9635 做梦是正常的胜利现象？但是如果做梦过多就是由于你白天想的事情太多了?人为什么不会做梦
人为什么会做梦 梦有什么意义!梦对人有什么影响！梦是人在睡眠过程中的一种正常生生理现象，每个人都会做梦!由于人在梦中以右大脑半球活动占优势 而觉醒后则以左9430侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现!可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此！梦是协调人体心理理世界平衡的一种方式 特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明明显的作用？一般的梦感不会造成身体的不适 更更不会造成精神或者身体的负担，但有些人觉得做梦过多！影响正常的睡眠？醒后头头脑昏沉。精神恍惚 全2262身疲惫无力？梦境仍久久久缠结脑中不散、感觉严重的影响响了睡眠的话？这就不是多梦 而属于失眠的一种症状了、一般失眠都会伴有病理性多梦!这也是由于失眠而导致的睡眠不足而导致的睡眠规律被打破而引发的疲累感？事实上这种疲累感并不来自于做梦， ？
做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象、人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础,梦是大脑调节7243中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦，或仅仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦梦睡眠,倒值得人们警惕了,当然!若1839长期恶梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆, 不过,据研究!人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦？在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律？所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多!而在正相睡眠中醒来的人 感觉梦少 甚至无梦?此外?人能记住的梦多在快觉醒时的梦、而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了?这也是人们感觉梦梦多或少的另一原因、！
![][1] 人为什么会做梦?梦发生在睡眠眠过程中 这几乎是人人人都知道的一条生活经验，奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾8822经指出：“一切梦的共同特性!第一就是睡眠？ ””梦发生在睡眠过程中 这种认识也为现代研究所证明, 现代对睡眠与梦的研究发现！睡眠实际上包括两种状态、一种是非眼球快速运动的睡眠。又叫正相睡眠？在这个阶段中 没有眼球快速运动。另一种状态称为眼球快速运动睡 眠！又叫异相睡眠 在这个阶段中，一个显著2696的特点是睡眠中出现眼球快速运动!在睡眠过程中 这两种状态交替发生,呈周期性变化、当睡眠进进入眼快动睡眠阶段时,睡眠者往 往正在作梦,到目前为止,大多数睡眠实验室报告。从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%?有个别报告低于这个数字!但最低有74% ,因此 眼快动睡眠又 被称为有梦睡眠,而非眼快动睡眠被称为为无梦睡眠,有梦睡眠与3758无梦睡眠！共同构成了整个睡眠过程 因此。梦完全有赖于睡睡眠过程,是发生在睡眠过程中的一种特殊现象! 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间!有着非常特殊的地位和作用！每个人一生当中如果果把三分之一的时间用于睡眠，假若享年为70岁的话。用在睡眠上的时间大 约是27年！这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六六年之久?这么长的做梦时间，看似是一个时间间上的浪费 事实上做梦是健康人体的生理需要、能起到不少的积极作 用！ ** 主要有以下几点：** 有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现！做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应?