那为什什么你不想做梦。为什么一睡着就开始做梦
上述情况是多梦的,引起的原因因很多。有可能是精神紧张 压力大。心情不好等有一定的关系的!
其他回答(5)①②月①日8级2009-07-06会的睡眠分为了浅度睡眠和深度睡眠?梦发发生在浅度睡眠中,而浅度睡眠是向深度睡眠过度的一一个必须阶段！到了深度睡眠。才可以说是真正地睡着了 这个阶段人不会做梦,整个身体和大脑也得到了充分的休息!如果精神紧张的话，不容易进入到深度睡眠，就容易发生做梦？有时候在浅度睡眠中人是半梦半醒的，所以你的情况很正常,如果7079是常常做梦的话，就需要调整一下你自己了，睡前多想一些你做过的,做得非常成功的事！不7186要去想一些没完成的事 这样有助于你很快地入睡,热心问友2009-07-06做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放 不要紧张、顺其自然，越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生 这你自己 的性格生活习惯和压抑程度有关系，如2709果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见！这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一部分在大脑?在晚上释放，加强强身体锻炼！躺下了就不要再想那些路七八糟的了！每晚用热水泡泡脚 喝杯牛奶!学会放弃？放下该放放下的。放下了心就宽了!心累了？就就给心灵放个假吧？眼睛要多多看些美丽的风景、3676耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情,我们们的心才不会累,
您您失眠了 按生物钟作息?也许可以调整过来!?
这是多思 不是病的,是总处于一种精神神状态的表现!和你白天所接触的事件分不开,放宽心情，多接触大自然？让自己放松、
首先晚上睡不着觉时不能着急 越是着急越睡不着！遇到睡不着觉时先深呼吸几次。把精力放在调节呼吸上 刚开始呼气时尽量发出“嘘”的的声音, 心里重复默念“睡觉”!这样既转移心里里上的压力?又有催眠的作用 如果是因为生活上受大的压力或0941打击时？需要把压力尽量释放出来!找亲朋友好友聊聊天。可以在睡前看一些平时不爱看的电影！或者重复看某个剧集？这样也有助于催催眠自己，如果确定是由精神方面的问题导致反复失眠，可以到适当吃一些安眠药。 如果是由于身1792体的压力导致睡不着，喝茶或咖啡会导致人很兴奋 兴兴奋的表现是心跳加快?这时候可以用手从胸口往下顺、安抚急速的心跳?先把兴奋奋程度降低?再上床睡觉、如果是因为疼痛引起的失眠！可在睡前吃点止痛药！
的很晚。已经经于虽然上班了但还是没有调整过来，你这种情况很容易就可以摆脱、只要注意生活习惯！调整好心态就行了! 给你一些建议： 每天早上请喝一杯水，注意是水 不要用果汁!牛奶或其他饮品来代替。每天早晨漱洗后,喝一杯温开水！对感冒!上火！大便干燥之类疾0975病同样有效？ 上软下硬两个枕枕头睡眠好，枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米?且以上软下硬为宜、上边的软枕便于调整整位置！以达睡眠舒适！下边的硬枕8913主要用于支撑高度。使用这样的枕头,睡眠舒适！解除疲劳快 白酒泡灵芝可治失眠，原料白酒一斤，灵芝半两？灵芝用水洗净，放进进白酒瓶内？盖封严，酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用。每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右,如果平时不喝酒的可少喝， 摩擦涌泉穴治治失眠 当你躺在被窝里难以入睡时!将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上!做来问摩4595擦的动作 直到脚心发热?再换2164另一只脚,这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部,时间久了。人也累了,有了困意！就想入睡!如长期坚持，还能起到保健作用 柏树叶装装枕头可安眠,拣一些柏柏树叶、洗净晒干,装一个枕头，柏叶枕在头下也有一股清香味?使人6725感到舒适、收到了镇静安眠效果 9894 鲜果皮能使你安眠，将鲜桔皮或梨皮！香蕉皮50-100克,放放入一个不封口的小袋内?晚上睡前把它放在枕边、上床睡觉时,便闻到一股果皮散发的芳香！使你安然然入睡， 红果核大枣治失眠。红果核洗净晾干、捣成碎未（可求助中药店）.每剂40克？1344加撕碎的大枣7个。放少许白糖 加水400克，用砂锅温火煎20分钟、倒出的汤汁可分3份服用，每晚睡觉前半小时温服。效果好!无副作用! 吃大蒜可治失眠！每天晚饭后或临临睡前!吃两瓣大蒜！我历来不习惯吃蒜。因此是把蒜切成小碎块用水冲服的 调整你的心理状态?养成良好的的生活习惯！是保持良好睡眠的基本。希望你早日摆脱失眠！,
睡前用热水烫脚在喝一杯牛奶放松心情想一些美好的事情可能是是你经常这样已经给你精神上造成了阴影试试我说的!
