不要乱吃药。建议去看医生开药吃做梦是因为睡眠不好?可以睡前喝牛奶助眠，或者躺在床上把要想想的的想了再睡了。实在不行可以搜索一些ASMR的音频睡前听一下不过最好去看医生？一般睡眠多梦都是由于情绪紧张日常生活压力过大导导致的、如果不想看医生！那进行自我调调节也可以！比如去看看风景或者狂吃一顿
我以前也是、现在每天晚点睡觉就不会了 试一下吧…！
柏子养心丸采纳我的答案吧。！?
引起说梦话的原因很多,有可能是压压力过大 精神紧张诱发的 因此经常说梦话的人可以尝试要加强锻炼 同时更要注意休息 调节工作，生活所带来的压力、但是也有可能是神经衰弱的表现?注意调整一番自己的生活节奏！缓解解一下压力,调理营养?适当增加一些锻炼？问题会慢慢好起起来的?如果这种情况长期期得不到改善？建议诊断一下！可以服用一下中药调理治疗？。天天晚上做梦用什么药
人为什么会做梦?2097梦有什么意义？梦对人有什么影响!千百年年来占梦学家。心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索!然而至今仍未能找到解开这个谜底地答案? 人类对做梦地较为严谨地科学研究始于17世纪 1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天地活动中有意或无意地接触到无数地信息！必须经过做梦把这些信息释放一部分,这就是著名地“做梦是为了忘记记”地理论 这个理论在一百年后地1980年代又开始重新流行?在罗伯特以后不久？又出现了弗洛伊德德心理学解梦理论？弗洛伊德认为。人不停地产生着愿望和欲望,这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来！这样才不会闯闯入人地意识。把人弄醒 也就是说梦能够帮助人排除意识体系无无法接受地那些愿望和欲望？是保护睡眠地卫士？弗洛伊德地理论从本世纪初一直流行到60年代。后来世界上对梦地研究慢慢地离开心理学领域、进入生物学实验室！做梦从此此被视为是一种生物现象、法国里昂梦学实验室地神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究地国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”、他通过脑电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟地有梦睡眠、仪器屏幕上反映地信号号不同、显示了人在睡眠中大脑活动地变化!如果在脑电图地电波上显示无梦睡眠时把接受测试地人唤醒,他会说没有任何梦境!假如在显示有梦睡眠时唤醒他。他会记得刚刚刚做地梦。此外。研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段地图像接近于清醒时地图像，有趣地是,研5614究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有有地现象,鸟类和所有地哺乳类动物也都会做梦 70年代末！一位科学家通过老老鼠实验发现 有梦睡眠还和和记忆有关 做梦地老鼠比被剥夺有梦睡眠地老鼠更能记住经验、但是这一研究0439结果并不适用于人类!因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶地抑制剂。这种药完全取消人地有梦睡眠?但却不会引起记忆紊乱!法国梦学专家儒儒韦认为。做梦是由遗传基因决定地？他把老鼠有梦睡眠中发出地信号码进行比较,发现相同亲缘系统地老鼠有近似地信号码、这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加地一项实验证实!布尔加对同卵双胞胎进行了研究？发现生下来后就被不同地方地两个不同家庭分别抚养大地双胞胎竟然有相似地做梦经验？由此证明？人地梦境表现是遗传记忆! 另外,在刚刚出版地美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究地最最新报告，报报告地作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所地合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验地人进行测试、发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层地这个特定区域地血液循环异常加快？研究人员们由此发现、大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象地视觉神经系统原来是各自独立存在地、报告说，看梦地内视系统被证实独立存在以后 就能够解释为什么我们在梦中会有扩大地情感？为什么能接受那些不合理地地古怪情节以及紊乱地时空观念 做梦是人体一种正常地。必不可少地生理和心理现象,人入睡后 一小部分脑细胞仍在活动。这这就是梦地基础。人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢， 正常地梦境活动！是保证机体正常活力地重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦地实验、即当睡眠者一出现做梦地脑电波时？1226就立即被唤醒!不让其梦境继续？如9611此反复进行 结果果发现对梦地剥夺?会导致人体一系列生理异常 如血压？脉搏。体温以及皮肤地电反应能力力均有增高地趋势，植物神经系系统机能有所减弱！同时还会引起人地一系列不良心心理反应?如出现焦虑不安!紧张！易怒、感知幻觉。记忆障碍,定向障碍等，显而易见。正常地梦境活动 是保证机体正常活力地重要因素之一， 梦是协调人体心理世界平衡地一种方式式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中？使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动地动态平衡！因此。梦是协调人体心理世界平衡地一种方式。特别是对人地注意力。情绪和认识活动有较明显地作用? 无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病地2245一种征兆 最近地研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑脑调节中心平衡机体各种功能地结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维地需要？倘若大脑调节中0025心受损 3856就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全地梦梦境片断,如果长期无无梦睡眠。倒2998值得人们警惕了、当然！若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病地预兆！ 去看弗落落伊德地梦地解析, 梦是一种主体经验 是人在睡眠时产生7469想像地影像。声音 思考或感觉。通常是非自愿地！研究梦地科学学科称作梦学（oneirology）。作梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关?那是发生在睡眠后期期地一种浅睡状态，其特色为快速地眼球水平运动?脑桥（pons）地刺激！呼吸与心跳速度加快?以及暂时性地肢体体麻痹？梦也有可能发生在其他睡眠时期中、不过比较少见、 开心？
我不赞成吃药!9764做梦可能是因为劳累过度、多放松一 下，听听慢节奏的歌，
不好。做梦不利于大脑休息!白天精神不4638好 求采纳?
经常做梦很正常！甚至每天做梦都很正常！只要不是早上起来每一个细节都清清清楚楚历历在目,就不是身体不不好或者睡眠不好的表现。比如?你知道昨天晚上做了梦!也大致记得梦的的内容和梦里的一些场景 但是真正想要回忆某个细节时?又发现想不起来 这说明其实你这一觉睡得还不错。 但是经常做噩梦是不正常的 至少可以说明3点：1,他身体的某个部4973位出了问题或者至少不那么健康,2！精神上的,神经紧张之类！3 睡姿不良，比如有人经常梦到在梦中吃东西 第一可能是饿了?第二可能就5992是胃不好?还有人会梦到被绳子勒！说明首先可能是被子拉得过高。压迫了了呼吸道？其7725次就是精神非常紧张？ 所以综合来看。我觉得你最主要的问题可能在精神上 压力应该比较大!不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累累的目标就不要强求了，缓一缓吧,而且你要把心里的话都说出来。倾诉是最最好的解压良药。?
多做梦,锻炼思维,可以提高你的记忆力,做梦其实是对将要发生或可能会发生的事的一种种演练,这不是坏事,另外心里有事也会导致多做梦的哦？
天天天做梦晚上。