![][1] 人为什么会做梦 梦发生在睡眠过程中?这几乎是人人都知道的一条生活经验,奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性 第一就是是睡眠、 ”梦发生在睡眠过程中，这种种认识也为现代研究所证明、 现代对睡眠与梦的研究发现 睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠、又叫正相睡眠！在这个阶段中，没有眼球快快速运动!另一种状态称为眼球快速运动睡 眠,又叫异2817相睡眠！在这个阶段中 一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动！在9230睡眠过程中？这两种状态交替发生、呈呈周期性变化？当睡眠进入眼快动睡眠阶段时 睡眠者往 往正在作梦、到目前为止 大多数睡眠实验室报告？从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字 但最低有74% 因此?眼快动睡睡眠又 被称为有梦睡眠?而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠！有梦睡眠与无梦睡眠?共同构成成了整个睡眠过程！因此，梦完全有赖于睡眠过程?是发生在睡眠过程中的一种特特殊现象? 梦在人们的的睡眠中占具了大约五分之一的时间?有着非常特殊的地位和作用！每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠!假若享年为70岁岁的话？用在睡眠上的时间大 约是是27年！这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久!这么长的做梦时间？看似是一个时间上的浪费？事实上做梦是健康人体的生理需要！能起到不少的积极作 用! ** 主要有以下几点：** 有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现？做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应 使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血 液则带来氧气和养料 并把废物运走、为来日投入新的活动打下基础。可见。梦有助于脑功能的恢复和加强！ 能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在5013醒时不起作用,但当入睡时!这些细胞反反而活跃,于是形成了梦！梦能给给人带来愉快的回忆 锻炼炼脑的功能 日本山梨大大学发现 ，适当做梦还可延年益寿。做甜密的美梦？常给人带来愉快?舒适 轻松等美好的感受。使人头脑清醒?思维活动增强?这有助于消化和身心健康 对稳定人们情绪、促进和提高 人的智慧活动能力，萌发灵感感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，将0954“祝您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅？ 能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前？常常预先以做梦的形式表现出来!尤其是是做恶梦 恶梦虽然能使人不愉快、还会干扰睡眠,影响大脑的的功能活动！ 这往往是癌症和其其他一些疾病的早期信号 尤其是经常反复地做一些内容大致相同的的恶梦!则可能是明显的疾病迹象,并可揭示将0065要发生的病变部位！性质和和轻重程度? 有梦睡眠可延长人们的寿命：4440近代研究表明、婴幼儿在每天长时间的睡眠中 有50%0280左右的时间是在做梦,这些梦的6149内容是什么,至今仍然0811是一个不解之迷 但人们认为! 如果婴儿睡眠时眼球迅速转动?那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里，老年人的有梦睡眠眠却大大减少？每晚不过过1小时左右?如果计算一下。无梦睡眠在 人的一生中相对地保持不变!从出生时的8小时到老年时的6小时、而有梦睡眠却变化很大!