那是没有休息好！注意作息就行了 一般没有醒来来的时候嘴里有声音发出，
梦到掉悬崖吓醒：自己将会发生不好的事情,有灾祸降临在自己的头上?需要多多加小心、
商人梦到掉悬崖吓醒：有很不错的财运!生意中有有商业契机？记得一定要好好把握!
学生梦到掉悬崖吓醒：学习运很不错、学习上的问问题很快得到答案，成绩方面有所提升!
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单身男女梦到掉悬崖吓醒：爱情运很不佳。自己对喜欢的人？想要追求有一点力不从心!
，！，你所说的就是许多网友所自述的5012“鬼压身”！ （1）关于“鬼压身”的科学学解释 人在睡觉时、突然感到仿佛有有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来、似醒非醒似似睡非睡，想喊喊不出、想动动不了！人们感到不解和恐怖！就好象有个透明的东西压在身上 再加上配合梦境 就被给了个“形象”的名字——————鬼压身，其实。这在医学上叫”梦魇魇（音眼）“ 同做梦一样 梦魇也是一种生理现象！当人做梦突然惊醒时?大脑的一部分神经中枢已经醒了!但是支支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时？如果有人叫醒他 或推他一把 梦魇就9431会立即消失 其实这种现象十分普遍?比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来?有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因 仰卧!盖的被厚或手放在胸口上？日间精神过度紧张!晚饭过2914饱都是发生梦魇的诱因 如果听众细心,就会发现?那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了, （2）鬼压床正解 鬼压床？就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般9490被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下。还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部部朝下。心脏受到的的压力比较大？所以血4805液流通会慢点?身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧！这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己1506的睡姿是很重要的！有时候刚做完梦、就会把身体没直觉和梦联系起来, 3361 也许鬼压床这个名词你并不陌生!我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释！从童年开始?我听到过的最权威、最有“科学根据”。最多人支持，最令8343我信服的解释,就是 “你只不过是在睡着的时候 可能自己无意中把9755手放在胸口上 以至于加重了呼吸的负担!于是感觉起来、就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出现幻觉等等。这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的？当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发发生猝死 。??” 诸位 以上的话出自一位医生！条理分明！理由充分?科学道理娓娓道来，你叫我怎么能能不信呢！可是这真悲哀？我宁愿自己没0778有相信他，于是我在一次又一次的折磨中 在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光…… 直到03年那一次？我靠着一个方法最终将那折磨了我我2年的邪灵轻易的赶走 我才不得不放下我那颗高傲的心、 承认那所谓的科学 真的,真的错了一次…… 其实关于鬼压身！如果硬要说是5375跟鬼怪有关的话! 大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料！ 就不会觉得大惊小怪的！这方面的文献已经算是教材的一部份 其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。 接下来是笔者的常常经历- 每当我遇到梦魇!我就随它去?试着大胆一点!你会发现接下来根本什么都没有, 当发生梦魇时！你会发现都是以躺着的姿势才会发生 所以胆小的你可以换个侧睡的姿势 就不会了 ↑yousee 1959→常去看看书！就会发现鬼怪越来越少罗 做个健全身心的人.. 我不这么认为哦?我爸死时,我常常会有所谓的鬼压身 当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去,第一9943次所谓鬼压身时?我以为我也病发发了不能动、随时都要死去了） 次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法？最好的方法就是不理它继续睡! 后来上大学。住的那间寝室闹了很多事（详情不不说）,后来我就真的被鬼压身了?感感觉真的不一样（十万八千里）,而且我也真真的有看见东西!那次是同学都不在？我睡午觉时？2469一连被压了五次?第一次弄了半天能动?醒来后？再躺1361下去眼睛一闭立刻就被压,第二次再爬起来再躺下 甚至连眼睛都没闭上就被压了,那东西就像布布一样的从天花板掉下来!从第三次又又挣扎出来时已经非常生气？走到同学的床。又是躺下来来就被压了?最后一次0026最离谱 我要把头转向一边就会立刻被人2264“扳”（不是自己跳回、是被人扳重）回原位？我气死了？下床大骂后再回去睡, 就非常安稳了? 这两者的最大差别就是，心理因素是你你会觉得你的全身都不像是你自己的。只有少数几个地方能出力？真的被压时是,你可以清楚的意识出你你肌肉都在出力。甚至可以爬起来来（只是会被压回）！所以心理因素是突然你你就全身都能动了！真的被压时是你可以把整个床床摇得矶歪乱叫 甚至手脚都能动 然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来？ 有人睡醒后?述说自己己睡梦中的情况，7947简直是「鬼压身」?好痛苦。好害怕 说者绘绘声绘影、听者不寒而栗、 所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床 更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、「鬼压身」的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状!