使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血 液则带来氧气和养料？并把废废物运走！为为来日投入新的活动打下基础,可见?梦有助于脑功能的恢复和加强！ 能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用?但当入睡时?这些细胞反而活跃,于是形形成了梦!梦能给人带来愉快快的回忆,锻炼脑的功能。日本山梨大学发现 ？适当做梦还可延延年益寿!做甜密的美梦,常给人带来来愉快,舒适!轻松等美好的感受、使人头脑清醒，思维活动动增强 这有助于消化和身心健康 对1701稳定人们情绪，促进和提高 人的智慧活动能力?萌发灵感9681和创造性思维都有所裨益 难怪有些国家和地区的人、将“祝您做一一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅！ 能给人传递疾病的早期期信号：有些疾病在没有发生之前?常常预先以做梦的形式表现出来!尤其4320是做恶梦。恶梦1957虽然能使人不愉快！还还会干扰睡眠？影响大脑的功能能活动! 这往往是癌症和其他一些疾病的早早期信号！尤其是经常反复复地做一些内容大致相同的恶梦 则6752可能是明显的疾病迹象！并可揭示将要发生的病变部位、性质和轻重程度、 有梦睡睡眠可延长人们的寿命：近代研究表明，婴幼儿在每天长时间的睡眠中、有50%左右的时间是在做梦!这些梦的内内容是什么？至今仍然是一个不解之迷?但人们认为 如果婴儿睡眠时眼球迅速转动？那那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里!老年人2715的有梦睡眠却大大减少？每晚不过1小小时左右 如果计算一下、无梦睡眠在 人的一生中相对地保持不变 从出生时的8小时到老年时的6小时?而有梦睡眠却变化很大,若能设法增加有梦睡眠时间！便可延长寿命? 有助于人们的创造性思维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能！而且具有创新的功能”,著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表。使各种元素得以按最 佳方式排列,德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构!有一天在梦中想到了？从而为芳8021香族化学研究奠定了基础 弗来明梦中发现青霉素？爱迪生梦中发明电灯泡，余 CB2 E 南在梦中完成的广州那座富有中国气派的白天鹅宾馆的构思?许多人人都想通过减少睡眠来成为“天才”，许多人都有这样的体验：瞑思苦想不得得其解的问题会在梦中找到答案 难以记忆的东西西会在梦中“记忆犹新”、这就使人联想到？做梦是否会有益于人的智力，科学研究表明？有梦的快动眼睡眠有益于记忆，能阻止大脑对新知识的遗忘,有助于人 们的创造性思维！ 有助于稳定人们的精神状态：有人认为：“睡眠的作用在于做梦”?并且认为有梦睡眠很重要、有人做过剥夺有梦睡眠试验!在有梦睡眠时把受试者唤醒(以眼球快速运动或 脑电波变快为指标),然然后再让他睡！于是。他又经经过无梦睡眠阶段进而转入有梦阶段!此时再将他唤醒?这样就又剥夺了他的有梦睡眠？这这样长久下去、他就会出现精神失常， 甚至神经错乱 可见有梦睡眠有助于稳定人们的精神状态 有关梦在睡眠中的积极作用远不止止以上这几点、如果在人的睡眠中没有梦，生活就会变7815得寂寞?就象5448蓝天没有白云!大 海没有帆影、高山没有飞瀑！田园没有牧歌……,世界将会多么暗淡荒凉！是啊。梦是诗人遐想的天地,是科学家创造的乐园！有了梦?生活才更富于幻想！人生才更富于创造？！
科学指出： 人做梦 是由于人进入睡眠状态，但是有些脑细胞还在活动？从而做梦 好梦 噩梦都7945代表不了什么, 这只能说明睡眠质量问题 亲,谢谢采纳?
根据人的心理活动都是客观事物在人脑中的反映的心理学原理、梦这种睡眠时发生的心理活动主要要是腹胀！尿急？心悸这些客观观事物在人脑中的反映!而噩梦是心跳过快和过慢这两种心悸引起的！相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）这两种最常见的噩梦。还8857有一种特别可怕的噩梦是睡眠时发生非常可怕的头晕?心悸？喊7468不出动不了的神经功能障碍的脑缺血引起的！也就是鬼压床或者梦魇。并且任何人睡眠时枕头过高导致颈部受屈血流不畅。都必定会整夜反复发生梦魇或者鬼压床？,
表示你很快就要走走桃花运?
