做梦梦本来就是天马行空 何必想那么多 半睡半醒做梦
这个状态曾经有人定义为“希托”状态，这时你所谓的梦、和正常睡眠的梦有很大的不同、是在一部分（显）意识支配的？有点象清醒状4817态下的胡思乱想?浮想连篇 而睡睡眠时的梦，有理论（弗洛伊德）认为是潜意识支配的、
梦中的事很真实 有时会和现实中的事情穿插在一起 对不 想醒 醒不了 想动 动不了 对不 自己拼命挣扎 猛然醒了过来 这种有意识的梦 其实挺有趣的 不过总做也够恐怖的了 你试试在梦中想些鼓舞自己的事情 让自己精神抖擞 一下就好 这种梦和你的环境 心理等因素有关,平时暗示自己勇猛无畏、总之一句话!增强自信心、就OK了 如果不好用给我留言。，，，
引起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情! 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素，建建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚,按摩足底 喝杯热牛奶？饮食多一些安神补脑的 糯米大枣粥？糯米60克?红枣20克。桂圆圆（肉）10个 加水文火煮熟,睡前食用！红枣有安神补血功效。糯米食后能使用人沉睡？主治心烦健忘,睡眠不香。 连子桂圆百合粥，莲子适量!桂圆肉7-8个？百合3颗!加冰糖及适适量冷水，用文火煎汤。睡前一同服下，莲子能补气养血！治夜晚多梦？桂圆能益智宁心、养血补神百合能安神定胆！治疗睡眠不宁。 梦是正常的生理现象!多梦与深睡眠期时间短？睡眠深深度不够、睡眠质量不高有密2545切关系。多梦并不是做梦次数的增多。而是对梦的记忆次数的增加？“整夜做梦”确实是自我感觉？绝不是有有意的捏造！但感觉也可以出现错觉？因为不同的功能状态导致梦感不同！不能准确地反应客观事实!7048比如感觉很累 其实身体和大脑6201休息是充分的?洗漱漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意！ 因为多梦而出现失眠的情况！那就需要要注意了————您需要放松心情！不不可对做梦过分关注、睡前半小时到19244小时之间，不宜8065思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步）？避免紧张的9164脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果！香蕉！梨等），糖水，小米粥、酸枣仁粥 莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物 因为它有晨晨起后有困倦感 易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用!建议您如果出现失眠多梦?先从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象?多梦与深睡眠期时间短！睡眠眠深度不够？睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做做梦次数的增多，而而是对梦的记忆次数的增加？“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是有意的捏造,但感觉也也可以出现错觉?因为不同的功能状态导致梦感不同。不能准确地反应客观事实？比如感觉很累？其实身身体和大脑休息是充分的?洗漱之后会感觉精精力充沛 这种情况不必太在意 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了————您您需要放松心情,不可对做梦过分关注?睡前半小时到1小2208时之间!不宜思思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张张的脑力活动?也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果，香蕉!梨等）,糖水？小米粥 酸枣仁粥、莲子粉粥等!不要轻易使用催眠镇静药物？因为它有晨起后有困倦感。易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用?建议您如果出现失7201眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。。
掐手指!自己下意识告诉自己捏捏自己的手!？
梦见我我的梦中情人的周公解梦： 吉凶指数：76（由佛滔居士数理文化得出，仅供参考） 梦见情人送你礼物?爱情运急速上升。两人将处于相知相爱的的幸福里。但要小心,不可因一时冲动而做出遗恨终身的事！ 梦见与情人争吵、人际关3880系笼罩着阴影。好友之间可能产生纠纷?这时你的处事4763态度将对你的信誉有很大影响,所以必须审慎行动、 梦见与情人接吻、将产生性方面的烦恼,你已对精神上的爱情无法满足,也深怕做出遗恨终身的事？……这种种不知何去何从的心情、将持持续一段时间、 9918 梦见我的梦中情人?口头表达,如口头留言!通电话等交流方式6229会使你的本意被误解 留字条 文书之类的文字表达方式不妨试试！直觉5021相当灵敏、注意察言观色的话可以帮助你做到未雨绸缪呢
你应该是个女生吧. 你哭那是因为你的生活最近不开心或者有什么失意的东西,让你心里烦. 所以你就做了梦, 你应该找你的好朋友们好好的聊聊心里话,谈谈你受的委屈. 你的好朋友们一定会好好的2215安慰你那颗受了点小伤的心灵, 多做做深呼吸,心情放松,放开自己的胸怀,用你的微笑去面对你的人生. 人活着,开心最重要.、
想些些不现实的东西?。
你的问题不少、这样我承包你所有问题吧？做梦与否看心事和睡眠质量,。
人为为什么会做梦、梦有什么意义?梦对人有什么影响！千百年来占梦学家,心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索？然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案! 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪，1886年。梦学专家罗伯特认为?人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息 必须经过做梦把这些信息释放一部分！这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论。这个理论在一百8264年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久?又出现了弗洛伊德心理学解梦理论、弗洛伊德认为,人不停地产产生着愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来。这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望！5978是保护睡眠的卫士！弗洛6580伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代!后来世界上对梦的研究慢慢慢地离开心理学领域,进入生物学实实验室，做梦从此被视为是一种生物现象 法国国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家。儒儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠” 他通过脑电图测试发现、人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠。仪器屏幕上反映的信号不同,显示了人在睡眠中大脑活动的变化 如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒 他会说没有任何梦境，假如在显示有梦睡眠时时唤醒他。他会记得刚刚做的梦、此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现。