其实做梦很正常的 。如果你醒后对梦的内容记不得了或模模糊不清的话 大致上来说没什么问题的！ 你可以再睡睡前喝一小杯红酒试看下 咖啡茶叶可乐禁喝 还可以在枕边放个薰衣草香囊或是用松柏枕头 代替你现在用的试试看~~~~呵呵 ！另外再睡前可以做些小的伸张运动也对提高睡眠有很好的帮助哦？
你这可能是一种神经衰弱的表现 神经衰弱是一种神经症性障碍 主要表现为精神容易兴奋奋和脑力容易疲乏 情绪烦恼!入睡困难,有的病人还表现为头痛!头昏 眼花 耳鸣,心悸 气短！阳痿。早早泄或月经紊乱， 你说的情况比较简单、是不是心理压力过大还是其4828他什么原因,我希望能够和你进一步谈谈,。
睡眠多梦!一般考虑气血亏虚?脑部供血供氧不足、或者者工作压力！或者有什么不开心的抑郁的事情导致精神压力比较大,引起睡眠神经中枢紊乱引起、 一定注意放松松心情?不要过于紧张?缓解压力,1678另外注意可以平时多吃点核桃仁!酸枣仁 花生仁等补补脑安神,早睡早起,晚上睡前喝一杯热牛奶！，
每个人每晚都会做7个梦, 如果不做梦,人会死的. 你说不做梦是你太累了, 能量不能维持而令梦在左脑做接通时,工作不太理想. 你左脑和右脑的连接不良,很多梦都会忘记,除了刚醒的时刻,你会记住一点点, 所以,要放松生活,然後不要太累而睡觉, 不要吃太饱,很觉知地进入睡眠,醒时不要立即起来, 梦会慢慢通过你的左脑回想而进入你的记忆.(梦是你的潜意识跟灵魂的交流,沟通,信息传递,是属於右脑的工作),因此要注意回想,或你可以用纸笔记录,方便自己解梦。一晚上不停做梦
不知道道你梦见的跑是跟什么有关。是你追逐某个事物在跑？还是有某些东西追的你跑, 不同的情况有不同的解释.就说被人追吧：梦见逃亡!一般表示梦者想逃避某件事或责任！还有一个解释。跑暗示着方针！方向和手段!不停的跑也许表示梦者正在寻找自己的人生方向、 生活中一定有什么么解决不了的总是 或者放放不下的？ 你想追寻什么? -------------------------------------------------------------------------------- 逃跑 者大难将至, 逃跑 通常是为了躲避不幸!你越是害怕不幸！不幸越会找上门来？所以?梦见自己 逃跑 ?意味着灾难临头， -------------------------------------------------------------------------------- 这种梦!一般解梦为你生生活比较紧张 压力较大 -------------------------------------------------------------------------------- 说明现实生活中压力过大 还找不到宣泄的缺口 所以做这样的梦 可以通过现实中的高强度体能训练来疏导下 比如早上起来跑跑步?
他是在做梦```别担心``` 学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦?鸟类都会做梦?不过大多数种类只做短暂的梦！各种哺乳动物。如猫!狗！马等家畜。还有大象！老鼠!刺猬,松鼠 鼠 犰狳。蝙蝠等都会做梦。有的做梦较较频繁 有的则少些?鱼类！两栖动物和无脊动物都不会做梦! 人在做梦时!呼吸浅促?心跳加快 血压上升？脑血量倍增。脸部及四肢有些抽动。这时?用眼运动计可测得其眼球在快速转动 而脑电图上必然同时出出现快波。因此。一般说来。“9778快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志, 用上述方法对一些动物进行测定？青蛙蛙在睡着的时候 只有少数慢波曲线?没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期,所以可以确定蛙是不会做梦的,乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”？不过过时间很短、只占睡眠时间的2 ％，由此可以确定。乌龟有极少的做梦时间，猫、狗！猴都会做梦，梦境较长,其中猴子最长?狗次之，猫最短, 研究动物做做梦是一个饶有兴趣的问题!动物做梦 它们到底梦梦见了什么、人们极极想搞清这个问题！然而动物不会说话？无7434法告诉我们?这确实是个个难题! 美国科科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕。屏幕上反复出现同一个画面？每当屏幕上映出这一画面时、就9845强迫猴子推动身边的一根杠杆!如果猴子拒绝绝执行！就用电棍击它 过了一些日子?猴子就形成了条件反射：它一看见那画面?就主动去推杠杆?后来？科学家发现！这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆?这表明猴子在睡梦中“看见见”了那画面 法国生理学家波希尔、诺夫用猫做了一个很有趣的实验,他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位!这样做的结果是?猫梦见了什么!就会按梦境去行动!这只猫经过手术之后,在熟睡中忽然抬起起头来。四处张望 然后又起来绕着圈子走！好像在在寻找食物。突然它举起前爪！双双耳紧贴在脑袋上、对假想之敌猛扑扑过去！诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察，发现原来和睦相处的两两只猫,睡着睡着着突然打起架来!为了证明这些行为是在睡梦中做出的！诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响 甚至将老鼠放在它们身边，可是?两只猫对1763周围发生的一切事态都无动于衷 它它们继续攻击对手，诺夫认为！这两只猫是在与梦中的敌手交锋?猫是会做梦的,可是每次做梦的时间不超过5 分钟,！
