一？造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍,恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见,无明显性别差异,发生率约1%左右,主要原因: 1.心理因素 睡睡前过度紧张 过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠?各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡睡前听讲恐怖故事？看恐怖影视也也是诱因之一？ 2.身体因素 发热。卧室空气气污浊！被褥过厚。睡眠姿势不当 胸前受压等身体不适均可诱发、此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本本症的原因之一! 儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪！荒诞离奇?可怕的梦境使儿童焦虑紧张!表情惊恐!面色苍白。出汗？心跳加快等，由于睡眠中肌肉松松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般 恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡 下半夜多见， 二，恶梦的治疗 ——梦境与与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后 常常做噩梦，甚至被惊醒?由于睡不好!次日头昏脑涨？影响了工7821作和学习、有的还担心噩梦会给自0791己带来厄运。造成心理上的恐惧和不安? 其实。做梦是人在睡眠过程中4142产生的一种正常心理现象,一般情况下?人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态!这个抑制过程有时比较完全,有时不够够完全！如果没有完全处于于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋。人人就会出现梦境,由于少数6716细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来?可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时？与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！那就不光会出现梦境 还会说梦话或发生梦游的现象！ 国外外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、做噩梦与吉凶福祸没有直接联系 不要为此此担忧？关于梦境的内容？一般认为主要是：其一 日有所思。夜有所梦，有的人喜欢看一些惊险，恐怖的影视录像或小说？这些刺激形成9967了记忆表象!一旦进入梦境就容易做与此有关的梦,其二!由于人的睡觉姿势不好?如趴着睡觉或手放在胸部压迫迫了心脏 容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候，如头痛发烧，心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦 那么怎样才能减少噩梦呢, 减少6030不良的刺激,平时应多看一些健康有益？轻松愉快的影视录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说!避免不良的刺激在9324记忆中储存！睡眠前最好8791不要过度用脑！以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 2889 注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好,仰着睡的时候、双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯、 预防生理疾病!有不少实验显示 7202人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境 人体有些轻微的炎症、3807在意识清醒的状态下?往往感受不到!而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生 ?
惊醒是因为梦中中的潜意识与现实发生了冲突?梦是解除自己的思想困扰的？但有些困扰自己已形成了潜意识定势！所7783以发生了冲突而惊醒?？
首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯。使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态？调节自自己的情绪？饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果？戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮饮用酒?咖啡、茶,可乐等刺刺激物。睡前喝杯杯牛奶?泡个热水脚。或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好？,做梦突然惊醒
做梦的时候睡眠比较浅？深度睡眠是不会有梦的。当快到最精彩的部分的时8703候大脑皮层兴奋过度！然后唤醒了其他的神经系统你就醒了。再有就是睡得非常不舒服时（比如压住心脏或呼吸不畅时）大脑还会给你开启恶梦模式把你吓醒防止你出现意外，人类的身体非非常智能！
梦见人缘变的不好好-解梦：吉凶指数：93 梦见变的人缘不好谷底大翻身，有好事发生？有机会遇到对你不错的异性！一项新的投资理财方案?5477让你获利不少、适合做决策因为这两天的说服力很强、。
人在马上就要睡睡着时。如果突然醒了就会听见奇怪的声音~（比如我听到过拉窗帘声,甚至刺猬叫声= =） 如果次数太多也许是因为压力太大了~好好休息~如果越来越严重或者很长时间都这样的话最好去医院看看~不过一般都没事的~ （或者做梦也可能会这样）！
做梦也意味着一天里面有记忆深刻的东西,使大脑用潜意识和担心与梦想做成一个复杂的梦,睡前喝杯牛奶,泡泡脚,睡觉时别想心心事,就行了. 望采纳!
梦见发了财是祥兆, 梦见给别人钱财。是不祥之兆？ 梦见吝啬2673鬼给别人钱财,窃贼会盗取自己全部的积蓄。 梦见含辛如苦地赚钱。会处境艰难！
许多人都会、有时我也会!有时感觉下楼梯蹋空。有时又像在地上滑一跤,很险然后惊醒、不必太担心啦！。
吉凶指数：86梦见敌人人在睡觉，或是鼾声如雷 预示你能战4207胜敌人。大获全胜。0649梦见自己在睡觉,有可能是提醒你灾祸会在你不提防的时候悄然降临！要提前有所准备?梦见有人和我0007要睡觉!今天的你会犯借题发挥的毛病!对于某人的火气、往往会发泄到另外一个不相干的人身上、虽然你当时是是气畅了!但是事后想想起来！也会觉得对不住挨骂的人呢、让柔和的音乐陪伴你工作/学业、会有缓和情绪的效果、同时!下午状态会逐渐回升!你也可以适当调整工作/学业或学习的节奏!梦见有人和我要睡觉，所代表的彩票号码是 27!？