想发财 ，
这样其实会伤害自己的身体，如果不调整自己的心态。就会一直这样，这样既给自己来了压力，也会给你身边的人来了压力。3825也不利于和睦，想想其实我们能改变的只能是自己，9630我们无法彻底改变他人?所以以平时遇事不要太过于较真!有时时需要难得糊涂？
首8976先我表示我理解....因为我也是做梦特别多的那种！做噩梦梦被吓醒是经常的事!但是我现现实中其实是一个很乐观开朗的人,生活平时也没什么压力？对于总做噩梦这一点我也很费解,前段时间看了一篇文章！说做梦其实实是大脑调节情绪的一个机制!在生活中遇到的事情对于情绪的影响（醒的时候可能不会发觉）在梦里会反映出来、噩梦一般发生在快速眼动期间（深夜）、而人快醒时梦的内容会变好,这就是大脑对情绪的调节, 所以其实没什么的！不用多想!另外推荐你两个方法：1.充实生活 让自己变得疲惫？这样会睡的比较死 2.睡前6114听深度睡眠音乐!网上有很多可以下载、两0704个方法都很有用哦 满意请采纳。
人的睡眠地点是要固定的,变动的睡觉地点会使人睡眠质量下降,有的人持续几天就结束,可有的人却需要很长的7044适应期.!做梦被渴醒
这这位朋友。 做梦？一般是由于自己的情绪问题引起的?是不是最近一段时间自己很焦焦虑活着很高兴、这些都都是情绪的刺激源 其实！睡觉做梦是很正常的、因为你不0389了解梦!对梦存有偏见啊？ 梦！是人体进行自我调节4103压力等的一种保护功能, 因为梦出现在睡眠的第四期以后！有梦 起码说明你的睡眠还是可以的！有实验证明、人的梦如果被剥剥夺以后！人的内分泌系统就2787会发生紊乱！导致疾病？所以。梦是机体的一种保护功能!只是人们对它不了解而已! 梦又是一种潜意识和心理3855的活动 也就是说？平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被被压抑到潜意识中去 肌体只有通过梦的形式来进行调节、 所以?不必在意有梦?也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理、梦的内容会千奇百怪,无奇不有 支离破碎）所以,梦的内容与现实无关!人最重要的的是平时要注意调节自己的情绪 使自己保持心境相对平衡、
〔1.生活篇〕 （死亡） 梦见自己已经与世长辞。预兆很快要与一位有钱的姑娘成亲!梦见亲友去世 去世的亲友会长寿!梦7512中听到仇人死亡的消息!会交一些宽宏大量?忠实可靠的朋友，梦见恋人长逝,他们会结为夫妇！生活会幸福！美满。充满爱情、梦见陌生人去世?生意会出现好转、赚大钱，梦见狗死了!意味着忠实的好朋友或助手要离开人世 梦见自杀。预兆身体健康。女人梦见自杀。丈夫会富有？梦见别人在自杀 会忧虑重重?梦见妻妻子自杀。家庭会幸福 女人梦3068见丈夫自杀 会与丈丈夫长期分离 梦见朋友自杀?困难时时期会得不到朋友的帮助！梦见仇人自杀！仇人5272的势力在增长!警察察梦见别人自杀、因未能履行自己的职责?会受到处罚！商人9794梦见自杀。会得到好处?病人梦见自杀！身体很快能恢复健康.梦见杀人。仇人太多!梦见自己杀害了仇人?仇人的力量会加强！梦见自己杀害了亲人 能继承遗产？女人梦见丈夫被杀，夫妻俩会幸福、愉快！梦见自己被不认识的人伤害！会身体健壮?延年益寿！梦见家里里有人想刺杀自己！凶手会成为继承人，梦见控告自己犯了了杀人罪,会扬名天下、。
我也是。很多时候做梦不想醒、因为在梦里的生活感觉比现实中舒服。可能是自己潜意识里的想法?
