每晚睡前前泡泡脚?20分钟以上？ 喝杯牛奶。 枕边放一片洋葱。 每晚子时入睡对身体最好？10：30-11：:00就可以开始躺在床上。什么都不要想？11:30之前很很容易入睡、一旦过了11:30？入睡就比较难了!
很多种因素可以0029引起失眠！所以治疗失眠要查明原因!对症治疗！ 原因一？情绪波动！生气!换环境，心里压力大等、 原因二，疾病。神经！心脏,颈椎?大脑。胃病等。 治疗要以调养为主?药物为辅?具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟!增强体质！ 二是调整思维方法!多数失眠与情绪关系密切。因此一切顺其自然,保持心态平和最重要？ 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时?听听轻松愉快的音乐 四是养成较规律的生活习惯、有养肝健脾和胃的作用 五是全身放松法：在躺下后用意念引导,从头发。眉毛。眼皮?面部 肩部一直想到脚趾 依次逐步放松？正常呼吸！吸气时想部位，呼气时放松。要做到心平气和？ 六是按摩法：经常0700用右手心搓左脚掌心，左手心搓右1553脚掌心？ 七是找医生对症治疗相关疾病, 用不了多久、你就1852会睡好的, 祝你开心，喜乐 !
你好，经常做梦、肯定这个睡眠质量会下降、然后后容易疲劳?你年龄这么小，最好不要吃药 睡前前打一盆热水？放上盐。放上姜！泡泡脚 ，然后泡脚的同时!6869随便按按脚底?脚底都是穴位、随随便按都会很舒服的！ 另外关于记性这方面!建议可以补充一下DHA和锌,这些都是促进脑部发育和提高记忆力的营养成份。？怎么提高做梦
黄花鱼硒含量突出。硒能保护心血管提高免疫力?转一篇相关文章：[作者介绍] 黄连珍：湖北省营养学会理事长,华中科技大学同济医学院营养养与食品卫生学系教授! 每次和老伴出去吃饭！只要有黄鱼?我们都要点这道菜、有人要问我、为什么你们这这么喜欢黄鱼?0689我的答案是：因为黄鱼不仅营养丰富！而且有较高的食疗价值！很适合老年人及体弱者。黄鱼。又名黄花鱼、有大 小之分!属鱼纲、石首鱼科,大黄花鱼又称大鲜，大黄花?桂花黄鱼！小黄花鱼又称小鲜?小黄花 小黄瓜鱼 大，小黄花鱼和带鱼一起被称为我国三大海产 大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老，小黄鱼肉嫩味鲜但刺刺较多,据营养成分分析?黄鱼富含蛋白质,不饱和脂肪酸 胆固醇?维生素B2！尼克酸。α—维生5998素E以及多种矿物元素！特别是富含微量量元素硒！在营养成分含量上大！小黄花鱼略有差别?黄鱼每百克可食部营养素含量──────────────────────食物名称 大黄花鱼 小黄花鱼──────────────────────能量（千卡/千焦） 97/406 99/414蛋白质（克） 17.7 17.9脂肪（克） 2.5 3.0饱和脂肪酸（克） 0.7 0.8不饱和脂肪酸（克） 1.0 1.2胆固醇（毫克） 86 74维生素A（视黄醇当量） 10 微量维生素B2（毫克） 0.10 0.04α—维生素E（毫克） 0.20 1.19尼克酸（毫克） 1.9 2.3钙（毫克） 53 78磷（毫克） 174 188钾（毫克） 260 228钠（毫克） 120.3 103.0镁（毫克） 39 28铁（毫克） 0.7 0.9锌（毫克） 0.58 0.94硒（微克） 42. 57 55.20铜（毫克） 0.04 0.04───────────────────────黄鱼的硒含量很突出！