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晚上睡觉经常做梦会不会影响睡眠?

  梦发生在睡2511眠过程中?这几乎是人人都知道的一条生活经验?奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出:“一切梦的共同特性、第一就是睡眠 ”梦发生在睡眠过程中?这种认识也为现代研究所证明、现代对睡眠与梦的研究发现?睡眠实际上包括两种状态,一种是非眼球快速运动的睡眠,又叫正相睡眠 在这个阶段中?没有眼球快速运动?另一种状态称为眼球快速运动睡眠?又叫异相睡眠 在这个阶段中?一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动!在1132睡眠过程中、这两种状态交替发生,呈周期性变化!当睡眠进入眼快动睡眠阶段时、睡眠0012者往往正在作梦,到目前为止 大多数睡眠实验室报告。从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%~95%,有个别报告9182低于这个数字?但最低有74% ?因此?眼快动睡眠又被称为有梦睡眠,而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无9342梦睡眠,共同构成了整个睡眠过程?因此?梦完全有赖于睡眠过程,是发生在睡眠过程中的一种特殊现象 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间!有着非常特殊的地位和作用。每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠,假若享年为70岁的话,用在睡眠上的时间大约是27年,这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久?这么长的做梦时间?看似是一个时间上的浪费。事3890实上做梦是健康人体的生理需要!能起到不少的积极作用。主要有以下几点:(1)有助8399于脑功能的恢复和加强:几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现、做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应?使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰,而迅速流过的血液则带来氧2465气和养料?并把废物运走!为来日投入新的活动打下基础 可见、梦有助于脑功能的恢5667复和加强?(2)能给人带来愉快的回忆:脑中的一部分细胞在醒时不起作用!但当入睡时。这些细胞反而活跃!于是形成了梦,梦能给人带来愉快的回忆,锻炼脑的功能,日本山梨大学发现?适当做梦还可延年益寿,做甜密的美梦?常给人带来愉快?舒适,轻松等美好的感受?使人头脑清醒,思维活动增强。这有助于消化和身心健康!对稳定人们情绪!促进和提高人的智慧活动能力,萌发灵感和创造性思维都有所裨益 难怪有些国家和地区的人,将“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅?(3)能给人3294传递疾病的早期信号:有些疾病在没有发生之前 常常预先以做梦的形式表现出来,尤其是做恶梦!恶梦虽然能使人不愉快 还会干扰睡眠。影响大脑的功能活动,这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号!尤其是经常反复地做一1857些内容大致相同的恶梦。则可能是明显的疾病迹象!并可揭示将要发生的病变部位!性质和轻重程度!(4)有梦睡眠可延长人们的寿命:近代研究表明。婴幼儿在每天长时间的睡眠中!有50%左右的时间是在做梦。这些梦的内容是什么!至今仍然是一个不解之迷。但人们认为?如果婴儿睡眠时眼球迅速转动。那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里,老年人的有梦睡眠却大大减少!每晚不过1小时左右?如果计算一下,无梦睡眠在人的一生中相对地保持不变,从出生时的8小时到老年时的6小时?而有梦睡眠却变化很大。4731若能设法增加有梦睡眠时间,便可延长寿命。(5)有助于人们的创造性思维:弗洛伊德说:“梦境不仅具有复制的功能!而且具有创新的功能”,著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到9366了元素周期表、使各种元素2651得以按最佳方式排列!德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构,有一天在梦中想到了?从而为芳香族化学研究奠定了基础、弗来明7253梦中发现青霉素!爱迪生梦中发明电灯泡!余 CB2E 南在梦中完成的广州那座富有中国气派的白天鹅宾馆的构思!许多人都想通过减少睡眠来成为“天才”。许多人都有这样的体验:瞑思苦想不得其解的问题会在梦中找到答案、难以记忆的东西会在梦中“记忆犹新”?这就使人联想到、做梦是否会有益于人的智力?科学研究表明,有梦的快动眼睡眠有益于记忆?能阻止大脑对新知识的遗忘,有助于人们的创造性思维!(6)有助于稳定人们的精神状态:有人认为:“睡眠的作用在于做梦”。并且认为有梦睡眠很重要,有人做过剥夺有梦睡眠试验,在有梦睡眠时把受试者唤醒(以眼球快速运动或脑电波变快为指标),然后再让他睡、于是!他又经过无梦睡眠阶段进而转入有梦阶段 此时再将他唤醒?这样就又剥5421夺了他的有梦睡眠,这样长久下去,他就会出现精神失常?甚至神经错乱,可见有0524梦睡眠有助于稳定人们的精神状态?有关梦在睡眠中的积极作用远不止以上这几点?如果在人的睡2733眠中没有梦!生活就会变得寂寞,就象蓝天没有白云,大海没有帆影,高山没有飞瀑!田园没有牧歌……?世界将会多么暗淡荒凉。是啊?梦是诗人遐想的天地!是科学家创造的乐园。有了梦?生活才更富于幻想,人生才更富于创造 ?晚上做梦有什么影响

