3057来睡眠是延长了、效果却更糟了。醒后就会感到累 不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦! “整夜做梦”者。为了缓解症状!改善善睡眠效果,虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”！增增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗!治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡睡眠”？还会产生“做做梦的压力” 一旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加？以以致病人不敢停药!害怕停药药会带来更大痛苦！如果不停药?长期服下去又会对药物产生依赖？所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的7902心理因素 如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心2850理上的困难。并逐步地解决现实5201的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失、总之？烦恼的心理因素没有了、由由其引起的一系列反应也就消失了 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助？ (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要?不仅可清除口腔积物 并且有利于保护牙齿?对对安稳入睡也有帮助,电视看完后,洗洗脸、擦擦身(特别是腋下、阴股部,肛门周周围等处)，以保护皮肤清洁,使睡眠舒适？轻松, (二)梳头古医家探明头部穴位较多，通过梳理 可起到按摩！刺激作用!能平肝 熄风？开窍守神？止痛明目等?早晚用双手指梳到头皮发红。发热，可可疏通头部血流？提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养、保护头发,减少脱发、消除大脑疲劳!早入梦乡。 (三)散步平心静气地散步10-20分钟、这会使血液循环到体表!入睡后皮肤能得到"活生生"的保养？躺下后不看书报，不考虑问题!使大脑的活动减少，较快地进入睡眠？ (四)喝杯加蜜牛奶古代代民间流传这样一句话："朝朝盐汤!暮暮蜜？"就是说早喝淡2787盐开水、晚饮蜜糖水？据国外医学专家研究，牛奶中含含有促进睡眠的L-色氨酸!睡前1小时喝杯加蜜蜜的牛奶、可助眠、蜂4312蜜则有助于整夜保持血糖平衡?从而避免早醒!尤其对经常失眠的老年人更佳, (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大或或天冷时、可开一会儿,睡前再关好,有助于睡得香甜，但注意睡时不要用被蒙头, (六)洗(搓)脚民谚曰?"睡前烫烫脚?胜服安眠药"。"睡前洗脚，胜服补药"、"养树护根？养人人护脚"等等？早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚脚上起的见解。"病从脚上来?双脚如树根?治脚治全身……,"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"。"心之泵"?十分推祟脚的2026保健作用!祖7197国医学认为！脚脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系?若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚！按摩脚心和脚趾!可起到促进气血运行。舒筋活络。阴阳0409恢复平衡状态的作用,对老年人人来说！更具有祛病健身的功效，，
奶奶的模样在梦中清晰吗?现实中7826没见过!应该见过5701老人家的照片吧?我觉得做这个梦的原因在与生活遇到了不如意。需要有人给你慰藉,奶奶！一个逝去有智慧的老人！她对你说：：要好好活下去，因此你应该听从老人家的建议,回到小时候 可以看做2464是逃避。对现实实的逃避 她的背影越来越远？而你动不了,是因为你明白在生死这条自然规律中你无能为力?你在梦中呼唤奶奶?不要走。说明你的依赖 你希望有个人能够倾听，有个人可以庇护?可是你依然要面对现实 ,你的难过很大程度是一种依赖和情感寄托的失去, 你可以看做是托梦 一个智慧的老人对你说?0331即使没有她的存在、你也要好7564好活下去！这是最重要的,
::专家指出:做梦不会降低睡眠质量 很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量,影响身体健康！北京大学心理学系教授沈政却在第28届国际心理学大会科普报告会上向公众说明：做梦可以解除疲劳!使身体得到修2535整,如果梦被剥夺,则极有可能会患上抑郁症、 我们知道 睡眠对于大脑健康是极为重要的?人一般需要有8个小时以上的睡眠时间。并且且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高？那么么对大脑就会产生不良的影响？大脑的疲劳就难以恢复?严重的可能影响大脑的功能?如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间？比如夏天午睡片刻!并且要设法改善睡眠状况等？ 按照一般的观点?睡睡眠是消除大脑疲劳的主要方式,如果长期睡睡眠不足或睡眠质量太差，就就会严重影响大脑的机能?本来是很聪明的人也会变得糊涂起来！很多人患上了神经衰弱等疾病！很多时候就是因为严重睡眠不足引发的， 总之，一个人的一中？有三分之7141一多的时间是在睡眠中度过的!政党的良好睡眠 可调节生理机能?维持神经系统的平衡 是生命中重要的一环，睡眠不良？不足 第二天就会头错脑胀?全身无力?睡眠与健康工工作和学习的关系甚为密切。 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1？我们的一个重要观点是：觉不可少睡、在在很多书上都说！成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了！可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的？他对睡睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才才能够使人体功能达到高峰?