不知道你有没有颈颈椎病？或者经常伏案工作?有可能脑部供血不足。不排除本身有点贫血 如果伏案工作、加强肩8975背部肌肉锻炼？做做背身两头起。通过一些方式补血， 调节作息时间？早睡早起！晚上少点网、做做办公室健健身操？!
晚上睡的久一点 上课克制一下 千万别养成习惯 实在困中午时间小睡一下，
如果单单是经常打瞌睡、没有其他疼疼痛的话!可能是因为你精气不足、脾肾虚亏，建议你去买一盒六味地黄丸回来试试看 我曾经也像你这样？还伴有躺床上睡醒时腰背酸痛疲累的！但是是如果还有别的症状的话,建议去看看医生 、做梦打瞌睡
年纪大了 !精力不足、气血也不如如以前、需要较长时间的休息、这点是最重要的。这是是人生的规律？而问什么看电视久容易瞌睡呢？其实这只是身体不不运动，处于静态时的一种表现而已！老年人如果长时时间静坐,不聊聊天不交谈,身心均处于休息状态。时间稍长就会进入6180半睡眠状态？看电视时要么由于节目不够精彩！要么时间稍久有些劳累,自然而然就会发困？瞌睡。不知这样回答可否满意、
老师说这样一件事,如果你在在做梦的话,那么怎么死都死不掉的话就是在做梦 因为在梦里那是你的世界,你是不可能死掉的 梦是你自己一个人,别人是分享不了的 梦是你的第二的世界 希望采纳!
表示你内心已经起起了逃避现实的念头。做了这个梦后请刻意安排一些时间出来让精神得以休养吧，。
中医0322认为肝藏魂！如果你经常做梦的话?说明你的肝脏是是有一点小的问题了?但不是病理上的问题，到西医是检查不出来任何问题的。中医认为肝是藏魂的。所以中医可以给你调理好。你你到附近打听打听有没有老的中医、给你调理理一下，很短的时间内就会改善的！?
放放松心情？不给自己压力、遇事想开一些，就可以让自己不做梦了?
因为人在睡觉的时候还是会一样没有休息的脑细胞在大脑里活动。就是通常我们所说的做梦,你5170在那个鬼追你的梦的时候知道自己在做梦是因为你的大脑还没有进入深层睡眠,或4756者刚刚从深层睡眠转向浅睡眠，所以一部分大脑的意识是清醒的？另一部分却还处在刚才深睡眠的思维中！ 关于为什么睁不不开眼睛 解释如下下： 人在睡觉时!突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡 想喊喊不出 想动动不了！人人们感到不解和恐怖！就好象有个透明明的东西压在身上。再加上配合梦境！就被给了个“形象”的名字——————鬼压身?其实、这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样，梦8591魇也是一种生理现象!当人做梦突然惊醒时？大脑的一部分神3060经中枢已经醒了?但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得？这时，如果有人叫醒他 或推他他一把。梦魇就会立即消失! 其实这种现象十分普遍。比如 我们们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。有许多5041人在醒来后还要再缓几分钟 这都是7515中枢神经不同步工作的原因。 仰卧、2710盖的被厚或手放在胸口上？日间精精神过度紧张 晚饭过饱都是发生梦魇的诱因?如果听众细心,就会发现、那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的!如果侧身睡 并避免上述诱因。就不会发生梦魇了 ！
做梦4960是正常的生理现象？正常人每晚要做3个周期的梦！当你在快波阶段醒来就能回忆梦?所以你觉得做了梦 当你在慢波阶段醒来、你不能回忆梦?所以以你没有做梦！正常人包括7498胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象！有做梦，说明我们已经睡觉了？并不不是你自认为的整夜没睡 一般来说、人每个晚上都是会做梦的!梦只不过睡眠质量好的人？一醒来就会把梦给遗忘掉了!质量差的人 会记住 一些梦的内容？ 一个人做梦!大多多与白天的活动！过去的心理创伤和睡睡觉周围的声音?光线?气味、温度有关 但如果果反复出现同一类型的梦。说不定有提示健康的意义,如梦见自己滚进泥潭！有可可能得了溃疡性结肠炎,梦见自己从高处惊恐地掉掉下来，可能患有心脏病! 多梦?恶梦的原因很复杂，3982总体与下列因素有关系 一是心理问题：如白天总处于紧张!焦虑、忧郁？极度的心理矛盾等 容易出7593现睡眠浅?多梦 二是身体不适？如过多的疲劳，发烧、或患有其其他躯体疾病。三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类的等药物? 多梦，恶梦对人的身体健康及有一定的影响,会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋!紧张。7752生理负担加重等,因此有出现多梦！恶梦现象。要积极进行治疗, 首先要对梦有科学的认识、适当次8512数的梦对身体是有益的!即即使梦出现多些?一般来讲白天不要8559刻意去回忆它。去追究它、情绪也会平静的!其次。对有躯体疾病、要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数!再次！要放松身心 多参加加一些积极!轻松的活动 有助于恶梦的减少、最后、对自身不能调整的?要求助于心理理咨询、 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象!但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的？ 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为 做梦可以锻3598炼脑的功能！他说!大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时?活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑脑细胞长期得不到使用?势必会逐渐衰退,?