多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症 见议 多多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠、
不做梦的原因有两个！一是作了梦!你不记的。这是正常的情况！梦是一种生理行为 和呼吸一样？不受受意识控制,二二是精神病人不做梦?就是俗称的变态反应!精神病人做梦了,是治疗有效的标志？,
朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧 .........?老是做梦是什么原因
正常?每个人睡觉都做梦 6028你因该是太能睡了、继续睡吧,小猪猪
1 你喜欢他 2你看懂了那个人 3那个个人让你明白了社么 4你敬佩他
白天太累导致晚上容易做梦!睡前不不要想太多!。
只要不不是春梦就行、
做梦是一一种生理现象，但有些人认为做梦是是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑 其实这种担心和恐慌是没有必要的？ 做梦对人人有许多好处!德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时时活动的只是其中一部分！就是在强烈烈的脑力劳动时?活动的脑细胞也只是是其中一部分 另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会会逐渐衰退 休眠状态的脑细胞为了5035自我防止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和2784演习自己的功能？以9437达到自我完善?不不致衰退的目的 也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序 对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解?例如！俄国著名文学家伏尔泰常5482常在睡眠状态中完成一首诗的构思？苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的，紊紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度,从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦?愚夫寡梦?”这话0465虽有点武断?但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之！做做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然,不睡则罢，一睡就恶梦连篇。就应另当8038别论了？ 做梦也应像做其他事一样!有一个度 过度则会适适得其反！损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹？使大脑得不到休息而疲劳，一般认为,做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往1227往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠?使其白2261天昏昏沉沉 无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症 加重病情的发展！ 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍!人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会会做梦,1-2个小时后 人开始进进入浅睡眠期、首个梦便由此开始，而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦! 有的人多梦!有的人少梦?这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多 周晓宁说？梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关？一般来说，性格内向,有些神经质的人会多梦!特别是当他们处于忧虑？压力过大之后！出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌？同时 为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果情况越来越严重? 对于这样的人！周晓宁建议。看看心理医生！尽量把注意力从自身转移到外界,同时再辅以一些促进睡眠的药物、 对0477于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人体正常的生理现象。人在9719睡眠过程中？意识的清晰度会下降。当日常生活中的思想,回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中中留下的痕迹就活跃起来 引起了梦? 不过,黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了?因为这样的人是一一种睡眠障碍上的疾病?长期有睡眠障碍碍容易导致心脏病 高血压？动脉硬化？脑血栓的发生、 当人做噩梦时、一定要及时把他叫醒 因为1902在梦魇过程中!8441很容易造成痛苦，当人起来后。还会带来情绪的沮丧?焦虑不安？失眠抑郁!反应迟钝。如果这样的情7273况反复出现!就会对人的健康造成威胁了、、
梦是正常的生理理现象,多梦与深6962睡眠期时间短、睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系 多梦并不9806是做梦次数的增多。而是0026对梦的记忆次数的增加、比如感觉很累!其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不不必太在意？ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了您需要放松心情!不可对做梦过分关注？睡前半小时到1小时之间?不宜思考问题或或看书等?应作适当的体力活动（如散步） 避免紧张的脑力活动，、
梦见狗，代表有骚扰？口舌之争 骚扰者!属于心口不一的两面派（两张脸） 还好、你最后0279将对方一脚踹了、 梦提醒你!遇事不不要有好奇心（抱小狗）?要尽量回避 避免 提放, 祝你事事顺利,,