患者在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境、脑波是是清醒的波幅。有些人还会并有影像的幻觉。但全身肌肉张力降至最低！类似「瘫痪」状态！全身0041动弹不得 彷佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象 「猝倒型猝睡症」的患者、最常发生「鬼压身」的状况,此型患者随时可以入睡!随时呈现半醒半睡情境。经常常产生「入睡幻觉」,梦见怪异的人？事、物！患者清醒的时候!每当兴奋,大笑？或愤怒时!会突突然感觉全身无力而有倒下的现象、 有一8825位中年妇女,常发生「鬼压身」的情况 睡眠品质不好。以为上班时间工作压力大？下班后家务太繁重！后来辞去工作,减少家务!结果睡眠并未改善?经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查、在在午夜睡眠时 患者突然感觉一股5922莫名其妙的力量直逼全身!梦境怪异恐怖!想叫又叫叫不出来,想起身？或张开眼睛?却无法动作？心中一直呐喊、却无无法开口说话?发不出声音，全身肌肉张力瘫痪 耳边一阵阵嗡嗡作响！一阵阵的力量压在胸腔。自己己无论如何使力，都使不上力。一直挣扎数分后。最后才才能缓缓使力,直到惊醒 醒来发现满身大汗!笔者又为她做五次「多次潜睡试验」、在睡睡眠结束前数分钟、发生两次睡眠瘫痪。突然全全身不停地轻微抖动，无法出声 她又发生鬼压身9495的现象了。此时旁人 立6440即用手碰她,她即清醒醒恢复正常？此妇女在未就医之前?就常告诉枕边人发现她有上述情况时。立即叫叫她一声或拍她一下!让她清醒就没事了， 我们的睡眠周期依序0780是由入睡期，浅睡期！熟睡期!深睡期、最后进入「快速动眼期4652」（做梦期）？睡眠瘫痪主要是2683提早出现快速动眼期的关系!导致在快速动眼期的阶段协调不一致，事实上快速动动眼期的阶段!身体本质上是呈现出休息状态。而且和大脑的连结信号也暂时中断？这是一种防御措施!这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里、例如梦见打人时、就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时、大脑却从睡眠休息中复苏过来！来不不及和身体重新连结、使人发生半睡半醒状态?梦境与实现互相交错!导致身体与大脑发生不协调情况，此时全身肌肉张力最低,所以2983会造成自己想要起来,却起不来！想用力，却使不出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况？ 一般而言!压力过大、太过焦虑，紧张 极度疲累。失眠!睡眠不足 或有时差问题的情况下!睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期） 而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的的情况,此情况任何年纪的人都会发生、大多数发生在青少年时期 很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有有所认识!倒不必过于忧虑! 据美国研究报告！有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）,人数比例4261不算低？所以？当你遇到「鬼压身」后 大可不不必焦虑不安，去找所谓的的「高人」解厄运 明白白了睡眠的真相！自可心安理得?高枕无忧， （3）以上是科学分析？简单地说,就是“精神很活跃，身体很疲倦”? 原因和解决方法： 1.缘于仰睡?如果晚上侧身睡则发生机率少? 2.缘于精神紧张、平时精神神放松?晚上则不会！ 3.有足够的休息、做梦醒来人感觉掉东西怎么了
你能能感觉到自己的灵魂 那你很厉害！有时候自己睡着了,觉8525得自己醒来了 这是梦遗 !
黄黄粱一梦 满意请及时采纳!谢谢,,! …………………………………………!
精2958神负担过重。请注意休息?，
吓我一跳。我以为你说失身呢 ？,！夏天呗 4962喜欢凉水弄湿！是对的。
人在睡觉中。大脑处于休眠眠状态？中途会做梦？很多多人都知道 在睡觉的时候 大脑中深睡睡眠浅睡眠不停交替,当大脑浅睡眠时?人就会做梦,深睡睡眠的时候!就万全没没有意识?感觉是在没有光的深海里一样 正常情况下人都是从浅睡眠中醒来？当你很不幸从深睡眠中醒来时。发生梦魇的可能就很高了？这时候,如果你醒来却不能动?是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了？而负责运动的中枢仍然在睡眠中、这这时候你就只能眨眼？出气!但4122是却动不了,甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到?关于梦魇0541的解释就这么简单,其实和中风的病人没什么区别 因为大脑中一部分仍在睡眠！醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意，在这半梦半醒过程中？人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合！传到人的信号处理中枢!因9174为真实程度极高、通常连大脑也会被欺骗！
每个人都会做噩梦的 可能是白天太累了 没有关系?放轻松自己，过些天就好了 不要要刻意而为之！做做其他喜欢的事情打打岔！
这不一定是坏事, 很有可能是彻悟人生，看清生命真相。获得大自在的宝贵契机！ 仔细想来， 我们只是无尽时空中的渺小微尘, 寿命不过短短3万日 每天、万物随因果关系系自行流转！ 我们3729的身体!则分秒不停地奔向衰老? 情感，财富，享乐!苦痛的变幻之快，好比昙花一现。 最终都消散得无影无踪，犹如大7593梦一场! 随着外界的变幻刺激，乃至旁人的举动言行！ 我们一生哭着！笑着、烦恼着?痛苦着。 由由于人生不如意十之八九, 最终把自己折磨得疲惫惫不堪 想要事事称心如意! 就好像要留住头顶的云彩? 这是不现实的期待,也没人能够做到！ 想要坚决断断除烦恼?彻底改变命运！获得真正正的快乐、 其实很简单, 从今天开始？ 不妨放下万种忧愁。 专注于为各类生命提供力所能及的帮助。 即使是很微小的事情也可以！ 积少成多！聚沙成塔! 未来将会因此5302获得不可思议。难以估量的大福报! 1732 提升善心！修福德同时, 大智慧也将迅速增长 渐渐 我们们将超越“自己所看到的”, 再也不会被世俗之苦所折磨。 像以前那样贪恋各种种所谓美好 排斥各种所谓苦难， 一切!其实都是自自自然然! 由此破迷局! 当下?就能体验到前所未有，无比清凉的大快乐了,?