可能是心血亏损的原因、西洋参炖猪心加一把枸杞子、效果不错的？、
今天的你要懂得取舍、已经过去了的人和事！不能复返、就将3118它们当作经验!放开手好了,现在如何才能实现更好，才是你要考虑的东西？
这是一种黑暗恐惧症!恐惧心理的自我调节方法：1?积极的自我暗暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后。对自己说20遍““我接纳自己、我相信自己,”通过这种积极的5449自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念!学会悦纳自己!培养自己的的信心。2,放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方 舒适地坐下来,闭上眼睛!想像8087自己来到一个青山环绕！绿树成荫的幽静地方、心境变得平和起来 现7591在开始放松。从头部到脚部依次想想像变松变软……每天至少一次、通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的 身体?有助于克服紧张的反应!3 别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适 根据强化理论,如果紧张时我们太在意自己的身体某某些部位的紧张反应？就相相当于在强化自己的紧张行为!使其一步一步的加重，而当我们不去管自己的紧紧张反应后！由于紧张得不到注意和强化！紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退？4!具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理!它是反复接受恐惧的刺激 4068接触恐惧目标，从而逐渐适应这2364种刺激！逐渐消除这种恐惧?其刺激强度可由弱到强!循序渐进地呈现。否则会加重恐惧感，5 可以以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上！一有恐惧情绪或想法就用力弹一下！要感感到疼痛才行 这也7679是一种强化。过段时间症状就会缓解、，
梦而以 别害怕、看来你经常做梦！是不是都有点不敢睡觉了？你可8202以在白天多看看电视 别看那些恐怖的东西!最好就是白天累一点，晚上就睡很死 就不做梦了 、做梦梦见自己一个人睡觉害怕
您好， 黄粱美梦
按中医讲就是肾虚！需要吃些补肾的药 如山药和柏子养心丸这样的药。?
梦其实是我们在睡眠时?大脑在部分功能关闭闭的情况下!对外界刺激（触觉 9005声音等）的解释和演绎 相对于白天，由于这时候只保留了很少的记记忆和理解功能！因此梦经常是不连续和不合常理的?人在睡眠时无法知觉外部刺激、会不同程度的感到紧张！因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦？ 而最近你比较关关注的问题,也会随着大脑思绪的打开?更容易进进入到你梦里来,这就是所谓的日有所思，夜有所梦! 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦！是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么? 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】 这梦预示着你内心潜意识中很期待感情有进一步发发展 这梦预示你会如愿的！ 希望能够帮到你、
别胡思乱想！凡事都都要有根据?不过说真的、我觉得女人真的第六感都很准的 你有这种感觉绝对是有什么细节你感觉不对劲突然让你这样觉得了？。
梦见给孩子喂奶 这是提醒自己和家人要谨言慎行，小心翼翼? 独身的人梦见给孩子喂奶 解释：最近爱情方面努力可转运。
你好很高兴为你解答你的梦寓意着：—预示着你最近近的精神状况不佳！可能因为过度的疲劳身体会出现不适、建议你平时要多加的注意和调整,望采纳。！