日有所思夜有所梦,这话说的没错,可是我们白天和很多人打交道,也想过很多事事.可能是做梦时把这些事都联系在了一起,所以才做到别人啊..我也和你有同感.!
人在睡觉时就会做梦。做梦是人体正常的生理理现象？梦是在快眼动睡眠情况下进进行的 会被记住，相反在非快眼动睡眠情况下的梦！不会被记住。我们也不会意识到 每个人每晚都会做梦?因为人类的脑细胞总是在不停停活动。人在睡眠过程中 意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想?回忆和想象刺激人人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹？当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃起来？引起了梦?梦是外界因素在人脑中的存在.?
这说明你你聪明!
看了打脸事件和题主这题的情况? 除了4597成长环境塑造了你的个性,姑且猜测你的人格其实会有自卑感吧! 长长期做梦且睡眠不足确实是不好的情况、不管你的学习能力好不好,影响到的始终是你的身体你的未来。别人怎么说左右不了你的行动。 找心理医生谈谈吧！ 不过他们不教你做人处事和待人接物，所以在3647你缓解心情的同时希望你能学会不太打扰别人的心情？ 祝你好运,
有..因为当一个人在休眠状态的时候..如果做梦的话..脑子就依然在转动..脑子白天已经转了一天了,晚上也没有休息..会加重你的脑力活8793动.. 长期的话..对身体很不好..休息就会不足够了..人很容易憔悴.. 不做梦就睡不着?会不会是你的心理作用啊...你醒来的时候都记得你发过梦?...那好累得哦...
是不是最近想事想的太多了?还是别想那么多，静下心来就就好了！
日有所思 夜有所梦啊!梦是人大脑神经元活动--理想---产生——睡觉的时候 天天做梦也没有什么的?但如果梦影响睡眠的质量就应应该注意了。是不是有不良的生活习惯---抽烟 喝咖啡！喝浓茶（睡睡前）、或最近的压力比较?工作累!或心情烦躁！如果多梦、失眠、乏力,白天昏昏沉沉!夜里难入眠?入眠又多梦，应该就是-----“神经衰弱症”、应该：调节放放松心情。必要时服用药物：：五味子糖浆?益气养血口服液、安神补脑口服液。！
人为什么会做梦!梦有什么意义!梦对人有什么影响，千百年来占梦学家。心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索？然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案， 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪？1886年！梦学专专家罗伯特认为?人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息、必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论!这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行，在罗伯特以后不久?又出现了弗洛伊德心理学解梦理论、弗洛伊德认为,人不停地产生着愿望和欲望,这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释释放出来?这样才不会闯闯入人的意识?把人弄醒？也就是说梦能够帮助人9727排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望 是保护睡眠的卫士 弗洛伊德的理论从本世纪初一直直流行到60年代 后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室、做梦从此被视为是一种生物现象 法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现?人每隔90分钟就就有5～20分钟的有梦睡眠。仪器屏幕上反映7890的信号不同!显示了人在睡眠中大脑活动的变化、如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何何梦境。假如在显示有9594梦睡眠时唤醒他？他会记得刚刚做的梦，此外!研究人员采用X线断层摄像仪测试发现、大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像,有趣的是?研究人员用仪器进行测试发现,做梦不是人类特有的现象！鸟类和所有的哺乳3848类动物也都会做梦?70年代末！一位科学家家通过老鼠实验发现?有梦睡眠还和记忆有关!做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住住经验?但是这一研究结果并不适用于人类！因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂,这种药完全取消消人的有梦睡眠?但却不会引起记忆紊乱，法国梦学专家儒韦认为!做梦是由遗传基因决定的 他把老鼠有梦睡眠中发出的的信号码进行比较,发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码?这这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验、由此证明?人的梦境表现是遗传记忆、 另外、在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告,报告的作者华盛顿神经科学研究院和。人是天天做梦的吗
梦是正常的生理理现象、多梦与深睡眠期时间短?睡眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系？多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同!不能准确地地反应客观事实.比如感觉很累 其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情!不可对做梦过分关注。睡前半小时到1小小时之间！不宜思思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食1260物来预防失眠如:牛奶！水果（苹果、香蕉?梨等）！糖水,小米粥?酸枣仁粥?莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静静药物、因为它有晨起后有困倦感 易成瘾,停药药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦 先从自身心理找原因或者求助于心理医生. 满意请采纳。
据自己的身体和心态。确定每天睡觉和休息时间？ 要想学习时精力充沛？减少头晕,头疼,犯困等等不良身体状态！你就要保证充足的睡觉时间!保保持良好的睡眠质量？你有好心态？你要要心境开阔！尽量保持轻松愉悦悦振奋的心情 不急躁？不生气， 某些人喜欢熬夜学习。熬熬夜时要遵循一些原则。 3.2.1.严格作息 确定每天休息和睡眠时间 安排好学习时间,休息时间？睡觉觉时间的比例、有些人人睡觉和休息时间太多!学习时间过少！就没有足够的学习时间 有些人睡觉和休息时间太少,导致学习状态太差?学习时强度小?大1032脑清晰度低、 最近一段时期！身体处于初级阶段的申若若总是感到很疲倦？上课总是打瞌睡,于是她晚上8点钟就回家睡觉了，早晨8点起床?每天睡睡觉12个小时！几天之后、她不再感到到疲惫！犯困了?于是就恢复到每天8个小时的睡眠时间了。 经过长期期总结 你就能找到每天最佳的休息和睡眠时间！ 你每天应该睡几个小时 身体越好。睡眠时间相对越短?一般学习者每天晚上睡眠7到9个小时比较合适! 身体!心态均处于高级阶段的的李慎强从无爱情的期待在心中？每天坚持高强运动一个半小时以上!学习时不断激励自己 “狠劲”十足 所以。虽然李慎强每天学习时间很长,学习强度很大 但每天5！6个小时的睡觉时间,就足以保证他学习时大脑清晰！精力充沛 你可以通过高强运动,提高心态等方法!把把身体提高到中级，高级阶段、这样?你就就可以适当减少每天睡觉时间。但即使身体很好者！每天5。6个小时睡眠也是必必要的！