不可能不做梦的 是你不知道自己做梦了而已，并并不是做过的梦都记得的？不过你不记得自己做过梦表明你的睡眠质量还可以,至于说梦话!一般人睡眠状态下,大脑会切断与躯体的联系。以保护自己（免得做梦时乱动乱说话），年纪越小小这种“切断”越不彻底、一般随着年龄增长,说梦5358话的现象会有所改善!如4827果你是成人 偶偶尔说梦话也不用担心?大脑会自行调节！但是如果长期期说梦话。就要看医生了 追问： 是每晚都会说？可是自己却什么也不知道 回答： 多长时间了。 追问： 几年了吧不晓得是不是心里的事太多还是, 回7618答： 说梦话不知应否算是一种病态！但据临床经验所得？经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及8287精神紧张 表现的身体状状况是有口气,喉乾舌燥!清热后情况便会好转。 压力过大？精神紧张也会诱发说梦话，你试一下吃一点清9181淡的食物？平时多放松自己!多做运动、有什么心事多和身边的人说说、看看情况是不是能有所改善 毕竟我不不是医生,如果有医生朋友的话不妨问问专业意见 也好让自己安心！
人说梦话的时候是不会做梦的、做梦的时候也是不会说梦话的!人人说梦话只会在深度睡眠阶段。而做梦只会在浅度睡眠和快速眨眼睡眠阶段！。
夜游症 人生成长阶段都或多多或少经历过、这不可怕!好多名人都有，只不过这种现象在你长大后没有完全消失！医治方法6742是规律作息 恬淡生活、适当的有意识地放松自己。只有非常严重的的可以就医?而治疗方法无非是厌恶疗法和精神渲泄法!如果压力大或小时候缺少安全感造成,其就医效果比较明显、但如果是家族式的遗传、其治疗效果不是很好!总的来说主要还是靠自己调适～!
建议去医院检查一下,是否是身体出现现问题了?如果没有那么可以去心理医生那里进行咨询？求采纳哦??
要消除多梦和恶梦。恢复正常的睡眠 必须针针对原因加以改进！有明确精神因素者、应消除各种不良刺激？正确处理和对待各种问题、合理安排学习!工作、强强调严格的作息时间。使生活规律化!保证足够的睡眠和休息?这样才能恢复大脑兴奋和抑制过程的节律性？另外 应积极参加体育锻炼和文娱活动 这对调整1932脑功能很有帮助！此外可在医生指导下短期使用镇静药，这将有助4998于增加睡眠时间，减少做梦或消除恶梦!当然，千万别别无限用药？一旦情况好好转即要停药！以免成瘾?选用中药。针灸 理疗也有一一定的疗效 !
最好好找心理医生沟通下。所谓日有所思！夜有所梦！呵呵？你可能需要发泄下？
日有所思 ~~~~ 没啥害处 就怕把你秘密的事让别人人知道了。!! 对身体完全没啥害处，
睡眠对于大脑健康是极为重要的,人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量，如果睡眠的时间不足或质量不高 那么对对大脑就会产生不良的影响!大脑的疲劳劳就难以恢复！严重的可能影响大脑的功能,如果睡眠不足或睡眠质量差?就5637应适当增加睡眠的时间！比如夏天午睡睡片刻！并且要设法改善睡眠状况等！按照一般的观点？睡眠是消除大脑疲劳的主要方式？如果长期睡眠不足或睡眠质量太差!就会严重影响大脑的机能、本来是很聪明的人也会变得糊涂起来 很多人人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的、总之 在人的一生中!有三分之一多的时间是在睡3803眠中度过的、正当的良好睡眠！可调节7332生理机能?维持神经系统的平衡。是生命中重要的一环！ 如何治疗失眠多梦, 梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短、睡眠眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数数的增加！“整夜做梦” 确实是是自我感觉！绝不是的功能状态导致梦感不同?不能准准确地反应客观事实!比如感觉很累!其实身体和大脑休息是充分的 洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太在意，如何治疗失眠多梦, 但是如果您因为多多梦而出现失眠的情况!那就需要注意了————您需要放松心情?不可对做梦过分分关注?睡前半小时到1小时之间?不1990宜思考问题或看书等?应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑9103力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果，香蕉?梨等）?糖水？小米粥、酸枣仁粥?莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感 易成瘾、停药后5915反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦、先从1563自身心理找原因或者求助于心理医生！ 失眠 表现为入眠困难或早醒！常伴有睡眠不深与与多梦！失眠是常见的睡眠障碍? 失眠可见于下列情况况： 1.精神因素所致的失眠：精神紧张，焦虑,恐惧、兴奋等1682可引起短暂失眠？主主要为入眠困难及易惊醒、精神因因素解除后？失眠即可改善 神经衰衰弱病人常诉说入眠困难,睡眠不深！多梦 但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少,而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有头痛，头晕!健忘,乏力?易激动等症状!抑郁症的失眠多表现早醒或睡眠不深！脑电图描记显示觉醒时间明显延长，躁狂症表现入眠困难甚至整夜不眠?如何治疗失眠多梦,精神分裂症因受妄想影响可表现入睡困难入睡眠不深? 2.躯体因素引起的失眠：各种躯体疾病引起的疼痛。痛痒、鼻!