若能设法增加有梦睡眠时间。便可延长寿命、 有助于人们的创造性5937思维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能?而且具有创新的功能”？著名化学家门捷列夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表，使各种元素得以按最 佳4638方式排列,德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构,有一天在梦中想到了,从而为芳香族化学研究奠定了基础?弗来明梦中发现青霉素?爱迪生梦中发明电灯泡,余 CB2 E 南在梦中完成的广州那座富有中国气派的白天鹅宾馆的构思！许多人都想通过减少睡眠来成为“天才”?许多人都有这样的体验：瞑思苦想不得其解的问题会在梦中找到到答案 ！难以记忆的东西会在梦中“记忆犹新”！这就就使人联想到！做梦是否会有益于人人的智力！5811科学研究表明?有梦的快动动眼睡眠有益于记忆!能阻止大脑对新知识的遗忘？有助于人 们的创创造性思维? 有助于稳定人们的精神状态：有人认为：“睡眠的作用在于做梦”！并且认为有梦睡眠很重要,有人做过剥夺有梦睡眠试验、在有梦睡眠时把受试者唤醒(以眼球快速运动或 脑电波变快为指标)、然后再让他睡?于是！他又经过无梦睡眠眠阶段进而转入有梦阶段，此时再将他唤醒!这样就又剥夺了他的有梦睡眠!这样长久下去 他就会出现精神失常? 甚至至神经错乱!可见有梦睡眠有助于稳定人们的精神状态，有关梦在睡眠中的积极作用远不止以上这几点、如果在人的睡眠中没有梦!生生活就会变得寂寞。就象蓝天没有白云，大大 海没有帆影！高山没有飞瀑,田园没有2640牧歌……？世界将会多么暗淡荒凉，是啊!梦是诗人遐想的天地？是科学家创造的乐园 有了梦!生活才更富于幻想?人生才更富于创造,？
问题分析：结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该该是神经衰弱引起的 意见建议：建议患者注意休息，放松心情、保持良好的心态。避免紧张劳累熬夜、目前的情况下可以给予神衰果素片?抗脑衰胶胶囊调理即可，
不是哦，深度睡眠一般晚上只有2-3个小时!是完全都不知道什么情况的状态下。做梦不是的？
你好!一般考虑是少白头、是青少年时头发过早变白？头发呈呈花百状、头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退！当衰退到完全不能产生色素颗颗粒时?头发就完完全变白了、 意见建议：遗传原因导致的少年白头 基本上没有什么好办法 有些非遗传传性早生白发的。注意饮食调理！精神放松，适当用用中药草药。还是有一定的效果。。
这是一个非常好用的禅定训练技巧,同时也是催眠技巧,用来做自我催眠练习,效果良好 1. 盘腿而坐,身体正直。眼睛微闭,下腭额微收?两掌相叠,掌心向上,置于腹部下方,全身放松?心平气和？无思无念， 2. 呼吸自然，开始数息 把全部的注意力集中在在鼻孔处!当空气流出鼻腔时在心理默数，即每次呼气的时候(也可以吸气时数)，就数一个数字？同4301时暗示自己更放松?数数数规则：从1数到10！然后再从10数到1 3. 当发现数错了的时候,就表示你己经愰忽了 没有关系？再回头重1开始往上数， 4. 注意整个练习的过程！保持身身心同时放松?心情平静?当心理浮躁 杂念很多的时候 加重呼吸，由其是呼气的时候?加重呼气，持续一段时间！待心平气和时。再让让呼吸随其自然! 在自自我催眠中，心理上的准备最为重要？主要是不断进行轻松,若无其事的的暗示？这样一来！受到暗示的身体各部分 会毫无抵抗地顺着自己的意愿行事、身体的各部分若按照心中的想想象运作！集中中的程度不仅可以增加 而且催眠的效果也更为理想？?
睡梦中是是无意识的幻想是有意识的睡眠是无意识的催眠状态是有意识的!也是强制的！做梦是属于深度睡眠还是浅度睡眠
做梦处于浅睡眠状态，深度睡眠使大脑得到真正的休息？睡眠质量高、两者交替进行!!
