分析：根据您的描述?不排除或气气血亏虚?肾虚或神经衰弱等导导致 建议：可以口服安神补脑液，百乐眠胶囊等药物治疗!最好到中医科就诊进行辨证 看是否有肾虚，气血亏虚等疾病,根据检查选选择药物治疗 喝红糖姜茶对此症状没什么改善 平时要保持心情愉快.坚决不能熬夜,按时入睡.可以做一些安神静心的活动.，
过度精神紧张可可能造成内分泌也有点失调的原因 如果是出虚汗是肾虚有关应当去看一下中医 建议早点睡觉现在是春节时期要早睡早起多冲一的菊花茶喝放几颗粒杞子可以减轻症状
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成、如果是气虚引起的盗汗。一般是血管扩张功能不好,心血不足造成的盗汗!心悸少寐 宜补血养心?如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症 也会有盗汗的情况? 又阴虚火旺旺的盗汗、五心烦热？宜滋阴降火，?
对于梦？可以有各种解释！但是有一点？梦是人人的生理现象?梦只能7979反映人的健康状况、不应应该预示人的命运、前途？财富等? 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中。在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动,在此心理活动中个体身心变化的整个历程。称为做梦? 在一个典型的夜睡中？一般人的第一一个梦，大约出现在入睡后的90分钟,梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）、整夜夜的睡眠时间内？在睡眠的各个阶段循循环出现!而在一夜内大约要做4-6个梦。总共大约有1-2小时的睡眠时间？是在梦中? 放心去做该4639做的事、关爱身边的所有亲人 以上意见！仅供参考。 祝你健康！ ？
“日有所思？夜有所梦”的说法0083其实不对， 做梦梦到的东西并不是自己可以控制的、也不一定是“日日有所思”的结果？做梦做到的东西有时候并不是表示它的本义!有时候它是以比喻意义的形式出现的!（比如?梦见阶梯！代表你意识中和上楼梯一样有韵律的事情、而而不是说你想到了楼梯）有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关! 梦见一个人只是因为你曾经见见过这个人!形成了印象、或者你根本没有见此人！是其他人的印象合起来组成的,并不是因为你白天想到了这个人 经常梦见同一个人可能是因为你睡觉的环境没有变。你在睡梦中受0886到了相同的刺激（声音?光线？温度等） 导致你做同一个梦！建议你换换个环境？至少换一头睡??
日有所思 夜有所梦”的说法其实不对。 做梦梦到的东西并不是自己可以控制的、也不一定是“日有所思”的结果?做梦做到的东西有时候4088并不是表示它的本义 有时候它是以比喻意意义的形式出现的!（比如！梦见阶梯？代表你意识中和上楼梯一样有韵律的事情?而不是说你想到了楼梯）有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关。 梦见一个人只是因为你曾经见过这个人 形成了印象、0908或者你根本没有见此人!是其他人的印象合起来组成的！并不是因为你白天想到到了这个人！经常梦见同一个人可能是因为你睡觉的环境没有变,你在睡梦中受到了相同的刺激激（声音。光线，温度等）？导致你做同一个梦？建议你换个环境。至少换一头睡？、晚上老做梦而且出虚汗
说梦话也称梦呓?很多人都有这种情况,入睡后常常常做梦！并并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语。或成段的述说?个别人说梦话时别人插话他却与人对答 有的说梦话构音并不不清晰？或仅是不成文的只言片语!梦呓可出现7540在睡眠的任何时相，说梦话的部分内容往往与平时思维相仿?多为为白天所想的事情 经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性性倾向、 经常说梦话多半是心火过旺！肝火过热及精神紧张所致 说梦话不不知应否算是一种病态？但据临床经验所得。经常说梦话的人多半心火过旺 肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气!喉乾舌燥！清热后情况便会好转 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的！ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现。只需调整一番7587自己的生活节奏?缓解一下压力。调理营养！适当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的 !
"做梦是人体生理的正常现象！大多数梦都会随着清醒而消失，但是经常做梦往往意味着睡眠质量不高！睡眠环境的改变?这属于正常现象。因为突然改0764变了熟悉的睡眠环境。需要时时间适应、过了适应期后这种现象就会消失!睡眠规律颠倒也会引发多梦？只要调整回正常的生物钟？相信此现象会有所改善？另外心理压力大也会导致多梦？学会释放压力。可以改善这种种现象！病痛8180也可能会导致多梦,生病的时候!生理和心理的防线都十分薄弱!容容易受到外界的不良刺激！2946从而引发多梦
因为这与你有心事事相关联! 试着放松心情!睡觉前不要想烦心的事、 你的生物钟出了问题！生物钟就这样。得调节调节,睡觉老做梦1502想办法改善啊！把自己的睡眠8252时间安排好?累的时候可以做一些愉快的事 因为困的症状不一定需要睡觉 可能是你做某一件事时间太长！大大脑会发送疲劳信号 可以通通过做其他事情缓解！ 关键是从食疗上和心理因素!情绪上调节!才会有好的睡眠质量 对于频繁地做梦。可能的原因有： 1！睡姿不好,比如睡觉时心脏受到了压迫， 2。心理长期处于比较紧张的状态？没有得到很好的调节！ 3!过8841去有某些令自己非常紧张压抑的经历？一直不能释怀 如果排除这些因素?可能需需要去医院检查一下自己的心脏功能! 调适的途径: 1。心理上不要过分关注，因为过过分关注往往会强化问题本身！导致致情况更加严重 2，生活中,避免过度地压抑自己 要合理地宣泄负性性情绪。保持持愉快的心境 3?多进行人际交往!为自己构建一个有效效的社会支持系统 4、多参加体育锻炼，增强机体功能 建议你先耐心的看看这两期节目！具1945体讲解了睡眠质量差！以及提高睡眠质量 治疗睡觉多梦 易醒、失眠等治疗方法？这两期节目有：北京协和医院的教授,和和北京中医药大学的教授的讲解？我想对你9421会有帮助的 [,
可能是经前反映！再观察一段时间？等月经5360没了再看看症状有没有消失、,