2475硒是人体必需的微量元素,它在在人体的总量为14-20毫克 广泛分布于所有组织和器官中。浓度度高者有肝。胰?肾。心 脾。牙釉质5937及指甲？脂肪组织最低。科学研究发现?硒有许多重要的生理功能：硒是一种抗氧化营养素！它是体内谷胱甘肽过氧化物酶（GSH—Px）不可缺少的成分、谷胱甘肽过氧化物酶（（GSH—Px）在体内具有抗氧化作用！能催化过氧化氢还原为水!消除脂质氢过过氧化物,阻断断活性氧和自由基的致病作用、保护细胞膜和细胞 以防止过多的过氧氧化物损害机体的代谢和危害机体健康！流行病学调查和实验研究表明!硒可以在许多环节上抑制?8587阻断和清除自由基的毒害作用！因此具有明明显的防癌和抗衰老作用!硒被称为“天然的抗重金属解毒剂” 它它与金属离子有很强的亲和力。在体内与与金属汞,甲基汞?镉及铅等结合形成金属硒蛋白复合物而解毒！并使金属排出体外?硒保护心血管和维护心肌健康。许多多研究表明?硒和维生素E对动物的心肌纤维。小动脉及微血管结构及功能有重要作用?血硒高的地区人群心血管病发病率低！硒还有促促进生长 保保护视觉器官及抗肿瘤作用！已有研究表明，硒是生长与与繁殖所必需!缺硒硒可致生长迟缓,补硒可以减少视视网膜的氧化损伤！并能提高视力?当白内障患者及糖尿病性失明者补充硒后？发现视觉功能有改善！流4824行病学调查发现，低硒可使机体对致致癌物质的敏感性增加?所以硒缺乏地区肿瘤发病率明显增高？另外。硒可增强机体免疫力!黄鱼性平!味甘。归肾、胃经、中医认为黄鱼有健脾升胃,安神止痢,益气填精等功效！主治头晕!失眠 贫血、食欲不振 妇女产后体虚等症！黄鱼营养丰富、又有很好的食疗作用！特别是对于老年人和体6834弱者来说 如果在膳食中能经常安安排适量的黄鱼,对健康是十分有益的!提示：※从膳食中获取50微克以上的硒可以满足人体对硒的需要，※黄鱼的食用方法有多种？可以红烧 可以清蒸。也可煎炸?人们可以根据自己的喜好选择不同的的烹饪方法！※油炸黄鱼时 不宜过油太久，以免损害营养以及鱼肉变老等 ,
运气就是五运和六气的合称 一个人的运气有两种 一种种是出生时就带来的?这是与生俱来的好运气!另一种是最最重要？是后天做善事积累善缘换来的好运 想要提升自己的运气。充实自己的好奇心！对任何的邀约都乐意抱着尝试的态度，许多好运不知不觉就会找上你，,
一。办公椅最好靠墙在办公室工作？坐在办公公椅上的时间是最长的！因此办公椅最好是靠墙摆放?这样坐在上面的人背背后便有了依靠。也就等于有了强大大的靠山 这样发展起事业来才能顺风顺水 二!办公桌要处于吉位在办公室里，办公桌的位置是最重要的？一定要根据本人八字的喜忌，找出最适合合自己的吉利方位？将办办公桌放置于此！例如八字喜水、办办公桌宜摆放在北方,八字喜火宜在南方,八字喜木宜在东方？八字喜金宜在在西方。八字喜土宜在中央等等！三 办公室颜色要喜用办公室装修的颜色也需要根据自己八字的喜忌来确定，例如2312八字喜金！就选择用金银白色的的基调？八字喜木!就选择用绿色的基调。八字喜水。就选择用蓝色黑色的基调,八字喜火?就选择用红色的基调、八字喜水 就选择用蓝色的基调。五行喜土 就选择用棕色的基调等?四？摆放与自己相配的饰品假如要在办公室内摆放饰品、也要根据自己的生肖及八字确定与自己相合的物品。不能摆放与自己相冲的物品,五？办公室环境要整洁办办公室的环境是否整洁、也直接影响着自己己的事业运势？如果办公环境过于杂乱不但会影响办公者的心情!事业也会因1535此而受阻、相反假如办公环境整洁优雅!自己的心情也会平和开朗?做起事来信心十足、运势自然会越来越顺畅，。