5716 民间常说“春困 秋乏?夏打盹”!夏天的高温的确让人时刻感到精神不振，尤其是中中午最容易犯困。那么？夏天午7973睡是否对人有好处呢 睡多长时间效果最好。应应该怎么睡呢， 专家认为，夏天午睡不但有利于补足必需的睡眠？使身体得到充分的休息？对改善9653脑部供血系统的功能!增强体力，消除疲劳。提高午后的工作效率具有良好的的作用?同时还具有增强机体防护功能的作用!不过，午睡还7263真有不少讲究、只有合理的午睡方法才8971能达到最好的效果? 其实、人人都知道夏天午睡重要、但午睡的效果好坏。不不是靠人的感觉 而是看如何睡!睡多长时间？人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时？或是晚上睡觉前8小时,大约在中午1点左右,这个时候人的警觉处于自然下降期。身体会得到很好的休息 健康的午睡以15～30分钟最最恰当、最长不要超过1小时、时间间太短达不到休息的要求!如果时间太长？醒来会有轻微的头痛、全身无力!而且这时候也不容易醒、还不如延长到1～1．5小时！进行一个完整的睡眠周期呢？ 除了讲究入睡时间、午睡还要注意卫生?睡前不0460要吃太油腻的东西？也不要要吃得太饱？因为油腻会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变 过饱会加重胃消化负担?另外!很多人习惯午饭后就睡，而这8867时胃刚被食物充满、大量的血液流向胃，血压下降。大脑供氧及营养明显显下降。马上入睡会引起大脑供血不足,所以。午睡前最好活动10来分钟？如散散步!以利利于食物消化。 午睡不能趴着睡 误区：很多人重视午睡。却不重视睡姿。要么趴在桌上上睡会儿,要么找个个阴凉地儿坐着歇会儿。认为这就是午睡！ 解释：午睡虽然就是打个盹儿？但是绝不能太随意、否则不但达不到休息的效果。还会影响身体健康？大部分人都不注意午睡的姿势？有的俯卧。有的干脆2920伏在桌上睡 要知道?坐位及伏案睡觉都会减少头部部供血！让人睡醒后后出现头昏,眼花?乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状！同时?用手当枕枕头会使眼球受压,久而久3928之容易诱发眼病！而且趴在桌上会压迫胸部?影响血液循环和神经传导?使双臂？双手发麻，刺痛! 最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下？平卧或侧卧!最好是是头高脚低，向右侧卧、这样可以减少心脏压力，防止打鼾、还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动， 同时？夏天午睡时尤其要注意周围环境、因为入睡后肌肉松弛、毛9095细血管扩张。汗孔张大？如果开着空调或正对着身体吹风扇，很容易患感冒、关节炎或生其他疾病,睡醒之后别贪急，慢慢站起,先喝杯水!以补充血容量！稀释血液黏稠度,然后可以进行一些散步类的轻度活动。但因为初醒时人常常会产生恍惚感。所以不要马上从事复杂和危险8867的工作、 三种人不太适合午睡 误区：人们普遍都认为?夏天人人都应该午睡 尤其是上岁数身体又不好的老年人 感觉午午睡可以帮助恢复身体的疲劳, 解释：那么?是所有人都需要午睡吗!专家介绍说。一般新生儿?睡眠不足或从事脑力劳动的人以及学生都应该午睡！特别是夏天闷热！脑子反应慢？午睡对脑力恢复很有帮助！ 此外。重体力劳动者或从事高温作业的人！尤尤其需要午睡！因为在高高温下工作的人。午睡与冠心病发病率关系很大,因为轮班工作不能4262午睡的人。其冠心病发作的危险性显著著增高,而每天只要有半小时午睡就可以使冠心病发病病率降低20％、所以午睡对预防高温中暑有很大作用! 但午午睡也并非人人适合?有些人很注重晚上休息 不习惯午睡!这对健康康也没有什么影响、不过!有三种人不太适合午睡：一是65岁以上或体重超标20％％的人、午睡会8514增加血液黏稠度？容易引起血管堵塞！另一种人是血压很低的人!夏天的闷热天气对血压低的人本来就不利，再加上午睡时血压会相对降低？呼吸就更困难了。第三种人是血液循环系统统有严重障碍。特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人、因为午饭后大脑脑的血液会流向胃部 血压降低。大脑供氧量减少?如果这些人在这时午睡,很容易因大脑局部供血不足而发生中风？另外?有失眠问题的人?也要避免白天的午睡， 如果午间不能睡上一会儿、那就做其他轻松的事情 如听音乐等!使自己保持一种良好的放松状态，更好地迎接下午的工作和学习， 链接 午睡是对人体生物钟的一种科学调剂！但午睡也有禁忌： 1．忌午睡时间越长越好？午睡时间最好控制在半小时内、否则醒来会很不舒服,如果遇到这种种情况，起起来后适当活动一下?6277或用冷水洗脸 不适感会很快消失。 2．忌午睡姿姿势随意？午睡不能随便在走走廊下!树阴下,草地上,水泥地面上就地躺下就睡。也不要在穿堂风或风口处午睡！因为人在睡眠中体温调节节中枢功能减退?轻者醒后身体不适、重者会受3658凉生病? 3．忌裸腹睡、天气再热?午睡时也要在腹部盖一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入？ 4．忌午睡断断续续!午3324睡习惯要持之以恒！因为午睡不规则也会搅乱生理时钟、影响晚觉的的规律！!
你好 既然醒后会忘记、那么能告诉我你是怎么知道自己做梦的吗? 下面是关于做梦的解释?希望对你有所帮助！ 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说！只要不是恐怖?血腥?过于于焦虑紧张的梦？对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思 夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的的愿望?想象？回忆！忧虑,思念等精神神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与？甚饥则6042梦取”，白天劳1537累过度。临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情?或身体有病、如头痛发烧!某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等？都会对梦有影响.总之、只要第2天能把梦境忘掉 不影响工作学习和情绪就不必管他.。
、！不是连环梦么！这么吓人！