（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态有关, （3）对自己的健康过分关心 对梦感过1227分关注！导致梦感增强？反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧!以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容, （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感感不同?甚至同一个体在不同时期！另外、部分人虽然然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就就感到有气无力!其实这这是一种心理因素所致，做梦梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担担加重 情绪4516受到压抑！从而出现种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡？影响正常的工作和生活,则应找医生看看？寻找原因并进行治疗。
做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成， 每一个周期又包7867含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段、第一阶段是入睡期、第0197二阶段为浅睡期 第三!四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约约为90~100分钟左右 越接近天亮 此周期的快速动眼期越长？而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少！在7214快速动眼期！人都会做梦！有些人抱怨整夜没睡！都在做梦?事实上不见得是失眠?如上所述做梦是正常睡眠的一部分！它可可使全身肌肉紧张度明显下降?达达到消除疲劳的效果， 一般来说梦多不会6553影响到身体！如5991果感到疲倦 绝大部分是心理作用!因此只要梦境一般、醒后不会觉得不舒服!就没什么问题、但是如果老发噩梦就要注意,可能与躯体疾病有关！ 要保持良好好的睡眠!不仅要改善夜间睡眠情况，更重要的是能改善白天的生活质量,防治由失眠而引起的各种疾病， 减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的、社会！家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张,兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠。因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素！ 创造良好的睡眠1097环境：光线过强。声音过大！室温过高或过低、气8291味异常等均可导致失眠！时差和地点的改变也可导致失眠的发生?良好的睡眠环境应该是安全、舒适 安静和令人放松、包括室内光线幽暗!空气流通。温度适宜！被褥舒服!弹性适中?睡前要布置好卧室（仔细选择好睡床和床上用品,避免外界干扰。保0720持空气流通和湿度?温度）!藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失 3440越容易引起紧张）, 减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶！喝咖啡可6012刺激大脑皮层的兴奋,服用甲状腺素等等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难?夜间惊醒, 治疗躯体因素：由于躯体的某个部位或脏器器发生病变常会导致失眠?如胸闷,心悸、瘙痒、咳嗽!夜尿。喘息。尿频！头痛等0162均可干扰睡眠。应及时发现加以治疗!！
梦是大脑恢复疲劳过程中出现的必然现象！每夜有很多次,一般人感觉不到。是因为在在快波睡眠中没有醒来?如果在快波睡眠中醒来或者处于半清醒状态，就会感到做梦。一般4228人在快波睡眠下不容易醒来!因为当一部部分神经细胞因活跃而做梦时！另一部分抑制能力力特强。你常做梦说明大脑的自我抑制能力下降了！这表明9343你有三种情况之一：（1）最近在某个方面精力过于集中!大脑的劳动相相当不均衡？（2）最近你将有事情发生 大脑的潜意识已经感应到这种情况！（3）你患有神经衰弱一类的官能症、如果你经常长期地做梦,后一种的情况的可能比较大, 要注意8381劳动适量！生活有规律?加强锻炼！假日不要要娱乐过度!不睡懒觉、！
梦见刚出生的孩子直4543立行走。自己的业绩公布之后！立刻受到好评？梦见小孩夭折或失踪！现现存的障碍和担心消除?逐渐安定下来并有所发展的征兆,3367梦见刚出生的婴儿在大小便！这是暗示不吉利的事情在等待着你 你你可能由于信赖的人而经历不愉快的事情或倒霉的事情 梦见裸体的男子抚摩婴儿。这个梦是暗示示碰到倒霉事情的梦境。梦见长相寒酸。衣不蔽体,食不果腹的小孩!如果这段时间运气好！那么暗示以后开始走下坡路的意思？梦见看着小孩被大火烧死,自己却只能无力的跺脚着2445急的场面，顺利进行的事情遇到麻烦而面临8507失去一切的忧虑，或者由于财产及不利的原故!甚至有重伤或失去性命的危险,梦见走路时跟随着不认识的小孩?暗示不管怎样努力 都无济于事!困难依旧 梦见面前出现不不认识的小孩称自己为祖父母或父母 你将他揽入怀里的情景，被人误会或卷入不相干的某件事中 深感委屈,但又难难以宣泄的意思？梦见自己的胸前或肚子上有小孩在玩耍或睡觉、显示有头痛的的问题或摆脱不掉的包袱的梦境，不管怎样努力都得不到成果而白力气的意思、梦见手脚残缺或面部2740不完整的小孩!推进进的事情突然遇到难关、而且以失败告终的可能性很高。梦见自己成为小孩在哭？暗示面临不可可回避的现实 只能无条件的接受的意思？如果在诸事顺利的情况下做了这样的梦？暗示将来会有不愉愉快的事情发生。梦见痛痛哭的孩子?事情遇到挫折而苦闷 消沉的征兆,因3333自己没有能力！也没有自信解决这个事情?将要面7728临举步维艰的处境,梦见发生交通事故！把小孩的尸身从车底下拉出来的景象!这是这段时间以来 由于小孩而苦苦恼的事情轻松地得以解决的征兆！也是说？大胆地挑战新自我的时机已经到来。梦见小孩受伤或患病病而焦愁 如果梦中的小孩是自己己的子女，是预示有事故或疾病发生 如果是未婚者或没有子女的人,暗示推进的事情将会遇到难题的意思、梦见小孩的尸体在棺材中！自己的事情被别人认可的征兆、梦见身旁的小孩消失!苦恼！担心的难题得以解决的征兆,梦见灵魂带来刚出生的婴儿或突然有婴儿出现在自己的面前 这是出生将来成为学问高深的人物的胎梦,梦见自己的2148孩子出生 生财或获利的征兆。而且?还有可能怀孕?梦见讨人喜欢的小孩说话8957或开门进屋!出现金上获利的事情或有子女出生。怀6204孕等喜事发生的祥梦。梦见跟过来抱着孩子或背着孩子的女人！这是因小事与人激烈争吵的征兆，梦见小孩给你传递信件!因小事与别人争吵的预兆，梦见小孩哭！生活逐渐变得艰辛!出现令人担心的事情 生计计艰难的凶兆,梦见小孩得病或身体疼痛！因他人的诋毁？诽谤等蒙受损失?历尽艰辛0944的征兆!梦见小孩的身身体萎缩，这是暗示梦里的小孩有厄运伴随，,
都是些梦而已了 或许你的心理潜意识 太在3579意你的老公了 而且很怕这些很担心这些 所以晚上你就做这么梦了 如果没有其他的迹象还是相信老公 好好过日子吧 夫妻之间要多些信任!