所以什么是“适适量”、主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向?浓度的快动眼睡眠在记记忆储存?维持组织！信息整理及新的学习?表现现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段?而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部!并可以持续90分钟左右！虽然我们可能并没有觉察到、但是 我们2958当中大部分人的睡眠其实都是不够的？这不仅降低了生活质量、还可能引发疾病, 为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯斯博士提倡“小睡”？这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟 其效果比晚上早睡要好得多, 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说“减负”了!但是由于各种各各样的考试压力!他们并不轻松！很多人睡眠的时5602间明显不足？与过去相比?实际上是明松暗紧,这实际上无4354论对社会还是对家庭都是得不偿失的、我们认为，只有睡好觉！才能学习好，睡好觉并，
做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的生活 第一种解释（引自福建医学院） 所谓的梦。就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现?奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西、” 每个人都会做梦!而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情？其中多半都是梦见题很难?做不出来 而时间又紧,眼看就要到了。可还是做不出来!正正在着急的时候?竟醒了,这说明考试给我们的心理带来很大的影响、还有一种情形是如果某人喜欢某人 虽然平时不能相见？甚至连说话的的机会都没有,但是在梦中却能经经常相见,然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾？很痛苦。 一：：做梦的原因？ 1969年。埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验！当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候?他便便把受试者叫醒?问他刚才做了什么梦!然后将各种情况进行归纳得出以下结论！ 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情！如考试、爱情等 另外一些情况。如有的人在睡眠中口渴了、肚子饿了!或有尿意等，他他们所梦见的也基本上都与这些事情有关！因此说,这些将各5609自的事项连接起来的梦中故事。根本没有什么重要意义 因此也有有人认为，梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了？但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说。 一种假假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的？他认为,梦就就如同将电脑的终端取下之后!重新对程序进编制！然后加以检点 因此、睡眠就是切断了外界信号号的输入!运动系统也静息了这样一种状态?在此基础上！梦再再对大脑的程序进行检验、然后在重新编制。并加以润色。以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力、 根据埃文斯的主张，我们人类可以说是一种社会性的动物？因此，必须将这种社会性动物分成不同的种类，或者按性格进行分类？而且这种过程必须迅速?敏捷、而做梦就可以使这种快速分类得到练习。 还有一种有力的学说也来自电子计算机模型、这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克？ 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑 从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看，可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成?神经经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入,第二是强强度完整、第三是聚合！ 兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部,作为这一部分的处理特征 只要有信号输入，就有与之相应的适度的信号输出?当有与若干突触有关的信号输入的时候,就会有相互关联的信号输出! 因此!若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系：（1）当突触的连接接过多或不顺的时候!就会产产生“空想”!（2）不论输4107入什么信号，相同的回路都会兴奋（强迫观念）。（3）尽管是一般不会引起反应的不适当的刺激也会发生反应（幻觉）、 克里克认为？电子计算机出错可以把浅2678路截断进行检查。但是人脑就不同了、只能在异相睡眠的时候?才能对浅路进行检查？在异相睡眠的的时候!大脑正在被正常的输入和输出所隔离!而且正受到来自脑干的非特异性刺激？而且这种刺激很活跃,这就是所谓的无意识的梦！ 二：梦中的重大的发现、 在历史记载中也有关梦的形象描述?其中?最有名的就是对德国的化学学家凯库勒的记载!据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼,有一晚上？他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图?因此而发现了苯环的结构！ 医学史上也5361有一个事例，这就是德国的生理学家奥托托.利维的有名的“梦的发现”、有一次！利维做了......余下全文>>。