第章 桥梁总体规划与布置 1．桥梁建设基本程序 2．桥梁设计前应调查收集哪些基本资料 3．预阶段任务 4．工阶段任务 5．初步设计阶段任务 6．技术设计内容 7．施工图设计内容 8．公路桥梁设计基本原则 9．桥梁设计应满足哪些基本要求 10．何确定桥梁主要技术标准 11．桥梁规划何考虑综合利用 12．选择桥位应注意哪些问题 13．桥轴线线向与水流主向致办 14．桥梁纵断面设计包括哪些内容 15．桥梁横断面设计包括哪些内容 16．确定桥面标高需考虑哪些素 17．与桥梁设计关河流水位哪些桥梁设计必须掌握些资料 18．桥梁净跨径总跨径几何定义 19．确定桥梁全 20．较桥梁进行孔般要考虑哪些主要素 21．？跨桥梁两端要设置桥引道 22．桥梁结构基本体系哪些 23．座桥梁由哪几部组 24．区跨河桥？跨线桥、高架桥栈桥 25．桥梁美 26．桥梁建筑艺术设计应考虑哪些素 27．叫估算、概算!预算决算编制范围依据 28．叫桥面净空 29．叫桥净空 30．划！？桥 31．确定计算跨径 32．桥梁高度。桥净空高度建筑高度同 33．叫净矢高！计算矢高矢跨比 34．叫洪水频率设计洪水频率 35．桥梁墩台冲刷种现象 36．桥前雍水种现象 37．情况设置导流堤 第二章 设计荷载及作用 1．公路桥梁设计荷载主要几类 2．永久荷载包括哪些内容 3．基本变荷载包括哪些内容 4．其变荷载包括哪些内容 5．偶荷载主要指哪几种 6．城市桥梁采用汽车荷载与公路桥梁所采用哪些差异 7．叫汽车挂车等代荷载 8．叫做荷载横向布系数 9．叫荷载折减系数 10．叫荷载内力增系数 11．叫做汽车荷载冲击系数 12．荷载组合共哪几种 13．用平板挂车或履带车进行验算计冲击力影响 14．叫施工荷载 15．叫做主土压力 16．叫静止土压力 17．叫土压力 18．叫做温度梯度 19．叫温差叫局部温差 20．叫混凝土徐变系数 21．桥梁设计风荷载由哪几部组 22．叫基本风速 23．叫设计基准风速 24．叫阵风系数 25．叫空气静力系数 26．叫震震级叫震烈度 27．叫水平震系数 28．叫抗震析程析反应谱析 29．船或漂流物墩台撞击力应何计算 30．叫做荷载安全系数 31．叫做材料安全系数 32．叫做工作条件系数 第三章 梁式桥 1．按静力体系划梁式桥主要包括哪几种 2．按承重结构截面划梁式桥哪几种 3．永久性梁桥主要由哪几种材料筑 4．按平面布置梁式桥哪几种 5．叫桥面简易连续结构连续梁式桥 6．肋梁桥间横隔梁（板）起作用 7．箱形截面梁内横隔板起作用 8．装配式板桥T梁桥板与板间!梁肋与梁肋间连结式哪几种 9．叫先张预应力混凝土土板桥 10．叫张预应力混凝土梁桥 11．预应力混凝土肋梁桥除预应力筋束外需布置哪些普通构造钢筋 12．钢垫板间接钢筋哪几种形式作用 13．斜梁桥斜度斜交角定义同 14．斜板桥端部预留锚栓孔 15．斜板桥配筋哪些要点 16．叫扇形弯梁桥叫斜弯梁桥 17．平面弯梁桥两端支座反力按规律变化哪些效措施防止支座脱空 18．弯梁桥横坡应设置 19．悬臂体系梁式桥哪几种用布置形式 20．悬臂梁桥布孔要注意些 21．悬臂梁桥牛腿起作用设计牛腿要注意些 22．跨度连续梁桥沿纵向般设计变高度形式 23．箱形横截面布置应考虑哪些素 24．变截面连续体系梁桥箱梁梁高应何拟定 25．变截面连续体系梁桥箱梁腹板厚度应何确定 26．变截面连续体系箱梁顶板！底板厚度应何拟定 27．何控制预应力梁腹板斜裂缝 28．何防止箱梁顶板裂 29．跨连续体系梁桥混凝土徐变产何控制徐变 30．混凝土钢筋腐蚀主要与哪些素关何控制 31．钢筋保护层作用 32．同环境混凝土结构耐久性设计应考虑哪些素 33．