你好？晚上做梦与肝火和心火有关，你你要清心泄肝火才行?建议你用滋肝补肾的食物疗法！肾宜补不宜泄、肝宜宜泄不宜补?肝是要去火、经常8944按摩太冲、由太冲往行间方向推下去!1358这样可以泄肝火，太冲是人体最大的消火穴 另外？平时还需要健脾养胃：5502用淮山,茨实 薏米煲扇骨、 为了让身体达达到一个阴阳平衡的状态,平平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃补气血、,健脾去湿：淮山。红枣、薏米,茨实,百合煲骨头).少吃煎炸的食物,多吃吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火？ 失眠多梦是一种大脑脑神经高度紧张和亢奋引起的 还和身体的一些原因有关?如肝火大,心火躁?脾胃不合等都是7683引起睡眠质量差的原因! 另外 睡眠是有生物钟的,首先你要调整你的的睡觉时间！试着按时11点前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了?因为过了11点子时阳气开始升发？人就会开始变得精神，难以入睡了, 如果实在是睡不着、那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶!小米粥,蜂蜜加柠檬,苹果和橙子 少量的红酒！莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃、另外每天用60度左右的水泡脚脚十五分钟， 睡眠之前不要看太紧张张的电影或书 也也不要吃食物！ 在这里介绍绍一些助睡眠？安神定惊的食疗方法： 1 酸枣枣仁粥: 【原料】酸枣仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥！临熟!下酸酸枣仁末再煮, 【用法】空腹食用。 【功效】宁心安神,适用于心悸、失眠。多梦。心烦 2 远志莲粉粥 ： 【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克 【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉 再煮粳米粥 候熟入远志和莲子粉,再煮一二沸， 【用法】随意食用 【功效】补中!益心志!聪耳明目、适用于健忘？怔忡 失眠等症？ 3！小米粥： 【原料】小米50克 鸡蛋1个 【制作】先以小米煮粥。取汁!再打入鸡蛋,稍煮。 【用法】临睡前以热水泡脚 并饮此粥、然后入睡、 【功效】养养心安神、用于心血不足。烦躁失眠, 4，小米枣仁粥： 【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥 候熟 入枣仁末？搅匀 【用法】食用时！加蜂蜜?日服2次， 【功效】补脾润燥。宁心安神？治纳食不香、夜寐不宁，大便干燥?？
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉肉冲水喝,兑点蜂蜜更好、用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头!
不是上火！只是没有进入到深度睡眠!也就是是没有休息好！如果多梦盗汗的话。一般是是由于焦虑肾虚引起的?？
是火中的最高级!详细不知道！但奶奶说是好命、比其他人强？
3320 生肖属马出生年份：1954 ，1966 1978、1990,2002 断言：财源好似春江水!滚滚流来日夜长 属马的人经过庚寅虎年的如鱼得水的一年后,进入2011年辛卯兔年运势有所回降？总体依然良好？今年年年支卯木生旺午火、财运?事业,感情等较为顺畅？唯本年【卷舌】入宫。小心是非口舌 尤其是工作上的争执?祸从口出、凡事多忍让，以平和坦荡的心态面对对流言蜚语。吉星逢上上【天喜】？今年会有赏心乐事发生,属马的男女可以于今年婚嫁？添丁，单身男女今年是正桃花年、大有机会遇遇见自己的另一半？感情上宜主动出击、把握良机！同宫上有【天德】星降临!得贵人扶助。属马人可趁势发发展事业？提升自我？在兔兔年里争取最大程度的创收。 财运：年犯【卷舌】!容易因财帛利益与与人争执引来是非?