做梦的原因因主要三：即物理因素,生理因素和心心理因素？梦属于灵魂医学范畴?是由内外信使的剌激！引起大脑的一一小部分神经细胞活动，表现3800为高层次灵魂的最低水平的意识状态！只是它不被清醒地觉察,也不能控制而已！梦是一种不自觉的虚拟意识!当然？它也遵循生物体灵魂三定律？！
晚上做梦是因为彻底没有进入睡觉的状态？是的话 自己打一下，
您的情况还是体虚引起的!您还是需要慢慢调养的。需要要注意提倡高蛋白质，高维生素！低糖,低脂肪饮食！意见建议：尽量不吃或少吃动物性脂肪?甜食、多吃青菜?水果和和富含纤维素食物！、
多梦的原因很多、有心肾不交。心血不足?心脾两虚！血虚？气虚？肝郁气滞!心肝火旺！血瘀!忧思伤伤脾等等！ 意见建议：建议检查确诊?也也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁0539安神颗粒!舒眠胶囊！安神补心片。脑心舒口服液，安神补脑液等治疗？。
看似你的工作压力不小、放松点!别给自己太大压力了、问心、尽力即可 、
我跟你你有一样的感觉 我也曾经梦到过和现实80％相向的 但是 我觉得 梦始终是梦 我给我自己的解释是 我们生活有很多空间 就像时间隧道 或许我们处于了某种脑电波 形成了将来时？! 你不懂我也没招?
呵呵 正所谓日有所思夜有所梦嘛 可能是你最近没有休息好 你记得每天要早点睡 如果睡不着 你就多吃点红枣 或者睡钱半小时喝点蜂蜜（最好加牛奶）可以安神 祝你今晚做个好梦 睡个好觉 o(∩_∩)o！
一一般来说!做梦的人不知道道自己正在做梦!而把梦梦境当成真事？做梦时他梦见有人追杀他?会非常恐怖、只有在醒后才会知道“这不过是一个梦”。而且醒后他0495还会说：“当时有什么可怕的。应该想到到谁也不会杀我！谁会轻易当杀人犯呢,”但是在梦里人忘了这一切。忘了有什么法律、有什么警察、 因为“原始人”还活在原始社会? 但是！4417也有些人会说？他们们有时在做梦的时候知道自己正在做梦，梦者看着自己的梦境时自己又是清醒的、梦中的自己在和敌人殊死搏击！而另一个自己却在这幕戏剧的观众席——那只有一个观众的观众席上看这幕戏剧！而且知道,这是在做梦! 我们把潜意识叫做“原始人”。那么。我们的意识8183可以称为现代人？平时 这二人是轮流执政的。所谓“白天不懂夜的黑” 白天是现代人的世界 我们思考、推理、计算、遵守法律,夜晚是原始人的世界 是原始野蛮3672的世界?充满生机的世界,那里没有这么多文明,人们们爱恨恐惧！人们打杀享受,人们神秘而又智慧、当原始人出现!现代人的意识连同他的一切思维能力一起都消失了、梦梦是“原始人”的独白?只有当醒后！当意识重新出现看到了原始人昨夜夜留下的信？或录相!看到了8516梦的回忆，他才会1134分析解释,从而了解梦, 而当清醒的梦出现时,现代人和原始人 意识与潜潜意识 是同时在场的 我们既是是做梦者。又是清醒的看自己梦的人？既睡又醒！ 荷兰医生范爱登最早提出“清醒的梦”这一术语!他举的一个例子是： 我梦梦见自己站在窗前的桌子旁、桌上有几样东西?我十分清楚自己正在做梦?就考虑我能做些什么样的实验！我开始试图打碎玻璃、用一块块石头打!我把一小片玻璃放在两块块石头上,用另一块石头去打？但它就是不碎?于是我从桌上拿起一个喝红葡萄酒用的精致的玻璃杯、竭尽全力用拳头打它！同时又想要要是在醒着时这么干多么危险?但酒杯仍然完好不破？隔了一会儿我再看 杯子是破的, 杯杯子是破了！但却太晚了一点?就像演员错过过了提示! 这点给我一种奇妙的在假造世界的印象?这个世界模仿得很巧！可是有些小地方不像！我把碎玻璃扔出窗外 想看看我是否能听见丁当声！我确实听到了声音。我甚至还看看见两只狗被响声吓跑开了、我想这这个喜剧世界是个多好的仿制品啊!这时我看见一只酒瓶 里里面有红葡萄酒,我尝了一下，头脑十分清楚地注意到：“哈！在这个梦的世界里。我们也也会有味觉，这个很有点酒0054的味道呢？” 范爱登强调说!在清醒的梦中 睡眠的人记得自己白天所做的事和能够自主的活动 而且这同时睡眠依然没有受干扰、这种睡眠和一般睡眠一样能让人休息并恢复精力？ 有些心理学家说?做过完整的清醒的梦的人是很少的, 平时我也问过过一些人 有没有过这这种梦、结果发现并不太少。我自己经常做这种梦,有一段时间几乎每天都做?在我个人的感觉里 做这种梦的能力是很容易通过小小的练习提高的， 那么我们学习做这种梦有什么意义吗！如果只是为了好奇!去练习做这种梦,那么大概忙碌的现代人难得会有谁有这种兴趣。好在做这这种梦很有意义。 因为这种梦原2766始人和现代人同时在场。所以他们有了一个极好好的交流机会。 当现代人不理解梦中某个象征时！他可以问：“这是什么意思、””原始人会告诉他？当然不是用语言而是用形象、 事件让他知道，比如我曾梦见一只虎和牛混合的动物、像牛却有4343虎的斑纹、在梦里我问：“这这是什么” 马上我就知道了?这是我自己 我属虎 而现在像牛一样辛勤的工作、 一个会做清醒的梦的人可以成为自己的梦的绝好释梦师！方法就就是边做梦边解释。解释不出就间？当原始人不直接告诉你时!他也会用一个新形象新比喻作为回答! 我常这样做！结果我在梦做完后,就已经清楚地把它解完了,了如指掌、 交流的更大的好处是。让现代人决定原始人如何做 让原始人建立新的观念、从而克服你性格中根深蒂固5390的弱点 例如。当你梦见见有人追你 你急忙逃跑时、告诉自己。这个梦境表示你在逃避一个恐惧 而逃避是无益的？应当面对困难,正视困难？具体来说就是让自己在梦中回头面对追赶者？去看清他是什么样子！从而确定他代表什么!或者去和他搏斗？即战胜他 2642或者和他辩论！或者和他做朋友、于是你的心理问题也就得到了解决, 从心理学家基尔顿·斯图尔特开始,许多研究者尝1582试用这种改造梦的方式改造人的心理、要梦者在做梦时 一旦发现有害的？病态的！烦恼的东西!就自己给自1448己下指令 去杀死，烧毁,消灭或改变这些形象。 据斯图尔特说、在马来西亚的塞诺伊部落。人们很重视梦，每天早晨全家人都在一起讨论梦？结果这个部落几乎所有人都能做清醒的梦？而且他们也能在梦里解决人际冲突，因因此他们心理都很健康 当然?