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不是的？人之所以做梦是因为在他的大脑潜在皮层中的神精线体上残留着一部分不完整的记忆。5724可能人的本体己经忘记了、但是神精2916源还没有忘记。但是记忆并不完整?可能是你看过的电影也可能是你心中某一刻所想的事或是最想得到或是做到的东西与事？ 人做的梦都是与自己的生活有关的事?就算是像电影一样不切实际的梦也一样的,不信你做过了后你想想你是不是看过与其相似的电影或是书，而且你很怕或或是很喜欢、当人很或是很喜欢时大脑会会复制此时的记忆数据 然后在需需要的时候或是受了外部刺激与震荡而激活，这就是梦出现的原因、 说梦话的人不多,这种人是精2130神衰弱 也就是说睡眠状态很差的人 人体的睡眠分为七种A B C D E 和S以及SS E是最差的？这种时候一般是人失恋或是受了很大的打击后心灵与精神己经达到临界点，也就是说在崩溃的边边缘时才会出现的状态?睡眠是为1%-9%也就是说几乎没有睡眠的感觉 睡下了也是忽忽悠悠的?一样和清醒时差不多。 E级睡眠，是刚3623受了打击，但是心态就快接近于临界点时、恶梦与各种各样的怪梦时时刻刻都存在着，让人根本睡不着? D级睡眠?精神状态不好的人!也就是说喜欢瞎瞎想的人,因为他瞎想的东西是他所相信的,所以不切实际的怪梦使他天天晚上和看电影吓不多？如果你是天天晚上不睡觉看电影你会会怎么样!所以可想而知。这种人最爱说梦话?而且说的都是完全不同的东西？也就是说是瞎说一气! C级睡眠 这种人工作压力大、而且天性胆不大?所以总是怕这个怕那个人，而且这种人心眼还小、所以怕来怕去!所以明明不可能的9168东西都让他们在潜意识下相信了!所以梦是白天他做过的事？或是他做了什么见不得光的事？这种人的梦话往往是大实话 但不说还好、说了不被老婆打8098死才怪？ B级睡眠?正常睡眠！一一般是孩子或是心态好的人才有的！梦不多，一但做梦了也是看电影或是工作压压力大了才有的?很快自己就会调整好心态了 因为这种人天性温和而且阳光！ A级睡眠、心眼少,想的东西少，天真的人才会有的,梦里很静!就像背极光一样。梦到的都是5100童年的记忆?很少有悲伤或是恶梦？4362大多都是快乐的、绝对不可能说梦话的 S级睡眠!也也称之为休眠期。体0581内拥有纯战斗生物的能量？也就是说天生就就是打架的好材料，这种很少见？一般是智力比正常人高?体能比正常人好的多。但大多都是心态不正常!因为没有快乐的童年?童年6911是黑色的。因为家人创造的巨大伤害而使他们成为纯战斗生物和传说2002中的妖怪差多!也是现在军方一直在研究的人体之一!这种人心尘带泄比正常人快，所以伤的恢恢复也比正常人愉很好 体能？带度度都要比正常人快、所以一但受了很重的伤或是体力消耗太大?因此身体受不了了?所以会进入休眠期!除了心跳之外身体没有任何反应,伤势和体能会飞速的恢复！这种人的血型一般是B型血？但不包括B型血中的特例血型2H型血的人。只有纯B型血会有. SS级睡眠、准确的说说是假死状态，这种人平时和正常人一样？但是是身体内隐藏着强大的力量?也就就是说瞬间暴发的话会很强的?但差不多每个人都有。只是他们的强很多罢了。一但身体受了重伤或是体量耗尽，也就是说体内的能量己经不够生存的能量了?正常人会死!但他们不会，而是进入游戏中所谓的转生现实中称之为的假死状态!身体进入强制转化或是恢复状态，这种几万人之中才会有一个 一般的3869血型是AB阴性血!、为什么经常做梦说梦话