可能是身体虚吧？如果经常这样,最好去检查一下?，
情况很多 一般有血热，也就是因为体体制热造成的出汗、还有可能是肝病造成的出汗 还有是肾虚造成的出虚汗 大多数人夜里出汗是因为体热造成的 也就是传说中的倒汗?
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠眠质量不高有密切关系。多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉？绝不是的功能状态导致梦梦感不同！不能准确地反应客观事实?比如感觉很累,其实实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意! 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况!那就需要注意了--------您需要放松心情。不可对做梦过分关注 睡前半小时到1小时之间?不不宜思考问题或看书等 应作适当的体力活动（如散步）?避免紧张的脑力活动？也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶?水果（苹果?香蕉。梨等） 糖水，小米粥，酸枣仁粥!莲子粉粥等。,
两种原因1身体方面的！可能白天太累了 2是你住的附近有很强的辐射?这样也会导致晚上经经常做梦。大多都是噩梦!晚上一做梦就出汗
每个人都做梦 但大多数人醒醒来后不久就忘记梦了 最多只留留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高，或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一一夜的梦”。“我晚上梦多!简直没有有睡着”?于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到有有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息,有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠眠不深的指标。也不能说做了梦梦就表示不曾睡好,正正如前面谈到的那样！9195梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦 说整夜做梦是夸张?说没有做梦也不现实?更谈不0720上梦多梦少?国内外都有人对主诉失眠?整夜作梦或梦多的慢性失眠症 进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记记和研究!5963客观地记录证明、这些主9394诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系?还有人对这类病人进行心理测验！认为这类类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此！人人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样?梦是在快波1668睡眠期出现的一种必然的生理现象？是一种9504主动的生理过程 其表现形式有表象成分又带有感性性质的记7596忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆 或只留有曾曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚?主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感?而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实?研究人员还发现?梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平5780日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七9786情所伤?心情不畅 睡眠不安安有关、因此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关?他们对睡眠潜伏期往往估计过高 而对实际睡眠时间又往往估计过低？实验测试时。失眠病人对有8657关睡眠参数的叙述与客观记录不符?不是是夸大就是缩小，大多数专家认为、失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位！在1769生理上的作用?以及梦与梦感的区别？不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念?封建迷信思想对梦的不科学解释。使使人对梦怀有恐惧感?以讹传讹？使许6542多人盲目陷入对梦的恐惧中 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病 往往忽略了情绪障碍本身？都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦 疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大6720了不太客观的体验? (3)对自己的健康1864过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强！梦感增强的1372结果反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧?以至形成恶性循环! (4)有些人在快波睡眠期醒来或或紧接着快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高? (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期，功能状态态不同 对梦感的程度也不尽相同,所以、有的人一一段时间梦感强(梦多) 另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种1117现象是客观存在的 而梦作为一种普遍遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系？ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦，其极至迷,”所谓少气。即气不足 气不2998足则阳不守阴。神失其守？故为多梦！其为原因因之一，而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气 令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚。不能奉养心神?潜涵肝魂!制约相火?而使神魂浮游，发为多梦,若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦 劳欲过度?水火不济、心肾不交、则心神不宁而发发生多梦！饮食失节。使土虚木郁?神0709魂不宁而多梦！多梦的出现？以致睡卧不宁，梦幻纷纭? 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来?自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦,短气、或喜悲善哭、精神恍惚 舌质淡,苔薄白！脉细弱？ 