清醒的梦也4612不是都像范爱登的例子中那样？意意识百分之百能自主？清醒的的程度是不同的。有有时意识只是在梦中一闪出现!例如在梦中闪过一个念头!“这是在做梦！”有时 意识到在做梦后！人就逐渐渐醒了过来、梦像是雾一样逐渐散去!意识想让梦继续但是梦却像手上捧的水一样留不住?有时！意识想做一件事却做不到、 梦中梦也可以看成是清醒的梦的一种变形，所谓梦中梦就是：发现了自己己刚才是在做梦。觉得得现在醒了,而实际上他还在做梦，我常常常梦见我醒了、和别人说我刚才做了一个梦、梦见如何如何。第二天真真的醒过来才知道梦固然是梦，和别人说梦这件事也一样是梦 0204 梦中梦可以套好几层?我有一次套了七层！我先做了一个恐9157怖的梦,后来我觉得自己醒了?我想把这个个梦记录下来 于是我拿来纸笔记录、记录到一半我发现没有开灯?“没有开灯我怎么能看清字！何况我也并没有把纸笔放在床上”，这么一想我发现！记录梦这件0959事也是做梦？于是我觉得这才是是真的醒了 有很明显地一下子醒过来的感觉!于是我我拉灯绳 但是灯总也不亮、于是我知道?发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦！这时我才觉得真的、真的醒了、我拉开灯 灯光昏暗。我我起床去找纸笔 但是纸笔不在桌上。 4849 “怎么会不在?昨天我明明放在这儿的,”突然我意识到我这是在做梦！是在梦中的桌上找纸笔！因为这张桌子不是我的书桌?而是中学的课桌？于是我又醒了…… 梦中梦的另一种方式是,梦梦见自己回家？上床就寝、然后做梦。梦见什0352么什么, 1587 佛家常说!梦固然是梦!清醒时又何尝不是做梦 人人都在梦中。人生就是一场大梦 这这是宗教的看法、但是这种说法倒颇类似在说梦梦中梦!越是热衷于了解自己的内心 了解梦,就越容易做梦中梦 尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦!或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友! 梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释？同样。不论在梦的那一层，你控制自己行动也都是接近梦?为什么瞌睡大还做梦
做梦是一种生理现象?一夜无梦是一件幸福的事,有研究表明 那么!为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！日间有明明显嗜睡，不管你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦！我们能够从做梦时测到到快速的，不同的的个体的梦感不同!甚至至同一个体在不同时期？另外 情绪受到到压抑。从而出现种种不适现象;？那么真的是做梦耽误了休息吗 做做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗!这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣？对梦感过分关注，因因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少,使思想负0584担加重， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用?许多患有慢性忧郁症的病人就长长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰, 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、研究者却发现梦可以锻炼大脑的的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要,大大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!部分人虽然没有明显的失眠?但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素素所致？梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理9874有相同之外?它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段?人脑在做梦时的活动是相当强烈的,做梦是人脑的一种工工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理,梦感与失眠的程度没有必然的联系,当他们进行2364了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后?病情有不同程度的好转。简直没有睡着"！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆忆起梦的内容， （5）个体功能状态差异, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心。也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么,为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析?认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少? （2）与人的情绪状态有关, （3）对自己的健康过分关心？ 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能！一宿没休息好"!白天苦苦思素而无法解决的难题题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现,实际上 这种观念是不对的?做梦!
想些不现实的东西 !