.你是一一个需要别人尊重和安慰的人,你在生活最近会遇到一些小烦恼,但你定会解决贰你在生活上会存在一些顾虑,你常会为自己的决定而产生质疑!!
苹果当然可以吃了?只要胃能承受就可以，没有副作用？、孕妇梦到吃半个苹果
苹果中并且含有大量的果胶和维生素、苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,它不仅富含5062锌等微量元素？还富含脂质?碳水化合物?多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高！有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育?有助于后天的记忆力！孕妇每天吃1~2个苹果即可以满足锌的需要量。 1,孕妈妈多吃苹果有美容的作用!孕期多吃苹果不仅能够帮助孕妈体质进行调节。还有特别好的美容的功效?特别是在孕期的孕妇因为贫血而导致肤色不好的孕妈妈们、多吃苹果是能够改善肤色!让孕妈的肤色更加红润有光泽 2,预防缺铁性贫血、很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的的症状。而苹果中的铁元素。刚好可以适当的补充铁性元素,对预防防缺铁性贫血具有很大的帮助! 3。孕妇之之所以会在孕期出现水肿的症状、主要是是由于在体内的水钠潴留导致的 而苹果中所含有的钾元素正好能够帮助起到补钾排钠的功效，所以孕妇吃苹果的好处之一就是能够较为有效的防止孕期水肿的出现! 4！预防某些疾病：苹果中含有较多的果果胶和纤维素 果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用、从而减少孕妇某些些疾病的发生 5，补锌。从怀孕初期开始!胎儿对锌的需要迅速增加,平时胎盘及胎儿每白需要0.75―1毫克的锌！母体血清的锌水平在妊娠期呈呈逐渐下降趋势、这一方面是由于血液稀释释的缘故。另一方面是由于血清蛋白含量的下降，要想想给健康带来好处！都必须建立在合理?健康饮食的基础上？各类食物的比例要合理。 6!孕期吃苹果能使胎儿皮肤更好 因为苹果中富含丰富的维生素和苹果酸,如果孕妈妈每天吃一个苹果。能让肚子里的胎儿增加血色素、和促进胎儿的生长发育？会让出生后的宝宝？皮肤9620变得更加的又白又嫩!另外。苹果中含有丰富的苹果酸和维生素C，孕妇多吃的话。能增加血血素素！因此可以以使以后生出来的孩子皮肤更白皙一点!因此 孕妈妈多吃苹果是孕期最好的水2541果之一, 但是苹果也不能乱吃。有几项注意点： 1?苹果的比例,也只是每天1至2个而已？并非越4075多越好 在健康饮食的基础上。每日摄入一个苹果,才会5678给身体带来积极的影响! 2！不可光吃苹果?而不吃其它的食物了、对于孕孕妇来说。苹果好？但是如6503果吃得过多的话、也会引起肾！心的保健的, 3 如果孕期患糖尿病的孕妈妈最好不要吃苹果?因为苹果中的糖含量非常高？如果糖尿病孕妇吃了过多的苹果的话?那么有可能会使得体内的血糖变高 所以会引起孕妈妈容易导致妊娠糖尿病？ 4。虽说苹果也可补充身体所需的营养素、但是不妊娠期的妇女对于蛋白质,铁质,钙质?各种维生素的需求7069也都是很大的！ 5、如果孕期患有慢性肾炎的孕妈妈别吃苹果?因为苹果中含维生素C较多、苹果可以在人体内4347代谢为草酸?从而加重慢性肾炎患者的病情。
瓜子和苹果可以在一起吃!二者相互间没有禁忌! 瓜子禁忌： 葵花籽不宜多吃!0383吃时最好用手剥皮!因为用牙嗑！容易使舌头?口角糜烂?还会在吐壳时将0324大量津液吐掉，使味觉迟钝!食欲减少!甚至至引起胃痉挛,津液有助于清除口腔食物残渣？减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜！据测定,每天嗑250克葵花子,就会失掉2500克津液，人们嗑葵花子后！总是感到口干舌燥。 另外，患有肝炎炎的病人，最好不要嗑嗑葵花子！因为它会损伤肝脏。引起肝硬化 苹果禁忌： 禁忌1？苹果不宜与海鲜同食 苹果中含有鞣酸？与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值！还易发生腹痛！恶心?呕吐等!同理 其6593他含鞣酸多的水果,如草莓?杨梅，柿子、石榴!柠檬?葡萄!酸柚等、都不宜与海鲜同食、 禁忌2。刚刚吃晚饭不能吃苹果 吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化，可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化， 禁忌3， 溃疡性结肠炎的病人不能吃 溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果、特别是急急性发作期?由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬！又加上含有1.2%粗粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合?且可因机械性地作用3277肠壁易诱发肠穿孔 肠扩张！肠梗阻等并发症 ！
可以的,苹果和橘子里没有相斥和混合后有毒的物质,完全可以一起吃.你看那水果拼盘里不是放一起吗? 其实人的身体体质不同?水果虽然对身体好！但是。一次吃很多很杂杂!而且现在是冬天，身体产热已经少了！胃动力不足?其实不应该吃生冷的东西过多的？可以是饭后或饭前一小时再吃一两样就好了 苹果饱腹的纤维含量高！吃了。肯定饱4485胀不舒服了,橘子是比较湿热的一种水果 吃多了！不好，，