叫三向预应力结构 34．张预应力混凝土梁梁端设计应注意哪些问题 35．板荷载效布宽度含义 36．叫荷载横向布刚性横梁 37．叫荷载横向布修偏压力 38．叫荷载横向布铰接板（梁） 39．刚接梁与铰接板（梁）差别哪 40．叫做荷载横向布杠杆原理 41．叫做荷载横向布比拟交异性板 42．应用等代简支梁析非简支其梁式体系桥荷载横向布 43．超静定预应力混凝土梁桥哪些素使结构产二内力 44．用等效荷载求解预应力总预矩要点哪些 45．用换算弹性模量求解混凝土徐变内力要点 46．混凝土徐变静定结构产内力 47．静定梁式结构呈非线性变化温度梯度否引起结构内力 48．温度沿截面高度呈均匀变化于水平约束连续梁否导致内力 49．照温差使箱梁产横桥向内力 50．弯梁桥由于温度混凝土收缩引起平面内位移向同由于预加力混凝土徐变影响引起位移向差别 51．箱形截面梁由于发畸变产哪些应力 52．叫箱形梁剪力滞效应T形截面梁工字形截面梁剪力滞效应 53．情况箱形梁翼缘现负剪滞效应 第四章 刚构桥 1．刚构桥结构构造主要特点 2．单跨刚构桥哪两种主要形式 3．单孔门式刚构桥立柱与柱基间做铰接形式 4．跨刚构桥做哪几种形式 5．带挂梁T形刚构桥具哪些优缺点 6．带剪力铰T形刚构桥与带挂梁T形刚构桥受力哪些差别 7．三跨连续刚构桥比单跨门式刚构桥受力讲优点 8．连续刚构桥般采用柔性墩 9．连续刚构桥墩柱立面采用哪几种形式 10．连续刚构桥桥墩防撞问题比连续梁桥显更重要些 11．预应力混凝土连续刚构桥跨越能力较连续梁 12．连续刚构桥梁边跨与跨比例范围内较合适 13．何拟定预应力混凝土连续刚构桥各种尺寸 14．刚构连续组合梁桥种桥型 第五章 拱桥 1．按照静力图式拱桥哪几种类型 2．按照桥面所处空间位置拱桥哪几类 3．主拱圈截面形式哪几种 4．拱桥般由哪些材料建 5．承式拱桥拱建筑主要哪几种构造式 6．空腹式拱建筑梁式腹孔采用哪几种形式 7．空腹式拱建筑拱式腹孔拱圈采用哪几种形式 8．实腹式拱建筑拱背填料做哪两种式 9．空腹式拱建筑腹孔墩主要哪两种形式 10．承式拱桥般哪些部位设置伸缩缝或变形缝 11．拱桥用铰形式哪些 12．石拱桥拱圈与墩、台及腹孔墩相连接处要设置五角石 13．拱桥设置铰情况哪几种 14．设计拱桥设计具直接影响标高哪几 15．设计孔连续拱桥必须采用等跨径采用哪些措施平衡推力 16．拱桥设计用拱轴线哪些 17．工程设计少采用三铰拱 18．双曲拱桥种桥型主拱圈由哪几部构 19．箱形截面拱组式哪几种 20．箱形拱桥哪些特点 21．拱桥合拢何要强调低温合拢 22．近似计算拱桥混凝土收缩效应 23．桁架拱桥由哪几主要部组 24．刚架拱桥桥型基础演变 25．用桁架拱桥设置斜腹杆比设斜腹杆要 26．斜腹杆桁架拱哪几种形式 27．刚架拱桥部构造支座按其所部位哪几种具体构造要求 28．承式或承式拱桥争取净空高度或者美观等原两拱片间设置横向风撑靠维持拱片横向稳定 29．承式承式拱桥短吊杆设计应特别注意哪些问题 30．采用承式或承式拱桥重要安全措施 31．采用钢管混凝土拱肋作承重结构具哪些优缺点 32．劲性骨架混凝土拱桥哪些特点 33．劲性骨架混凝土拱桥设计计算应注意哪些问题 34．梁拱组合体系桥梁哪些基本形式 35．何考虑梁拱组合体系桥梁总体布置 36．简支梁拱组合式桥梁哪些基本力特征 37．连续梁拱组合式桥梁哪些基本力特征 38．连续梁拱组合体系桥梁哪些部位易产裂缝或断裂何控制 39．悬链线拱拱轴系数物理定义拱桥设计价值 40．悬链线拱桥设计五点重合含义 41．混凝土拱桥承载潜力比梁桥要 42．调整主拱圈应力哪几种 43．