晚上9点点泡脚。4988可以疏通经络 然后在10点之前喝一杯热牛奶、睡觉、有助于睡眠质量的改善。适当地吃对有利于头发生长的食物：葡萄干?鸡蛋，豆类!贝类？杏仁、牛排!坚果类等食物！，
梦多可以吃一些像地西泮之类抗失眠的药 ？
梦见“争吵、与人争吵”。 梦见和妻妻子争吵、夫妻恩爱！生活幸福！梦见和1200亲友吵架!全家人会和睦相处,危难时期能得到朋友的帮助!梦见和敌人打架,一切切都会顺利 工作人员梦见与上司司争吵 会提职增薪!梦见与下级吵架，会妥善地处理自己的事，梦见与死人争吵,会身强力壮！寿比南山？已婚女人梦见与丈夫拌嘴、会生男孩，女人梦梦见与邻居吵嘴?财产8541会安全无样，已婚女子子梦见与乞丐吵嘴？丈夫会穷困潦倒。少女梦见与父母顶嘴、不久要嫁到到富户人家。梦见和自家的女人发生龈龉?是不祥之兆!会家破人亡、梦梦见朋友吵闹。会失去人们的帮助?梦见敌人大吵大闹！是祥瑞！意味着自己能胜利，梦见与陌生人在马路上打架！是吉兆 朋友会邀请自己参加聚会？商人梦见和顾客发生争吵、7435生意会不顺利,收入减少！病人梦见和和医生吵闹、灾难很快就过去，但是病人梦见和亲人或或医护人员吵架?病情会恶化？老年人梦见和孩子拌嘴！是祥瑞！生活幸福 延年益寿。。
梦是一种主体经验。是人在睡眠时产生想象的影像、声音。思考或感觉?梦的产生是人人在睡眠时!脑细胞也进入放松松和休息状态、但有些脑细胞没有完全休息!微弱的刺激就会引起他他们的活动 从而引发梦境,可能的原因：近来睡眠不好，思虑过多,压力过大？过于激动或过于于烦恼，身身体有些不适。建议：多运动，清淡饮食、平和心态，多与亲友交流,多参加社会活动 也可到医院看中医 用中药调理理一下、我的回答如果对您有一点帮助!请点击上面的采纳答案？谢谢。！
夜晚经常的失眠是一件比较痛苦的事。而且长期的失眠也很难短期内得到解决 需要毅力1。找到失眠的原因是关键，失眠的人大多都1752有心理包袱，可能来自工作和家庭，学习上或爱情上所以首先要学会倾诉!把心事告诉值得信赖的亲人或者朋友 聆听他们的看法。从而释压2,不要强制自已去睡眠 强制性去6604睡眠容易产生焦虑,易形成恶性循环，一切顺其自然为好3,白天加强锻炼！有益提高高睡眠质量,早上可以慢跑半个小时,晚饭后坚7201持出去走走?睡眠一杯热牛奶,坚持热之泡脚？持之以恒,失眠是现代社会的一种种通病了？没0118有必要因此产生压力 调整情绪积极的面对，建议饮用怡郁安茶安神改善睡眠质量，、天天睡觉做梦吃什么药
身体失调 免疫功能下降、导致脑部植物神经紊乱。引起多梦,严重的失眠,疲劳没7828劲等等
药方一:消炎药治疗牙齿痛！比如甲硝唑片等,可以治疗牙齿痛,尤其是由于牙龈发炎引起的的牙齿痛,最怕的就是消炎药了?只要吃上一点消炎药,牙齿痛的问题就会消停了。药方二二:牛黄解毒丸治疗牙齿痛，牙疼,如果是由于上火的原因引起的,就可以服用一些牛黄解毒丸,就可以将牙齿痛的问题解决掉?药8222方三:固齿丸治疗牙齿痛!如果牙齿痛的问题,是由于年龄的问题,引起牙齿松动的话,就可以服用一些固齿丸来进行治疗,温馨提醒,牙痛虽然不是什么大病,但也不能忽视。因为长期不治势必会引发更严重的口腔疾病 给自身带来更大的2960费用和心理负担,、
做梦是很正常的!恶梦一般是有情绪问题的困扰所致,!
1.睡前一杯牛奶很重要. 2.睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经. 3.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和,用些保暖的措施 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医9098对多梦证的治疗常采用以下两种方法？ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊?失眠?神疲困倦？短气,或喜悲善哭，精神恍惚 舌质淡，苔薄白？脉细弱、 治法：养血益气 宁心安神！ 选方：参香散加减、 药物：人参9g 黄芪！茯苓。白术?山药各12g？莲肉？砂仁 沉香、檀香?甘草各6g！ ②心血不足 症状：：心悸怔忡！心烦失眠 多梦易惊、健忘头昏,面色不华 舌淡!脉细? 治法：养血安神 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地 当归!白芍!川芎各12g？鹿茸,朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡 失眠多梦?五心烦热！咽干舌燥?舌红少津,脉细数！ 治法：养阴补补心安神， 选方：益气安神汤加减, 药物：当归?茯神、麦冬,生地各12g,黄连 远志。竹叶。人参，黄芪,胆星。莲子心各6g?酸枣仁18g 朱砂3g， ④心肾不不交 症状：心烦，失眠！多梦？遗精!腰酸腿软。潮热盗汗?舌红无苔！脉细数? 治法：交交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连,黄芩、白芍！阿胶各9g!鸡子黄1枚？龙骨12g? ⑤1823心胆气虚 症状：惊悸不宁 胆怯善恐？夜寐多梦、胸闷气短?舌质淡 苔薄白！脉细弦无力 治7087法：养心益气。壮胆镇惊。 选方：平补镇镇心丹？ 药物：酸枣仁?龙齿各12g。车前子 茯苓,麦冬！茯神，天冬,熟地 山药各9g!五味子、远志!人参各6g?肉桂。朱砂？甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦？气短神疲，面色萎黄!食少倦怠?腹胀便溏。舌质淡嫩,苔白！脉细弱 治法：补益心脾！ 选选方：归脾汤 药物：人参！远志。木香各6g!黄芪,白术,当归!茯神 酸枣仁。龙眼肉各9g?炙甘草3g! ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭 头晕心悸 急躁易怒！痰多胸闷、舌质红 苔黄腻?脉滑数! 治法!清热化痰？ 选方：黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g？半夏!陈皮,茯神,竹茹?枳实各9g，甘草，生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g？ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文 情绪刺激也也会引起多梦吗、如何纠纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一1444个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处。那,
什么药也不用吃?锻炼才是最最根本的、