1!缺微量元素!血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。需要补充钙和维生素D 如果缺钙!宝宝的卤5491门就闭合得不好 如果缺锌？一般嘴角都会溃烂？ 2,太热。太冷 3!太干燥 有鼻屎 4。睡眠前玩玩得太兴奋。按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时！应让宝宝安静下来？睡前不要玩得太兴奋!更不要过分逗弄宝宝!免得宝宝因过于兴奋，3785紧张而难以入睡。不看刺激性的电视视节目?不讲紧张可怕的故事!也不玩新新玩具！要给宝宝创造一个良好的睡眠环境,室温适宜!安静，光线较暗。盖的东西要轻、软，干燥 睡前应先让宝宝排尿、 5,注意2613肛门外有无蛲虫 6?很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶、其实这是一个很不好的习惯？这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯! 7、积食!消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安！建议喂粥,面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂！睡睡前再喝一点奶！ 8,母乳宝宝的恋奶!（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9,晚上一定要喂奶的话 要注意： 尽量保持安静的环境,当晚上喂奶奶或换尿布时 不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）、这样?当喂完奶会换完尿布后、会容易入睡 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯 10 如果宝宝宝因为夜里想尿尿就醒!本人觉得应该给他1768用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉？如果有用尿不湿的话?一定是尿不湿包得太紧, 11，发发现孩子有睡意时 及时放到婴儿床里，最好是让孩子自己入睡!如果你每次都抱着着或摇着他入睡?那么每当晚上醒来时!他就会让你抱起来或摇着他才能入睡！ 12！不要让婴儿含着奶嘴入睡！奶嘴是让孩孩子吸奶用的,不不是睡觉用的!若干孩子含着奶2565嘴睡着了、在放到床上前 请轻轻将奶嘴抽出、 13 宝宝哭闹、不要及时做出出反应、等待几分钟!因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡？如果2509不停地哭闹、父母应过去安慰一下！但不要亮灯!也不应5163逗孩子玩。抱起来或摇晃他 如果越哭越甚。等两分钟再检查一遍！并考虑是否饿了。尿了、有没有发烧等病兆等! 如果宝宝没有其他不适的原因!夜里常醒的原因很大一部份是习惯了、如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西,
梦说简单点就是你的潜意识在向你反映你的身体状况和大脑想的什么?是你的生体和你对话的一种形式哈!有很多原因？梦念境都是你的潜意识在向你反映情况?你可能是白天太忙有些事没及时去处理？而而心里又挂念着、也可能是你最近3146的压力有点大吧 还有就是可能你最近睡觉时间不对!睡眠分几个波段!你可能入睡的时间刚好是快波段就会做梦！人都会在快波段做梦的？只是一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们醒后 都不记得了?所以你要从这几个方面找原因哦？放轻松点,睡前30分钟喝杯热牛奶，暗示自己今天一一切都做的很好！明明天是个新的开始。嗯,你还可以试着比现在睡觉时间提前半小时上床睡觉！好了。希望能帮到你哈、、
睡眠不好 喝点中2204药调理一下。
是有压力还是想太多，开导导开导自己 听听音乐、
那说明你白天用脑过度!需要休息,人只有在深度睡眠4525的时候才会做梦！浅度睡眠的时候不会做梦。所以人越需要休息?就越会多梦、这是好事,说明你的大脑正在进行行自我修复！而且做梦对人来说是很重要的、如果你睡眠到该做梦的时候因8964为被吵醒或者其他的什么没有继续做梦!那当你再次睡眠的时候做梦的时间就会增加? 你感觉累累是因为你认为做梦是休息不好？或者是梦见了不开心的东西 但这只是你的观念 并非是实际情况。就像站在高空 明明明不会掉下去但还是会吓得发抖！ 所以我建议你尽量不要去管它 就当是在看电视或是在玩游戏!让你的大脑自己管自己就行了 还有我想问你今年多大了，一般人到到成年之后大脑就会退化！很难察觉到自己在做梦或者记住梦里的东西!如果你已经三十多岁还能很清8665楚的记住梦?而且还能知道自己在做梦那就说明你的大脑比普通人发达的多!这是好事,
你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的.需要查明病因再对症治疗？希望早早日康复。,!?
其实只是潜意识还没有苏醒、主观3210意识已经醒了。却没办法指挥身体、
你好 建议你去医院的失眠科咨询一下！可以基本确7695定是轻度抑郁症！同时还还有记忆力减退?语言表达能力下降，莫名其妙妙的累 对什么事物都提不起精神来等症状,如果是！这个治疗比较简单？费用不多?十几几天建效果。一般两三个月治好! 希望我的回答你帮助到你？，
5790 做梦是正常的生理现象 多梦与深2175睡眠时间短?睡眠深度不够，睡眠质量不高高有密切关系!如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了？您需8467要放松心情 对于做梦不要过分关注。睡前前半小时到一小时 不宜思考问题或看书？可适当运动（如散步）?避免紧张的脑力力活动？也可以吃一些食物来预防失眠?如：牛奶、水果（苹果。香蕉！梨等）。糖水!小米粥、酸枣仁粥?莲子粉粥等,不要轻易使用催眠镇静药物？因为服用后晨起时有困倦感，易成瘾、停停药后容易反弹！这些些副作用使得它不宜长期服用、若失眠多梦、应先从自身心理找原因或者求助于心理医生 。睡觉一会醒一会做梦
有一种现象叫鬼压床？就是你在睡睡觉时！突突然发现自己的意识完全清醒？甚至可以以看清周围的一切？但是此时你就是动不了,一点也不夸张?几分钟之后就恢复正常,我我经历过几次、吓得一声冷汗。这种现象产生时！你在这段时间精神恍惚，心理压抑 总觉得有心事6801在心头没解决？这是是一种情况,我7631不法解释其中的原因！有点诡异? 其次就是正常的夏日午睡 睡多了自然就会头晕晕脑胀？再睡会更严重、只有出去走走!吹吹风一段时间就缓过来了 这是正常的、，