打扰了敬请原谅？您自己是最好的解梦人，因为自己最了解自己！梦大部分础自己己可以找到原因的!所谓日有所思夜夜有所梦!或者一直怀念!一直在意的 一直担心的、有的则是电影看多了？游戏玩多了 这些是可以以找到原因的?3721这样的梦心理因素多一点？不用太在意，当然还有些梦根本找不到理由。突如其来,这可5946能就有点预示了 恶梦的话有这个可能是预示我们的运气会在一段时间内不好（梦的情景景一般不会发生在现实 只是一种表象!就就像梦里被蛇缠着，被老鼠爬到身上很难受等等?现实是不见得会发生的，这是种预示!可6162能运气不好?被人说坏话啦！工作不顺利利了等等） 感觉很灰暗。这时候可以一心念阿9669弥陀佛来把这个坏运气驱散、体会念阿弥陀佛时心里那种祥和软软的感觉!自己慢慢会感觉到心情很轻松 阿弥陀佛已经融入心里？身体里 通过念阿弥陀佛整个人笼笼罩在佛光之下，就不容易被坏运气入侵？所谓佛佛光普照？人人都可以,不是一5369定要戴装饰来得到！只要将阿弥陀佛融入心中,就是佛光普照。当然能不能有效驱散？是要要看自己的诚心的。诚心体现在哪，一是真的相信有这个力量？心诚则灵,二要一心向善、假如是做错了事要发自内心的去忏悔。并且后不再做,三一定要一心来念念到心里去，念得越多越好 不光是做恶梦。日常生活中能这样念佛也是可以趋吉避凶的！有的家里一个老太太念佛就可以保护一家人,因为老太太无欲无求了。也可以发出善心!而且杂念少。还真信、就可以保护家里免遭9145横祸 本师释迦牟尼佛在《地藏经》中对梦到鬼是这么说的：若未来世诸众生等!或梦或寐!见诸鬼神乃乃及诸形!或悲！或啼、或愁!或叹？或恐。或怖？此皆是一生十生百生千生过去父母,男女弟妹！夫妻眷属？在于恶趣 未得出离！无处希望福力救拔!当告宿世骨肉！使作方便 愿离恶道？ 假如做梦梦到已去世的人，很可能说明她她有求于您!梦假如给您很难受的感觉的话,0558就说明她处境不好要您帮她 怎么帮呢 就念阿弥陀佛四个字?祈求阿弥陀佛帮助她,要多念、那样就可可以帮到她！我的母亲去世后，我姐姐也经常做那种噩梦 很难受心酸！各种场景、都显示母亲处境境很苦！然后?我7307就叫我姐念阿弥陀佛！每天有空就念一段时间 念完了。就发个愿。愿阿弥陀佛救助我我的母亲!没有多长时间？我姐就不做恶梦了，最后，我妈还托梦告诉她，她现在好了！要我3147姐不要难受了 这是我我姐亲身经历的，就是念阿弥陀佛可以帮助到已已经去世的人?不管她在哪里, 如果精进学佛的话，有时候噩梦则是消罪的表、
这是梦魇 俗话说魇着了 就是大脑处于半清醒半迷糊 身子休眠不能动 会出现有人掐你的幻觉，