称拱圈应力调整假载 44．拱桥计算情况近似计荷载横向布影响情况必须考虑 45．称拱建筑联合作用设计般考虑 46．计算拱桥荷载横向布系数近似——弹性支承连续梁作哪些简化假定 47．连拱作用基本概念 48．连拱简化析哪几种 第六章 斜拉桥 1．斜拉桥由哪几主要部组 2．按塔！梁！墩结合式划斜拉桥哪几种体系 3．斜拉桥边跨主跨比范围内较合适 4．拉索间距哪范围内较合适 5．按拉索平面数量布置形式斜拉索哪几种 6．同索平面内拉索哪几种布置形式 7．立面看索塔哪些形式 8．横桥向看索塔哪些形式 9．索塔高度拉索倾角确定应考虑哪些素 10．主梁刚度确定应考虑哪些素 11．混凝土主梁哪些特点截面形式 12．钢－混凝土结合主梁哪些特点截面形式 13．钢主梁哪些特点截面形式 14．何考虑选择同材料主梁结构 15．斜拉桥拉索哪几种类型各特点 16．拉索应力控制需考虑哪些素 17．斜拉桥设置辅助墩起作用 18．斜拉桥梁体采用哪些抗风措施 19．斜拉桥拉索采用哪些抗风减振措施 20．斜拉桥拉索梁锚固式哪些 21．斜拉桥拉索塔锚固式哪些 22．斜拉桥索塔哪些截面形式 23．般少采用三塔或塔跨式斜拉桥 24．目前几座建跨塔斜拉桥采用哪些构造措施保证塔稳定 25．叫矮塔部斜拉桥特点 26．特跨径斜拉桥主梁若采用漂浮支承体系案带哪些负面影响 27．斜向双索面布置主要优点 28．斜拉桥拉索修弹性模量考虑素 29．斜拉桥调索计算哪几种基本 第七章 悬索桥 1．悬索桥由哪几主要部组 2．悬索桥垂跨比指 3．按照吊杆布置式悬索桥哪几种类型 4．按照静力体系悬索桥哪几类 5．悬索桥加劲梁采用钢结构少采用混凝土结构 6．每侧吊杆平面内布置两条主缆双链式悬索桥优点 7．作悬索桥特殊部件锚碇哪几种形式各由哪几部组 8．悬索桥加劲梁采用哪几种形式 9．何保证悬索桥抗风稳定性 10．悬索桥主缆形主要哪两种各特点 11．悬索桥主鞍座设计应注意哪些问题 12．悬索桥靴跟散索鞍设计应注意哪些问题 13．吊桥索夹哪几种形式设计应注意些 14．吊杆由材料组与索夹及加劲梁何连结 15．何设计悬索桥主缆防腐涂装 16．悬索—斜拉协作体系桥梁尚未圆满解决问题 17．用悬索桥桥塔采用哪几种形式 18．悬索桥主缆验算应满足要求 19．悬索桥锚碇验算应满足要求 20．悬索桥桥塔验算应满足要求 21．悬索桥加劲梁除按规进行结构析截面强度验算外应设计考虑哪些问题 22．悬索桥吊索附加索力由哪些素引起 23．悬索桥计算所采用挠度理论作些简化假定 24．悬索桥计算重力刚度原理 25．悬索桥计算代换梁种计算 26．叫物理非线性理论 27．叫几何非线性理论 28．桥梁结构非线性包括哪些素 29．叫T.LU.L列式适用范围何 30．等效静阵风荷载计算基准高度应何确定 31．作用于桥梁等效静阵风荷载何计算 32．于悬索桥主缆吊杆计算静风荷载《抗风指南》规定 33．悬索桥于静风作用要做哪些稳定性验算 34．叫颤振 35．叫驰振 36．叫涡激共振 37．叫抖振 38．叫雨振 39．叫尾流驰振 40．验算斜拉桥或悬索桥力稳定性用检验风速临界风速两名词定义 41．何估算悬索桥斜拉桥基频 42．何应用基频初步判断柔性桥梁颤振稳定性 43．桥梁阻尼何取用 44．桥梁颤振稳定性何级 第八章 结构设计 1．永久性构件更换构件设计应何考虑 2．砖石砌体结构共哪几类 3．叫混凝土标号立体强度棱柱体强度间致关系式 4．叫材料标准强度设计强度 5．混凝土强度等级与混凝土标号间关系 6．叫高性能混凝土 7．叫高强混凝土 8．叫钢纤维混凝土 9．极限状态设计包括哪两类 10．钢筋混凝土受弯构件受力哪三工作阶段 11．