晚上经常做梦时间长了对身体有什么影响

  不是噩梦就没影响哦,做梦都很正常啦。

晚上睡觉总是做梦,说梦话,影响睡眠质量,有哪些

  晚上睡觉做梦?说梦话?20标签:睡觉 说梦话,做梦,说梦话 我男?19岁?从事制造行业。我晚2049上老做梦!说梦话。第2天起来感觉累的要死。朋友说我这是中度睡眠、8757我不知道为什么会这样,0452我心里压力也不大?和同事处的相当融洽、谁能告诉我怎么解决?狗蛋 回答:7 人气:7 提问时间:2009-07-05 13:08 检举!

为什么尿急会影响做梦

   你想想看?尿急了,身体就会想排尿?当然要把你叫醒啦.   长大了?身体排尿要经过你同意的?所以就把你吵醒了!嘻嘻、

晚上做梦老梦见一个人怎么办?

  “日有所思,夜有所梦”的说法其实不对! 1448  做梦梦到的东西并不是自己可以控制的!也不一定是“日有所思”的结果、做梦做到的东西有6008时候并不是表示它的本义?有时候它是以比喻意义的形式出现的?(比如,梦见阶梯,代表你意识中和上楼梯一样有韵律的事情、而不是说你想到了楼梯)有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关?   梦见一个人只是因为你曾经见过这个人!形成了印象 或者你根本没有见此人?是其他人的印象合起来组成的。并不是因为你白天想到了这个人!经常梦见同一个人可能是因为你睡觉的环境没有变!你在睡梦中受到了相同的刺激(声音!光线!温度等)?导致你做同一个梦?建议你换个环境、至少换一头睡,,

卧室拖鞋晚上穿出去影响风水吗

5233  不要想那么多哦。正常的生活嘛?没关系的。

白天做梦和晚上做梦有什么区别

  白天的梦属于4319暂时疲乏休息是、潜意识里又不断提醒你还有事要做所以会有做梦!晚上的梦是人在放松状态下潜意识的投影~性质不一样的~、

晚上做梦梦到天鹅

  5757没什么情况!不要想的太多?3127首先我要告诉你这是个好梦?我不知道你有没有读过丑小鸭的故事 丑小鸭起初很自卑!后来流浪过程中,也梦见过自己变成天鹅!没想到醒来后真的就变成天鹅了 就像你一样?起初梦见家里出事、然后天鹅把你带回家!这就说明那只天鹅是善良的。能让你在第一时间回家是飞回来的,其次你打断了天鹅的腿。也不能说是不好?天鹅折了腿必定影响飞行,甚至不能飞行。只就说明了你内心的本意是感谢那只天鹅、想留住它?可是梦境的表达方式往往与实际的做法让人难以理解,最后天鹅满5790身是血?那说明霉运之类的也要离你而去了。因为天鹅最后是要离开的!带着血(光之灾)离开!所以?我说这个梦整体来说是个好梦。祝你好运?望采纳,!

