大脑休息了!小脑没休息。所以做梦、？
漫步海边,你能看到大海0962里的水母悠闲地上下起伏运动着 缓慢且有节奏感!水母是进化中最早分出来的一支支——刺细胞动物中的一种、刺细胞动物在将近十亿年前就出现在地球上了。我们一般认为!刺细胞动物没有复杂的行为。除了他们刻板的由电流脉冲控制的运动?他们似乎做不了其他事情!但是Nath等人发表在《当代生物学》上的文章提出了一个有趣的结论：从行为学和生理状态上看,3346水母也有睡眠，而睡眠往常被认为是在更高级的动物中才存在的现象 睡眠现象 睡眠是一种自然的日常身体状态！其特征包括：减少主动的身体运动。对外界刺激反应减弱？增强同化作用（生产细胞结构）！以及降低异化6566作用水平（分解细胞结构）,睡眠是一种意义重大的行为停止状态？就其本身而言！不活动并不就是意味着睡眠 静止不动的动物也可能处在其其他状态。比如滞育期或休眠期！或者仅仅只是它醒着但是没有动而已 相对于清醒，睡眠对刺激的7885反应更少?相对于休眠 睡眠中的动物又能够很快清醒过来 睡眠眠也很容易进行自我调整？动物可以为了补觉而睡得更久 睡得更沉! 睡眠是动物演化中广泛存在的行为 比如？一种比比水母略高级一些的扁形动物——扁形虫(Girardia tigrina？图1)!有两种主要的活动状态：它们可以在水面上滑行来觅食,也可以缩成一团一动不动持续几分钟钟甚至几小时，他们的的静止状态主要集中在白天,但他们也在午夜小憩一一会儿!如果不给他们周期性的的光照 扁形虫在夜间行动的活动模式依然存在，活动中的扁形虫更容易易对刺激做出反应。这意味着静止不动的扁形虫要么是缺乏应答刺激的动力?要么是根本不能感受到刺激、变形虫可以自己调节休息的时间!如果果他们白天运动太多,晚上就不会那么活跃。为了排除肌肉疲劳引起的活动减少造成的睡眠假象！实验中不以扁形虫受到刺激后的活动频率来评判他们的清醒度，而是用扁形虫所分泌的褪黑素的量来表征其是否活跃。褪黑素是昼行动物分泌的一种促进睡眠的激素！褪黑素分泌的适量增多可以提高睡眠质量， 图1. 扁形虫（Girardia tigrina） 睡眠的进化 睡眠在脊椎动物中广泛存在！无脊椎动物中！昆虫 蛛形纲动物和甲壳纲动物也也存在睡眠现象、少数数软体动物、一种线虫类的的蛔虫！以及扁形动动物中的扁形虫也存在睡眠?这些发育有中枢神经系统的无脊椎动物和软体动物有睡眠行为就意味着。睡眠的进化并不晚于中枢神经系统的进化 即脑或脑神经节的进化?,
你好,你说的你7439上述症状考虑主要还是身体虚弱的原因导致的、建议你最好是在服用一段时间的谷维素片和脑心舒口服液治疗效果是比较好的、治疗期间多注意保持好的睡眠，这样上述症状慢慢就会好转了 祝早日康复，。
很正常的 亲 不要担心。 任何人睡觉都有做梦的可能,而且做梦是很正常不过的事儿了。 当然，工作压力大 感情?亲情或者自身心理状态的变化（大变化）会引起睡时做梦、另一方面！凡是让自己在意的事情。却又让自己矛盾的事情纠缠自己?睡觉也会做梦的。 所谓日有所思,夜有所想，就就是这个道理。 神经衰若的影响?造成自己神经衰弱的原因会很多!所0555以你要注意调节， 到今天、已经有有越来越多的人相信！凡睡觉做梦的人!都表表示自己更健康,!
每个人每天都会做梦！只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的,只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来!如果你大多数的梦都记得!说明你的的睡眠不太好！没有进4920入深睡眠? 进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯： 1,坚持有规律的作息时间？ 2.睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大约两个小时吃少4747量的晚餐 不要喝太多的水,避免晚上不断5801上厕所影响睡眠质量?晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些9429食物也会影响睡眠、 3？睡前远离咖啡和尼古丁？ 4。选择锻炼时间,下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间?而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量， 5，保持室温稍凉,卧室温度稍低有助于睡眠。 6。大睡要要放在晚间！白天打盹可可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”,白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内?且不能在下午三点后还睡觉？ 7、保持安静？安静对提高睡眠质量是非常有益的? 8、舒适的床?一张舒适的床给你你提供一个良好的睡眠空间， 9，睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！使得睡眠眠质量更好?
说1617明您身体虚弱 基本属于亚健康状态了。需要增加有氧运动?一定要运动,但也不不要过力,我以前就这样！浑身没劲,总做梦 然后参加了一个运动班?有明显改善
多梦?考考虑用脑过度?或者缺乏锻炼、还有就0476是内心冲突较多!很多矛盾无法解决?过于纠结，另外还可能是营养不良导致的？身体虚弱,自己想想可能是什么原因导致的，对症解决 祝你醒来一身轻！，睡着经常做梦
疲劳过度了?大脑6087皮层极度兴奋？吃点谷维素,
哥哥教你一个办法：：晚上临睡前默念三声：今天晚上一定会做梦, 保证你不会做梦,
亲 您好。睡眠不好会影响健康。养生之一,就是养睡眠。睡眠不好多数由于心肾不交?虚火上头导致,心脏属于火，肾脏属于水,水火交融。身体8947才能平衡?如您能喝酒的话!睡前可以喝一杯周公百岁养生酒试试？祝您身体健康!