没没休息够！
1睡觉前尽量不要多想!我有有时候也经常这样？躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想、想想今天干了些什么啦？有些什么新鲜事了、明天又有有什么事情要做。这样的结果导致了睡觉睡不好!老是半夜被梦惊醒（噩梦）。因此我们睡觉前最好不要多想,让自己平静一些？尽快的进入梦乡。即使是做做梦也做个好梦!2睡前可以听一些轻音乐？听一些音乐可以缓解我们的心情 尤其是轻音乐!可可以使我们的大脑得到放松，不至于有太大的压力 我我们还可以尽快的入睡！我睡觉前就比较喜欢听一些歌，戴上耳机。放低音量。使自己尽快的入睡?相信这样我们可可以一觉睡到天亮、就不会再做恶梦了?3睡觉前不要再做过多的事情!给自己一8728个缓冲的时间，忙了一8689天的工作 回到家就要歇一歇了?睡睡觉之前就更不要再做事情忙工作了？给自己一个休息的时间?睡觉前也可以得到放松?有了这样一个缓冲冲的时间？晚上也就不会再梦梦到工作?电脑！忙碌了，4早一点入睡，调整好自己的作息、很多人会说睡的迟一点？入睡很快,但是有时候我们睡得越是迟?8268反而越睡不着！脑袋也总是浮现很多的画面、晚上又是是做梦、所以记得要早睡早起!安排好自己的作息时间表？良好的习惯可以保证我们的睡眠质量,5如果还改变不了现状的话，建议去看一下医生!不要老是拖着自己的情况!我们1577应该对自己的身体负责,去医院院仔细的询问一下医生？将自己的情况一一告诉医生？对症下药！希望可以达到很好的效果。?
睡觉时不要用手压住胸脯,这样容易做噩梦,从而影响睡眠质量,以及白白天精神,容易在白天精神恍惚!。
也许是你休息不好？也就就是睡眠质量不高，提高睡眠质量？不以睡的时间长为好、尽量做到保证午休，哪怕是躺着闭上眼睛三十分钟也行，还要保证不不熬夜,一5138定要在晚上11点之间躺下休息 也就是养生上说的要睡子午觉,如果按照这麽做、几天下去还昏昏沉沉的那就可能是其他方面的原因了，
你是女孩还是男孩.有小孩5309了吗?>梦见男孩 是祥兆。女人梦见男孩、会生病!梦见漂亮的男孩。朋友会忘恩负义 梦见生男孩，生活会幸福、恬适 梦见男孩夭亡！大难将降临 女人梦见自己将要生一个男孩，意意味着会过上幸福舒畅的生活 、
你这是神经衰弱的症状。建议用天麻素片 !归脾丸和七叶神神安片进行调理 , 同时平时应该要注意加强锻炼口服。成人一次2-4片。一日3次，对本本品过敏者禁用 过敏体质者慎用！不宜吃油腻,辛辣刺激性食物呀,积极参加锻炼希望可以帮到你，！头晕睡觉做梦咋回事
心理压力大 建议吃些安神8972补脑的食品或药材,
1， 梦见轿车 —— 是财富的象征!2？ 工作人员梦见轿车 —— 会得得到提升，3。 女人梦见轿车 —— 丈夫会发财,4。 梦见坐在小轿车内 —— 表示你会有不错的工作,也让人很羡慕?5、 梦见坐轿车是在晚上 —— 表示你有不可告人的密秘、6， 梦见跟异性一起坐轿车 —— 表示可能会有丑闻爆发？7, 轿车你是轿车司机 —— 表示你的工作是出卖卖劳力的、发2676展前途有限、！
睡觉前尽量不要多想！我有时候0566也经常这样、躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想！想想今天天干了些什么啦、有些什什么新鲜事了!明天又有什么事情要做!这样的结果导致了睡觉睡不好，老是半夜被梦惊醒（噩梦） 因此我们睡觉前最好不要多想！让自己平静一些？尽快的进入梦乡？即使是做梦也做个好梦 5034 睡前可以听一些轻音乐?听一些音乐可以缓解我们的心情！尤其是3264轻音乐？可以使我们的大脑得到放松、不至于有太大的压力?我们还可以尽快的入睡！我睡觉前就比较喜欢听一些歌、戴上耳机!放低音量?使自己尽快2270的入睡！相信这样我们可以一觉睡到天亮。就不会再做恶梦了 睡觉前不要再做过多的事情,给自己一个缓冲的时间!忙忙了一天的工作、回到家就要歇3851一歇了。睡觉之前就更不要再做事情忙工作了。给自己一个休休息的时间。睡觉前也可以得到放松！有了这样一个缓冲的时间 晚上也就不会再梦到工作!电脑。忙碌了 早一点入睡？调整好自1158己的作息？很多人会说睡的5761迟一点！入睡很快?但是有时候我们睡得越是迟，反而越睡不着、脑袋也总是浮现很多的画面、晚上又是做梦,所以记得要早睡早起，安排好自己的作息时间表，良好的习惯可以保证我们的睡眠质量? 如果还改变不了现状的话,建议去看一一下医生？不要老是拖着自己的情况 我们应该对自己的身体负责!去去医院仔细的询问一下医生，将自己的情况1477一一告诉医生?对症下药、希望可以达到很好的效果，
梦见又添了个孩子意味着： 过年咧。可怜的你孩子这两天还是要忙得昏头昏脑哦！天生的勤奋与谨慎、让长辈很喜欢让你来来帮忙？往往是一7886大早就被叫醒？直忙到年夜饭准备好的时候才有空闲、不过。这样的忙碌也让你心里满满都是充实的感觉,勤奋的孩子？问候你一句,这两天快快乐吧 梦见见又添了个孩子的吉凶： 学竟有成、凡事如意 顺利成功！达成目的。名利双收、境遇安固!优越发展！享尽幸福。【大吉昌】 切勿当真,。