其实我们每天睡觉的时候都会做梦 它只是大脑皮层的一种运动状态而已、大部分我们醒来后根本都都不会意识到 这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因!实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的的压力太大了、睡觉没休息好的缘故。那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态态最好的?所以呢,不要去想今天我又做了什么梦，根本不4227需要让它影响到生活和学习,如果你经常有这种情况的话。那么建议你你可以睡前喝一杯牛奶安神?最重要是不要超过11点休息!因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态 如果你做类似于看电视上网这些提4264高它兴奋性的事？肯定是不利于你睡眠的？。
这说明你的记忆力很好~~我也能记记得住做的梦~有梦睡眠会休息的好点~~无梦睡眠醒了会感觉有点累,天天做梦而且还能记住
一是白天工作压力大或或者是过分劳累、睡眠质量不高。大脑仍在思考3191白天的事情!二是肠胃不好或者是晚餐吃得太饱，三是睡前不要看娱乐性。刺激性太强的的电视！小小说等或者到比较嘈杂的环境去?四是晚餐后 有时间的话!出去散散步！,！!。 ？，
因为你太胖了!所以做梦也想着着吃东西？
是是的晚上可以吃点坚果。比如 生瓜子？核桃！花生、松果之类的？含松果体素另外晚上睡觉少吃为好。吃4-5分饱就好！减少胃蠕动!就会少做梦!
* 做梦原因： 梦 也有梦想的意思。古人相信。做做梦总要有原因的,4308王符就曾说“夫奇异之梦 多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻!做梦的原因主要三：即物理因素 生3859理因素和心理因素、梦属于灵魂医学范畴，是由内外信使2187的剌激，引起大脑的一小部分神经细胞活动?表现为高层次灵魂的最低水3762平的意识状态？当然。它也遵循生物体灵魂三定律 只是它它不被清醒地觉察。也不能控制而已,梦是一种不自1998觉的虚拟意识、 梦是一种主体经验。是人在睡眠时产生8854想象的影像 声音！思考或感觉,通常是非非自愿的，研究梦的科学2188学科称作梦学？ 做梦是被人为的使用科学工具对人大脑植入信息, 让你们能闭上眼睛视听视频声音？思维神4987经控制。 中国是最早对梦进行研究的国家 早在弗洛伊德2000多年年之前？我们就有一本关于梦的专著——《周公解梦》? 做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关，那是发生在睡眠后期的一种种浅睡状态!其特色色为快速的眼球水平运动，桥桥脑（pons）的刺激。呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的4142肢体麻痹!梦也有可能发生在其他睡眠时期中?不过比较少见？在进入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关! 2.梦预示着健康： 总梦见生活琐事——调理脾胃 如果总梦见白天发生的事、故事情节也没什么离奇?很正常,就是6380那些琐事？说明这些人没有处于深度睡眠。意识层面还在活动？中医讲“脾主意”,做这种梦的人,一个是消化功能不好!另外一个就是脾的吸收功能不好、所以针对这种消化不良导致的多梦？你就应该多加注意自己的消化和吸收功能、 总梦见离奇的梦——调理肝脏 这种梦跟自己的生活没有关系 梦到的事情连自己都觉得莫名其妙?这这跟肝脏功能有关系！人睡着了应该是“肝藏血!血摄魂”!魂在里面好好好休息！而这些人则则是收不住血,而出现一些奇怪的梦 总做噩梦——调理肾脏 梦见自己从高楼上摔下来、或者者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬？被蛇咬、还有老梦见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方,这种情况是肾肾的问题？肾是人体主惊恐的 如果人的肾气或4430是肾精受到伤害的话、往往会做一些比较惊恐的梦！一般做这些梦的人都有过一些受惊吓的经历,或者是家庭！亲人之间产生了一些变故 !
不用担心。这是正常的?也不是说白天想的多，晚上就会会做相关的梦 做梦也可以说明是你的大脑没有休息。还在运做！不用担心的。你睡前放松些?泡泡澡 听一些钢琴曲！还是7956挺不错哦~。
你不要要太累了,
因为你的脑细胞一直在活动？所谓做梦?就是你你睡着的时候?它还在不停地思想？会3921让你产生的一种梦的状态。
4608日有所思,夜有所梦!我觉得总做梦不好。说明你精神紧张。你应该当多运动。做息时间要好好调整一下，？