当下的中国家庭，已经普遍进入“小康社会”，我们绝大多数人 基本上已是“衣食无忧”！越来越多的家长！已将自己更多的精力和时间!关注于孩子的成长,可是，我们的孩子们却说：“没人理解我、我好孤独 ” “生活没意思！我好孤独,” 随着科技的进步和社会的发展!尤其是互联网技术和移动终端的迭代升级、日益普及？我们获取信息的数0741量和速度已大为改观!生活可谓更加变变幻多端。丰富多彩？但是。我们的孩子们却说：“生活没意思！我好孤独,” “学习没意思，我好孤独。” 过去?“活到老。学学到老”是一种行为美德!现在。“活到老。学到老”是一种生存必须?社会教育在大大力倡导“终身教育”和“学习型社会”!学校教育和家庭教育更是不遗余力地注重孩子的学业发展!然而 我们的孩子们却说：5793“学习没意思 我好孤独?” 以上是三种孩子们日常的孤独感受、 人的孤独感如果越来越强烈？就会逐渐将自己封闭起来、平时不不愿与人交流、内心的矛盾较少外露,当困难和矛盾得不到解决时、往往因焦虑而自卑?甚至自暴自弃、心理学上称之为“闭锁性心理”, “闭锁性”心7170理是孩子成长过程中。特别是青春期的孩子所表现出来的一种正常的心理现象!3906因孩子个体差异的存在？表现程度自然高4590低不一?只要表现程度不是过于明显或尖锐?家长就不必担心！ 但是？当孩孩子一旦面对挫折，失败!学习压力？同学关系不善等问题而又无法自我解决时！这种“闭锁性”心理理就会带来消极的影响?需需要家长们重视的是！如果孩子把遇到的问题沉积积在心里、长此以往、不仅会加重孩子的心理负担。造成心理压力 严重者甚至会导致心理理障碍,进而诱发心理疾病, 对此，家长们就要切实探寻：孩子们为什么会产生孤独感？甚至越越来越强烈！如此。4688方能对症下药!因势利导！ 客观地讲，00后的孩子是孤独地来到这个世界的。现在的孩子、从出生起。通常都有多位亲人围着呵护?孩子在享受更多关爱的同时？在最亲近的的家庭环境中?也少5800了同辈兄弟姐妹的陪伴！ 更多关爱带来的副作用不仅有更重的情感负担，还因缺少同辈亲情导致的“成长孤独感”!我们很多70。80后的家长、尤其是自自小生活于都市的家长，本身就是独生子女 想必对这种“成长孤独感”也曾有过自己的感受和体验! 问题是，今天的孩子面临着空气污染。车流穿梭！人头攒动！高楼林9724立等问题、孩子们的生存空间和居住环境！已无法与昨天的我们相比拟 放学后？同同龄人之间的交往匮乏 是时下孩子们产生孤独感的重要原因？ （中国农村留守儿童） 至于乡村的孩子!尤其是偏僻落后的乡村中的“留守儿童”,他们也有3959“成长孤独感”，而这种孤独感更多来自于父母陪伴的缺失? 在孩子的成长过程中 尤其是孩子青春期阶段?是孩子从儿童向青年的过渡阶段，青春4105期又称“自我觉醒期”？“人生断乳期”?这个阶段的孩子,特别希望摆脱对成人的依附顺从关系，特别渴望得到同龄人的接纳与喜爱。 同时学业4643压力也越来越大！成2163长烦恼越来越多!他们经常会感觉力不从心。有时候他们的想法与家长,老师的要3340求相悖！有时候候他们的行为又被同学?朋友所所拒绝或讥讽? 这种矛盾和差距,使孩子感5670到得不到理解和承认,因而产生种种思想上的焦虑？情绪绪上的烦躁，意志上的动摇？行为上的封闭,情绪上的抵触，人际关系上的紧张等等闭锁锁心理的表现? 可以肯定地说?当今的孩子？特别需要与人探讨和交流,但又不愿敞开心扉！学习的压力、成长的烦恼！矛盾的心理!成为孩子子叛逆行为的诱因,也让孩子时常感到不被理解与孤独! 相较于乡村的孩子!当今都市孩子的现实感是比6726较弱的、我们很很多家庭 孩孩子的一切现实事务 都被功利化的学习成绩所取代，孩子被更多地要求学习和补课?家务等其他家庭活动缺少参与度，至于孩子们主动参与社区活动和亲近大自然的机会！7062更是少得可怜 00后的孩子更沉溺于电脑?手机 互联网等构成的虚拟世界中 并在其中找到了一定的真实感!相反。孩子在现实世界中却经常找不到真实的存在感! 如：网上能与某同学“畅聊”?在教室里却不知如何与该同学沟通。这无疑放大了我们孩子在现实生活中人1415际交往的尴尬与痛苦、孤独与寂寞也更多地成为了孩子常见的真实状态。 。
应该得看人？每每个人想的都不一样？
哈哈？好办 如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大!强壮。干练、匀称、潇洒、亭亭玉立！风度翩翩的3429身材与体质来?根据我的个人成功经验、建议你修改自己的锻炼方式方法!采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首... 2017-03-08 回答者: cn#aakpBGQfkL 如何消除孤独感 答：一！多读书?强化积累! 二？多与人沟沟通和交流 三？坚持运动! 四，做旅游 扩扩大自己的视野， 五 深呼吸法!在感到9853孤独难耐的时候可以尝试深呼吸。多做几次!心心里会好受些？ 六，转移注意力，不要在一种情绪上耗费太多的时间，只要感到不开心...!
