你这是梦魇 梦魇即是指恶梦,就“魇”字而言？许慎在《说文解字》中言：“魇、梦惊也?”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦”？常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫。呻吟 这种梦对人的刺激非常强烈？做梦者一觉醒过来后,能清楚地回忆起梦的内容？这些梦境使人人感到十分惊惧 并使人处于极度焦虑之中,或为妖魔鬼怪玩弄,戏于股股掌之上！或被穷凶极极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍?或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时 自己的喉咙仿佛被被什么东西堵住?喊不出来！想逃时、自自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉！逃不了?万般无奈？透不过气来，几近窒息，在在将醒未醒之际。常常感到身躯和四肢难以动弹、仿佛被什么东西捆住了手脚一般!几经周折？才终于清醒过来？这时已是一身冷汗,三魂魂已被惊走了两魂？有些占梦者认为,这是梦者的灵魂受压迫所致， 恶梦的发生,既有外界的的生理刺激。也有内在的心理创伤 在外因来说？梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻！或者是把手压在胸部所引起的?人在睡眠时 心和肺的活动能力相对减弱了？所以。当嘴和鼻孔被被子子挡住或胸部受到压迫时,就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难、这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层！便引起不正确的反应,于是,恶梦就产生了,有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上?张牙舞爪，要吃掉自自己似的？于是想挣扎？想喊叫?但是大脑指挥4916手脚肌肉运动！发声的部分,却还处于抑制状态！所以梦里想挣扎，手脚却9100一动也不能动？想大喊大叫,却一点声音也喊不出来!此外!有的人患了某些慢性疾病、如慢性扁桃体炎。慢性鼻炎,慢性支气管炎等！这些疾病常常发生呼吸不6729通畅的毛病?因此在睡梦中、也容易发生恶梦， 人在睡觉中?大脑处于休眠状态、中途会做梦？很多人都知道？在在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替？当大脑浅睡眠时!人就会做梦，深睡眠的的时候？就完全没有意识,感觉是在没有光的深海里一样,正常情况况下人都是从浅睡眠中醒来、当你很不幸从深睡眠中醒来时、发生梦魇的可能就很高了?这时候 如果果你醒来却不能动 是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了,而负责运动的中枢仍然在睡眠中！这时候你就只能眨眼，出气？但是却动不了。5693甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单？其实和中风的病人没什么区别!因为大脑中一部分仍在睡眠。醒来的那部分在影响下而继续入眠!所以会产生无法抵挡的困意!在这半梦半醒过程中！人脑在这时候想到的东西都极极容易投射成幻觉,和视网膜传送来的信息中途结合 传到人的信号处理中枢!因为真实程程度极高?通常连大脑也会被欺骗！ 主要是养成9818健康的生活规律。保证足够的睡眠、 还有就是是睡前少喝水 不想睡的时候不不要勉强自己 因为入睡的时候也有可可能会有梦魇?5239不过出现幻觉的几率比较低， 正确的睡眠眠姿势也很重要，一般有梦魇的人都喜欢反着睡！就就是胸部朝下 还有就是喜欢蒙头睡,仰卧！盖的被厚或手放在9367胸口上。日日间精神过度紧张？晚饭过饱都是发生梦魇的诱因?如果侧身睡并避免上述诱因。就不会发生梦魇了。 当你梦魇了的时候。想弄醒自己!也有几个方法，梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的？不过可以试着摆动脑袋 还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动 这样极有可能又出现梦魇?最好要立即开灯起身,去喝点水?坐一坐。等头8222脑清醒一点再继续睡觉，！
是不是离家一段时间？想家了!一般对亲人思念或依赖到一定程度，一些梦境涉及到一些人或事情！都会在急切中无意识喊出来,以前刚上大学时候第第一天睡觉？有个室友大喊了两声妈妈!他继续睡?我醒了半夜才睡着！如果离家久了 十4585一不如回家探探亲吧?，
亲。你的压力大了?然后大脑开始乱想了？事5474事不必太认真，等以后你也会明白的、认真不一定就是最好的？,
为了提振自己的斗志和士气,决定出出门去运动、不论是跑跑步或者上上健身房?透过肉体的锻鍊,可以让自己头脑更清楚,对于工作上的资源分配与人际互动?贵贵人或许不见得经常存在，面对困难时。保持正面乐观态度,总是永远有希望、。
老是梦到有人追杀我的恶梦?喊救命命又喊不出来，这是…7257？
梦见有人抓住叫也叫不出来的周公解梦： 吉凶指数：93（由佛滔居士数理文化得出 仅供参考） 梦见有人抓住叫也叫不出来？人气上升 团体活动中你的存在闪闪发亮、大众性质的的活动这两天都很适合去参加喔,而与朋友们闲聊谈话,共同出游时大家也以你为中心围绕著,可以说是个充实感十足的日子，以红？黄。蓝等较鲜艳亮丽的色彩为主的运动装扮？印象满分 、
梦见商店起火 大吉！生意会很红火。 梦见学校起火 意味着自己会取得好成绩。 创业者梦见起火 主近期财运有回升?但收入一时还难涨。要小心节约切不不可麻痹浪费而使投资失误？ 打工族梦见起火 代表从事的多为协助性工作,对他人的依赖赖性较强,无论是自愿还是被迫 往往需要他人的帮助助才能成事，
睡觉的时候不要把自己的手放在自己的的心上面！那样的话会做噩梦的、？做梦喊妈妈喊不出来
梦见喊魂：恋爱上有些感情用事倾向的这两天使得对方不知如何与你相处?双方的思考模式4168不够吻合！小心双方无形间有越行越远远的趋势喔 而工作上遭遇的难题也似乎没有想像中顺利!9073但请谨记冷静的态度才能安定你的运势,还有就是这两天的肠胃状况不太好?油腻或冰冷的食物还是暂时放弃吧,,
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期,熟睡期,深睡期。最后进入“快速动眼期”（做梦期）,睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系！导致在快速动眼1601期的阶段协调不一致、事实上快速动眼期的阶段、身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防8658御措施、这样人体就不会将梦梦境实现在真实的生活里！例如梦见6044打人时 就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢? 当睡眠神经瘫痪时！大脑却从睡眠休息中复苏过来！来不及和身体重新连结、使人发生生半睡半醒状态!梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况！此时全身肌肉张力最低?所以会造成自己想要起来！却起不来。想用力!却使使不出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况！ 一般而言 压力过大？太过焦虑 紧张?极度疲累？失眠,睡眠不足！或或有时差问题的情况下！睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）、而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况？此情况况任何年纪的人都会发生？大大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生？2661除非经常发生?须向睡睡眠医师寻求协助外？只要对此症状有所认识!倒不7537必过于忧虑？ 据美国研究报告，有40％至50％的人？5637在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身） 人数比例不算低，所以、当你遇到「鬼压身」后 大可不不必焦虑不安,去去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相、自可心安理得！高枕无忧， 以上是科学分析 简单地说！就是“精神很活跃、身体很疲倦”！ 原因和解决方法： 1.缘于仰睡?如果晚上侧7541身睡则发生机率少？ 2.缘于精神紧张！平时精神放松,晚上则不会, 3.有足够的休息!