幸好年上上逢天德！能得到贵人调停？得以化解矛盾、不用胡乱借钱与人！办理合约时需看清条款内容 以免被讹或者出现利利益纠纷,哗体而言。财运尚不错？有利于投资！ 事业：犯了【绞煞】？工作作上烦恼多多!有外外力牵制不得伸展！影响进度？幸有【天德】入宫？寓寓意得到上司?客户的体谅以及贵人相相助得以度过难关 可谓梅花香自苦寒来! 感情：今年桃花旺盛？为正桃花年 属马的人魅力四射？单身男女应当当主动出击,把握良缘、同时天喜入命,属马情侣宜办喜事，已婚男女则是添丁的好时机, 健康：虽然受煞气侵扰,健康出现小问题！不过命逢【福德】吉星,无甚大碍,唯今年卯木生午火?出生在农历四月?五月 六月的人火势太旺!性格较为急躁多动？年长者宜宜注意心脏的健康问题！ 助运锦囊：属马人今年【福德】星高照 喜庆临门。运势可谓明朗？建议属马人可在家中的东北方,床头柜或者者办公桌的左手边摆放一对绿色石雕成的[如意迎春]?如意迎春春为喜庆临门的喜鹊站在如意的两端,如意称心？祥瑞常临 。若随5945身佩戴绿色的[如意迎春]石坠做护身符,效果更佳。属马人1977今年得太岁之力!谓之贵人照应，可佩戴[寅午戌三奇手链]?以三合之力增强自身气势及贵人运? 1978年属马7852人：“高山藏珠”？1978年戊午马年生人进入2011年辛卯年 天干戊土为高山之土?辛金为珠宝之金？卦象为高山上的珍宝！闪耀夺目 魅力四射！1049地支卯木生助午火。明火照耀?使辛金的光彩更为绚烂!1978年属马的人今年运势旺盛！魅力不可可阻挡!才华华得到认可与发挥?事业更5120上一层楼，财运颇佳,宜开公司，建厂房等投资,唯年入【卷舌】宫？忌与人发生争执影响事业。78年属马人士今年要防止墙外桃花、以免影响工作与家1362庭幸福!身体无大碍,唯注意饮食均衡?今年心情舒畅胃口大开 易导致饮食过度而影响健康?对于78年属马的人今年宜在西北方位或者办公桌的左手边摆放[八运金砖] 配合[如意迎春]吉祥物物使用！以保兔年事业？财运，婚姻等固固若泰山!称心如意？、
不0212管是男人女人、只要是1394上焦上火?都可能会引起牙疼。因为上火引起炎症 、上火老做梦
吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜、能起到清凉。解毒?去火的作用?凉性蔬菜一般有冬瓜!丝瓜！油菜,菠菜？白菜？金针菇?蘑菇!莲藕?茭白!笋。菜心等,而红薯 土豆。香菇等是甘平性的蔬菜?吃羊肉时最好搭配豆腐!它它不仅能补充多种微量元素！其中的石膏还能起到清热泻火！除烦!止渴的作用?而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉、可消积滞、化痰热5861的作用？ 做羊肉的时候 调调料的搭配作用也不可忽视!最好放点不去皮的生姜 因为姜皮辛凉,有散火除热、止止痛祛风湿的作用，与羊肉同食还能去掉膻味，烹调羊肉时应少2419用辣椒?胡椒！生姜？丁香!小茴香等温辛燥热的调味品，可以放点莲子心 它有清心泻火的作用、
吃多了就会上火?吃蚕豆可缓缓解便秘！但是任何食物都要适量？蚕豆多吃令人腹胀！另外！蚕豆不能和田螺同食??
没事的？我和我老公是海中金和灯头火!
不会的！ 红薯含有丰富的淀粉、维生素?纤维素等人体必需的营养成分!还含有有丰富的镁?磷。钙等矿物元素和亚油酸等、这些物质能保持血管弹性?对防治老年习惯性便秘十分有效！遗憾的是 人们大都以为吃红薯会使人发胖胖而不敢食用!其实恰恰相反！红红薯是一种理想的减肥食品,它的热量只有大米2554的1/3。而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能， 红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药?《本6605草纲目》记载、红薯有「「补虚乏，益气力 健脾胃 强肾阴」的功效，「红薯蒸!切！晒!收！充作粮食、称做薯粮？使人长寿少疾？《本草纲目拾6534遗》说?红薯能补中?和血？暖胃?肥五脏!《金薯传习录》说它有6种药用价值：治痢疾和泻泄,治酒积和热泻？治湿热和黄疸。治遗遗精和白浊 治血虚和月经失调 治小儿疳积,《陆川本草》说,红薯能生津止渴、治热病口渴、。