苹果中并且含有大量的果胶和维生素、苹果素有“益智果”与“记忆果果”之美称？它不仅富含锌等微量元素!还富含脂质，碳水化合物?多种维生素等营养成分!尤其是细纤维含量高 有利于胎2255儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于后天的记忆力？孕妇每天吃1~2个苹苹果即可以满足锌的需要量! 1,孕妈妈多吃6065苹果有美容的作用？孕期多吃苹果不仅能够帮助孕妈体质进行调节，还有特别好的美容的的功效，特别是在孕期的孕妇因为贫血而导致肤色不好的孕妈妈们？多吃苹果是是能够改善肤色，让孕妈妈的肤色更加红润有光泽！ 2 预防缺铁性贫血？很多准妈妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状，而苹苹果中的铁元素 刚好可以适当的补充铁性元素！对预防缺铁性贫血具有很大的帮助， 3!孕妇之所以会在孕期出现水肿的的症状 主要是由于在体内的水钠潴留导致的,而苹果中所含有的钾元素正好能够帮助起到补钾排钠的功效？所以孕妇吃苹果的好处之一就是能够较为有效的防止孕期水肿的出现？ 4，预防某些疾病：苹果中含有较多的果胶和纤维素?果胶合纤维素均有吸收细菌菌和毒素的作用！从而减少孕妇某些疾病的发生 5、补锌,从怀孕初期开始!胎儿对锌的需要要迅速增加！平时胎盘及胎儿每白需要0.75―1毫1918克的锌?母体血清的锌水平在妊娠期呈逐渐下下降趋势?这一方面是由于血液稀释的缘故，另一方面是由于血清蛋白含量的下降！要想给健康带来好处,都必须建立在合理、健康饮食的基础上。各类食物的比例要合理? 6。孕期吃苹果能使胎儿皮肤更好 因为苹果中富含丰富的维生素和苹果酸、如果孕妈妈每天吃一个苹果、能让肚子里的胎儿增加血色素？和促进胎儿的生长发育!会让出生后的宝宝？皮肤变得更加的又白又嫩！另外 苹果中含有有丰富的苹果酸和维生素C？孕妇多吃的话 能增加血素素！因此可以使以后生出来的孩子皮肤更白皙一点,因此、孕妈妈多吃苹果是孕期最好的水果之一 但是苹果也不不能乱吃？有几项注意点： 1、苹果的比例 也只是每天1至2个而已？并非越多越好 在在健康饮食的基础上!每日摄入一个苹果 才会给身体带来积极的影响! 2?不可光吃苹果？而不吃其它的食物了、对于孕妇来说？苹果好！但是如果吃得过多的话,也会引起肾！心的保健的, 3?如果孕期患糖尿病的孕妈妈最好不要吃苹果 因为苹果中的糖含量非常高?如果糖尿病孕妇吃了过多的苹果的话?那么有可能会使得体内的血糖变高！所以会引起孕妈妈容易导致妊娠糖尿病! 4?虽说苹果也也可补充身体所需的营养素。但但是不妊娠期的妇女对于蛋白质、铁质？钙质?各种维生素的需求也都是很大的? 5。如果孕期患有慢性肾炎的孕妈妈别吃苹果！因为苹果中含维生1851素C较多 苹果可以在人体内代谢为草酸、从而加重慢性肾炎患者的病情
可以。 番石榴性温?番石榴营养丰富、可增加食欲？促进宝宝生长发育!含有蛋白质？脂肪!醣类？维他命A，B、C,钙 磷!铁，番石榴营养价价值高!以以维他命C而言！比柑桔多8倍?？
不可以以喝茶!
身边人需要你较多的关怀,亲人或者和你交情不错的朋友!会发生不好的状况?你往往需要去帮助他们?今天的辛劳也因此而来、同时你的的心情也会受到影响呢！人生难难免起落?要和朋友一起共勉才是!此外?你会从别别人的经历中反省自己的人生，对眼前所拥有的东西会产生珍惜的感情呢, 孕妇梦到给别人吃苹果
别吃太多，是有好处的,
梦见吃苹果 预示着着爱情会很甜蜜？ 恋人梦见吃苹果！预示着感情会很融洽 ？
女性每天吃苹果的六大好处： 一：吃苹果能减肥 1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量？不含脂肪也不含钠！对于正在减肥中的mm来说！是再好也没有的食食物了。 超重的中年女性分成3组!每5695组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果，3个梨或3块燕麦饼干（3种食品的膳食纤维含量相等）;12周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了1.22kg 而吃燕麦饼干的女性体重变化不大，苹果为高纤维?低热量食品?常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少。有助于减肥、 二：苹果中的的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症 女性肥胖不但影响日常工作。生活和美观?而且还容易患有癌症?女女性体重指数越高则患乳腺癌!结肠直肠癌!子宫内膜癌癌和胆囊癌的危险越大？研究提示，超重或肥胖是女性发生癌症的危险因素、 8136 苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外 还还富含黄酮类化合物 后者为天然的抗氧化剂;而且与与其它水果相比？苹果中游离型黄酮类类化合物的比例较高,这样更容易被人体吸收 这些天然抗氧化剂可以使遗传物质dna（脱氧核糖核酸）免受氧化应激的损伤。有较强的抗癌作用？ 三：天天吃1个苹果（最好连皮吃）还能防止中9090风 苹果对健康有利。更是女性健康的守护神,吃苹果最好连皮一起吃？因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物含量较高!抗氧化活性也较强?并能防止中老年女性中风?但由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药!在食用苹果时假如不仔细清洗、滞留在在苹果表皮。 四：苹果内含多种有效预防心脏病元素 苹果富含叶酸！叶酸是维生素b的主要成分？它它有助于防止心脏病的发生 苹果中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转!苹果的纤维、果胶 抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些，而“坏9624”胆固醇阻塞血管的时间越早！就说明患心脏病的几率越大 五：多吃苹果能预防骨质疏松 苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰?硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失？停经妇女如果每天能够摄取3克硼?那么她们的钙质流失率就可以减少46% 绝经期9138妇女多吃苹果？有利于钙的吸收和利用?防治骨质疏松! 六：苹果能中和人体酸性物质 70%的疾病发生在酸性体质的女性身上。而而苹果是碱性食品，7390吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼 肉 蛋等酸性食物在体内产生的酸性
可以的 苹果中含有丰富的维生素矿物质及膳食纤维?葡萄中糖主要是葡萄糖!能5425很快的被人体吸收？两种种水果一起吃不会引起不良反应? 葡萄苹果汁中含有丰富的维生素，烟酸、有强壮身体之功效 此外葡萄汁还含有大量的天然糖？微量元素？能促进宝宝新新陈代谢 对血管和神经系统发育有益,并能预防宝宝感冒 中医认为苹果具有生津止渴？润肺除烦，健脾益胃、养心益气 润肠？止泻？解暑？醒酒等功效 吃5837苹果既能减肥!又能能帮助消化。且苹果中含有多种维生素！矿物质，糖类?脂肪等！是构成大脑所必须的营养成分！ ！
这两天天很细小的事情?都会触发你的钻研精神?像牛顿同同学般思索苹果落地？这当然是是好事。但也要要顾及效率才行!否则等你慢慢研究得来、好时机早就过去了？在这种思想状态下。很适合给自己安排一点独处的时间?或者做些研究的工作/学业,把以往一直无法解决的难题放到这两天来考虑,有意想不到的效果，?
都可以的?只要是苹果？注意休息 营养均衡。，!