喝9684了牛奶会使人睡眠深沉,也就是睡的熟,睡的熟就会做梦的、呵呵？
2/6 分步阅读白天工作作白天工作要忙碌起来，一天的辛苦在晚上才能安心踏实的睡觉，不要让自己太空闲，人一空闲就会胡思乱想!梦其实就是睡觉中大脑在思考 2/6保持好心情心情愉悦才可能能有良好的睡眠 心里压力太大就容易胡思乱想,所以保持愉悦的心情是非常必要的3/6锻炼身体吃完晚饭稍微去锻炼一下身体可以让自己更好的放松下来，当然不能在在睡前一两个小时之内做太剧烈的运动、4/6食物控制睡前不要吃太多的东西?特别是咖啡茶茶等提神醒脑的东西?否者不容易入睡。5/6泡脚睡之前泡一下脚有助于血液循环、在这个过程当中人自然容易进入深深度睡眠的状态。人之所以晚上会做梦是机体已经进入睡眠但大脑仍然处于运行的状态，6/6就医有些人不管自己如何控制都会做梦 那么这可能是身体某个机能出现问题！所以要要及时就医？,
如果没有影响到休息！就是好事 说明明脑细胞活跃、
不要乱吃药。建议去看医生开药吃做梦是因为睡眠不好！可以睡前喝牛奶助眠!或者躺躺在床上把要想的的想了再睡了,实在不行可以搜索一些ASMR的音频睡前听一下不过最好去看医生！一般睡眠多梦都是由于情绪紧张日常生活压力过大导致的。如果不想看医生。那进行自我调节也可以,比如去看看风景或者狂吃一顿
没有必要因梦而吃药,人人都做梦??
你好!做梦是很正常的生理现象,但会影响你的睡眠质量,平时学习要劳逸结合,1118放松情绪,注意饮食的调理,多参加户外活动,必要时建议服用药物天王补心丸调理,,
梦多3338可以吃一些像地西泮之类抗失眠的药！！
服六味地黄丸十盒。同仁堂产。
梦见“争吵！与人争吵”, 梦见和妻子争吵，夫妻恩爱 生活幸福、梦见见和亲友吵架、全家人会和睦相处!危难时期能得到朋友的帮助！梦见和2389敌人打架?一切都会会顺利、工作人员梦见与上司争吵?会提职增薪、梦见与下级吵架!会妥善地处理自己的事!梦见3639与死人争吵 会身强力壮 寿比南山!已婚女人梦梦见与丈夫拌嘴。会生男孩，女人梦见与邻居吵嘴 财产会安全无样。已婚女子梦见与9332乞丐吵嘴！0403丈夫会穷困潦倒、6484少女梦见与父母顶嘴！不久要要嫁到富户人家，梦见和自家的女人发生龈龉,是不祥之兆、会家破人亡!梦见朋友吵闹。会失去人们的帮助?梦见敌人大吵大闹?是祥瑞。意味着自己能胜利,梦见与陌生人在马路上打架、是吉兆。朋友会邀请自己参加聚会？商人梦见和顾客发生争吵 生意会不顺利,收入减少、病人梦见和医生吵闹！灾难很快就过去，但是病人梦见和亲人或医护人员吵架!病情会恶化,老年人人梦见和孩子拌嘴 是祥瑞 生活幸福，延年益寿!!
莲子养心安神?睡前吃什么不会做梦