截面设计容许应力种 12．受弯构件钢筋骨架通由哪几种钢筋结合各自起作用 13．钢筋混凝土受弯构件进行截面承载能力验算采用哪些基本假定 14．钢筋混凝土及预应力混凝土受弯构件使用阶段计算作哪些基本假定 15．受弯构件受压区高度界限系数限制 16．纵向受拉钢筋配筋率规定 17．叫适筋梁破坏 18．叫超筋梁破坏 19．叫少筋梁破坏 20．钢筋混凝土受弯构件哪些情况才采用双筋截面 21．宽翼缘受弯T形梁作效宽度规定 22．受弯构件剪跨比参数 23．叫简支梁斜截面斜拉破坏!剪压破坏斜压破坏 24．受弯构件靠近支点局部区段配置斜钢筋加密箍筋 25．简支梁斜截面按抗剪强度公式通要验算截面尺寸限值 26．混凝土内钢筋锚固度搭接度同截面接数量都作限制 27．叫偏受压构件 28．叫偏受压构件 29．偏受压柱要考虑偏距增系数 30．钢筋混凝土轴受压构件配筋式哪两种 31．叫纵向弯曲系数 32．螺旋式间接钢筋能提高截面承载能力原理哪 33．目前关于混凝土局部承压工作机理主要哪两种理论 34．局部承压所使用间接钢筋哪两种形式 35．叫换算截面换算惯性矩 36．前提才应用材料力或结构力公式计算受弯构件变形 37．计算汽车荷载引起梁变形考虑冲击力影响 38．关于钢筋混凝土裂缝宽度计算目前哪三种理论我《公桥规》基于哪种 39．叫预应力混凝土 40．叫预应力度按照预应力度划钢筋混凝土结构哪三类 41．混凝土施加预应力几种 42．钢筋预应力损失包括哪些 43．先张构件与张构件计算弹性压缩所引起损失面同 44．叫钢筋效预应力 45．叫预应力钢束布置束界 46．预应力钢束弯起曲线形状哪几种 47．预应力混凝土受弯构件进行截面强度计算与普通钢筋混凝土受弯构件同 48．叫先张构件预应力钢筋传递度 49．预应力混凝土受弯构件短期荷载作用总挠度包括哪些内容 50．荷载期效应预应力混凝土受弯构件期荷载作用挠度何计算 51．钢筋混凝土及预应力混凝土受弯构件预拱度应设置 52．部预应力混凝土结构具受力特性 53．按预应力度进行截面配筋设计要点哪些 54．按名义拉应力进行截面配筋设计要点哪些 55．粘结预应力混凝土受弯构件具受力性能 56．双预应力混凝土梁种受力构件 57．钢筋混凝土深梁何定义 58．简支深梁哪三种破坏形态 59．深梁纵向受拉钢筋锚固哪些要求 60．深梁部纵向受拉钢筋宜布置梁高哪范围内 61．简支深梁主要钢筋包括哪些 62．钢结构计算哪几项基本原则 63．桥梁用钢材应具备哪些基本性能 64．钢结构所用钢材按材质区主要哪些品种按品钢材区哪几类 65．钢结构连接哪几种 66．焊缝形式几种 67．叫焊接应力焊接变形 68．螺栓连接构件要作哪些验算 69．铆钉连接计算与螺栓连接计算哪些差别 70．高强螺栓连接承载能力计算何特点 71．叫钢板梁按照连接式哪两类 72．钢板梁总体验算内容哪些 73．焊接钢板梁局部稳定性验算包括哪些内容 74．钢结构疲劳何需作疲劳验算 75．钢材腐蚀原 76．钢结构防护哪几种各特点 77．钢材表面喷砂目喷砂何级 78．隔离层作用哪几种类型 79．面漆哪几种类型各何特点 第九章 桥梁部结构 1．梁式桥桥墩由哪几部组 2．用梁式桥桥墩哪几种类型 3．梁式桥桥台由哪几部组 4．用梁式桥桥台哪几种类型 5．拱式桥墩台与梁式桥差别哪些 6．拱桥用单向推力墩哪几种形式 7．梁桥墩帽尺寸拟定应满足哪些要求 8．梁桥台帽尺寸拟定应满足哪些要求 9．叫破冰棱 10．防撞岛构筑物 11．梁桥重力式桥墩要验算哪些内容 12．梁桥桩柱式桥墩柱身计算特点 13．梁桥重力式桥台要考虑哪几种荷载组合 14．