人为什么会做梦？梦有什么意义。梦对人有什么影响 千百年来占梦学家，心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索。然而至今仍未3430能找到解开这个谜底的答案！ 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪,1886年？梦学专家罗伯特认为 人在一天的活动中有意或或无意地接触到无数的信息！必须经过做梦把这些信息释放一部分,这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论。这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行、8860在罗伯特以后不久！又出现了弗洛伊德心理学解梦理论。弗洛伊德认为、人不不停地产生着愿望和欲望？这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现现和释放出来,这样才不会闯入人的的意识。把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望!是保护睡3121眠的卫士、弗洛伊德6437的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域!进入生物物学实验室、做梦从此被视为是一种生物现象！法国里昂梦学实验室的神经生1105物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家。儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”！他通过脑电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠,仪器屏幕上反映的信号不同!显示了人在睡眠中大脑活动的变化！如果在脑电电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒?他会说没有任何梦境？假如在显示有梦睡眠眠时唤醒他？他会记得刚刚做的梦？此外?研究8812人员采用X线断层摄像仪测试发现。大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是!研究人员用仪器进行测试发现？做梦不是人类特1604有的现象、鸟类和所有的哺乳类动物物也都会做梦！70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现,有梦睡眠还和记忆有关 做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验！但是这一研究结果并不适用于人类 因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂！这种药完全取消人的有梦睡眠 但却不会会引起记忆紊乱,法国梦学专家儒韦认为!做梦是由遗传基因决定的。他把老鼠有梦睡睡眠中发出的信号码进行比较。发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码！这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实，布尔加对同卵双胞胎进行了研究、发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验！由此证明。人的梦境表现是遗传记忆、 另外 在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告,报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们们由此发现、大脑中负责看梦中景象8467和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的 报告说 看梦的内视系统被证实独立存在以后、就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感？为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念! 做梦是人体一种正正常的！必不可少的生理和心理现象!人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动?6456这就是梦的基础!人为什么要做梦、不做梦会有什么反反应呢！ 正常的梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验?即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒 不让其梦境继续！如如此反复进行 结果发现对梦梦的剥夺 会导致人体一系列生生理异常!如血压?脉搏 体温以及及皮肤的电反应能力均有增高的趋势？植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的的一系列不良心理反应 如出现现焦虑不安 紧张!易怒。感知幻觉!记忆障碍。定向障碍等?显而易见 正常的梦境活动 是保证机体正常活力的重要因素之一! 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现!可以达到神经调节和精神活活动的动态平衡!因此？梦是协调人体心理世界平衡的一种方式!特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点？即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要!倘若大脑调节中中心受损!就形成不了梦 或仅出现一些残缺不全的梦境片断?如果长期无6085梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然！若长期恶梦连连、也常9562是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料？并把废废物运走！这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投入入紧张的活动,因此？从从某一方面说、做梦有助脑功能、 脑中的的一部分细胞在清醒时不起作用 但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能？于是乎形成了梦?梦给人痛苦或愉快的回忆！做做梦锻炼了脑的功能、梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒醒时的冲突!将使你的生活更加充实， 说起来!我也跟楼主的情况一样呢。连上课偷偷睡一会也会做梦,但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致致睡眠不充分！所以不用太过担心了 如果想知道的更详细?可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有有梦幻出现 梦有一般性性的无意义的梦，美梦与噩梦之分，一夜中成人在正常情况下做梦3-6次?总共持续两个小时?睡眠前期期较少?越到睡眠后期做梦时间越多？ 人8507为什么会做梦?我们知道 当睡眠时、即使在熟睡时？人体和周围环境也并非非完全隔绝！某些外界刺激仍能通过感觉系统传传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来，这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一一定的联系！这就是做梦， 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应!使脑细胞的蛋白质合成和更新新达到高峰!而迅速流过的血液则带来氧氧气和养料。并把把废物运走 这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动！因此。从某一方面说,做梦有助1873脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时?这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形形成了梦、梦给人痛苦或愉快的回忆 做梦锻锻炼了脑的功能?梦有时能指指导你改变生活!还可部分地解决醒时的冲突,将使你的生活更加充实? 做甜蜜的美梦！常常会给人带来愉快、舒适，轻松等等美好的感受 使其头脑清醒，思维活动增强。这有助于人的消化和身心健康、对稳定人的情绪！促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益，难怪有些国家和地区的人。还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一一句口头禅。 而恶梦、不但使人不愉快！还会干扰睡眠 影响大脑的功能活动!而且,恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号。尤其是经常反复地做一6452些内容大致相同的恶梦，则可预示出明显的疾病迹象，并揭示将要发生的4085疾病部位，性质和轻重程度、在病人的外部病症显露的前几天!一个月甚至一年就可做出预测来， 恶梦的产生有心理？生理和病理等多方面的原因!精神压抑和9683许多躯体疾病！消化不不良等均可导致恶梦?对于有严重心脏病、脑动脉硬化，脑动脉瘤的人人来说,3007恶梦更可能诱发和加重心力衰竭？心肌梗塞、脑出血？脑梗塞。蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力?体力和健康等方面均有不利的影响!故应尽力避免之，即便不做恶梦?倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切、则也是一种睡眠障碍。说明他大脑的抑制过程太浅!这势必须影响情绪与疲劳的消除、也会使睡眠时间不足！白天就会昏昏欲睡?注意力难4439于集中!严重影响正常的学习和工作？!