自古以来还没人能逃脱过这样的命运 人本来就是有有感情的高级动物, 没有七情六欲的话那和活死人差不多了， 真正的爱不是用言语8728可以表达的，是发自内心的!爱上一个人你的整颗心都会被被你爱的人所吸引，为他(她)着迷、为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)！ 见不到的时候时时刻刻都会想着他(她),见到的时候你会兴奋,心跳加快？在一起的时候你会感觉很温暖很安全。与他他(她)相濡以沫、你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福 而你也在这种过程中得到了另一种幸福!时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐. 相信自己~只要有爱？幸福就一定会存在~ 文章来源： [，
[健康养生] 人为什什么睡觉总是做梦 - 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理理和心理现象,人入睡后?一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础 人为什什么要做梦。不做梦会有什么反应呢？ 5992正常的梦境活动？是保证机体正常活力力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做做梦的脑电波时!就立0324即被唤醒 不让其梦境继续！如此反复进行！结果发发现对梦的剥夺!会导致人体体一系列生理异常，如血压、脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有1025所减弱?同时还会引起人的1124一系列不良心理反应！如出现焦虑不安 紧张,易怒!感知幻觉,记忆障碍！定向障碍等?显而易见,正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一? 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右右大脑半球活动占优势？而觉醒后则以左侧大脑半球占优势?在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡 因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用, 无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要 倘若大脑调节中心心受损 1738就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断 如果长期无梦睡眠！倒值得人人们警惕了!当然。若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆! 做梦1023是一种生理现象?但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息，时间间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。 睡眠是一种生理现象?通过睡眠可以使整个机体得到充分休息?而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象，睡眠与与梦好比人在阳光下与影子的关系一样！是分不开的?笼统地说，睡眠可分为两种状态?一种是是慢波睡眠。一种是快波睡眠？人在入睡之后。必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠?然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次,每一次慢波睡眠约60～90分钟。快波睡眠约15分钟左右 在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别 一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的、如果此时被叫醒则会说他正在做梦？而且内容生动离奇 记忆清晰?如果是在慢波睡眠状态下下被叫醒 则很少有人讲在做梦!由此可见 做梦是睡眠时脑的正常活动。在正常健康的情情况下。梦并非有害！也不会影响大脑休息，由于对梦境的回忆！有有很大的个体差异，所以!有的人说他从不做梦 实际上是他遗忘了。 做7273梦对人有许多好处,2289德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能!他说，大脑细胞平时1073活动的只是其中一部分 就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态?如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退 休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象 就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能？以达到自我我完善!不致致衰退的目的,也有人认为做梦可可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思!苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现?人脑在做梦时的活动是相当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度！4383从这一点来看 做梦是锻炼人脑8513功能的一种自身需要!我国古代有有句话说：“盲人无梦？愚夫寡梦！......余下全文>>？
随着现代心理学的进展。对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开？“有梦睡眠有助于大脑健康”?就是最近的研究结论之一 做梦 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象、人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦梦的基础。据研究、人们的睡眠是由正相睡8285眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右?由于梦相伴睡眠周期循循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人？感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少?此外?人能记住的梦多在快进入觉醒时？而刚入睡1583的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦梦多或少的另一原因！ 潜意识与梦 心理学家认为 人的智能有很大潜力！一般1637情况下只用了不到1／4？另外的3／4潜藏在无意识之中,而做梦便是一种典型的2249无意识活动 通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起?最后存入记忆的仓库中、使知识成为自己的智慧和才能?梦梦境可帮助你进行创造性思维！许多著名科学家？文学家家的丰硕成果！不少亦得益于梦的启迪。 无梦睡眠 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是8249大脑受损害或有病的一种征兆！临床床医生发现？有些患有头痛和头晕的病人 常诉说睡眠中不再3471有梦或很少做梦。经 诊断检查、证实这些病人脑脑内轻微出血或长有肿瘤！医5081学观察表明 痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人？有梦睡眠明显少于同同龄的正常老人。 最近9825的研究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损 就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠!倒值得人们警惕了！当然！若长期恶梦连连?也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆! 做梦是很正常的事情!不要因为这影响你的生活，2078而且有梦是反梦的说法!就是说梦到不好的的事情,现实中、反倒是要有好事。 参考： baike.baidu.com/view/24668.htm#2、