女孩的心思男孩你猜猜猜？
就是想吃苹果了 来我这买买点吧 淘宝搜索 苏航果园,
梦见我我和我妈吃半个馒头：这两天虽5023然是恋爱强运的一天!但相处过程可能会有些些波折变化,可能是亲密相处打得火热之余，也可能1048吵得火热?或是谈到金钱分配的事情弄得有些不愉快 让原本甜蜜蜜的小两口争执吵闹、但基本上并无大碍。很快就能卿卿我我！合好如初了!。
预示心中的愿愿望可能实.! 如梦梦见自己吃苹果 通常象征成功？长寿？ 梦见吃红苹果?表示要做某种尝试！还表示你心中有获得知识的愿望?吉祥, 如果梦里能清清楚感觉到苹果饱满香甜？还预示财富?另一方面。还象征着对逝去的纯真时光的怀念梦见苹果，
苹果含含有较多的钾，较少的钠?可降低血压？苹果的果9400胶可以降低胆固醇、苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病!苹果含有非常丰丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会! 由此可见?苹果是很健康的的水果，想想!如8686果三天纯吃苹果 就能减肥3至5公斤!又能保持健康的话 你愿意尝试吗! 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿。肚子饿就吃苹果、因为它是低热量食物?无论吃多少!都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以以体重自然减轻， 吃苹果减肥的人？同时也能改善皮肤干燥!过敏性皮皮肤炎。便秘等症状？ 要知道,我7404们的食欲是由大脑控制的？当中枢神神经发出“要吃？想吃”的指令时。你就会变得很贪吃! 不过！再怎么好吃的食物，吃多多了都会腻，例如，你很喜喜欢吃蛋糕、可是？如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理?在苹果减肥期间、一次吃两三个苹果的话？你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令?因此实际上所吃的苹果不会太多、摄取的热热量也不多 如果你没有办法实行三天苹果减肥法、可以从一天或两天开始 只要你有做、就会有效果？ 举例来说，你可以从一个星期实行一天开始。等习惯以后。再增加到两天、三天!不习惯的人。最好不要超过三天。以免中枢枢神经功能失调、反而会在减减肥后暴饮暴食?变得比减肥2620前还胖！ 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果!不吃其他水6674果和食物！ ②你可以按照三餐的时间吃苹果！或是是肚子饿就吃。吃饱为止， ③不管什么种类的苹果都可以 不过，最好是是红苹果、青苹果比较酸！怕会5712刺激肠胃? ④苹果要吃新鲜的？而且要洗净净削皮？避免农药残存！ ⑤⑤在这三天内？口渴时?你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶。麦茶、红花茶!鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间！你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶 咖啡 绿茶？乌龙茶等，以免肠胃不适！ ⑦在苹果减肥期间，如果出出现便秘问题!可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠。促进体内积蓄的毒素排泄！ 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后!因为远离了刺激性食物！所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感 而且胃会变小! 第四天开始!你的饮食要慢慢恢复 不能一下子就就吃很多食物，尤其不要吃零食？恢复饮食的头三天。最好先从从吃粥、吃豆腐等开始、 总之！减肥后恢复饮饮食时？食物要清淡而且不要过量?这样一来,减肥的效果才会持续， 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除，2641如果你真的很胖?想要做一次苹果减肥就恢复复身材是不可能的!最好每一两个月就进行一次?直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因因为食物摄取量减少！所3208以肠胃等消化器官得以休养，节食期间,借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能！并且正常操作。 ②苹果减减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液!它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原原因）排出！身体也变得更健康？ ③苹苹果减肥使人体摄入的热量减少！不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪!体内的多余脂肪消耗掉 人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张！无法控制食欲！苹果减肥法能使胃部收缩！减肥后食欲变得容易控制,而且味觉9256变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物,，