是蛇，这样的人人尽善尽美凡事认真细致!总愿把每件事做得完善无缺 并希望通过你的努力？使你周围的人都能欢乐和幸福， . ，
龙,因为龙它掌管着天上降水的龙王!它要要降水的时候，天就阴沉沉的，它不愿降水的时候 天空就阳光高照,5766万道阳光照耀大地?冬日晴朗好天气形容龙!所以是龙 ?!,
春天花草香、小羊一起出来 啃青草 我猜是 羊 ，
减肥!似乎每个女性都提及过，如今的减肥方法千奇百怪、即使照着各种瘦身的步骤严格执行！有时候也未必能够顺利地瘦下来 有时会有一一阵子的停滞期！有时候又会不明不白地胖起来，真是令令人心灰意冷?所以我们们建议您!一定要保持愉快喜悦的心情,9806这样才能达到减肥的目的。 一定要定出目标与希望 在您开始瘦身之前！首先要决定您要减去的重量与天数，并且想像自己在瘦下来之後可以有那些好处。可以穿的下什麽衣服等等。先设想出一个目标或计划?这样子与漫无目的的瘦身比较起来、会更容易持续续下去、 容忍自己有停滞期 即 使每天食用低卡路里的食物使身体的基础代谢量减少?可是为了保持住一定的能量，很有可能在一一段期间之内都一直无法瘦下来！这个时期我们就称之为〔停滞 期〕，在您您瘦身的过程中,可以以说一定会有次数不一的停滞期!所以千万不不可以遇到停滞期就灰心放弃。只要过了这段期间往往就能够继续瘦下来!所以不可以半途 而废！ 充分吸收蛋白质！ 蛋白质的能量消耗率是最高的。同时蛋白质更是燃燃烧脂肪!使脂肪转化化为肌肉的重要营养成分 我们甚至可以说,正确地7252摄取蛋白质！是迈向成功瘦身最重要的捷径，此外 蛋白质能够让您的秀发与肌肤保持美丽，而在肉类，鱼虾！黄豆等食品中都蕴含丰富的蛋白质? 经期与瘦身 从生理期的开始前一直到生理期结束之间！因为身体处於容易囤积水分的状态，所以4424体重通常不容易下降。这个时候的女性身体体可说是非常地纤细?因此千万不可以做过於激烈的运动或是强迫自己节食过度?第一次要瘦身的人、可以选择择在月经结束之後再开始比较保险。 不可以想要瘦太4732多 如果想要一下子就瘦很多的话！这样子不但对对你的身体健康!外貌等等。反而会有负面的影响！〔纤细＝美丽〕这种想法不能说是100％正确!所以在获得健康的体重之後!就必须维持在适当的体重? 不要急躁？ 每 个2622刚开始瘦身的人。一定都会觉得嘴巴好好像很想吃东西，甚至会觉得自己怎麽样也瘦不下来而想要放弃，可是事实上身体却正在进行自我调整的功能,而这个调整的 过程需要时间,只要您持续下去的话，一定会有成效出现、然而！如果因为想要瘦就就突然大幅度地减少摄取正常食物的话！反而会会容易发胖，所以对瘦瘦身来说？急躁 是最要不得的、 减轻便秘的症状 您是不是曾经听说过！便4227秘会导致节食与排泄功能失调这种说法呢!事实的确如此！同时这也是让人瘦不下来的主因之一 此外，便秘会让人心浮气躁？因此这样子的恶性循环又会导致饮食过度！所以一定要保持规律的饮食与生活作息、并且充分补给食物纤维，并作适度的运动、 瘦身中还是可以吃零食、不过要节制？ 虽然在在瘦身的过程中、当然尽量以不要吃零食是最好的 可是如果真的忍受不了而痛苦万分的话,反而得不偿失？所以您可以把吃少许零食作为自己致力於瘦身的奖励、或者是固定定在每周的某一天中。某一一个时段可以吃零食！享受自自己爱吃的食物!这是多麽的棒啊。 作适当的运动 如果能够让身体做适度运动的话!6766绝对对瘦身效果有一定的帮助?您只要要快步走路，爬爬楼梯，多作家家事等等，从日常生活中随时找寻运动的机会。相信一定会有令人意想不到的惊人效果，!
人每每天都在做梦 若是不做梦大脑就有问题了 只不过是因为睡觉时间太长只有那些临睡醒时做的梦记住了 有时因为是被人叫醒 所以你记忆中你没有做梦 其实你做梦了?
人家自自作多情怎么了，而且你怎么知道她是自作多情。
这说明你在长身体？你多大了嘛、做梦好天气
太困了,或者是最近学7049习工作压力太大！有心事 ?
呵呵 正所谓日有所思夜有所梦嘛 可能是你最近没有休息好 你记得每天要早点睡 如果睡不着 你就多吃点红枣 或者睡钱半小时喝点蜂蜜（最好加牛奶）可以安神 祝祝你今晚做个好梦 睡个好觉 o(∩_∩)o！
2494 睡前放松心情。睡姿调整好、床头不要放置杂物，那样可以减少做梦的现象