你, 醉了.？
每个人每天晚上都会做好几个梦,属于正常常生理现象, 睡睡眠阶段分为慢波和快波?快波也叫快速眼动睡眠、一一般这个时候你都在做梦?所以做梦是正常的?一般人认为自己没有做梦只不过是没有记住而已 如果你在快波睡眠阶段醒来 则会对自己做的梦有映像？所以夜夜做梦也是正常的 但如果你是每天晚上醒来好几次！记得好几个梦境的话?则说明你睡眠并不好 进入深度睡眠眠就醒过来？才会导致你觉得自己做了了很多梦、这才是导致你觉得睡不好 早上醒来无力的原因。并不是因为做梦的关系？?
做梦是正常现象？不要害怕?只要不是梦太多! 二楼说的是多梦的情况！要分清楚哦 适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦。但只有是在做这个梦时你正好醒来。才会记得这个梦？ ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展、对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于大脑健康”、就是最近的研究结论之一 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象,人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动?这就是梦的基础！据研究!人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被被唤醒的人有80％正在做梦？在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可间断持持续1.5小时左右 由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少。此外 人能能记住的梦多在快进入觉醒时!而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了 这也是人们感觉梦多或少的另一原因 心理学家认为?人的智能能有很大潜力,一般情况下只用了不到1／4。另外的3／4潜藏在无意识之中？而做梦便是一种典型的无意识活动、通过做梦能重新组合合已有的知识!把新知识与旧知识合理地融合在一起、最后存入记亿的的仓库中 使知识成为自己的智慧和才能，梦境可帮助你你进行创造性思维，许多著著名科学家，文学家的丰硕成果 不少亦得益于于梦的启迪。 无梦睡眠不不仅质量不好、而且还是大脑受损害害或有病的一种征兆 临床医生发现？有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经 诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医4422学观察表明？痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄龄的正常儿童,患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同9347龄的正常老人, 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果 梦是大脑健康发育和维持7860正常思维的需要 倘若大脑调节中心受损 就形成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断？如果长期无梦睡眠？倒值得人们警惕了!当然？若长期恶8904梦连连?也也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 做梦是很正常的事情？不要因因为这影响你的生活！而且有梦是反梦的说法?就是说梦到不好的事情?现实中，反倒是是要有好事？ 第一种,
这些梦境可能是与你睡着后的姿势有关？比如一条腿压在另一条腿上，时间长了会很疲劳。这时候就想活动一下。所以梦7056到被追却又跑不动？如果不是腿被压住或者侧卧睡觉。4086梦中会跑的很快的? 也有可可能是你工作学习生活压力太大的缘故,也可能是年龄段的特征,自己适当放松,过一个时期就会好的,另外不要过多地看动作片、梦见被人追意味工作作事业给自己的精神压力比较大,也象征梦者平时对自己的本能过于压抑,以至压抑到了一定强度后 开始遭到本能强烈的反抗或报复！梦中的追追赶者越凶残 说明梦者的本能压抑强度越大,4722其实可能也没有什么预示?你可能睡觉的姿势不好。手压迫心脏！或者你本身心跳过慢 这样睡的太深了就会有危险的,于是就会做被追的梦,促使你醒来、这是身体的的自我保护？