人喜欢睡,但浑身乏力,每天都做梦？这三点是一码事!关节痛又是另外一码事、喜欢睡,浑身乏力,每天都做梦说明你的睡眠质量差 反过来说睡眠质量差就容易造成浑浑身没力气?总想去去休息睡觉，茶饭不香,黄脸!色斑、细纹等？造成睡眠质量差的因素大致有以下二点：一是不按时睡觉！总是熬夜,打乱了体内生物钟的的运转程序,正常的休息时间应该在子子时以前即入睡（晚上10多就上床?11点即子时前已经熟睡），二是工作上或或生活上或情感上的压力大,造成心神不宁！夜间难以入眠!你可以把自己的状况对照一下！看看问题出在哪个方面并做7282些适当的调整即可？至于关节痛那是由于 风湿或类风湿造成的、是腿部受凉引起的!现在已经进进入深秋季节、外部阴气很重 穿的少或不注意保暖极易造成关节疼痛、要及早防治, 如果对你有帮助！请别忘记采纳哟,？
做梦是正常的的生理现象，正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦,所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来。你不能回忆梦。所以你没有做梦?正常人包括胎0101儿都做梦！只有痴呆的病人才不做梦 梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象 有做梦!说明我们已经睡睡觉了？并不是你自认为的整夜没睡？一般来说?3153人每个晚上都是会做梦的？梦只不过睡眠质量好的人,一醒来就会把梦梦给遗忘掉了。质量差的人!会记住。一些梦的内容！ 一个人做梦！大多与白天的活动!过去的心理创伤和睡觉周围的声音?光线？气味。温度有关。但如果反复出现同一类型的梦、说不定有提提示健康的意义！如梦见自己滚进泥潭,有可能得了溃溃疡性结肠炎?梦梦见自己从高处惊恐地掉下来!可能患有心脏病, 多梦、恶梦的原因很复杂 总体与下列因素有关系？一是心理问题：如白天总处于紧张,焦虑！忧郁。2211极度的心理矛盾等 容易出现睡眠浅,多梦？二是身体不适?如过过多的疲劳 发烧!或患有其他躯体疾病,三是突然停用某些药物如安定类？抗精神病类的等药物, 多梦,恶梦对人的身体健康及有一定的影响!会造成成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑脑过于兴奋？紧张。生理负担加重等？因此有出现多梦、恶梦现象。要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的、即使梦出现多些!一般来讲白天不要刻意去回忆它?去追究它 情绪也会平静的。其次,对有躯体疾病?要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数。再次 要放松身心?多参加一些积极?轻松的活动,有助于恶梦的减少,最后 对自身不能调整的，要求助于于心理咨询、 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事?认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有必要的 做梦对人有4053许多好处,德国神经学学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能,他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时？活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态?如果这些休休眠状态的脑细胞长期得不到使用!势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象?就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能 以达到自自我完善!不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序!对大脑白白天接受的信息进行整理？大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如 俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试2552也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱8075的脑电波？其强度有时会超过觉1659醒时的强度？从从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代9695有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦?”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了3452见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然,不睡则罢、一睡就恶梦连篇？就应另另当别论了 做梦也应像做做其他事一样？有一个度,过度则会适得其反、损害人的身心健康？惊慌慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳？一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难 好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠？使其白天昏昏沉沉、无精打采 甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症 加重病病情的发展? 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍?人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期！这时的人不6453会做梦，1-2个小时后 人开始进入浅睡眠期!首个梦便由此开始！而后循环出现，人一0931晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦，有的人少梦。这主主要是因为有些人喜欢回想梦？9617因此就会感觉自己梦多、 周晓宁说?梦的回想力主要与人的性格和思维维方式有关。一般来说。性格内向 有些神经质的人会多梦？特别是当他们处于忧虑，压力过大之后！出现睡眠障碍导致频4362繁做梦?醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌!同时？为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施!结果情况越来越越严重, 对于这样的人，周晓宁建议?看看心理医生？尽量把注2351意力从自身转移到外界，8655同时再辅以一些促进睡眠的药物? 对于做梦？武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为？做梦是人体正常的生理现象?人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降 当日常生活中的思想？回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹？并且当大7646脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时 日常生活活中留下的痕迹就活跃起来!引起了梦! 不过提醒！人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了?因为这样样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压。动脉硬化！脑血1421栓的发生！ 当人做噩噩梦时？一定要及及时把他叫醒！因为在梦魇过程中。很容易造成痛苦!当人起来后!还会带来情绪的沮丧,焦虑不安?失眠抑郁!反应迟钝！如果这样的情况反复出现？就会对人的健康造成威胁了。！人每天一定会做梦吗
和您的心情有一定的关系!中医说是肝火太旺、建议找中医吃点药或多吃点草莓、梨。等水果、多喝水!喝点绿茶茶更好。祛祛火!平时要学会宽容,保持心情愉快?7061可能会好转的?,
去找他、
高高中可以多,压力比7188较大吧？日日有所思夜有所梦。白天思虑过重？晚晚上就会多梦。平时保持乐观平和的心态。早上或者晚上多做运动!保持40分钟到一个小时的有氧运动，身体的疲劳可以促进睡眠,晚上睡前喝一杯热牛奶、或9189者吃一点安神的保健品,睡眠慢慢调整？会变好的、?
不要相信。梦里里都是假的 你是不是平常压力太大了？
身体抵抗力差 脾胃虚弱 压力太大 所以才会经常做梦!
我们分手三四四年了!现在我偶尔还会梦见她
这句话是废话 人生注定会遇到两种人 一种是可以让你生活充满亮点和新鲜的人 一种是可以让你托付 寄托 与你共同经历风雨的人?
真的?我也一直是天天晚上做梦睡眠质量差!怎么这么多梦?0529以至于白天精神不好，都二十多年了?