治法：养血益气!宁心安神。 选方：参香散加减 药物：人参9g 黄芪,茯苓，白术 山药各12g?莲肉？砂仁！沉香?檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠,多梦易惊 健忘头昏!面色不华？舌淡?脉细。 治法：养血安神， 选方方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地?当归!白芍,川芎各12g、鹿茸,朱砂各6g?炒枣仁18g! ③心阴阴不足 症状：心悸怔忡!失眠多梦,五心烦热!咽干舌燥?舌红少津!脉细数， 治法：养8651阴补心安神! 选方：益气安神汤加减 药物：当归?茯神！麦冬，生地各12g。黄连 远志?竹叶?人参,黄芪,胆星？莲子心各6g!酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦?失眠、多梦,遗精,腰酸腿软,潮热盗汗！舌红无苔，脉细数 治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减? 药药物：黄连?黄芩，白芍!阿胶各9g！鸡子黄1枚?龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁,胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡 苔薄白？脉细弦无力！ 治法：养6015心益气，壮胆镇惊? 选方：平补镇心丹 药物：酸枣仁?龙齿各12g 车前子？茯苓？麦冬、茯神,天冬!熟地、山药各9g。五味子。远志、人参各6g！肉桂！朱砂?甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦!气短神疲!面色萎黄。食少倦怠?腹胀便溏、舌质淡嫩?苔白！脉细弱、 治法：补益心脾？ 选方：归脾汤！ 药物：人参!远志，木香各6g!黄芪。白术 当归。茯神？酸枣仁,龙眼肉各9g?炙甘草3g, ⑦痰火内内扰 症状：梦扰纷纭？头晕心悸?急躁易怒?痰多胸闷,舌质红？苔黄腻!脉滑数 治法。清热化痰! 选方：黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g。半夏。陈皮、茯神。竹茹、枳实各9g、甘草！生姜各3g?大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的!而且还有一些好处 那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服症状！实实际上并非如此?如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素?正正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加!4902因而睡眠深度反而变浅了?这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复 却却增加了刺激?客观观上看来睡眠是延长了？效果却更糟了?醒后就会感到累！不解乏。夜里每次次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在在做梦？ “整夜做梦”者?为了缓解症状!改善睡眠眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗!治4121标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有2709梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”,一2002旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药？害怕停药会带来更大痛苦？如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以？服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的根本方法 就是解除引起睡眠不良的心理因素？如果病人通过心理治疗和具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐逐步地解决现实的困难矛盾 令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失?总之！烦恼的心理因素没有了 由其引起的一系列反应也就消失，
想你说的晚上经常梦到女人就遗经 是因为你白天在想女人 或者是你经常看黄色片 注意少看黄色片或者就不看 少想女人 你说的干活出汗和接不上气来是气虚原因 我想你这个人皮肤肯定是枯黄的 因为经常遗经 会导知阴虚 还有注意不要手淫 手淫会导知很多毛病 有肾阴虚肾阳虚气虚等等很多 还有力不从心 方法:吃药也可以对你来说 吃药只是治标 不治本 主要最好的方法是放松心情多出去运动运动 因为方松心情会帮助你少遗经 多运动 运动 去交些朋友打打羽毛球 多 打太极拳 因为人在运动后会有对运动的一些想法和收或 就会忘记去想女人和黄色片了 所以晚上也不会遗经的 气虚阴虚也会慢慢的好转 吃药只是治标 不治本 我说的是你这种病 吃药只是辅助治疗主要的是你的心态这样 你比如说天天吃药 可还天天想女人看黄色那就没有效果的 主要心态方松多运动 可不要运动过头注意到夏天不要吃太上活的东西冬天注意保温 对肾有好处冬天多后开水多喝汤要喝汁补的汤 吃药 吃多了对身体没有好处天天吃药 就会没有效果了 就象小毛病 不一次治好 就会导治大毛病想用好药也没效果了，
盗汗是中医的一个病症名。是以以“入睡后汗出异常、醒后汗洩停止”为为特征的!中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机机理不同!冬春转季是中青年“盗汗”的高发期、原因多为病人“阴虚”所致!用通俗的话讲？即经过一个漫长的冬季?储存在人人体内的“精气”已不足！当体质下降时。就就会出现盗汗症状,如潮热颧红、心烦盗汗？失眠，乏力等现象?而而中青年人群。面临工作,家庭庭压力较大！体力、精力透支明显！极有可能导致人体植物神经紊乱!若在日常生活中不注意补“气”!则必然受到盗汗症的““垂青”, 对对于体质较弱的人?入春以后，应在医生的指导下适适时进行春季进补！在食疗上多吃些滋阴补益的食物、如：大枣，黑豆、核桃！黑芝麻!血糯！桂圆等。多吃新鲜水果蔬菜。少食辛辣食品，0429保持心情舒畅！生活有规律。当夜间出现盗汗症状时!要注意观察发汗原因?必要时去医院就诊？不可盲目服药!随意进补，以免引起不良后果 ？ ！，
这是3318第一次听的？建议去看医生，
3584又称盗汗？是的一个病证名 是以入睡后3189汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征！“盗”有偷偷盗的意思？古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动?来形容该病证？即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时 汗液象盗贼一样偷偷的泄出来！凡是影响人体体温调节中枢 以及使交感感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起盗汗、要仔细观察?综合分析后后再作出判断。不可盲目服。以免引起不良后果?切记 、
身体8639不好引起的，