做梦很正常!如果每次都清楚6801地记得内容，那么说明有些精神衰弱
没事的没事,？
我也有过。不想总是做梦,请睡觉时不要把手放在身上、身上也别总是抱着熊之类的毛绒玩具具……?
建议做个催眠！?
睡前喝杯牛奶?让自己放放松点，睡前别别想的太多的事情！、。
做梦是正常的生理现象（奥秘：人其实可以不做梦） 人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象,梦是在快眼动睡眠情况下下进行的!会被记住。相反在非快眼动睡眠情况下的梦!不会被记住。我们也不会意识到！每个人每晚都会做梦。因为人类的脑脑细胞总是在不停活动！人在在睡眠过程中 意识的清晰度会下降！当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹!当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时!日常生活中留下的痕迹就活跃起来!引起了梦,梦是是外界因素在人脑中的存在 有时候太累,或者想太多!没休息好,我经常做梦就像演电视剧一样!还会接着上一个梦!每天早上起来都会感觉像熬夜了一样!我现在每天晚上睡觉的时候喝杯牛奶!或者看会书!自己放松就好了,现在睡眠还行!做梦只是自己神经紧张!最近肯定有什么不顺心的事!放开一点!就能睡个好觉了!，
一个人闲着就会容易胡思乱想，建议一是你可以走出家门去，即便出去不是找工作。你你也可以到处逛逛看看,散散心，二是你可以开始着实找工作、看看什么工6564作合适?尽快找到适合自己的工作,如果还没有有合适的工作、那么你要做的就是在这段时间多做准备。学习一些理论知识？储备知识!为能够胜任工作做准备，三是你可以培养一些兴趣趣爱好？比如如可以种花养花。可以读自己喜欢的书？可以健身做运动!练瑜伽,去骑行等等、生活有目标之后。你就不会再这这样的闷了，希望可以帮助到你 望采纳？
6153 很简单啊、人死后真的有鬼魂的,他们来找你了, 感觉很累是因为阳气被吸了？这几年我深有体会啊!我学佛念经修观世音菩萨心灵法门4年了。念小房子超度走超过200位冤亲债主了,因此孽障0287大量消除！十几年的的颈椎病。鼻炎和抑郁症才好了的? 学学佛念经可好了、可以让自自己各方面都越来越好，人的一切痛苦都是因为孽障导致的。只要把孽障消了，各方面都会越来越好。?每天晚上都做梦醒来很累
科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦、鸟类都会做梦,不过大多数种类只做短暂的梦！各种哺乳动物，如猫，狗？马等家畜！还有大象!老鼠！刺猬？松鼠,鼠，犰狳、蝙蝠等都会做梦,有的做梦较频繁 有的则少些、鱼类，两栖动物和无脊动物都不会做梦? 人在2453做梦时，呼吸浅促 心跳加快，血压上升！脑血量倍增！脸部及四肢有些抽动!这时！用眼运动计可测得其其眼球在快速转动！而脑电图上必然同时出现快波！因此？一般说来 “快速动眼”加上“5138脑电图快波”可作为做梦的标志！ 用上述方法对一些动物进行测定!青蛙在睡着的时候?只有少少数慢波曲线、没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期！所以可以确确定蛙是不会做梦的？乌龟在睡觉时有“快速1122动眼”和“脑电图快波”,不过时间很短 只占睡眠时间的2 ％？由此可以确定，乌龟有极少的做梦时间。猫、狗?猴都会做梦？梦境较长！其中猴子最长？狗次之,猫最短、 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕 屏幕3876上反复出现同一个画面？每当屏幕上映出这一画面时!就强迫猴子推动身边的一根杠杆。如果猴子拒绝执行？就用电棍击它 过了了一些日子 猴子就形成了条件反射：它它一看见那画面、就主动去推杠杆，后来？科学家发现,这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆？这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面、 法国生生理学家波希尔！诺夫用猫做了一个很有趣的实验 他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位,这样做的结果是，猫梦见了什么、就会按梦境去去行动!这只猫经过手术之后,在熟睡2695中忽然抬起头来、四处张望!然然后又起来绕着圈子走 好像在9141寻找食物!突然它它举起前爪,双耳耳紧贴在脑袋上!对假想之敌猛扑过去?诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察!发现原来和睦相处的两只猫!睡着睡着突然打起架来？为了证明这些行为是在睡睡梦中做出的！诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响。甚至将老鼠放在它们身边,可是、两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷?它们继续攻击对手，诺夫认为?这两只猫是在与梦中的敌敌手交锋 猫是5474会做梦的 可是每次做梦的时间3123不超过5 分钟。、
你提到的4277情况已属于失眠,需要及时调调理了！ 医学上上对于睡眠质量睡眠质量下降 睡眠维持障碍,整夜觉醒次数≥2次。早醒?睡眠质量下降都归属于失眠的范畴！此情况治疗的目标是改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间,不过在冶疗过程一定要注意避免药物干预带来的负面效应， 建议可以先以中药及按摩穴位来改善 减少药物的副作用， 一般以下几个穴位的0847按摩可以有助改善失眠 1！右手食指,中指!无名指并拢按摩左足心涌泉1863穴不少于3分钟。然后换右足心涌泉穴？ 2？用两手中指指尖轻轻揉按太阳穴！ 3、用6741手指轻轻拍击前额处? 4!用两手拇指指间揉按风池穴， 5!用两手手掌大鱼际部位交替轻轻揉按中脘穴 6?接下来将两手移至下腹部?然后用手掌大鱼际轻轻揉按丹田！ 中药方面可以让中医师结合个人的身体情况?进行调7207制合适的每个人的方剂，而市售的一7203些以有机花草,纯植物提取！不含咖啡因。无副作用?无耐药性的花草茶也是一个可以试偿试的好方法？，