大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像、有趣的是。研究人员用仪器进行测试发现 做梦不是人类特有的现象。鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦！70年代末，一位9457科学家通过老鼠实验发现!有梦睡眠还和记忆有关。做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验！但是这一研究结果并不适用于人类?因为医生在治疗精神4688沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂,这种药完全取消人的有梦睡眠、但却不会引起记忆紊乱，法国梦学专家儒韦认为？做梦是由遗传基因决定的。他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行行比较,发现相相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实,布尔加对同卵双胞胎进行了研究！2951发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验?由此证明 人的梦4175境表现是遗传记忆! 另外!在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告、报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血4932液循环异常加快？研究人员们们由此发现？大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的,报告说、看梦的内视系统被证实独立存在以后。就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感?为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念, 做梦是人体7597一种正常的,必不可少的生理和心理现象、人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动 这就是梦梦的基础！人6695为什么要做梦！不不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被被唤醒！不让让其梦境继续!如此反复进行！结果发现对梦的剥夺？会导致人体一系列生生理异常?如血压。脉搏!体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势 植物神经系统机能有所减弱？同时还会引起人的一系列不良心理反应!如出现焦5043虑不安。紧张。易怒!感知幻觉!记忆障碍?定向障碍等?显而易见,正常的梦梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一, 梦是协调人体心理世8462界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现？可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此?梦是协调人体心理世界平平衡的一种方式!特别是对人的注意力!情绪和认识活动有较明显的作用? 无梦睡眠眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点 即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑脑健康发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损！就形6725成不了梦？或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了、当然？若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦能使脑的内部产生生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血液则带来8405氧气和养料 并0780把废物运走?这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投入紧张的活动？因此、从某一方面说 做梦有助脑功能、 脑中3661的一部分细胞在清醒时不起作用？但当人入睡时!这些些细胞却在“演习”其功能,于是乎形7553成了梦，梦给人痛苦或愉快的回忆？做梦锻炼了脑的功能 梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突!将使你的生活更加加充实！ 说起来？我也跟楼主的的情况一样呢 连上课偷偷睡一会也也会做梦!但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分，所以不用太过担心了 如果想知道的更详细、可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现?梦有一般性的无意义的梦？美梦与1201噩梦之分。一夜中成人在正常情1142况下做梦3-6次？总共5745持续两个小时,睡睡眠前期较少，越到睡眠后9770期做梦时间越多！ 人为什什么会做梦。我们知道,当睡眠时!即使在在熟睡时 人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入入大脑!去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来 这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系!这就是做梦! 做梦能使脑的内内部产生极为活跃的化学反应,使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰？而迅速流过的血液则带来氧气和养料?并把废物运走?这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的的活动！因此?从某一方面说?做梦有助脑功能！ 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当人入睡时!这些细胞却在“演习”其功能？于是乎2617形成了梦,梦给人痛苦或愉快的回忆？做梦锻炼了脑的功能、梦有时时能指导你改变生活？还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实? 做甜蜜蜜的美梦?常常会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受？使其头头脑清醒！思维活动增强。这有助于人的消化和身心健康 对稳定人的情绪 促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人!还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅、 而恶梦？不0406但使人不愉快?还会干扰睡眠!影响大脑的功能活动，而且，恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦、则可预示出明显的疾病迹象，并揭示将要发生的疾病部位，性质和轻重程度,在病人人的外部病症显露的前几天 一个月甚至一年就可可做出预测来、 恶梦的产生有心理！生理和病理等多方面的原因！精神压抑和许多躯体疾病，消化不良等均可导致恶梦、对于有严重心脏病。脑动脉硬化，脑动脉瘤的人来说 恶梦更可能诱发和加重心力衰竭，心肌梗塞。脑出血、脑梗塞？蛛网膜下腔出血血等严重疾病、可见恶梦对智力?1161体力和健康等方面均有不利的影响、故应应尽力避免之、即便不做做恶梦！倘若整个晚上的4443睡眠过程做大量的梦、而又记得真切!则也是一种睡眠障碍?说明他大脑的抑抑制过程太浅 这势7430必须影响情绪与疲劳的消除！也也会使睡眠时间不足 白天就会昏昏欲睡。注意力难于集中，严重影响正常的学习和工作，，