每个人每天晚上只要睡着了都会做梦。应为思维是存在的,血液是流动的?只不过有的人有时候由于精神压力或者2974思维恐慌把自己看到的事物占有化（恐怖片!影视发烧局、别人犯罪等)看到或者身体某部位处于活跃状态（疾病！内脏疾病,手麻 脚凉、尿床等）现实实中突发事件（闹铃?手机、外力 惊叫等）打断了你的思维你就会记得你的梦、大多数梦在人醒后是不会记得的,所以有有的人知道自己做聊梦,有的却却不知道!有的清晰有的模糊,
是因9393为你心里还有对方！你还没有放下？那个人对于你来说其实是很重要的，不管你承不承认，如果他不重要！如果你放得下。如果你你根本不在乎他，那么你不会这么痛苦,如果要用科学解释这一现象也是可以的 不过抱抱歉我不是太懂!感情!对于于复杂的人简单？对于简单的人复杂。而真正的感情却是在简单中诞生的，放下太多不必有的，像死了一样?去做自己想做的事，感情也一样 不要承受任何负重、两个个人在一起，是需要耐心的?如果可以挽回、凭着自己的良心去做吧!如果不行!请坦然接受？无论做什么、不要让自己后悔？问心心无愧就好 祝你永远幸福。!
睡觉的时候,要是把手或手臂压在自己的心窝,心脏会有压迫感,从而产生噩梦,因此在睡觉的时候,不要把手或或手臂压在自己的心窝上. 睡觉的时候,最好往右侧躺,(因为心脏在左边,这样心脏就不会有压迫感,睡觉就舒服了,不会做噩梦了)?
以中医来说有点气虚阳虚！心虚虚肝虚胆怯!以西医诊断 有点象焦虑虑症之类!3949建议锻炼身体,增强体质。如果用西药治疗的话 酌情用些安定！舒乐安定，阿普唑仑!三唑仑等等，但千万不要有迷信的想法。如果你身身体强壮？阳气充足，就不会有这些现象 还建议你念念“南无阿弥陀佛”或者“南无观世音菩萨”？人一定要有正知正见!相信正气正念的力量、 9718 南无阿弥陀佛?？？?
镜子里面看不到自己！说明你很觉得自己活得不是自己!找找不到为自己活的感觉、做这这个做那个,都体体会不到真正心里自己想要的，你应该好好考虑一下自3460己心里想要的生活 然后好好的过你自己的人生、不是别人的拷贝。也不是傀儡!是独一无二的你自己!，
若存在这样的情况、可能是内分泌失调造成的？或者是神经调节节的问题,若白日工作作长时间处于紧张!焦虑的状态下？就会使7106人精神紧绷!疲乏无力！因而晚上一睡觉就会做噩梦、建议你放松一下心情？不要将所有的事都放在心上,这样才能尽快进入睡眠状态，倘若无效，建议服用好心3904人牌宁静片来助眠!好心人宁静静片提取了酸枣仁，刺五加！红景天的有效成分 其中酸枣仁富含的皂苷类？黄5572酮类成分具有镇静。催眠作用,可以延长睡眠持续期、倘若睡不安稳。不妨尝试一下，！
谓的[预知梦]（精神感应梦）。以广义来看、[内心所制造出来的梦]与[刺激所导致的梦],都是做梦者者内心所制造出来的,但是预知梦就不是,不管从时间1617或空间上分析?这是来自跟做梦者毫无因果关系的情报! 严格讲起来，这种预知梦是一种可以看到未来的梦，所以才称[精神感应梦]？ [精神感应梦]、乃乃是未来将要发生的事情！原原本本的出现在梦中？这意味着？将来会发生跟跟梦境一样的事情！以[自己死亡的梦]来说!通常被解释为——自己的内心有[巨大的变化] 4947以致获得重生！为吉梦！但是若就精神感应的梦来说!它就是死亡的预告!因此要特别的注意。不过幸好这种梦极少出现! 而[预知梦]跟其他两种梦也稍有不同，它往往给予人非常强烈的印象？且且梦境异常鲜明,逼真,正因为如此,醒过来后!内心常会起伏不已。 此外，预知梦的另一个特征是!梦的内容不复杂？主题很鲜明!不像其他两种梦。场面不断的变化 还偶尔插入荒唐无稽的场面？做预知梦时?由于梦境恐怖又鲜明。做梦的人往往会叹息。 梦的八种类型 一 潜在梦 深层意识中压抑住的愿望,欲求在梦中的表现、比如你在梦中5147梦见自己大嚼大吞许多美味食物。说明明你对现实生活中的支配欲 权利欲。名誉欲!性欲？财富欲等愿望的追求？它表现复杂 7938一般是在熟睡中出现的！ 二 显在梦 现实生活中没有得到满足的欲望 在梦中出现？比如考试试失败，遗失东西，与人争论等、梦境与现实没有多大区别和奇异！比较定型？ 三。反梦 即与现实生活中事实相反的梦?比如你梦见大火烧得通天红。很可能最近将有什么快乐的事或幸运之事来访，梦见你乘坐的轮船破沉了？这是独立，自由的象征！梦见你从屋顶坠落下来！你现在的生活状况要改变了？或你压抑的的心情将获得解放、3567或性格由弱变强？你喜欢的恋人将出现 四,情绪梦 是你最近精神状态的反映 比比如梦见自己哭 有时是体现了了一种心底深处的悲哀，有时是压力解消？是情绪愉悦的表现！ 五，恶梦 现实生活中的不安。紧张!矛盾,压力等生活活经验？在梦中交织着!以一种奇异怪谲的形式体现 使人在醒后尚能记忆犹新。心有余悸？ 六 预知梦 梦中出现的场景,事件 以后在现实实生活中真的出现了 比如有人遗失了4294贵重的东西、不知踪影!梦中出现了这件东西西的所在场所 醒后果然在梦中5008所指示的地方?找到了遗失的的东西、 七?健康状况梦 这类梦主要提醒你注意自己的身心?