0605 说梦话也称梦呓。很多人3655都有这种情况 入睡后常常做梦！并且在睡眠中说话。唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答 有的说梦话构音并不清晰。或仅是不成文的只言片语！梦呓可出现在睡眠的任何时相，说梦话的部部分内容往往与平时思维相仿！多多为白天所想的事情。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不不稳定者,梦呓多有素质性倾向、 经常说梦话多多半是心火过旺，肝火过热热及精神紧张所致 据研究?人睡着后并不表示大脑会完全休息 反而更加活跃！入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢),浅睡期及深睡期两者成一循环？第一个循循环时间较短。第二个循环时间较长。到第叁个循环的深睡期!则或会有梦游或说梦梦话的现象, 说梦话不知应否算是一种种病态！但据临6780床经验所得。经常说梦话的人多半心火火过旺?肝火过热及精神紧张?表现的身体状况是有口气 喉乾舌燥?0793清热后情况便会好转? 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大 精神紧张诱发的、 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现?只需调整一番自己5256的生活节奏、缓解一2743下压力、调理营养。适当增加一些锻炼？问题会慢慢好起来的。 据研究 人睡着后并不表示大脑会完全休息?反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)！浅睡期及深睡期两者成一循环？第一个循环时间较短?第二个循环时间较长，到第叁个循环的的深睡期、则或会有梦游或说梦话的现象! 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得?经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张！表现的身体状况是有口气 喉乾舌燥,清热后情况便会好转？ 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大?精神紧张诱发的？ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作!生活所带来的压力。
盗汗的病因有许多种 现代上班族夜间盗汗多半是脾虚引起的，可以每天用5克左右的黄芪泡水喝 如果平时还有贫血的症状 例如9190经常头晕？乏力?时常感觉觉睡眠不足？容易疲倦等等，那就有可能是阴虚引起的，可以以适当吃些补血的食物!例如早上用桂圆红枣煮蛋？
精神2511压力大了吧？
睡觉磨牙 睡眠状态时 上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙!睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起 而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配 所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素。都可以引起睡觉磨牙、多见于儿童！与多种因素有关： 1)精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度!过于激动或或疲劳！或受了惊吓。不安和焦虑!或学习紧张 使其大脑皮层的兴奋和抑制制过程失去平衡！诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩?产生了夜间磨牙, 2)肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动？并且分泌多种毒素?毒素4762刺激肠道，加加快肠道蠕动？引引起消化不良?脐周疼痛，睡眠不安？如果毒素刺激激神经！致使神经兴奋？而致磨牙!同样蛲虫也会分6707泌毒素、并引引起肛门瘙痒?影响孩子睡眠并发出磨牙声音， 3)消化功能紊乱 比如睡前吃得过饱！大量食物充斥胃肠而刺激了消化道。神神经把这些刺激传到大脑？使管理消化的脑细胞兴奋起来！通过反射作用,引起磨牙？ 4)营养不均均衡 有些孩子有挑食的习惯!特别是不爱吃蔬菜 形成营养不均衡？导致钙!磷,各种维生素和微微量元素缺乏 引起晚间面部咀嚼肌肌的不自主收缩。牙齿便来回磨动? 5)其其他 换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍！慢性牙周炎，精神运动动性癫痫？癔病 或做梦吃东东西等均可以造成夜间磨牙？ ●长时间磨牙会影响睡眠、 磨牙使面部过度疲劳!吃饭。说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛，张0838口时下颌关节还会发出响声 使牙齿本身受到损害 由于牙釉质受到损害?引起牙本质过敏?遇到冷 热、酸？辣时就就会发生牙痛。 磨牙时咀嚼肌会不停地收缩。久而久之,咀嚼肌增粗，下端变大、孩子的脸型发发生变化? 有的人儿时磨牙没有得到纠正,可能一辈子都有磨牙的习惯？所以如果发现有磨牙现象，应该赶紧对症治疗 ●如果孩子有肠道寄生虫,要及早驱虫？常用驱虫剂有驱蛔灵 安乐士、肠虫清?左旋米唑等。孩子有佝偻病！要补充适量的钙及维生素d制剂 给孩子舒舒适和谐的家庭环境！让孩子晚9600间少看电视,避免过度兴奋,饮食宜荤素素搭配。改去挑食的坏习惯!晚餐要清淡！不要过量,要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良！如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫 晚上戴后会减少磨牙。 ●中医认为！夜间磨牙多与积1626食及惊吓有关？所以用芦根30g、黄连1.5g、煎汤喝!如果夜睡不安 再加夜交藤10g!消化不9022良加炒谷芽10g，每日服一剂!也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药!针刺合谷等穴位也有一定效果、 晚上睡觉磨牙牙（夜磨牙）是病吗!如何防治。 有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声!早晨起来问他却不知道！医学上把这种磨牙称为夜磨牙症？ 夜磨牙是一种现象！他不不是什么病，如同做梦、说梦话一样，情绪过度紧张张或激动!不良咬合习惯 肠道寄生虫感染等,往往会增加夜磨牙次数 严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤！咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱！ 夜磨牙的防治应从病因入手。方能收到好的效果， （1）消除紧张情绪 解除不必要的顾虑,心胸开阔，合理安排工作。必要时口服安定片!每日1-2次?每次一片。 （2）养成良好的生活习惯 起居有规律，晚餐不宜吃得得过饱，睡睡前不作剧烈运动！特别是小孩应养成讲卫生的习惯, （3）怀疑有肠道寄生1567虫者 在医师指导下进行驱虫治疗？减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁， （4）纠正牙颌系统不良习惯 如单侧咀嚼!咬铅笔?错等! （5）以上治疗仍未见好转 应到口腔医院制作一个牙列 垫?晚上睡前戴在牙列上?早晨取下？ 垫可消除 干扰？缓解肌紧张， 入夜之后！人们大都已酣然入梦，然而有一些人（3360特别是少年儿童）?在熟睡时会磨起牙来!由于夜间磨牙时口中中没有食物、唾液的分泌量量也相应减少,牙齿得1524不到润滑 这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”、如果经常“干磨牙牙”的话、对牙齿的磨损就相当严重，时间一久？受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛。有时还会形成下颌关节紊乱症 为什什么有人夜间磨牙呢？ 原来。磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的,咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理、至于运动支为什么那样兴奋？在夜里人体既不吃也不喝的情况下？还要命令咀嚼肌不停停地收缩,道理目前还不是特别清楚?不过?从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到! 在人体肠道内寄生的的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素,溶血毒素以及6892酶性毒素等？此外 虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位、使有些人夜间间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象 已经发现！如果儿童白天玩得过于兴奋？或者那些白天工作过于紧张 夜晚睡前还忙碌不停!过于于疲劳的人？入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态？但还会有一0319部分区域（如脑桥的三叉神经）处于兴奋状态!这样、它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩？于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动?从而发出“吱吱”的磨牙声！这种夜间磨牙、别人听得清清楚楚？而磨牙者者自己却完全不知？ 记得采纳啊
盗汗 医学上将在醒觉状态态下出汗、称为“自汗”!将睡眠中出汗称之为“盗汗”，盗汗是中医的一个病证名 是以入睡后汗出异常、醒后汗泄即止为特征的一种病征!“盗”有偷盗的的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡！或刚一闭眼而将入入睡之时、汗液象盗贼一样偷偷的泄出来！ 盗汗的病人 有的一入睡即盗汗出？有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量！相差悬殊很大 根据盗汗病人的临床表现、可分为轻型 中型型和重型三种， 轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出？汗出量较少 仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿 醒后则无汗液再度泄出?一般不伴有不舒适的感觉、 中型盗汗的病人 多数入睡后不久汗液即可泄出、甚则可使睡装湿透、醒后汗即止，揩拭身上的汗液后!再入睡即不再出汗、这种种类型的盗汗，病人常有烘热感！热作汗出。醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人！汗液极7858易泄出，入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗6113夜大量涌出?4425汗出后即可惊醒？醒后汗汗液即可霎时收敛,再入睡可可再次汗出，出汗量大!汗液常带有淡咸味 或汗出同时混混有汗臭、汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透 被褥较薄或4282用席子时，汗液可在床板上印出汗迹!这些病人常伴8357有明显的烘热感?心情也表现的的烦燥!汗后口干舌燥,喜欢凉水,平时时可伴有低热或潮热?五心烦热、颧红,头晕?消瘦！疲乏不堪！尿色深！尿量少,大便干燥， 轻型与中型盗汗。对身体损伤不会太大 但重型型盗汗病人？时间久了常会使病情恶化？向“ 脱症”发展!严重威胁着患者的健康与生命安全？ 怎样区分生理性性和病理性盗汗? 盗汗有生理性和病理性之分、尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高。有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗！ (1)生理性盗汗：小儿时期 皮肤9309十分幼嫩！所含水水分较多?毛细血管丰富？新陈代代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全!9574活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多。机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加、在睡眠时?皮肤血管扩张？汗腺分泌增多、大汗淋漓？以利于散热!其次！0719睡前进食可使胃肠蠕动增强！胃液分泌泌增多,汗腺的分泌也随之增加?这可造成小儿入睡后8563出汗较多!尤其在入睡最初2 小时之内,此外。若室内温度过高!或。
人的行为为是靠意志力控制的、白天发生的事就是不高兴事!都能靠理智来处理，而夜晚睡觉做梦就是潜意识里对白天天发生的不满情绪一种宣洩，做梦很正常! 、晚上睡觉光做梦见一个人怎么回事