改善善入睡困难的方法： 一。不要熬夜!晚上一一点-凌晨三点是肝胆的最佳排毒毒时间！需熟睡。早睡早起对身体最好,养成一个良好的1186睡眠习惯？ 二。睡前不要喝喝咖啡！浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶！淡淡的绿茶 ！ 三,经常食用红枣!薏米。玉米。小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足 发虚， 四、睡前可以把手叠放在小腹上。采用腹式呼吸。把把注意力转移到小腹！可以配合默念数数。能够很快的入睡 而且还有瘦腹部的功效, 五？睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳 促进血液循环 改善睡眠质量。
19,什么是浅睡 有的患者由于入睡困难和早醒的两种原因，致使精神过度紧张、其结局是浅睡眠,其实浅睡眠也是一种睡眠方式。或许已经睡眠。但本人由于思想紧张？经常处于于浅睡眠期,自己认2547为没睡！正常人生理睡眠过程是从浅睡眠眠转入深睡眠，每夜约3-5次、如此转化？称之为睡眠生物钟、有些病人说自己整夜未眠!4148室内一切动静他都知道？周围人却说他已经鼾声震天,其实，病人是从浅睡眠到深睡眠!又转向浅睡眠时刚好醒来?以后再也不能入睡 实际已有过深深睡眠?或者有过做梦？但自己不知道而已？却诉说自己1年或更长时间昼夜没睡?这是不可能的！自我造造成紧张状态,恐惧心理，结果每到睡眠时 反而加重了浅浅睡眠? 记得采纳啊！
鱼是6174喜庆 鱼线条优美,在水里灵活活游动,象征着顺利和喜庆。 梦见死鱼？意味着事业不顺,生活艰难!要忍饥挨饿! 梦见买鱼？会得到亲0079属的赠予。会继承亲属的的地产？ 梦见吃鱼！恋爱运稍有低迷，你的个性太倔强。使对方觉得受不了,为维护正常交往!须懂得互让、避免冲突？ 梦见鱼在浅水挣扎！意味着自己的工作将处处掣肘，苦苦挣扎?难逃降职的的厄运 不如及早早另谋高就！ 梦见有人送给自己鱼、意味0464着将被邀请参加婚礼、 梦见活鱼!要去海上旅行、 女1389人梦见鱼在水中游！行动会受到丈丈夫的限制, 梦见鱼忍受缺水的痛苦！会被降职、 男人梦见捕鱼!大难临头！ 女人梦见捕鱼。将依靠富富有的丈夫,生活愉快？会继继承亲属的地产? 病人梦见捕鱼,会卧床不起? 8163梦见有人在湖里捕鱼?会参与推翻国家领导人人的活动、 梦见鱼飞水上百事散， 梦见4591井内有鱼迁官至， 梦见张网捕鱼大吉利 梦见人捕鱼作9293食皆吉? 梦见抢鱼拾鱼鱼主小疾、 梦见水水中钓鱼大吉利、 梦见林中鱼猪事无成？ 梦见群鱼游水主有财！ 梦见大鱼扬动主声名! 梦见小鱼生子大吉利。 梦见干鱼下水命复通 梦见虾变鱼主失财物？ 梦见身坐鱼虫病患除！ 方释梦书说梦见鱼表示发财?它说对了 从谐音上,鱼和“富裕”的“裕””字同音？所以有些人做梦梦见鱼与“富裕”有关？另外“余”也与“鱼”同音？年画中画的鱼所表示的是“有余”？但是是鱼表示财富决不仅仅由于它的发音、从远方!鱼就在人们心目中代表财富，也许是因为为对原始人来说？打到鱼就是财富吧! 某男子梦见在7052海边游玩?发现海里有许许多多的鱼 有几个人下海去去捕捞,他也想去捞,但是害怕怕有鲨鱼，于是没有下，后来!他下了决心5579要下海!不再担担心鲨鱼了!却发现海里的鱼已所剩无几了? 这种梦写出了许多当代人的经历。一开始想下海经商、知道会发大财,但是又又怕危险，顺便说一句！鲨鱼也是鱼。但是在这个梦里它不代表财富、而代表危险!这个例外也不难理解。当人们提到鲨鱼时 你首先会联想到的不会是它的肉。而一定是它的牙！再说刚才那个人！等到他壮起胆子,打算下海时？却发发现钱已让人家赚走了 或者说、赚钱已不是那么容易了,因为鱼少了。 类似的一个梦是某人梦见池塘里有许多鱼！他想抓几条吃,却发现那些鱼长得极为难看？让人恶心？ 鱼在这里代表财富?难看的鱼代表不义之财、赃钱!在你释梦时?首先判断出鱼4436是不是代表财富后！下一步就是根据鱼的梦见鱼始想下海经商、知道会发大财 但是又怕危险 顺便说一句！鲨鱼也是鱼、但是在这个梦里它不代表财富,而代表危险 这个例外也不难理解?当人们提到鲨鱼时？你首先会联想到的不会是它的肉、而一定是它的牙,再说刚才那个人！等到他壮起胆子?打算下海时?却发现钱已让让人家赚走了，或者说,赚钱已不不是那么容易了，因为鱼少了？ 类似的一个梦是某人梦梦见池塘里有许多鱼 他想抓几条吃、却发现那些鱼长得极为难看。让人恶心！ 鱼在这里代表财富,难看的鱼代表不义之财?赃钱、 看看此信息对阁下有没有用咯!