这个梦真是梦中梦！有这个梦知道你真有想象,但给你有了压力？？
身体好?年纪大点就6276梦不断了、
不做梦吗?很正常的。放心?没什么大碍、!！再做梦嘛!,。嗯 ,、那就在睡觉前看7163本书吧、？？（6178虽然不知道有没有用）、
8708细心的你可能早就发现。狗睡着后后有时身体会颤抖？腿脚会抽动,还会甩尾巴!甚至还会突然叫出声来——这是它们在做梦吗、研究发现！狗的脑结构与人类相似?在睡觉时脑电波模式也类似 还会经历与人类似的5976睡眠阶段 这些发现都表明。狗也会做梦，那么！人们是怎么证明狗能做做梦的呢。大鼠会做梦科学研究已经证明?那那些IQ不如狗的动物有“做梦”的迹象!美国麻省理工学院（Massachusetts Institute of Technology、MIT）从事大脑和认知研究的马修??威尔逊（ Matthew Wilson） 和肯维??路易（Kenway Louie）通过监测进入睡眠状态的大鼠的脑部活动，来研究它们是否会做梦,当大鼠睡着后!脑电波记录显示?当它们的睡眠进入到某个阶段时!会出现与人类在做梦时同样的脑电波模式？事实上这些脑电波模式清晰而精确！据此研究人员甚至可以通过对比白天时记录到的脑电波知道?如果这些大鼠处在清醒状态的话。它们会在迷宫的哪个位置,是是继续勇敢前进呢?还是待在8304原地按兵不动，威尔逊表示、与人类做梦时脑部活活动一样，动物睡觉时大脑能够唤起清醒时各种日常活动产生的记忆！狗更会做梦狗的大脑比大大鼠复杂得多 睡觉时也会出现同样的脑电波模式,所以不难推理?狗睡觉时也很有可能做梦！当然！我们还能从其他地方找到证据来证明这个推论？我们知道 位于脑干上的脑脑桥是一个特别的部位。它使我们在做梦时能在床上老实待着?科学家正是利用了这一点。在实验中抑制狗这个部位的活性?这样一来？狗做梦时的活动就能够直接观察到了？结果和预想的一样 虽然狗还处于睡眠状态、但是8873它们竟然能够活动。而且这种活动只9014在睡着后某个阶段才开始！这些活动很可能是它们的日常生活在梦境里的反映！狗的睡眠阶段与人类一样一样的 狗的睡眠也主要经历两4368种阶段：非快速眼动睡眠（non-rapid eye movements?NREM！又称慢波睡眠slow wave sleep、SWS）和快速眼动睡眠（rapid eye movements ？REM）,狗睡觉时？先进入非快速眼动睡眠阶段,这个阶段主要用来让大脑休息!此时它们往往意3496识模糊 不过肌肉仍然处于紧张状态、之后、进入快速眼球运动睡睡眠阶段、主要用于恢复体力 此时肌肉完全放松 脑部活动加快!眼球快速转动！在在非快速眼动睡眠阶段!狗脑电波频率变慢?振幅变高?比较容易被被叫醒!相反，在快速眼球运动睡眠阶段、狗！
不是的？缺钙会抽筋!厉害的?会疼痛难忍？持续很久?而做梦是6133正常现象 不用担心，，做梦有孤独感
有的梦能记住?有的梦却记不住的具体原因： 所有人类都会作梦,并且在每次睡眠中都会有相同的的频率？因此。如6611果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦，这是因为他们关于那些梦梦的记忆已经消失了 这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态, 如果一个人直接从从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒），他们就比较可能会记得那段快速动眼期所作的梦境（不过并非所有发生在快速动眼期的梦都会被记得 因为每个快速动眼期之间会插入慢波睡眠期,而那会导致前一个梦的记忆消失） ，