做梦撒尿财离身。进来几天有投资 需要出钱?。
人睡觉的时候很容易受外界干扰而梦境变化很简单的例子就是梦到想上厕所结果真尿床了你说为什么、小孩把你你吵醒了这叫?小孩睡觉老做梦的原因
你好,梦是正常的生理现象!多梦与深睡眠期时间短！ 睡眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系！ 多梦并不是做梦次数的增多、而是对梦的记忆次数的增加 “ 整夜做梦”确实是自我感觉、绝不是的功能状态导致梦感不同， 不能准确地反应客观事实？比如感觉很累， 其实身体和大脑休息是充分的、洗漱之后后会感觉精力充沛! 这种情况不必太在意 但是如果您因为多梦而出现失眠0948的情况? 那就需要注意了————您需要放松心情、不不可对做梦过分关注？ 睡前半小时到1小时之间？不宜思考问题或看书等! 应作适当的体力活动（如散步）！避3837免紧张的脑力活动、 也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果？香蕉！梨等） ！糖水。小米粥 酸枣仁粥！莲子粉粥等! 不要轻易使用催眠镇静药物!因为它有晨起后有困倦感 易成瘾！ 4808停药后反弹等副作用不宜长期服用,建议您如果出现失眠多梦、 先从自身身心理找原因或者求助于心理医生! 睡眠在相当大的程度上是一种习惯、因而保持持良好的生理习惯。 遵循睡眠的自然规律。是是预防睡眠障碍的最好办法。 应在有经验的大夫指导下用药！ 同时能做到： ①养成良好的作息习惯!睡前思想放松！ ②睡前不要过饥过饱、 ③卧室里里光线要柔和,温度不易过高 ④坚持每天睡前用热水水洗脚！ ⑤饮食上可多吃些葵花子，大枣。蜂蜜。小米！牛奶等！ 晚上可饮小米、莲子,红枣！百合粥、 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡！可乐！ ⑦睡前不宜饮酒!虽然酒精可能会使人很快快入睡。 但同时也会7810打乱睡眠节律？影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量、 哪怕是在睡前少量吸烟对睡睡眠也有影响、 另外、我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血! 调整机体的脏腑功能,选用镇镇惊安神?滋阴补肾?健脾泻肝， 活血化瘀等方法。让自己睡得好。我需要了解你的详细病情！ 如果需要我我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰， 记得采纳啊。
1?做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高7870有密切关系。 2、可能你最近有些劳累!需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时左右,不要思考问题或看书,应作适当的体力活动,避免紧紧张的脑力活动.大多都会改善 望采纳，
说梦话也称梦呓。很多人都1237有这种情况！6197入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话，唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语？或成段的述说！个别人说梦话时别人插话他却与人对答。有3487的说梦话构音并不清晰 或仅是是不成文的只言片语?梦呓可出现在睡眠的任何时相？说梦话的部分内容往往与平时思7233维相仿!多为白1455天所想的事情！经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向 经常说梦话多半是心火过旺！肝火过热及精神紧张所致据研究 人睡着后并不表示大脑9004会完全休息、反而更加活跃?入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢)?浅睡期及深睡期两者成一循环？第第一个循环时间较短。第二个循环时间较长?到第叁个循环的深睡期、则或会有梦游或说梦话的现象，说梦话不知应否算是一种病态！但据临床经经验所得!经常说梦话的人多半心7715火过旺!肝火过热及及精神紧张!表现的身体状况是有口气。喉乾舌燥。清热后情况便会好转,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大 精神神紧张诱发的，因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注6987意休息,调节工作？生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现、只需调整一番9940自己的生活节奏 缓解一下压力,调理营养?适当增加一些锻炼！问题会慢慢慢好起来的？据研究。人睡着后并不表示大脑会完全休息!反而而更加活跃!入睡后我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢)?浅睡期及深睡期两者成一循环 第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期 则或会有梦游或说梦话的现象，说梦话不知应否算是一种病态!但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺 肝火过热及精神神紧张,表现现的身体状况是有口气 喉乾舌燥？清热后情况便会好转、引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大！精神紧张诱发的？因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力我叫老爱说梦话，我特爱说梦话。几乎每天晚上都说！而且3169特大声音!7091但是我睡的很好!其实每天人都会作作很多梦,这3509是很正常的，只是有许多人在睡醒之后后就把自己做过的梦忘了,做梦是人脑的正常活动！有的科学家的某些发明还还是在梦里创造的呢。不过。随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经经衰弱的表现?只需调整一番自己的生活节奏、缓解一下压力。调理营养?适当增加一些锻炼？问题会慢慢好起来的、好了？就说这些，祝你健康!。