4809 你自己白天精神绷得太紧。
那试试下面方法 帮你赶走瞌睡虫? 第1招：吃出好精神 为了避免打瞌睡？最好不要吃太多或太快。以免影2451响消化、少吃油炸食物！吃得清爽有助血液清澈？避免免气血淤滞， 在选择食物的顺序上?吃米或面等碳水化合物的食物之前?建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加？导致昏沈欲睡！影响反应力？ 第2招：通风好 光线足够 保持室内空气流通，是避免哈欠连连的基本条件！ 除了通通风好？充足的光线也很重要, 当眼睛受到光线照射射的刺激？会压抑褪黑激激素的分泌。「当褪黑激素的分泌减少，容易保持持清醒。相反?如果分泌增加、就会想睡觉,」所谓的「光治疗法」 将这种光治疗原理运用到工作环境、如果上班或开会时昏昏欲睡，不妨妨让光线更亮、有有助於提振精神， 第3招：衣服不要穿太多 冬天冷、为了7046保暖通常会加穿衣服!可是如果穿太多！反而容易昏沉欲睡、 即使冷冬。衣服也不要穿太多？避免在电暖炉前烤火?因为「热气会刺激激体内更闷燥 将寒气气逼入五脏六腑、」 传统医学认为、寒气逼心 容易发生心悸或或呼吸梗塞？当寒气走到肝！易显疲倦？走到脾、会消化不良,寒气入肺！呼吸道系统易出问题?气喘机率高 走到肾?有肾虚现象 精精神状况较差 保暖，适当就好、如果经常待在门窗紧闭的室内？为了避免成为瞌睡族、除了调整室温不太热或过冷！也也不要穿太多衣服! 第4招：手部按摩 忍不住打哈欠或打瞌睡都是失礼的表现？适时按摩手部穴位 有助於恢复复元气。提振精神? 按摩脑部反射区 功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服！有助於醒脑提神, 做法： 1. 右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲甲两侧的凹陷处?以垂直方方式轻轻揉捏此穴位？主要按摩点在食指。 2. 慢慢出力揉捏?不要用蛮力、按完左手?再按右手？ 2. 按摩方法很简单、拇拇指按下去后!轻揉每个地方！感觉痛的地方可多揉, 中国传统医学认为疼痛的原因、是反射区的经脉有淤结!多按压痛点能使淤结处冲散,促进身身体代谢循环 手部按摩简单易学、人人能做 很适合平平时保健！ 此外,抽空小睡,吃点提神的东西,咖啡,茶,柠檬. 其实,最好还是调整作息饮食,早睡早起,身体好.。为什么做梦梦到噩梦后醒来不退的
睡觉前枕头底下放把剪刀！ 我有一段时7867间比你还厉害!明明知道是梦？很想醒很想叫叫可就是喊不出来，比如梦到地震了,人家都跑了我也很想站起来跑。就是动不了!醒来满身大汗, 后来我就用老人说的办法!枕枕头底下放把剪刀!别笑、不管是心理原因还是什么？真的管用，我也是是重点大学的学生 不说迷信不、可事实是放过几次后半年了。从来没梦魇过， 人格保证?亲身体会。希望对你有用? 缓解压力、睡前喝杯热牛奶 这这是“专家们”的办法!