晚上做梦哭醒怎么回事

  别中二了?梦不代表什么 没有任何意义!更不是什么征兆 我天天做梦各种乱七八糟的梦都做过、但是没有预知也没有什么改变?做一个梦不会对你的人生有任何改变,最多只能代表你昨天晚上没有休息好,也就是俗说的觉没有睡好! 也许有的话,就是白天醒来!脑海里留下了一段回忆罢了? 对吧、 送你一句话:过好今天。明天会更美好。 希望能对你有所帮助,更祝你开心快乐每一天、,

晚上做梦梦见老鼠

  原版周公解梦老鼠 :   梦见白鼠引路人提携?   梦见鼠咬人衣所求得?   梦见鼠大走主有善事!     梦见老鼠:   男人梦见老鼠咬自己,灾祸会避免?   3568医生梦见老鼠,住地会出现传染病,   家庭主妇梦见老鼠,意味着全家将会陷入困境。    梦见捉老鼠?意味着做梦人交上不诚实的朋友。会因此受到损失、   梦见死老鼠?3685意味着做梦人困境会过去,好运将要来临、   梦见很多老鼠!做梦人将接二连三失败   梦见老鼠在自己的住室里打洞 家里会遭偷窃!   梦中把老鼠吓跑 预示着做梦人克服困难或战胜敌人?   梦中感到老鼠在衣服上!是警告做梦人,他信任的某人在诽谤他、   梦中与一只老鼠搏斗 预示着做梦人社交障碍?   梦见杀死一只老鼠!象征做梦人有财物收入,   梦见用捕捉器捉住一只老鼠!预示做梦人有不受欢迎的消息或客人来临。   梦见老鼠被捕鼠器或猫抓住,能实现自己的心愿,生活和事业趋于稳定!并会有持续的发展?   梦见老鼠在树上玩耍!这是预示即将6442体味到晋升或名望升高之快意人生的意思。   梦见老鼠嗑坏了衣服?盼望的事情进展顺利?并获得财运和利益,可以尽情的品味喜悦的成果!   梦见老鼠与其他动物玩耍,听到难以置信的好消息而令人振奋,提亲的人做了此梦?是婚姻成功的好兆头,   梦见老鼠用好奇的眼神四处窥视或走过来 将增建或改建住宅或店铺!并因此而获得丰厚的利润,   梦见屋内拥进来成群的老鼠、闹得沸反盈天!预示将发生财产损失 身体抱恙,交通事故等不吉利的事情!  3795 梦见老鼠哽咽或流泪 由于晚辈或子孙后代的原因!引发事9843故或者损失财产   梦见老鼠下崽儿或聚集着多个小老鼠。家庭成员或公司职员陷入某种阴谋之中或犯下错误!   梦见老鼠跳舞后,心情畅快的情景。意想不到地背上责任的包袱等经历不公平的事情的征兆!   梦见谈生意的场所有很多老鼠在喧闹。生意兴隆的时候将出现吃紧的情况!要格外小心,   梦见老鼠按指引的道路行走或在梦里看到白鼠,这是与别人合作开始新事业的征兆,富裕的生活与你如影随形!但要注意的是 精神上的疲惫是难以避免的?   周公解梦 做梦网   以下是梦见老鼠的心理学解释:   梦见老鼠 老虎会带来瘟疫和外耳氏病,象征死亡。腐烂!疾病和污秽!6081英国有个迷信!认为老鼠咬家具是死亡的征兆 老鼠还是代表黑暗的生物!在古代神话中?它们是黑夜的象征。与老鼠有关的梦预示着做梦人和朋友或家庭成员不和?但这一点随环境和行为1254的不同。也有变化?    希望对你有帮助?