素包子也是有营养的！但但是如果长期吃有可能造成营养不均衡！ 包包子富含碳水化合物？是构成机体的重要物质，储存和提供热能！维持大脑功能必须的能源。调节节脂肪代谢,提供膳食纤维？节约蛋白质、解毒 增9438强肠道功能？ 发酵后。面面粉里一种影响钙!镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用， 杂面素包子 主料 白菜250g。面粉150g？小米玉米面100g 辅料 香油油适量?盐适量?粉丝适量、黑木耳适 过程 1.准备好杂面粉! 7001 2.加入适量的酵母粉和面! 3.白菜剁碎， 4.粉丝热水煮一 下切碎？ 5.泡发木耳切碎 6.加入适量的盐和香油调匀、 7.3290面醒好 8.做成适当大小的剂子! 9.包成成包子 10.醒一会就如入锅蒸，大概4952十五分钟就可以了 ！
吃8214素的包子 材料 猪脊肉？盐1小匙，酱油少许?咭汁、料酒，糖1大匙 香叶2片。八角1粒、姜片5片、山芋粉5小匙 做法 1.将猪脊肉切约一公分厚，用刀背在肉的正反面上轻轻剁！使肉质变松!剁完后?用刀面拍打肉片2,3下, 2.将肉放入容器下料腌半小时。一小勺盐，少许酱油 咭汁,料酒。一大勺糖 香叶2片?八角一粒。姜片4，5片?山芋粉5小勺 用手抓匀。 3.油锅见热后放入肉片炸2面变成绛红色,漓油后即可。 4.食用时剪成长条即可，（若是包了单饼皮,加黄黄瓜丝什么的，就是肉卷了）?
吃素包子会发胖 材料 面粉300克?菠菜200克？玉米70克！香菇适量,鸡蛋1个,虾干5个 白萝卜半个、酵母0.3克，糖适量 盐适量、胡椒粉少许?香油适量，酱油少许。油适量 做法 1 我之前一直在做馒头。买的是自发粉！其实我更提倡买面粉就好了?中筋面粉。做出来估计会更好！ 2?酵母 超市有得卖，我买的是1.5一包、可以用很久了！使用前先用温水（30-35℃!手放进去温暖）泡上10分钟？等它先发酵发酵！温水不要太多,酵母下去刚好覆盖水面就好， 3?将糖放到鸡蛋上打好！加点水？方便待会用、水也要适量 看面粉多少。6459不要多了浪费?因为酵母那还有水、 4!和面面：把酵母水!鸡蛋放进面粉里。用筷子不停地搞，边适量放水？等到差不多时用手揉面。知道面表面完整！手和盘子干净就可以了,揉5-8分钟的样子吧，然后覆盖保鲜膜?让它发酵，冬天可以放到温暖的锅中? 5、材料开始了,先把虾干泡着!放一边，等软了拿出来 切成小小粒？虾干大的的可以预先泡久一点, 6!香菇洗净后稍稍晾干切粒,玉玉米洗净直接放一边？ 7 菠菜切成小粒 可以先用热水稍微灼下菜，要加油，而且时间要短!30秒左左右就行了？也可以部灼、生切！图片是已经混合虾干的碎碎了！ 8。萝卜切片？用来垫着包子?以免粘锅底!你也可以用屉布或者者其他蔬菜代替 9，为了不让馅出水？我们先不管!一个小时后、面发成很大。比刚刚刚大一倍？而且里头蜂窝状？说明ok了。拿出来,用点力!反复揉,把空气挤掉、当再次揉成光滑面团就可以分小份了! 10！下一步：因为没拍照 我就详细说说。面揉完放一边！湿布或保鲜3397膜盖起!把所有的馅混起来！加适量香油、盐?胡胡椒粉和酱油 拌匀待用？8992你会闻到阵阵香味、馅不要太早拌好,出水了就不好弄了。 11,因为只有我一个人！所以包的过程就没照片了、 1）无论大大小包子 皮都要中间厚四周薄，但是、千万别做9712太厚了 2）我也是第一次做包子,都是是不清楚包子上面怎么做成形状、不过 你只需要左手拿9836着皮子 右手放馅?然后用拇指、食指和中指慢慢转动 把边边裹起，左手拇指边把挤出来的馅轻轻压压进去！白萝卜薄片片放下边！ 3）一圈过后。你会意外的发现包子成样了?很开心！实践出真知啊?我第一次都成功了、你0030肯定没问题 敢于尝试 12、先在蒸锅里头放好水？以免待待会不好整！把做好的放下去,排列整齐？留有空隙?冷水蒸 15-20分钟就行了 到时间不开锅 虚蒸5分钟在开，以免包子皮遇冷收缩，
做为百度知道名人。通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该该是梦者自己 下下面说一说我对梦的诠释 如果对对您有些许帮助？希望获取您您的采纳？按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的,日有所思夜有所梦 可能是近日遇到或曾经想到的事!或许是张冠李戴,或许是移花接木;或许是与书籍?影视作品?微信朋友圈中所看到的,现实生活中的故事情节串烧烧了;也许是睡姿不好 身体某部位不适?接融到类似的物品而出现相关的梦境!或许是梦者睡眠不好,思虑较多;或许是对自己的的亲人!朋友?曾经相处的人（曾经的恋人，前夫！前妻）思念！担心 牵挂,以致有2502些成见等，因此出现相关的梦境？或许是对往事。故去亲朋的怀念;或许对即将发生事情的盼望？期待,幻想或或是恐惧？担扰 纠结……。
这个一般的意思, 就是男女之间的事情 就是有有意想跟你出轨的意思！ 建议最好是小心点的！
你和某某某关系暧昧!
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年轻人梦到吃牛肉包子：运势不错!朋友遇到困难的时候！自己二话不说就会帮忙，
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网友梦境：梦到吃菜包子是什么意思、
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。!周公解梦： 梦见饺子、预示6147着家人身体健康！生活和谐！ 梦见与家人一起吃饺子!暗示着家人之间有矛矛盾产生 需要心平气和来处理 ?梦见别人请我吃素包子
梦见别人请我吃年糕 解梦别人请我吃年糕?梦见别别人请我吃年糕的心理学解析？梦见别人请我吃年糕的原版周公解梦等内容。在梦中梦到别人请我吃年糕的人可以参考为您详尽解梦
梦到别人请我吃年糕!不祥之兆!预示着家人会遇到困难？
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年糕、这种食物虽然在9152平日里也已非常普遍?但是想到这两个字!人们常常都会觉得温馨和幸福，然而!当年糕出现在梦境中的时候、却常常预示着灾祸的到来！另外,无论是谁!若梦见自己在别别人请我吃年糕?就都预示着自己家4807中近期将会有凶事降临、4247如果梦境中的景象是自己在吃豆馅儿年糕？就预示做梦者的家中很可能不久将有丧事出现？做梦者应该认真照顾全家人的安危才好?
梦见别人请我吃年糕,家有凶事!长辈8228健康运不好,
梦见吃豆4822馅年糕,家中中将有丧事，
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解梦解析：梦见年糕 说明家里里会有灾祸、梦见送年糕 说明会把灾难带到别处、
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