拱桥重力式桥台要考虑哪几种荷载组合 15．拱桥轻型桥台计算般作哪些基本假定 16．底支撑梁梁桥轻型桥台按结构体系计算其计算包括哪些内容 17．基浅基础哪几种主要类型 18．刚性扩基础验算内容哪些 19．桩基础由哪两部组 20．桩基按受力条件哪几类 21．桩基按施工哪几类 22．叫高桩承台叫低桩承台 23．计算桩基础mKC些 24．叫刚性桩弹性桩计算差别哪 25．单排桩与外力（N,M,H）共平面计算要考虑哪些素 26．由根桩构桩基础条件才考虑群桩作用 27．沉井基础由哪几主要部组 28．按沉式沉井哪几类 29．气压沉箱与普通沉井主要差别 30．嵌岩沉井与非嵌岩沉井计算差别哪 31．沉井施工沉程要作哪些部结构强度验算 32．浮运沉井稳定性必要条件 33．叫基加固处理换土 34．用深层挤密加固基具体哪几种 35．用排水固结加固基具体哪几种 36．用浆液灌注加固基具体哪几种 37．软土基桥台设计应注意哪些问题 第十章 桥梁支座与附属构造 1．除桥梁支座外桥梁附属构造设施包括哪些内容 2．支座作用 3．梁式桥支座哪些基本类型各自适用范围何 4．跨度钢桥所采用摇轴支座由哪几主要部组 5．跨度钢桥所采用辊轴支座由哪几主要部组 6．叫拉力支座 7．叫减振支座 8．支座垫石作用 9．盆式球型支座般用桥梁 10．跨径斜拉桥或悬索桥桥塔处设置水平限位支座 11．板式橡胶支座机理 12．固定支座支座布置应遵循哪些原则 13．连续梁桥设置固定支座桥墩（台）否全部采用固定支座设置支座桥墩（台）否全部采用双向支座或单向支座 14．于具坡度桥梁设支座处梁底面应作何处理 15．连续曲梁桥间独柱墩支座沿径向按定预偏布置 16．板式橡胶支座设计验算包括哪些内容 17．盆式橡胶支座设计验算包括哪些内容 18．于同桥面结构应选择桥面铺装 19．何进行桥面排水设计 20．桥梁伸缩缝哪些形式各特点 21．桥梁行道主要哪些类型 22．桥梁安全带哪些形式 23．桥梁护栏主要哪些类型 24．桥梁照明设计应满足哪些基本要求 25．桥梁照明哪几种布置式 26．桥跳车产原哪些 27．防止桥跳车采取哪些措施 28．桥梁防撞保护系统设计规则内容哪些 29．桥墩防护薄壳筑砂围堰何达防撞目 30．震区桥梁构造设计应遵循哪些原则 31．桥梁标志作用 32．交通标志哪些类型 第十章 混凝土桥梁加固改造 1．旧桥承载能力足主要归结哪些素 2．外包混凝土加固适用于哪些场合 3．外包混凝土加固应注意哪些设计要点 4．外包混凝土应满足哪些构造规定 5．喷锚混凝土哪些基本性能 6．喷锚混凝土用于哪些场合 7．喷锚混凝土加固旧桥应遵循哪些设计原则 8．锚固植筋胶哪些种类特点 9．植筋锚固工艺流程 10．植筋锚固力与锚固深度何关系 11．粘贴钢板适用于哪些场合 12．贴钢板加固应何设计 13．贴钢加固结构胶性能何要求 14．纤维增强聚合物由材料组 15．纤维增强聚合物（FRP）哪些类型特点 16．碳纤维补强加固哪些优点 17．碳纤维加固用于哪些场合 18．何进行碳纤维粘贴加固 19．体外预应力加固用于哪些场合 20．体系转换加固原理 21．桥梁部结构易产哪些病害 22．部结构哪些加固 /?
根据八字通过出生行方位!工作性质。室内风水？本命星宿等可提高运势，,
自始自终保持心情舒畅,对人宽容大度.和朋友,亲戚和周围人搞好关系.就会给自己带来好运的.俗话说:一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮.。
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